月子里上火吃什么降火还不影响母乳

女性在做月子期间，上火都和饮食有很大的关系，一个是在饮食方面进行调理，上火期间，多吃一些蔬菜和水果，也可以用菊花，金银花泡水喝，具有降火的效果，多吃芹菜，大白菜，喝绿豆汤等，都有效果的，女性做月子期间，在喝汤的时候，一定注意不要喝汤里面的油脂，都可以避免上火，同时在做月子期间，多注意休息，保证充足的睡眠，可以保证母乳的质量，每天室内都要通风，尤其在夏天做月子的时候，注意不要中暑