肾结石活动大概它的运动量是每天需要跑步锻炼半个小时左右，通过半个小时的有氧运动。多喝水可以促进肾结石有效的排出体外肾结石，如果说比较小的五毫米以下的结石，通过多喝水多运动，一般都是可以排出体外的，但是太大的肾结石如果说是六毫米以上，将近一公分上的石头，就不要活动量太大，如果说活动量过大会造成血尿，会影响膀胱粘膜的出血，这种情况下就不需要活动太大，所以说这里是一天要活动多久要跟结石的大小和结石的位置，看看能不能通过运动排出来来决定的。

肾结石碎石后，一般需要休息1到2天就可以了，因为我们说的肾结石。在碎时候往往会有1到2天的肉眼血尿，这是因为结石打碎以后小的碎结石通过输尿管排出体外会引起输尿管粘膜的出血，造成粘膜的损伤，如果这个时候剧烈活动，会造成血尿或造成尿路感染，严重的会引起腰疼、发烧，这种情况下，我们一般建议患者在家或者是住院卧床休息1到2天，然后通过输液或者是口服消炎药来促进粘膜的恢复，减轻输尿管粘膜的水肿，另外还需要平时不要吃辛辣食物，可以口服一些三金片和银花泌炎灵片来消炎治疗。

肾结石我们一般在临床上建议可以口服吃一些柠檬、柑橘等这样的食物。这样的食物一般含有柠檬酸，柠檬酸也就是我们平常说的枸橼酸，它和食物中的钙结合以后溶解度相对比较低，可以通过尿液顺利的排出体外。另外需要大量的多喝水，不能吃豆腐还有菠菜，尤其不能喝浓茶和碳酸饮料，另外还有些含有过多维生素C的蔬菜水果也是尽量不要吃的，如果说补充这些蔬菜水果，要尽量的把它们炒熟了吃不要生吃，还可以多吃一些含有维生素B6的食物如胡萝卜。

肾脏长结石大多数患者没有任何的不适，除了在尿常规中可以看到血细胞红细胞阳性以外。但是如果结石比较小，在六毫米左右或者以下的比较容易掉入输尿管。当结石掉入输尿管之后会有一系列的临床表现和症状，可供大家注意。 常见的症状就是随着突发的体位改变或者饮水后出现了一个突发的肾绞痛、腰部剧烈的疼痛感，呈持续性或者阵发性。大多数人还伴有恶心、呕吐的症状。除此以外，还可见肉眼的血尿，跟疼痛同时出现，或者相继出现。结石掉入比较下端靠近膀胱，输尿管接口处时，还可出现尿频尿急的症状。如果结石堵住输尿管，造成肾积水比较严重，表现还可表现为腰部的胀痛感。如果泌尿系结石引起感染比较厉害，造成尿路感染、肾源性的脓毒血症，还可引起全身的发烧，高烧不退等等败血症的症状。

肾结石如果从肾盂中掉落入输尿管，会引起比较剧烈难耐的肾绞痛。疼痛强度非常大。阵发性或者持续性，同时会伴有恶心，呕吐等症状。这种情况下，如何缓解症状、止痛。主要有几种办法： 一、保守的治疗方法，就是用一些止痛药物，比如说非甾体类的消炎止痛药西乐葆等等，或者用更强的阿片类的止痛药物比如说吗啡等等。可以配合解痉药物，比如说屈他维林、哈乐等。 二、比较激进的方法就是进行体外冲击波碎石或者输尿管镜激光碎石手术，直接去除结石。

肾结石出现呕吐的症状，往往是因为肾结石掉到输尿管里面引起的输尿管平滑肌的痉挛，间接的刺激胃肠道的平滑肌痉挛反应，造成胃肠功能不好引起的恶心呕吐的症状。 这都是因为肾结石掉到输尿管里面引起的胃肠道反应。这种情况下需要应用解痉的药物比较常见的有654-2，还有坦索罗辛缓释胶囊来治疗。单纯的用解痉药物治疗。一般效果不太好。还是需要尽早的做肾结石或是输尿管结石的体外碎石来治疗。

肾结石碎石后，一般需要注意刚开始第一天会伴有肉眼血尿或者需要卧床休息，不要做剧烈的活动，人要多喝水，不吃辛辣食物。 往往需要输液消炎，一般常见的有左氧氟沙星注射液和依替米星注射液消炎治疗。如果出现肉眼血尿需要多喝水。也可以口服一些云南红药胶囊和肾上腺色棕片来止血治疗。 如果肾结石掉到输尿管里面引起肾绞痛，这种情况下可以再次做体外碎石。另外，还可以口服一些解痉的药物，像坦索罗辛缓释胶囊来治疗。

