熬夜久了头晕怎么回事

熬夜久了之后出现头晕和头昏沉症状，主要考虑是大脑过度疲劳、脑神经功能紊乱所导致。 长时间熬夜会导致身体以及大脑不能够及时的恢复，就会出现头晕，而且长时间熬夜还可能会导致血管收缩或者是舒张功能障碍。在平时起床之后，由于血压的波动，进而出现头晕症状。此外，再熬夜之后可能进食的食物太少，身体消耗血糖过多，也有慢性的低血糖的症状，从而出现头晕，还可能会出现出虚汗、心慌等症状。熬夜对身体的危害比较多，尽量避免熬夜，养成规律的作息习惯，保证睡眠质量和睡眠时间。