2型糖尿病不能抽烟，对于酒来说也是要严格的限制，也就是戒烟限酒。 对于吸烟来讲，它是有害健康，他它不但能够导致癌症与呼吸系统疾病的发生有相关性，同时吸烟还会明显的增加糖尿病各种慢性并发症的发生风险，尤其是大血管病变，所谓糖尿病的慢性并发症当中大血管病变是指：心血管、颈动脉，脑血管，下肢动脉的斑块狭窄，闭塞，也就是说，与冠心病、心绞痛、脑卒中、中风、脑梗塞、心肌梗塞、下肢的血管闭塞、坏疽、糖尿病足等等发生是有明显相关性的，所以对烟来说是完全要戒了，一支也不利于血管的病变。对于酒精来说，少量的饮酒是可以的，对于糖尿病来讲，每天的纯酒精的量，对于男性，建议不超过25克，对于女性不超过15克。

患有糖尿病的患者可以适量的吃一些牛羊肉。 因为适量的吃一些牛羊肉，一般不会引起血糖升高，所以对于糖尿病的患者一般不会产生太大的不良影响。适量的吃一些牛羊肉，还能够补充人体所需要的优质蛋白，补充必需的氨基酸，增强人体的免疫力，所以糖尿病的患者也是可以吃牛羊肉的。患有糖尿病的患者要控制总热量的摄入，要配合分配食物的能量比例，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，避免吃脂肪含量比较高的食物，并且含糖量、含盐量比较高的食物，清淡饮食，均衡营养。

二型糖尿病患者如果能够通过饮食和运动做的比较到位，血糖控制理想的话，就不需要吃降糖药物。 对于糖尿病患者来说，降糖的治疗药物是降糖治疗的方式，饮食控制和运动也是降糖治疗的措施。尤其是对于新发的糖尿病患者要积极的控制饮食，合理的运动。如果能够通过控制饮食和运动，把血糖控制在理想的范围之内的话，就暂时不需要应用降糖药物。糖尿病患者最根本的目的是把血糖控制平稳，无论是通过口服药物，还是胰岛素，还是单纯的饮食控制和运动，只要能把血糖控制在我们想要的范围就达到了我们治疗的目的。所以对于糖尿病患者来说，一定要积极的控制饮食和合理运动，而不是说非得通过药物来降糖治疗。

糖尿病前期是指在血糖轻度升高的人群，指的是轻度的糖耐量减低，包括空腹血糖受损和糖耐量减低，都属于糖尿病前期。糖尿病前期大约有30%的人群，是处于可以通过血糖的管理达到逆转的。糖耐量前期往往也有30%的人群会发展糖尿病，糖耐量前期的诊断更容易筛查出早期及早期的糖耐量减低和糖尿病人群，主要进行ogtt试验检查来明确，一般青年人群空腹血糖大于5.7考虑空腹血糖受损。空腹血糖大于5.7而小于7.0考虑空腹血糖受损，餐后两小时血糖大于7.8，而小于11.1考虑糖量减低，均属于糖尿病前期。

一些糖尿病的口服药是可以减肥的。 对于有减重作用的口服的糖尿病的药物包括双胍类、糖苷酶抑制剂、SGLT-2酶抑制剂、双胍，就是二甲双胍和苯乙双胍，现在苯乙双胍基本淘汰，临床上主要是应用二甲双胍。而且二甲双胍整个沿用在2型糖尿病的贯穿始终。除非有服用二甲双胍出现过敏或者是不能耐受的胃肠道的副反应才可以停用。另外一种严重的是糖苷酶抑制剂，阿卡波糖，再有减重的SGLt-2酶抑制剂：达格列净，恩格列净，卡格列净也有明显减重的作用。 在皮下注射的降糖药当中，GLP-1万受体激动剂：利拉鲁肽、度拉糖肽、艾塞那肽等等也有明显的减重作用。

糖尿病人一般可以适当的吃一些煮玉米，但是尽量不要吃烤玉米，此外，在炒菜中加入一些玉米也是可以的。 但是应该注意一次性摄入的量不要太多，而且要把玉米当做主食来吃，在进食一定量的玉米以后，要酌情主食的量，不要把他当作副食来看待，在吃完玉米后，又吃2到3两的主食，这样势必会对血糖造成比较大的影响，长期如此，非常有可能加速糖尿病相关并发症出现。在吃完玉米以后，尽量监测一下这一餐的血糖，必要的时候需要调理降糖的方案。

糖尿病什么情况下要截肢，首先就是患者的足已经发生了很严重的感染，感染程度到了足部的关节、骨关节已经累及到骨头，这种情况下往往需要截肢。 因为如果不及时截肢，感染就可能会累及到全身，从足部累积到小腿、大腿，然后一步步的延伸，想及时控制只有通过截肢的方法才能够实现。而除了严重感染之外，足部的血管严重的缺血，血管的功能就丧失了，被完全堵塞，脚已经没有功能了，脚行走甚至运动是不现实的，这种情况下也只能截肢。因为脚已经严重缺血，脚已经坏死了，脚已经不能够通过血液得到及时的营养的供给，所以缺血和坏死的足部的肢体也是需要截肢的。

