如果是泡脚出汗以后最好不要马上洗澡，最好是等一等，等汗下去以后再洗澡，因为出汗以后洗澡的话很容易造成感冒伤风，平时的饮食方面也要注意一些，最好少吃一些辛辣刺激的食物，可以喝一些金银花露，菊花茶等。 平时还要保持充足的睡眠，避免压力过大，避免上火，最好保持一个良好的心情，平时最好也可以吃一些含钙高的食物，比如鸡肉，鱼肉，豆类，奶类的也可以喝一些大骨头汤，排骨汤，鱼汤，瘦肉汤。 日常生活中，泡脚是非常有利于健康的事情，泡脚可以疏通经络，促进血液循环，可以对风湿引起的腰腿痛有很好的治疗功效，排毒，去湿对身体有很多好处， 在一般情况下，出汗后都不适宜立即洗澡的，由于出汗毛孔打开，洗澡容易使寒邪入体，对身体有不利影响。

宝宝如果出现经常的头，热爱出汗，首先应该除外季节的因素。 室内以及室外的温度均较高，可能会引起宝宝头上发热，爱出汗，这是正常的原因，家长不用给予过分的处理。除了这个原因，最常见的就是维生素D或者钙剂的缺乏而导致的经常头热爱出汗。这种情况，家长可以带孩子到医院来测验一下维生素D或者钙剂的水平。如果出现了明显的缺乏，给予及时的补充维生素D或者钙剂后，这种经常头热爱出汗的症状就会明显的缓解。

小朋友一睡觉就出汗，首先是需要除外季节的因素。 大型室内以及室外的温度均较高有可能会导致小朋友一睡觉就出汗，这是正常的原因，家长不用特殊给与处理。 除了这种因素，最常见的就有可能是维生素D或者钙剂的缺乏而导致的，一睡觉就出汗。如果没有规律的使用维生素D，而且每天没有晒足够的太阳就有可能导致这种现象。家长可以带孩子到医院来化验一下维生素D或者钙解的水平来确定诊断是否存在维生素D的缺乏和钙铁的缺乏。

宝宝头上经常爱出汗，有可能是存在了缺钙。是需要除外季节的因素的。 在夏季室内和室外的温度均较高，有可能导致宝宝的头上或者身上爱出汗，这是正常的现象。这种最常见的就有可能是缺钙或者是缺乏了维生素D。如果宝宝没有规律的使用维生素d，或者每天没有晒足够的太阳，就会因为缺乏维生素d或者钙剂导致头上经常出汗，家长可以带孩子到医院来化验一下，如果已经确诊是缺钙或者缺乏维生素d给予及时的补充后，这种头上爱出汗的症状就会明显的缓解。

小朋友出现一睡着就全身出汗，首先是需要除外季节的因素。如果是在夏季，室内以及室外的温度均较高，有可能出现，在一睡着的时候就全身出汗，这是正常的现象，家长不用特殊给予处理。除外这种因素，最常见的就是维生素D或者钙剂的缺乏。 如果没有及时的补充维生素D或者每天没有晒足够的太阳，就有可能导致一睡着就全身出汗的现象。家长可以带孩子到医院来化验一下维生素D或钙剂的水平，来确定诊断是否存在缺乏。如果缺乏的比较多，给予及时的补充维生素D或钙剂后，这种爱出汗的症状就会明显的缓解。

十个月的宝宝如果头上经常爱出汗，出汗出的很多，首先需要除外季节的因素。如果是在夏季室内以及室外的温度均较高，宝宝头上爱出汗就是正常的原因，不用特殊的给予处理。除外，这种因素，最常见的就是维生素D或者钙剂的缺乏。 如果宝宝没有规律的使用预防量的维生素D，而且每天没有晒足够量的太阳，就有可能导致维生素D或者钙剂缺乏而引起的头上经常爱出汗。家长可以带宝宝到医院进行化验维生素D或者钙剂的水平。如果已经确定诊断明显的缺乏，给予及时的补充后，这种症状就会明显的缓解。

五个月的宝宝如果经常爱出汗，需要除外季节的因素。如果是在夏季，室内以及室外的温度均较高，有可能引起宝宝经常爱出汗，这是正常的现象。但是，如果除外，这种因素，最常见的因素就是维生素D以及钙剂的缺乏而导致的宝宝经常爱出汗。 如果宝宝在生后没有规律的预防性使用维生素D，而且每天没有晒足够的太阳，就比较容易引起维生素D或者钙剂的缺乏。想要确定诊断，家长可以带宝宝进行化验，维生素D和钙剂的水平。如果是明显的缺乏，给予及时的补充治疗后，上述症状就会明显的缓解。

