颈椎腰间盘突出怎么办

颈椎间盘突出主要注意减少低头伏案、减少长时间低头看手机，颈肩部可以用热水袋热敷、牵引、口服西乐葆等药物治疗，颈椎避免推拿按摩，如果颈椎间盘突出较重，可以进一步完善核磁共振检查，保守治疗效果不好可以行手术治疗，进行神经减压内固定手术，腰椎间盘突出需要注意避免久坐、弯腰搬重物、腰背部可以局部热敷、多平躺休息，腰背部症状缓解以后需佩戴腰围保护固定。