我们通常建议尿酸高的患者，每天要饮水至少在2000毫升以上，能达到3000毫升更好。 多饮水，多排尿是有助于尿酸的排出的，这也是帮助降尿酸的一个方法。如果饮水过少的话，这样不利于尿酸的代谢和排出，对于尿酸的降低是没有好处的。因此我们还是建议尿酸高的患者平时要多饮水，多排尿。需要注意的一点是一定要喝白开水或者纯净水，不要喝饮料。

尿酸高多少需要治疗，这个除了要看尿酸水平，还需要看患者有无既往痛风性关节炎的病史，有没有合并高血压，高血糖，高血脂症等代谢性疾病。 一般来说，女性大于360微摩尔每升，男性大于420微摩尔每升，就可以诊断为高尿酸血症。高于此时，就需要积极改变饮食习惯，作息习惯，观察尿酸的变化。如果男性曾经有痛风性关节炎的病史，也需要将尿酸水平降到360微摩尔每升。如果患者没有痛风病史，没有其他高危因素，但尿酸如果大于500微摩尔每升，靠改变习惯效果较差，就需要用药物降尿酸治疗。

尿酸高，尿液会有异味，正常尿液的气味来自尿液中的挥发性酸，当尿液排出体外时，尿素分解可能产生氨的味道，新排出的尿液有氨味，这是慢性膀胱炎和尿潴留的表现。 一些食物如大蒜、洋葱和一些药物也会导致尿液有特殊的气味。糖尿病酮症酸中毒发生时，尿液可能有苹果味，尿酸高尿液的味道是比较重的。所以平时要注意多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激，过于油腻的东西，戒烟酒，不要吃海鲜、动物内脏等嘌呤高的食物。必要的话降酸治疗，要大量的饮水，每天至少2000毫升，增加尿酸的排泄。

一般情况下，尿酸高的患者是不建议喝碳酸饮料的。 虽然碳酸饮料本身所含的嘌呤比较低，但是碳酸饮料里面含有大量的糖分。当进入尿酸高的人体之后，会转化为尿酸，导致机体的血尿酸水平升高，从而导致痛风的发作。因此，尿酸高的患者除了不能喝碳酸饮料之外，也不建议喝酒，尤其是啤酒和白酒，可以适当的多喝一些苏打水等碱性的饮料。同时患者每日要多喝白开水，每日至少喝2000毫升，促进尿酸的排泄。要避免吃含尿酸高的食物，比如动物内脏、虾、蟹、大豆等食物，要多进食嘌呤低的食物。

尿酸高的患者不能吃富含嘌呤高的食物，常见的包括火锅、牛肉汤、动物的内脏。比如心、肝、肺、肾等，以及含贝壳类的海产品：凤尾鱼、沙丁鱼，还有鱼籽等。另外，患者也不能使用富含果糖的玉米甜浆、饮料和果汁。 而对于一些富含中等嘌呤的食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉，还有鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼等这些富含蛋白质的肉类食品，也是要限制使用的。要控制少食。

孕妇孕期如果尿酸升高，常常是饮食结构的问题，有的时候吃了动物的内脏，常常会引起尿酸的升高。 所以这个时候就需要减少一些动物的内脏摄入，平常就需要吃蛋白质含量比较高的食物，常见的有牛肉、猪的瘦肉就需要吃。适当运动也是很重要的。运动以后不仅可以增加孕妇的抵抗力，增加心肺功能，减少静脉血栓的发生。平常的定期检查非常重要，需要做宝宝的B超测量，还需要测量孕妇的体重。平常的孕期检查还要做胎心的监护。

仅仅通过运动，尿酸的水平是不能达到正常的。 运动可以适当的改善尿酸，通过运动可以控制患者的尿酸，但不能只通过运动来治疗。运动可以控制体重，对尿酸有间接的降低作用。但是一定要避免剧烈的运动，每周进行三个小时以上中等强度的有氧运动。除了运动之外，还应该限制高嘌呤食物，要避免吃动物的内脏、海鲜、啤酒、戒烟、戒酒，规律的作息，避免过度的劳累。如果尿酸水平升高同时伴有痛风的症状，还应该使用降尿酸的药物，比如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等药物。

