去湿气的草药有哪些

去湿气常见的中草药有党参，黄芪，茯苓，白术，山药，薏仁，赤小豆，白扁豆，肉豆蔻，砂仁，芡实。湿气重的人要注意饮食清淡，少食用生冷刺激，肥甘厚腻的食物，也可以用中成药附子理中丸，参苓白术丸，健脾丸，人参健脾丸等调理。但是中成药的偏重有所不同，应当在医生的指导下来选择用药。湿气重的人还要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳，每天晚上可以用生姜，艾叶等泡脚也有去湿气的作用。另外，还可以选择针灸或者是拔罐的方式来进行去湿。