打篮球扭到脚踝肿了怎么快速好

外伤所造成的脚踝肿胀首先应该减少不必要的活动、休息、局部进行有效的制动。 有效的制动有利于促进韧带、软组织损伤的修复、有利于骨折的消退，这种扭伤一般是韧带软组织损伤。如果肿胀比较严重，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，可以进行局部的间断冰敷，间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退、炎症反应的消退，同时可以外用云南白药喷雾剂、口服消炎止痛的药物对症治疗。建议做一个磁共振来明确韧带软组织损伤的具体情况。