糖尿病本身不会引起胃病。 糖尿病是由于胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足，导致血糖升高引起的疾病，与胃的消化功能没有直接的关系。但是糖尿病时间长了以后，有可能出现胃肠植物神经病变，导致食欲下降、恶心呕吐、腹胀腹痛。有些人出现腹泻和便秘交替，这种植物神经病变一般治疗比较困难。患者容易反复出现低血糖，药物治疗效果较差，会严重影响生活质量。病情严重，需及时就医。

糖尿病的早期症状主要是以多饮、多尿、多食和体重下降为主要表现。 有些病人可这三个症状不是很明显，而是以某一单一的症状为主要表现，如喝水多、夜尿增多、体重下降为主要表现，这是由于体内葡萄糖不能及时代谢和利用，使得体内糖代谢紊乱，蛋白质代谢紊乱，出现了一个负氮平衡而产生的消瘦所致。糖尿病的病因总得来说，在一型、二型糖尿病，妊娠期糖尿病有一定的遗传因素在里面，二型糖尿病患者的子女患糖尿病的风险是正常人的4倍左右，而一型糖尿病遗传的遗传的风险就更大了。所以糖尿病患者的子女要将体重控制在标准范围以内减少糖尿病的发生。

糖尿病患者也可以适量的吃山药，但是山药在使用的时候不能够做成粥类的食物，而一般是蒸熟了放在餐食食用，替代部分主食食用，这样可以有效的控制进餐之后的血糖水平。 山药适量的食用之后有补脾肺肾以及益气养阴、固精止带等作用，但是因为山药富含碳水化合物，所以当山药大量进食之后，具有造成血糖比较大的波动，但是如果控制质量，而且在暂时替代部分主食食用的时候，一般并不会对患者的血糖造成太大的影响。

糖尿病患者不建议吃桂圆。 由于桂圆属于含糖量极高，以及热性食物。如果糖尿病患者禁食桂圆后，则可能导致患者出现血糖升高的情况。同时，由于糖尿病人的体质多为阴虚火旺，进食桂圆容易引起便秘等情况。除了桂圆，还有荔枝、无花果、香蕉、菠萝、榴莲、芒果、冬枣等。这些水果都不建议吃，都属于高糖分的水果。糖尿病患者，建议进食低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、甜瓜、草莓、柚子、圣女果、李子等这些水果。

糖尿病通过化验血是能够化验出来的。 在血的生化当中看葡萄糖这一项来诊断是否患糖尿病。对于有口干、乏力、多饮、多尿或者是合并者体重下降的症状。当一次空腹血糖大于等于7.0mmol/l，或是一次餐后随机血糖大于等于11.1mmol/l就可以诊断糖尿病。但是如果患者没有上述任何的糖尿病的临床表现，只是体检所查，那需要有一次再次复查达到糖尿病的诊断标准，有两次的实验数据才可以诊断糖尿病。在这里需要提醒，在糖尿病的诊断标准和正常人的血糖之间，还有一个过渡的阶段，也就是说，空腹的正常的血糖小于6.1mmol/l，口服糖耐量试验两个小时的血糖小于7.8mmol/l。在空腹6.1到7.0之间，两个小时的血糖7.8到11.1之间，还有一个中间的阶段叫糖尿病前期。

糖尿病患者可以少量的喝骨头汤和排骨汤，避免过于油脂，如果过于浓的浓肉汤，尽量避免大量的摄入。 由于排骨汤，汤中含有较为丰富的油脂，如果过多的摄入会导致脂代谢紊乱，所以尽量以清淡，少油少盐以及在排骨汤中加入一些如冬瓜、玉米、粗粮食品来缓解过多的影响血糖和血脂，所以少量的摄入是可以，避免长期过多的摄入，糖尿病人群建议均衡营养，避免单一食品过多的摄入会明显的干扰血糖，增加膳食。纤维含量丰富食物的摄入，同时在这基础上可以增加一些粗粮食品，低盐低脂饮食，有利于血糖的管理。

糖尿病人是可以少量的喝豆奶粉。 一般建议纯豆奶粉为主，尽量以及加一些糖或蔗糖的豆奶粉为主，豆奶粉可以明显地提供较为优良的优质蛋白含量，所以糖尿病人在血糖偏高的情况下，豆制品和奶制品是可以适量的摄入，豆制品和奶制品可以较为理想的提供更为有利，如一些优质蛋白的摄入来缓解糖尿病人对于优质蛋白的需要。同时豆奶粉以及脱脂低脂的牛奶、酸奶，升血糖值偏低，属于升糖值偏低的食物有利糖尿病人进行血糖和体重的管理，同时还能增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，还能预防骨质疏松等作用。