可以通过抽血化验，血尿酸来看尿酸是否增高。高尿酸血症是我们代谢类疾病中最常见的一种。包括饮食结构的问题。包括我们自身基础代谢的问题，都可以增加尿酸。具体自身的代谢产生的尿酸。占80%。外源性的食物摄入。则包括饮酒。动物内脏，海鲜，豆制品。浓汤火锅。这些食物含的嘌呤物质角度。他们和在一起，外源性食物引起的在20%。所以我们一定要重视高尿酸血症。以防其进一步发展在特定因素的情况下，会出现痛风的发作。痛风之后，病人的病情则相对比较重。就应该及时治疗。我们平时最常见的治疗方式就是多喝水，多排尿减少。高尿酸食物的摄入。因为尿酸只有通过尿来进行排出，必要时口服碳酸氢钠片有利于碱化尿液创造奇绩的碱性环境。尿酸值高到一定程度的话，及时就诊，必要时给予抗炎，降尿酸的药物治疗。

尿酸高会引起肾结石。 尿酸高的患者会产生尿酸盐结石，尿酸盐结石因为不含钙离子，所以在x线检查下会看不出来，称之为阴性结石。尿酸结石的患者通常会合并有痛风等疾病。这种患者对尿酸代谢有障碍，要少吃富含嘌呤的食物，因为嘌呤这种营养物质的最终代谢产物就是尿酸。富含嘌呤的食物有海鲜、动物内脏、肉类、啤酒、黄豆等等。在确定有尿酸盐结石以后，首先要注意饮食。平时也要多喝水，因为多喝水可以将结石在体积较小时排出体外。

尿酸高肌酐正常，这种情况说明不是由于肾脏疾病引起来的尿酸增高，而是由于患者的遗传代谢因素，饮食因素造成的尿酸增高。 首先是得控制饮食，不能喝酒，不吃海鲜、动物内脏，不喝肉汤，避免过多的嘌呤摄入。高尿酸血症是目前临床上非常常见的一种疾病，可以导致痛风，心脑血管疾病风险的增加，以及出现尿酸相关性肾病，需要引起重视。如果通过控制饮食，尿酸不能恢复正常的话，必要的时候是需要口服一些促进尿酸排泄，或者要抑制尿酸合成的药物来进行治疗。

尿酸高可以服用中药治疗，尿酸高一般多见于肾虚，肾阴虚和肾阳虚的患者，还有糖尿病患者，尿酸高一般还是通风的一个前兆。凡是尿酸高的病号一般都不要吃海鲜、喝啤酒，尿酸如果很高的话，可以服用滋阴补肾、清热然后温肾阳，和健脾胃的中药，一般典型的代表方剂，六味地黄丸，还有补中益气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸，这些中药都可以对尿酸高起到很好的调节作用。

尿酸高的人可以适当多吃绿叶蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜、以及油麦菜、油菜、上海青等。另外也可以多吃一些西红柿、茄子、土豆、萝卜、胡萝卜以及甘蓝、菜花、西兰花、西胡、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。 这些蔬菜都是不含嘌呤的食物，所以对于高尿酸血症患者来讲，可以适当的吃。另外蔬菜中含有大量的维生素和多种矿物质元素等，所以也具有一定的辅助治疗疾病的作用，而且有一些还具有一定的利尿作用，从而能够辅助促进尿酸的排泄，所以尿酸高的人可以多吃这些蔬菜。

吃肉汤、发酵食品、生蚝、动物内脏都可以导致血尿酸水平过高，同样喝啤酒也可以导致血尿酸水平过高。 因为这些都是属于含有嘌呤的量特别高的食物。如果血尿酸水平升高之后，应该去寻找引起血尿酸水平升高的原因，通常饮食之中的嘌呤含量过高的食品或者过多的摄入含有嘌呤量高的食物，都可以导致体内血尿酸水平生成过多，如果是肾脏疾病发生，也可导致血尿酸排出过少，从而导致血尿酸的升高。

