一般的轻微内侧副韧带拉伤一般是能够自己恢复的，但是如果内侧副韧带拉伤严重，对关节的稳定性有明显的影响，则很难自行恢复。 这种情况需要到医院的相关专科进行手术治疗，通过手术将韧带修补之后才能够完全恢复，因此耽误出现内侧副韧带拉伤后，要先到医院的相关专科，完善体格检查以及核磁共振检查。查看内侧副韧带损伤的具体情况，对于轻微的内侧副韧带损伤，一般通过早期的绝对休息，口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药治疗，一般恢复良好，如果韧带拉伤较严重。影响到关节稳定性，则需要进行手术治疗，一般的内侧副韧带拉伤，经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

韧带拉伤之后，一般是不需要住院治疗的。 但是如果韧带损伤情况严重，对关节的稳定性有明显影响，需要进行手术治疗的，则必须要住院。在出现韧带拉伤后，一般会有局部明显的肿胀、疼痛以及功能障碍，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，可以先进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血、化瘀、消肿的药物促进恢复。如果韧带拉伤之后，对关节稳定性有明显影响，影响后期关节功能活动的，则必须要到医院专科进行专业治疗。

韧带拉伤判断其严重程度可以通过核磁共振检查的方式进行明确。 如果韧带拉伤属于大部分断裂或完全断裂其程度就相对较重，损伤可以达到3度以上，往往要考虑手术的方法进行修复缝合甚至是重建。如果拉伤程度较轻，其结构的连续性并没有遭到严重的破坏，可以通过一些非手术治疗的方式进行干预。比如口服一些相关的药物，配合物理因子治疗的方式，如磁疗、超声波、红外偏振光，能够更好的改善循环，减轻炎症，促进损伤韧带的修复，并且减轻相关的症状，配合一些支具固定保护，会有更好的恢复效果。

韧带拉伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。韧带损伤以后，如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，才有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。可以外用云南白药喷雾剂口服脱水消肿的药物，以及消炎止痛的药物，一般情况下，经过上述对症治疗之后，5到7天就会缓解非常多，但是韧带损伤之后完全修复一般需要至少4到6周的时间。期间建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果，有利于促进韧带软组织的修复。

膝盖韧带拉伤之后，一般都会有局部明显的肿胀、疼痛。 损伤情况越严重，肿胀也会越重，在出现膝盖韧带拉伤后，早期一定要尽量多卧床休息，减少膝关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。大多数的膝盖韧带拉伤，在经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。

腰部韧带拉伤之后一般可以选择进行保守治疗恢复。 在受伤后早期要保持绝对卧床休息，减少腰部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血通络、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗以及到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。一般腰部韧带拉伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

脖子韧带拉伤的症状主要表现为肩颈部明显的疼痛，严重时还伴有局部的肿胀以及活动障碍。 在出现脖子韧带拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少肩颈部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在拉伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿止痛治疗，也可以口服活血、通络、消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

踝关节韧带拉伤之后，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。 也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在踝关节韧带拉伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及活动受限，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤后，如果局部的肿胀疼痛较严重，建议要先到医院相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

轻微的韧带拉伤一般都会出现疼痛肿胀，曲伸活动不利。 但是这种症状一般都比较轻。如果是出现了肿胀加重，活动不利加重，这种必须要到当地正规的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体。明确诊断之后，再对症治疗。尤其是膝关节附近，踝关节附近的韧带损伤，因为膝关节踝关节附近的韧带，都是非常重要的韧带，关系到行走功能。所以如果出现了膝关节行走不利，行走不稳，这种一定要明确诊断之后再对症治疗。韧带损伤之后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。一般情况下需要4到6周左右的时间来恢复。

韧带拉伤，不能吃辛辣、刺激性食物，同时，烟酒也是禁忌的。另外，要加强营养，如肉、蛋、奶这些高蛋白的饮食要增加摄入，新鲜的蔬菜、水果也要增加摄入。 同时，要进行外固定，为韧带损伤的修复创造条件。配合康复功能锻炼，具体康复功能锻炼方法，可到当地正规医院康复科或关节外科或骨科寻求具体的指导，主要包括力量的训练和柔韧性的训练。同时，要配合理疗中医药的理疗，包括中药熏洗、微发光治疗、微波治疗、超短波治疗、红外线治疗、偏正光治疗等等。

手指韧带拉伤完全恢复正常，一般需要2到3周的时间，损伤情况越严重，恢复的时间会越久。 当手指韧带拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少手部的过度活动，在受伤后可以先进行适当的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重。局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，大多数的手指韧带拉伤，在经过专业治疗之后恢复良好。

