怎样知道自己有没有卵巢囊肿

要想知道自己有没有囊肿需要做彩超检查，彩超可以确诊的。可以在月经干净后3-4天憋尿去医院做彩超看看，这个时间检查比较准确。如果彩超正常就可以排除囊肿了。平时多休息，不要做剧烈运动，加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，适当锻炼，增强体质。