产后在坐月子期间出汗，一般在一周之内属于正常的生理反应。 因为孕妇在怀孕过程中，为了供给胎儿生长发育所需的营养物质，血液循环量增加。在产后需要给供给胎儿的体液循环，由于不再供给胎儿大量进入体内，这时孕妇就会通过出汗的方式将体内多余的水分排出而出现多汗。通常情况下，七天左右会自然停止，有些人会持续到半个月，如果长时间存在多汗的现象，就需要治疗。中医认为多为产后身体虚弱，气血不足，或者产生失血过多，引起可以服用补气血、固表阳的中药。如补中益气丸、牡力散，也可以服用中药，黄芪、党参、龙骨、牡蛎、浮小麦等调理。在日常生活当中清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷的食物。

三岁的宝宝，如果出现一直出汗，那么首先是需要除外季节的因素。 如果是在夏季室内以及室外的温度均较高，宝宝出现一直出汗的现象，是正常的现象。 那么除了这种原因，比较常见的就是维生素D， 和钙剂的缺乏。如果生后没有规律的使用，预防量的维生素D并且每天晒足够的太阳，那么就有可能造成维生素D，或者钙剂的缺乏。家长可以带孩子，到医院去化验一下维生素D水平和钙剂的水平，来确定诊断是否存在这些疾病。如果已经存在了维生素D，或开启的缺乏，给予补充后，这些爱出汗的症状，就会明显的缓解。

孩子发烧时，无论是在睡觉还是清醒的时候，如果出现了出汗，那么就可以证明体温会下降，但是这个时候仍需要监测孩子的体温变化。每天多次的进行体温的测量，如果体温再次升高，仍然可以达到38.5摄氏度，那么就需要使用退烧药进行治疗。 而且需要注意的是，孩子体温升高，一般情况下是因为感染所造成的。需要对症进行治疗，家长在孩子发热的时候可以带孩子到医院进行化验检查来确定诊断是哪种原因造成的发热。

出汗特别厉害，主要是湿热内盛、阴虚火旺、气虚有关。 当体内的湿热邪气熏蒸肌肤时，就会出现黄汗、汗出如油的表现。阴虚火旺引起的出汗是因为体内阴阳失衡、阴液不足、阳气亢盛。变成火热邪气，煎灼阴液的原因导致与嗜食羊肉、泥鳅、韭菜、辣椒等温燥性食物或爱喝咖啡、红茶、白酒饮食习惯有关。中医讲气对阴液有着固摄，防止其无故流失的作用。所以，当身体过度劳累，性生活过度频繁，久病不愈时，一般都会出现气虚出汗的表现。治疗易出汗的症状，可以在医生指导下服用玉屏风颗粒生脉散。还有一些止汗颗粒等药物治疗，在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷的食物，不要喝浓茶及浓咖啡。

导致头部多汗的原因很多，可能是情绪激动、剧烈活动、食用辛辣食物所致。 都是正常的生理现象，情绪恢复或休息片刻后出汗的情况可以缓解，头部多汗也可能是某些疾病导致的，如果是多汗症、糖尿病、甲状腺功能亢进、垂体功能亢进发热性疾病的。妊娠女性因雌激素增加，基础代谢率增高，也可以出汗、多汗的表现。环境和气候因素可以导致头部多汗，都在炎热的夏季高温高湿环境下头部更易出汗，此时汗液蒸发可带走大量的热量。这是人体在炎热环境中实现散热和体温调节的重要环节，精神因素也可以导致头部多汗。有精神紧张、焦虑恐惧、愤怒、情绪激动等。正常人在吃饭，尤其是辛辣刺激食物，如辣椒等式或进行体力劳动的情况下，可以引起头部出汗都是正常的生理现象。如果以上现象排除以后，头部出汗也比较多一定要就诊于皮肤科，如果伴有其他症状，可以到相关科室就诊。

七个多月的宝宝如果经常爱出汗，除外季节的因素，比如夏季室内及室外的温度均较高，有可能造成宝宝经常爱出汗，这是正常的现象。 除了这个原因，最常见的就是维生素D或者钙剂的缺乏。如果宝宝出生后没有规律的使用维生素D，并且每一天没有晒足够的太阳，就有可能造成维生素D或者钙剂的缺乏。 如果家长想要确诊宝宝是否得了这些疾病，最好带宝宝到医院进行化验，如果确定是维生素D以及钙些水平降低引起的爱出汗，给与正规的补充，这些爱出汗的症状就会明显的缓解。