肾结石是泌尿外科一种常见的疾病，相对而言，北方人发病率的概率要比南方人发明的概率要低，如果你有肾结石，如果想进一步明确结石的部位和大小，需要到医院去挂泌尿外科的号来就诊，主要是进行泌尿系彩超、泌尿系CT和肾图来确定结石的部位和大小，以及结石引起梗阻之后，引起肾功能下降的多少和比例，根据结石的部位和大小不同，处理的方式也是不同的，但是不管怎么处理都是需要到泌尿外科来处理的，肾结石的症状一般会表现为腹部和腰背部胀痛不适，如果结石排到输尿管里面，引起梗阻，一般会引起急性疼痛，伴有恶心、呕吐、尿频、尿急的症状。

男性是否有生育能力，现代医学上取决于男性的精子的密度，活力，畸形率等质量情况。跟解剖上的肾脏没有直接的联系，因此患者有肾结石，并不会直接影响到男性的生育能力。这和中医所说的肾完全不一样，中医的肾是一个虚拟的概念和解剖学上的肾是不完全一样的。但是如果肾结石比较大，影响到肾功能出现肾衰竭，或者说肾结石继发感染，全身感染败血症，影响到生殖系统，也会影响精子活力，甚至会影响患者的生命，从而影响到生育能力。全身是一个互相影响，互相联系的一个系统，不能够单独的分开的去讨论。

肾结石支架取出来会有一定的疼痛，这个时候我们一般是通过膀胱镜来插入一个金属的镜子，在膀胱里面找到输尿管支架管的末端，它往往是一个代勾的一个软的软管儿，这个时候我们再从尿道插进去一个钳子张开，夹入指甲的末端，然后连同镜子一起拔出体外，在拔出过程中会有轻微的疼痛不适，这个时候我们往往可以先用一些局麻的药物来止痛治疗，一般比较常用的止痛药物，利多卡因凝胶或者是奥布卡因凝胶，也可以肌注止疼针像强痛定止痛针来止痛或者是肛门塞吲哚美辛栓来止疼。

四毫米的肾结石一般需要一个月左右能排除体外，因为四毫米的肾结石，在我们临床上算是比较小的肾结石，但是有的时候它位于肾的下盏或下级，这种情况下，通过一般的走路或者是蹦跳，它往往难于顺利的排出，这种情况下，我们就需要利用体外物理振动排石机来治疗，就让患者躺到一个排石机上，然后通过床体的前后左右来回震动，促进结石，通过肾盂输尿管，顺利的排出体外，另外再口服排石颗粒，友来特颗粒等这样的溶石化石药物，一般四毫米的肾结石大约通过一个月左右的时间基本上就可以排出来了。

肾结石在临床上是一个常见的疾病，特别是在泌尿外科是一种常见病、多发病，如果是多发性肾结石的话，治疗起来是比较困难的，也就是说，要完全把结石取净的话是比较困难的。因为肾脏里面有很多肾盏，结石位于各个肾盏里面，在碎石或者是精皮肾镜碎石的过程中，有些结石在清水的冲刷下可能会跑到其他的生长，所以通过手术之后是有可能会造成结石残留的。但是也有一部分患者因为节食。局限于某个肾盏是可以通过一次性手术将结石根除的，但是肾结石大部分人是因为体质原因造成的。当然，与饮水有一定的关系，因此即使将结石完全决定的话，在以后的生活过程中其实还是有可能会复发的，因此要多喝水。

肾结石四毫米大小不严重，但是需要积极的治疗。 肾结石是肾盂内形成的结石状的物体。大小如果在六毫米以下的建议可以通过喝水和排石药物，以及体位排石来促进它排出。大多数患者经过一段时间之后，结石会排出。但是不能保证说一定能够排除。结石大于六毫米以上则要采取体外冲击波碎石或者手术治疗，平时的饮食上要注意多喝水。如果输尿管有梗阻或者排尿有困难的结石，有可能也比较难排出来，平时饮食上一定要注意增强饮水量，多喝白开水，减少草酸，尿酸以及磷酸盐的摄入，还有就是预防尿路感染，这些都是治疗跟预防结石的重要措施。

肾结石在泌尿外科是一个常见病和多发病，肾结石可以通过多种检查方式来检查，可以通过尿常规、泌尿系彩超、泌尿系CT、泌尿系核磁共振等这些方式来进一步的查验。根据这些影像学判断可以看到结石的具体部位，大小和形态，不同的这个结石部位大小，处理起来也是不同的。 如果结石是单个位于肾盂。而且是在一公分左右的话，是可以通过体外冲击波碎石的方式来排除结石的。 如果结石位于肾盂或者是肾上长结石带六毫米或以下的话是不需要特殊治疗和处理的，只需要多喝水，多运动就可以帮助结石的排出。 如果结石较多，较分散而且。就是在一点五公分，甚至两公分以上的话，是需要进行经皮肾镜碎石的方式来处理结石的。