糖尿病患者血糖降低的主要原因。 第一，进行严格的糖尿病饮食和运动的控制，使血糖下降，尤其是糖尿病的饮食，在控制血糖中起到关键作用，所以饮食能够得到坚持和改善，使血糖下降，最主要的原因增加膳食纤维含量丰富的食物，少油少盐，清淡饮食，有利于糖尿病人进行血糖的管理，使血糖能够得到良好的控制和下降。 第二，进行运动适量的增加运动，使体重达标，体重能够恢复在标准体重范围之内，标准体重为身高减105，体重达标能够使血糖得到良好的下降，由于体重的下降。胰岛素抵抗的改善胰岛素敏感性的上升，所以会出现明显的血糖的下降，在这基础上进行饮食运动控制的基础之后，避免熬夜久坐，戒烟戒酒，也是对于血糖关系的良好的效果，能够起到明显的降糖的效果，在这基础上，个体化的选择用药是控制血糖的关键。

适合糖尿病的主食有以下几类:一，全谷类杂粮，如小麦、玉米、大麦、大米、荞麦等。二薯类，如红薯、紫薯、土豆等。三，豆制品，如绿豆、红豆、扁豆。四，全谷物制品，如小麦全面粉、全燕麦面、玉米面等。五，淀粉类蔬菜，如南瓜、莲藕、芋头、山药。 糖尿病患者在饮食主食时，还要注意烹饪的方法及时间，同样的食物，清蒸比油炸对血糖影响更小。煮的时间越久，越容易升高血糖。因此主食的选择不仅要注意选粗粮，烹饪时也不能过细，避免油炸或长时间的炖煮。

肾心糖尿病是指肾小管重吸收能力降低，或肾小球通透性增加，导致肾性糖尿。 虽然血糖和糖耐量正常，但葡萄糖出现在尿液中，肾性糖尿病患者的尿液，无论禁食还是饭后任何时候都含有葡萄糖。空腹血糖、餐后两小时血糖和糖耐量试验正常。尿糖的定量和定性与血糖水平无关，不受饮食和胰岛素的影响，也没有脂肪和蛋白质的异常代谢。首先，各种原因导致肾小管进曲小管损坏，降低肾小管重吸收葡萄糖能力。其次，由于肾糖减少，伴随着重吸收障碍，如氨基酸、碳酸盐、尿酸等。第三，慢性肾炎可能由于肾小管重吸收功能障碍，而导致肾性糖尿。

糖尿病的随机血糖标准，60岁以上的患者应该控制在小于10毫摩尔每升，小于60岁相对年轻的糖尿病患者，随机血糖控制标准应小于8毫摩尔每升以内。 平时患者到医院检测血糖，最常检测空腹与餐后两小时的血糖。但很多患者到医院时可能既不是空腹状态，也不是餐后两小时的状态。这时患者检测的血糖，为任意时间的血糖或称随机血糖。随机血糖与餐后两小时血糖相同，当血糖超过10毫摩尔每升时，心脑肾大血管、微血管并发症的风险会明显升高。因此随机血糖控制的标准，也定为与餐后两小时血糖同样的标准。60岁以上的患者，控制到10毫摩尔每升以内，小于60岁的相对年轻患者，随机血糖标准控制在8毫摩尔每升以内。

糖尿病患者是可以喝乌龙茶。 乌龙茶又称青茶，乌龙茶中含有丰富的有机化学成分，包括多酚类蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸以及植物不碱等多种营养成分。糖尿病患者喝乌龙茶可以增加机体的一些有机成分。糖尿病患者由于病变的原因，容易出现多饮、多尿、多食，体重下降，由于排水过多，使得机体很多有机成分排出，适当喝一些乌龙茶可以补充这些有机成分，有利于机体健康。同时，乌龙茶还可以清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而延缓机体的衰老，对于改善心血管的一些症状也有好处，糖尿病患者容易出现心脑血管并发症，多喝一些乌龙茶，具有预防的作用。

红糖水喝多了，一般情况下是不会得糖尿病的。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖就是由于胰岛素分泌缺陷，或者是其生物作用受损，或者是这两者都有的情况下引起来的。经常喝红糖水是不会引起糖尿病的，糖尿病的发生，并不是因为吃糖多而引起来的，而是体重超重，缺乏运动以及患者得胰腺炎有一定的关系。建议大家患有糖尿病的期间一定要注意，就不要喝红糖水了，而且像含糖量过高的食物，还有水果蔬菜最好都不要吃，同时需要注意饮食以清淡为主，多吃粗粮，主食最好要以米面为主，要少吃一些，要严格控制一天总热量的摄入，避免超标，以免对血糖的控制不利。