三岁的小朋友经常睡觉爱出汗，如果除外季节的因素，比如夏季，室内以及室外的温度均较高，小朋友在睡觉的时候有可能出现爱出汗的症状，这种现象是正常的。 除了这种症状，还有可能就是维生素D或者钙剂的缺乏导致的。这个时候家长最好带孩子到医院来化验维生素D的水平和钙剂的水平。 如果出现了严重的缺乏，有可能就是这种因素造成的。但规律的使用了维生素D和钙剂，这种爱出汗的症状就会明显的缓解。

小朋友如果出现刚入睡出汗，除外季节的因素，比如夏季，室内以及室外的温度均较高，入睡后出汗是正常的现象，除了这种症状最有可能的就是维生素D或者钙的缺乏。 家长可以带孩子到医院来化验维生素D或者钙剂的水平。如果确定是维生素D或者钙剂缺乏造成的出汗，规律补充维生素D或者钙剂一段时间，这种入睡时爱出汗的症状就会明显的缓解。需要注意的是小朋友在入睡后，家长一定要把汗擦干净，以免引起宝宝出现感冒的症状。

后脑勺爱出汗，很可能是由于人体肾气虚弱造成的肾气虚弱，很容易导致体虚，还可能会造成人体免疫功能低下，最终就造成了后脑勺爱出汗的情况。高代谢类疾病也会导致患者出现后脑勺出汗，例如甲状腺功能亢进患有此病的患者身体代谢速度会加快，因此会出现多饮水，多出汗，这也是后脑勺爱出汗的一大原因。糖尿病也有可能会导致患者出现后脑勺爱出汗的情况，这是由于糖尿病患者代谢速度比较快，因此也会导致后脑勺容易出汗的症状，后脑勺爱出汗，还有可能是由于精神压力过大造成的人体长时间压力过大时，容易导致内分泌失调的情况出现，也有可能是患者出现后脑勺出汗的症状，在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

三岁的小朋友，如果在睡觉的时候经常爱出汗，首先，需要除外季节的因素，比如夏季室内以及室外的温度均较高，有可能小朋友在睡觉的时候经常出汗，这种原因是正常的现象。 除外以上的原因，最常见的原因就是维生素D或者钙剂水平的缺乏的时候，建议家长带孩子到医院来测验一下维生素D以及钙系的水平。如果存在的缺乏，有可能就是这个原因导致的，经常睡觉爱出汗，及时的补充了这些，以上的症状就可能得到明显的缓解。

手心大量出汗的原因：一、手汗症，二、手心出汗，通常中医认为是自汗。 首先，手汗症是因为精神紧张，兴奋，压力过大，或者夏天高温时交感神经亢奋，进而造成手掌排汗异常增加所致。所以控制紧张的情绪压抑兴奋性，就能抑制手上出汗。电脑终于认为手心出汗，在白天不活动或者轻微活动的情况下，常常会自汗不止。这些人通常是因为身体虚弱，说话声音比较低，建议吃虚汗停来治疗。要注意手部卫生，不要接触刺激性的物质，注意多休息，避免劳累。可以多吃些含钾和矿物质多的食物来促进新陈代谢。

小朋友，如果在睡觉的时候，头部经常爱出汗，季节的因素，比如夏季室内及室外的温度均较高，小朋友可能会存在睡觉时头部出汗比较多，这是正常的现象。 除了这个原因比较常见的就是维生素D或者钙剂的水平不足而引起的。如果小朋友每天没有规律的使用维生素D，并且每天在外面晒太阳超过半小时，就有可能是维生素D或者钙剂水平降低而引起的。这种情况，可以到医院化验一下维生素D和钙剂的水平来确定诊断，如果出现了缺乏在医生的指导下进行补充，症状就可以明显的缓解。

小宝宝在发热出汗后也会存在发热的现象。 这说明宝宝的感染没有得到有效的控制。正常情况下，宝宝出现发热，体温超过38.5摄氏度，给与物理降温或者使用退烧药后，宝宝可能会出现出汗的症状，这个时候体温可能会出现明显的下降，有可能会恢复到正常的体温。但是退烧药不是抗炎药，如果同时体内存在感染单纯的使用退烧药是不能治疗病的根本的。所以，在宝宝出现发热的时候，家长必须及时带宝宝到医院进行查体以及化验，确定诊断是什么原因导致的发热而给与对症治疗。