十岁孩子缺钙怎么补钙，首先我们要判断孩子是因为生长过快引起的，缺钙还是因为钙的吸收有问题引起的缺钙，如果说宝宝是因为生长快引起的缺钙，我们可以通过口服维生素d外加晒太阳，促进钙的吸收，同时口服葡萄糖酸钙锌。补充外源来的钙包括吃一些含钙量高的，比如说牛奶，豆制品也可以进行补钙，当然，如果说宝宝是因为钙的流失过多，或者是钙的吸收异常，这些是需要跟针对基础性的毛病，比如说甲状旁腺功能异常引起的缺钙。对这些基础性疾病来进行治疗，否则单纯补钙不能完全把钙补上去。

缺钙是可以导致腰疼的。缺钙引起腰疼的原因有以下几方面：一、缺钙时可能会导致患者出现周身的骨性疼痛，这种疼痛在腰背部最为常见。缺钙比较严重可能会导致骨质疏松，继而出现腰椎的病理性骨折。这样会导致剧烈的腰背部疼痛。二、缺钙的时候可能会伴有腰部肌肉的抽筋、痉挛或者是劳损的情况而导致腰疼。三、有些缺钙的患者还有可能是同时发生了肾脏的相关疾病，导致钙质的排出过多，可能会同时并发腰疼，出现腰疼要及时到医院就诊，进行相关检查，明确原因，进行针对性治疗。

驼背是缺钙引起的吗，驼背应该不是缺钙引起的，这是一个人的一种习惯。 从小到大发育的时期，老是这一种动作时间长了就会这样或者是发育时期枕的枕头有些高，这样也会形成驼背的或者是有些遗传基因。如果已经发育成熟了，再想改是不容易的，这需要平时的坚持。可以到医院做个骨密度检查，明确诊断，服用维生素D配合钙片进行治疗，可以穿戴矫形器进行矫正。

孕妇缺钙会给宝宝造成生长发育的影响。 如果缺乏维生素D、缺钙，出生以后容易发生佝偻病、颅骨软化，影响智力的发育。所以建议要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。还要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还要多吃富含钙质的食物。如多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片。

腿麻，并不是缺钙的典型表现。 腿麻，常见的是一些神经的受损压迫、缺血等改变出现的麻木的问题。缺钙，一般会表现肢体的无力，甚至出现一些严重的骨质疏松、疼痛、骨折，还有一些会出现痉挛等症状的表现。出现这样的腿麻一定要及时的通过医生的查体确定腿麻具体的位置，通过查体就能够定位具体麻木的神经是哪个，针对性的进行一些治疗。如果是一些腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的腿麻，大多数是需要进行手术治疗，解除神经的压迫。

小孩子腿疼缺钙，可以吃一些含钙比较丰富的食物来补钙。比如：牛奶以及奶制品。另外比较严重的话还可以给孩子吃钙片或者其它含钙的药物，同时进行补充维生素D，来促进肠道对钙的吸收。 当然，也可以同时让孩子吃维生素D和钙的药物，比如迪巧片以及碳酸钙d3片等等，这些药可以促进孩子体内钙的稳态，避免孩子因为缺钙而出现相应的症状。孩子缺钙的时候就有可能会出现腿疼，肌肉痉挛甚至低钙惊厥的情况，而通过食物以及药物的补充，一般可以维持孩子正常的钙稳态。如果单纯补充维生素D钙治疗效果不好的情况下，需要警惕遗传性佝偻病的可能性，需要积极的完善相关的检查，明确病因之后再进一步的治疗。

吃奶粉的宝宝也可能会缺钙。 虽然奶粉中含有很丰富的钙剂，但是宝宝生长发育的速度比较快。或者是吸收能力不足，奶粉中的钙剂没有满足他们对于营养物质的需求。如果吃奶粉的孩子缺钙，时常表现为晚上很难入睡，而且睡着时也会很容易惊醒。白天他们的睡眠很短，但是精神状态却差，有些患儿还会出现枕秃。吃奶粉的宝宝在五个月以后，可以适当的添加辅食，比如吃豆类制品、蔬菜等。家长还需要多带孩子去户外晒太阳，增加维生素d，促进钙的吸收，也就能减少宝宝缺钙的情况。