手指韧带拉伤一般需要5到7天的时间来消肿。 这还是需要经过积极的对症治疗以后，韧带拉伤以后出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷。每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次，冷敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时，建议进行有效的固定，固定之后韧带有利于韧带的修复，软组织的修复，同时外用云南白药喷雾剂减轻疼痛，减轻肿胀。韧带的损伤一般情况下需要5到7天的消肿时间，但是完全恢复一般需要至少三周左右的时间，损伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果。

脚趾韧带拉伤之后完全恢复一般需要2到3周的时间，损伤情况越严重，恢复的时间会越久，在出现脚趾韧带拉伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及活动障碍，因此，受伤后要尽量多休息，减少脚趾的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等，大多数脚趾韧带拉伤，经过治疗之后恢复良好。

韧带拉伤的感觉主要是局部明显的肿胀，疼痛，拉伤严重的也有可能出现关节功能活动障碍。再出现韧带拉伤后建议要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，如果韧带拉伤之后局部的肿胀情况较严重或者有关节功能障碍，建议要先到医院相关专科完善检查，明确病情后再进行进一步的治疗。

胳膊肘韧带拉伤的症状主要表现为肘关节部位明显的肿胀疼痛，严重时会有局部的关节功能障碍。因此再出现胳膊肘韧带拉伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片或者核磁共振检查。看看韧带损伤的具体情况，如果只是轻微的肘关节韧带拉伤，一般可以进行保守治疗，通过早期的绝对休息，在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗或者口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药治疗一般恢复良好。如果肘关节韧带拉伤严重，对肘关节的稳定性有明显的影响，则可能需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。

膝盖韧带拉伤之后，如果韧带损伤情况较严重，对膝关节功能活动有明显影响的，则建议需要进行石膏固定或者进行局部的支具固定。如果只是比较轻微的韧带拉伤，也可以不进行局部石膏固定保持卧床休息即可。如果膝盖韧带拉伤之后，对膝关节的稳定性有明显的影响，则一般需要进行手术治疗，通过手术将韧带进行修补或者重建之后才能够恢复膝关节的稳定性。因此，在出现膝盖韧带拉伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片、CT等检查，查看韧带拉伤的具体情况。如果韧带拉伤不重，则经过保守治疗，2到3周后能够慢慢恢复损伤情况越重恢复时间越久。

韧带拉伤以后，需要根据韧带损伤的具体情况来确定是否固定。 如果只是轻微的韧带拉伤，这种可以不固定，但是需要减少活动进行有效的休息。如果是韧带的部分撕裂部分拉伤，或者是韧带撕裂比较严重，这种需要进行有效的固定。固定的目的是为了促进韧带的恢复。一般情况下，需要固定3到4周的时间，这需要根据具体韧带损伤的情况来决定，如果是踝关节至少要固定3到4周。如果是膝关节的需要固定一个月到一个半月的时间，所以韧带损伤还需要根据部位来决定，以及韧带损伤的具体情况，韧带恢复以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，促进韧带的修复。

膝关节内侧韧带出现了拉伤，可以通过药物治疗配合物理治疗的方法，会有比较好的效果。 患者首先应当多休息，佩戴呼吸加以保护，同时，局部配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等药物结合一些相关的口服药，塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有更好的消炎镇痛的功效，患者还可以结合一些物理因子治疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光方式、冲击波等，还能进一步的改善关节的循环，促进损伤组织的修复，进而缓解疼痛和活动受限等相关的表现。

膝韧带拉伤完全恢复，要根据韧带拉伤的不同程度选择不同的治疗方法，如果只是膝关节韧带的轻微拉伤，一般在伤后的3到4周能够慢慢恢复，如果局部韧带有明显的断裂，对膝关节的稳定性有明显影响。则需要进行手术治疗，这种情况完全恢复可能需要2到3个月的时间，因此再出现膝关节韧带拉伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及X线片，核磁共振检查，查看韧带损伤的具体情况，如果是进行保守治疗，一般需要先进行石膏固定2到3周。如果是进行手术治疗，一般是通过手术将韧带进行修补或者重建以恢复膝关节的稳定性，大多数膝关节韧带拉伤，经过治疗后恢复良好。

如果病人出现了膝盖韧带拉伤的情况，可以到医院骨关节科就诊检查治疗，主要是看韧带拉伤的程度。 如果说韧带拉伤相对比较轻，没有影响膝关节部位的稳定性，可以采用保守治疗的方法，来促进拉伤韧带的修复。如果说韧带拉伤比较重，出现了韧带明显的撕裂，甚至有韧带断裂的情况，这种情况就不应该再继续保守治疗，而是行手术的修复，从而稳定膝关节部位的稳定性，避免后期膝关节部位活动时有异常的摩擦，从而就会影响膝关节部位正常的屈伸和负重的活动。