尿酸高的人可以吃白菜、韭菜、甘蓝、茄子等蔬菜。 不要吃香芹、芹菜、菜花等蔬菜，含有嘌呤是比较高的，会引起尿酸升高，也不要吃动物内脏、火锅、豆制品等食物。尿酸高一般是由于身体当中嘌呤代谢异常所引起的，平时长期进食嘌呤含量高的食物，很容易引起尿酸升高。另外经常加班熬夜，生活习惯不好，也会出现尿酸升高。尿酸高以后要注意饮食，少吃肉类，也不要吃一些海鲜、豆制品等食物。可以多喝水，吃一些碱性食物，有利于尿酸降低，而且要适当的进行有氧运动。

对于尿酸高的患者完全可以喝枸杞泡水。 枸杞水对于尿酸没有特别大的影响，但是枸杞水也没有明显的降尿酸效果。如果患者自认为枸杞水对身体有用完全可以使用，不需要有特别大的顾虑。而尿酸升高患者不适合喝富含果糖的饮料，尤其是可乐、果汁以及红牛等。平时应该多饮水，每日饮水量在2000毫升左右，可以有效的预防结石生成以及促进尿酸排泄。总之尿酸升高患者应该严格饮食控制，而枸杞水对于尿酸没有大的影响，可以放心的饮用。

尿常规中的尿酸高，有可能就是因为平时的饮食或者是其他的肾脏问题所引起的。 主要的原因有很多的，第一，就是极少数人可能患有肿瘤，进行了化学的化疗，会有杀死大量的细胞，这样也是会有可能导致尿酸的增加。肾脏排泌尿酸的能力下降了，也就是是尿酸增高，肾功能不全的患者，这个表现是比较明显的。第三，饮食过多的含嘌呤的食物。常含有，动物的，植物的有嘌呤的。所以高嘌呤的食物，例如海鲜、内脏。特别是在生活的时候，锅的底料中含有嘌呤的非常多。建议患者清淡的饮食，不要吃嘌呤的过多的食物，对于预防尿酸也有很好的作用。平时也是要多喝水，否则小便排除的偏少，也是会有造成尿酸高的可能。所以一般都是出现了尿酸高，需要引起注意病情观察。

尿酸高不会引起尿频的症状，尿酸高的患者会出现高尿酸血症，尿酸结晶在关节沉积会诱发痛风性关节炎。 如果出现尿频的症状要注意排除是否合并泌尿系统感染可以到医院完善尿常规检查，如果尿常规提示白细胞升高，那就考虑泌尿系统感染。泌尿系统感染是一种感染性的疾病，主要由大肠埃希菌感染为主，需要使用抗生素抗感染治疗，而高尿酸血症可以通过饮食进行控制，如果饮食控制欠佳，可以通过药物进行处理。

尿酸高的患者可以走路运动，建议要积极的运动，通过积极运动控制体重，有些患者的血尿酸水平可以得到良好的控制。同时在饮食上也要减少高嘌呤类食物，如动物内脏，海产品，一些肉类的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸排出。尿 酸身高是由于嘌呤代谢障碍所导致，高尿酸血症患者由于尿酸高本身就是慢性代谢性疾病的一个方面，而且高尿酸血症的患者容易合并有高血糖，高血压，高血脂等症状。

尿酸高不会导致肌肉酸痛。 尿酸虽然含有一个酸字，但它不会导致肌肉的酸痛。尿酸增高可以出现痛风性关节炎，所以痛风性关节炎简称痛风，其字面意思就是能看出它是发生在关节上面的疼痛。所以在10%的高尿酸血症患者当中，也就是100个高尿酸患者当中仅有十个人出现痛风性关节炎。疼痛的特点是在关节上多发生的，关键是大拇指的跖趾关节、内外肘关节、足跟、腕关节、膝关节、室关节，还有手指关节。在每一次痛风发作的时候，常常是单关节起病，而且疼痛非常剧烈，难以忍受，局部红肿，不能触碰，大约在10到14天能自行缓解。

尿酸高的人一般喝温开水比较好。 每日饮水量在2500毫升至3000毫升之间，以促进尿酸排泄。同时尿酸高患者可以适当的喝些偏碱性的水，如苏打水，柠檬水等等，有助于碱化尿液，在一定程度上有利于尿酸的代谢，降低血尿酸水平，如果患者的尿酸高于540微摩尔每升，还需要应用降尿酸药物治疗，如非布司他、苯嗅马隆等，必要时可加用小苏打片等碱性药物治疗。