缺钙引起腿痛，可以从以下几个方面来进行处理： 缺钙以后，腿部肌肉因为对于疼痛忍耐的阈值会下降，从而导致稍微有刺激，就可能会发生疼痛、抽筋的现象。针对这种现象，可以从以下几个角度来进行处理：第一，缓解肌肉紧张。具体的方法有按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等项目。这些项目可以很好的缓解肌肉紧张程度，从而缓解腿痛情况。第二，充分补钙。并且注意避免电解质的流失。比如避免剧烈运动，避免在高温下作业。第三，如果症状特别严重，可以适当使用止痛药。常用的止痛药有非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等，或者配合使用肌松类止痛药，比如乙哌立松、氯唑沙宗等。

骨盐量偏高，一般不是缺钙，是钙偏多，导致骨盐量偏高。 如果骨盐量偏低，这才是缺钙的表现。如果古代盐量偏低，就会动员骨组织中的钙，然后释放到血液里面来补充离子钙，血清钙的数量。如果骨盐钙偏高的话，就是不需要补充钙剂，而且维持剂d也要适当减量，比如原来吃两粒，现在可以改成一粒，因为维生素D可以促进钙的吸收，可以导致钙离子偏高，所以不需要额外补充钙剂和维生素D。

婴儿补钙不是一天两天就能补上来，是一个长期的过程。 要见到明显的效果，至少要补钙3到4周以上。常规的口服一次3到4个月，临床表现才能够明显的改善。如果是由于现在突然下降，引起抽搐，手足抽搐等临床的表现。一定要及时的进行静脉补钙，静脉补钙可以很快的缓解这些症状的。但是，静脉补钙不能作为长期的使用，只能作为急症的处理，通常婴儿补钙还需要建议口服补钙的药物为主。平时可以多喝一些骨头汤，添加奶粉，还有多晒晒太阳，都是可以帮助钙的吸收。

中年人缺钙可以通过食物和药物同时进行补充。 主要以药物为主，药物主要选择钙尔奇d等钙片，其中含有钙600毫克，每天口服可以完全满足机体对钙的吸收，另外还可以吃活性维生素d，活性维生素d可以促进人体更好的吸收钙，改善缺钙的身体状态。食补需要患者多喝牛奶，牛奶中含有大量的钙质，另外也可以经常喝骨头汤，骨头汤里的钙比较容易被人吸收，除此之外，中年人还应该经常进行户外活动，经常日晒以及活动可以补充人体内的活性维生素D水平，对促进钙的吸收和增强骨骼密度有一定的帮助。

长时间的缺钙一，般会产生生长痛、腿软、抽筋、乏力、精神不集中、蛀牙等相关的症状。 人体缺钙，一般是由于多种因素引起的。身体内钙流失加重，和钙吸收不好，可以导致人体的钙的含量减少，从而产生缺钙相应的症状。另外，对于老年人长时间的缺钙，可以出现关节的疼痛，以夜间疼痛为明显。关节主要是以膝关节，这些大的关节为主，他的治疗主要也是以补充钙剂为主。另外，还要多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、豆浆、精瘦肉等等。除了补充钙剂，还要适当的晒太阳，来加强户外的活动，对于老年人要注意活动的力度。

两岁小孩缺钙，建议吃迪巧颗粒口服。 当小孩出现缺钙的表现时，如多汗、易激惹，头发分布异常如枕秃等临床表现时，建议到医院找儿童保健科医生进行常规体格检查。听诊双肺有无干性性罗音、心脏有无杂音、查看有无枕秃、鸡胸、肋外翻、多汗的临床表现。进行综合评估后，行电解质检查如钾、钠、氯、钙或者微量元素，测定维生素D、血清水平测定，根据检查结果判断有维生素D的缺乏，根据监测结果可以适量补充维生素D，钙剂常用的有迪巧颗粒，绝大部分可以取得满意疗效。

一岁半宝宝缺钙补充的途径有几个方面。一、适当晒太阳。二、提高饮食中钙的含量。三、补充钙剂。四、补充维生素D。食物中要摄取含钙多的牛奶，豆制品以及动物性食物。晒太阳每天早晚太阳不太强的时候，露出胳膊腿出去，上午下午各一个小时，紫外线促进皮肤合成自身的维生素D，有利于钙质的吸收。下一个口服补钙药物，常用的钙很多，以碳酸钙比较好吸收，可以选择碳酸钙类制剂。第四补充维生素D，维生素D有利于钙质的吸收，有的孩子吃的钙不少，但是仍然有缺钙，那与维生素D的不足有关，建议缺钙的孩子用治疗剂量而不是预防剂量，具体剂量遵医嘱。

