脚崴了用冷水泡有用吗

当脚崴了之后，建议不要用冷水进行泡脚。 可以在局部进行适当的冷敷治疗，如用局部的冰袋或者是冰水混合物等等。如果直接用冷水泡脚，可能会导致脚部外感寒湿。再出现崴脚之后，早期建议要尽量多休息，在早期进行局部的冷敷治疗，可以收缩局部的血管以预防肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。如果崴脚后伴有关节严重功能活动障碍的，建议要到医院进行进一步的处理。