肾结石手术一般需要两周左右恢复，肾结石手术我们常见的有经皮肾镜手术或输尿管软镜钬激光手术这两种手术方式，一般都需要留置输尿管支架管，而输尿管支架管往往需要带一个月左右，然后再复查腹平片或者是泌尿系彩超，看看结石有没有排干净，如果说没有残存的结石就可以考虑在膀胱镜下拔出输尿管支架管，所以说肾结石手术最好一般是需要恢复两周左右，另外做完结石手术以后往往需要插尿管，一般需要2到3天，如果没有明显的血尿就可以拔出尿管，经皮肾镜手术往往需要带上一个肾造瘘管，一般也需要带上一周左右的时间。

肾结石超声波碎石后注意事项一定要密切关注排尿的情况，如果出现血尿增多，要及时到医院去复诊。再一个就是有些患者碎石之后有可能会引起剧烈的腰腹部疼痛引起石结，这种情况也需要到泌尿外科去就诊。 但绝大多数进行肾结石，超声波碎石之后，是可以通过多喝水，多运动的方式帮助及时排出的。但是少部分患者和有些存在慢性疾病，比如说凝血功能差等问题的一些患者有可能碎石之后会出现严重的血尿。有些患者本来就存在泌尿系感染，在碎石之后有可能会引起感染加重而出现感染性休克的情况，因此也要注意血压，脉搏，体温等这些症状和体征。

肾结石体外碎石的时候，有一部分患者会觉得有一定疼痛的，但是绝大多数患者是没有明显疼痛的，因此在肾结石碎石的时候，没有必要过于担心和害怕。 如果结石体积在一点五公分左右，或者是大于一公分以上的话，是建议进行体外冲击波碎石的，目前体外冲击波碎石是最无创的一种排石的一种方式。如果但是体外冲击波碎石也有一定的失败概率，一般来说，对于一公分左右的结石，80%的可能是可以通过体外冲击波碎石的方式碎掉，并且排出的，但是碎石仅仅是一个碎石的过程，排石还是需要配合患者多喝水、多运动、可口服扩张输尿管的药物，盐酸坦洛新缓释片这种药物来加速结石的排出。如果，磐石仍然没有排出，建议20岁时，但是20岁时的间隔一般建议至少间隔一周的时间，否则的话会造成输尿管水肿和挫伤。

肾结石是会复发的，原因是因为肾结石形成的原因是多方面的，比如个人体质、饮食习惯、饮水习惯，都是制约结石复发那些原因。有些病因是无法去除的，比如体质习惯，也就是说你有可能就是一个肾结石的体质，这种情况你做完手术之后，因为你的体质是无法变化的，因此，即使做了手术之后，有可能还会引起结石的复发。再一个就是饮食习惯，有些人喜欢吃一些钙质含量高的食物，所以说就有可能会增加结石。还有一部分是因为饮水不喜欢喝水，尿液浓缩，有一部分人是因为当地喝的这个水含杂质比较多导致的，所以说这些都是结石复发的一些原因。 对于结石患者如何抑制复发，主要是通过多喝纯净水来抑制或减缓结石的复发，无法从根本上避免结石的复发。

至于肾结石要不要紧，这个要看一下结石的部位和大小，以及结石是否引起了肾积水。如果结石位于单个肾脏，而且顺产没有扩张和积水的话，这种结石是不要紧的，也在医学上我们称之为无害化结石。也就是说，这个结石即使在你体内也不会对你身体造成任何的影响，可以继续观察的。 但有一部分结石位于肾盂输尿管连接部，或者是位于占井口，导致肾脏产生的尿液不能顺畅排入输尿管和膀胱引起积水，这种结石就是需要治疗和处理的，如果不及时治疗和处理的话，即使越来越多肾皮质越来越薄，肾功能就会逐渐的下降。结石的大小不是判断结石要不要紧的一个关键因素，关键要看一下结石的部位和是否引起积水，因此，结石要不要紧这个不能一概而论。

肾结石一般排到输尿管里之后会引起明显疼痛，在医学上称之为肾绞痛。肾绞痛在发作的同时会伴随有恶心、呕吐的症状，因此，输尿管结石是会引起恶心的。但是肾结石一般不会有明显的症状和感觉，一般不会有恶心的表现。 如果确诊了，是肾结石的话，要看结石的部位和大小，如果结石位于上盏或中盏，而且结石在一厘米左右的话，是可以通过体外冲击波碎石之后通过多喝水、多运动，配合口服扩张输尿管的药物来帮助结石排出，如果结石在两公分或两公分以上的话，是可以通过经皮肾镜碎石的方式来将结石取出的。