儿童不缺钙的情况下，是不需要进行补钙的。 因为补充过多的钙。肠道中的钙会随大便排出，不但是一个浪费。而且还会导致孩子体内铁以及锌的吸收出现障碍，从而诱发贫血的出现。因为铁，锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收的时候会互相拮抗。所以不能盲目的给孩子补充大量的钙。经常带孩子出去晒晒太阳，多做户外运动。有助于维生素D的合成，从而促进钙的吸收。所以，孩子在需要补钙时，但是如果孩子在不缺钙的情况下，就不需要给孩子补钙了。缺钙补钙都是有需求的。不缺钙而过量的给孩子补钙，会导致孩子肠胃吸收不到铁和锌的营养。从而引发孩子出现其他方面的不足。

医院化验宝宝缺不缺钙有这样的几种方法，第一种方法是抽血，抽血化验能够测定血液中钙的含量，这项检查通常在医院的微量元素检查这个项目中。抽血所检查的钙的浓度是血液中钙的浓度，那人体中的钙不单单存在血液中，它主要存在在骨骼中，所以血钙并不能完全反应全身钙的情况。第二种检查方法是对骨密度进行测量，通过骨的密度来判定婴儿有没有缺钙，骨密度和血液化验的钙值两者相互对照，对于判断婴儿有没有缺钙有更好的帮助。临床上医生还会根据孩子生长发育的情况以及宝宝的症状进行判断。化验检查作为跟医生的判断进行比较吻合验证的一种手段，在临床上也常常使用。

五岁的宝宝出现缺钙的症状后，一般会表现为厌食、挑食、烦躁、易怒、不听话、爱哭闹、生长发育缓慢、牙齿生长慢、睡觉时出虚汗、容易惊醒、枕秃、头发稀黄。症状严重的会出现鸡胸以及X型腿、O型腿等等症状。 出现这些症状时，应该及时的在医生指导下吃些补钙的药物。比如伊可新、迪巧颗粒、葡萄糖酸钙口服液，这些补钙的效果比较不错。吃一段时间后给宝宝查微量元素，看看是缺钙的情况是否得到改善，平时让宝宝晒晒太阳，吃点鱼肝油，这样能促进钙的吸收。

11个月的宝宝缺钙的这个症状主要就是有以下的几点：第一就是夜间盗汗。尤其就是夜间后头部大量出汗，哭闹后出汗更加明显。第二就是睡觉不踏实，出现月夜间经常突然惊醒、哭闹不止。第三就是性情异常、脾气怪、爱哭闹、坐立不安。第四就是出牙晚、出牙不齐，有的小儿一岁半的时候就是仍然还没有出牙，或者是发育、牙齿排列不整齐、咬合不正、牙齿松动。还有就是婴儿的生长发育情况，不管关节畸形、缺钙的这些都是会有可能导致缺钙的，这个表现具体的情况还需要到医院检查清楚，根据情况来进行治疗。

孕妇如果缺钙也会导致胎儿缺钙，胎儿钙缺乏可以导致胎儿发育不良，严重者还可以引起胎儿畸形。尤其会影响胎儿的骨骼以及牙齿的发育。 因此，建议孕妇从怀孕四个月开始就要常规补钙，一直补到分娩为止。饮食中每天可以增加奶类的摄入，奶类是钙的良好来源，除了奶制品以外，还建议应用钙片来补钙治疗，可以选择迪巧，钙尔奇d，维d2磷葡钙片，锌钙特口服液等几种钙剂，补充其中的一种就可以了。除了补钙以外，孕妇还需要补充铁元素，碘元素等微量元素。

宝宝如果有轻度缺钙的症状，可以从食物中进行摄取，一些含钙多的食物，包括：牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜、芝麻酱、虾皮等，日常生活中都可以给孩子食用，这些食物中含钙量都比较多。 同时，要给孩子多晒太阳，多进行户外活动。如果孩子缺钙比较严重的话，可以给孩子口服药物进行补充。口服的药物可以包括：钙尔奇D、乳酸钙等，也要给孩子多晒太阳，补钙的疗程一般是2一3个月为一个疗程。