肾虚在一定程度上会影响肾功能的损伤。 建议平时在生活上要有良好的习惯。要早睡早起，多吃一些提高身体抵抗力和能缓解肾虚现象的补品。肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾精不足，肾气不固。肾阳虚为性功能障碍，盗汗乏力，精神不振。肾阴虚，有腰膝酸软，头晕，头痛，失眠多梦。在肾虚的治疗方面，主要以补肾功效为主，可以用金水宝胶囊来进行治疗。建议应规律的生活，适当的锻炼，不要熬夜。戒烟限酒，要清淡饮食。如果肾功能进行性的加重，建议到医院的肾内科就诊。

肾虚对于大脑是有一定的影响。 一般情况下会引起头昏脑胀，严重的还会影响记忆力。建议患者最好去医院的中医科找中医大夫把脉诊断一下，然后选择合适的中药来调理。肾虚一般分为肾阴虚，肾阳虚，肾精不足，肾气不固。肾阴虚多表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热潮热盗汗，肾阳虚表现为腰膝冷痛，胃寒肢冷。男子遗精滑精，女子宫寒不孕。在饮食方面要注意多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、牛羊肉等等。但需要注意平时的生活饮食，不要抽烟喝酒，少吃辛辣，少吃生冷。

男人肾虚，需要通过中医的辨证论治，根据辨证论治的结果，来选择用药。 从中医理论上病因上分析，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚，需要进行温补肾阳的治疗，可以选用金匮肾气丸，肾阴虚，需要进行滋阴补肾的治疗，可以选择六味地黄丸。肾虚，还可以服用中药来进行调理，比如，何首乌，枸杞，锁阳，肉苁蓉，肉桂，鹿角霜等等。男人补肾的食物有很多，比如富含脂肪和多种维生素以及矿物质的栗子，坚果，比如核桃，松子，葵花籽，也可以适当的食用。从中医的角度来看，还有一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等等，都可以起到补肾的功效。

日常生活中，如果肾虚不不太严重的情况下是不会引起心慌、胸闷的。 肾虚的表现主要有腰膝酸软、头目眩晕，但是比较严重的肾虚，持续时间比较长，会出现心慌气短的症状，长时间的肾虚会影响到心脏的功能，比如心肾阳虚、阴虚，就会出现心慌气短的症状，日常生活中房事生活要适度、不勉强、不放纵，保持舒畅的心情，按时作息、不熬夜，保证充足的睡眠，经常进行腰部活动，可以多做一些刺激脚心的按摩，能够益精补肾，强身健体，防止早衰，适度锻炼身体，比如慢跑、瑜伽、太极等等。

一般来说，体检可以查出肾虚。 中医体检的方法一般是通过望闻问切。如果患者有肾虚表现为少气懒言，腰膝酸软，畏寒肢冷，早泄。苔白，脉沉等如果患者有以上表现，可以诊断为肾虚，这时应该给予积极的治疗，可以服用中成药物，进行治疗，平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吸烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，避免熬夜，保持规律的作息习惯。不要着凉，注意保暖。

肾虚可以吃一些黑色的食物，黑色的食物是入肾经的，比如黑豆、芝麻、黑木耳，都具有很好的补肾的作用。 另外，在临床当中，根据患者肾阴虚和肾阳虚的不同，也可以选择不同的药物，如果是肾阴虚的患者可以吃一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等。肾阳虚的患者则可以多吃一些温补肾阳的中药，比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等等。身体再出现阴虚的时候，首先会出现腰膝酸软、失眠多梦、阳强易举，另外，身体还会出现形体消瘦、咽干、潮热、盗汗等症状。肾阳虚会表现为神疲乏力、活力低下、胃寒怕冷，一定要在中医师的指导下进行服用补阴或补阳的药物。

肾虚可以吃固肾生发丸、金匮肾气丸；可以固肾养血、益气祛风。 主要适用于治疗肝肾阴虚导致的脱发。 肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚。 肾阴虚的话，主要表现头晕、耳鸣、腰膝酸软、健忘、失眠、男性遗精早泄、女性月经不调。 肾阳虚主要有腰膝酸软、面色苍白、四肢怕冷、男性阳痿、女性宫寒不孕。 肾虚的人可以从饮食上调理，平时可以多吃枸杞、羊肉、韭菜、黑芝麻、黑木耳、山药、牡蛎等食物具有补肾益气的功效。

对于肾虚的患者来说，平时饮食习惯以及生活习惯要注意。不要过度的劳累，不要从事重体力劳动，不要过度运动，以及不要过度放纵。还有就是要保证充足的睡眠，不要熬夜。在饮食方面，不吃辛辣刺激性和生冷的食物，除了这些以外呢，适当的要吃一些具有温补肾阳或滋补肾阴的食物。这样对于肾虚患者来说，有足够的作用。另外，要加强机体的运动，以更好的提高睡眠的质量，因为运动可以加强机体的骨骼，促进血液的流动，最终增强机体的肺活量，可以起到固肾精的作用。

男人肾虚会出现早泄以及阳痿的症状，阳痿和早泄会直接影响到性行为，从而影响到怀孕。同时，男人肾虚会影响到精子的质量，出现精子数目的下降和精子活力低下，都会影响到精子和卵子的结合，从而影响到自然受孕。 所以，如果男子出现了肾虚的症状，要及时的进行调理和治疗，以免影响怀孕。在药物方面，可以运用金匮肾气丸或者右归丸来补益肾气、填精补髓。同时能在饮食方面，可以多吃一些补肾精的食物，比如黑豆、黑芝麻、羊肉、核桃、板栗等等。同时，要适当的进行身体锻炼，可以促进男人肾虚的恢复。

肾虚会导致脱发。 因为头发是肾中精气的外在表现，一旦肾中精气亏损，很容易会导致头发的营养缺失，最终出现头发的脱落。因此，肾虚是导致脱发的主要原因之一。肾虚的症状，若肾阴虚患者会出现五心烦热、盗汗、小便发黄、尿少、头晕耳鸣、记忆力减退、脱发、舌红少苔等症状。若是肾阳不足，患者会出现小便清长、胃寒、四肢发冷、浮肿、夜尿频多等临床表现。肾虚是可以通过饮食来调理的，如果有这方面的困扰，可以先尝试多吃一些牡蛎等食物。

肾虚火旺可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物来调理。 平时还可以选用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子来泡水喝。肾虚火旺，临床表现可见腰膝酸软、头晕耳鸣、齿松发脱。男子阳强易举、遗精早泄。女子经少或闭经、崩漏、失眠健忘、口干咽燥、形体消瘦、五心烦热、小便短黄、舌红少津、少苔、脉细数。

肾虚会导致肥胖。 当肾虚发生时，大多数患者的食物受量并没有增加，生活照常，但体重不断增加。即使每天锻炼一两个小时，效果也不理想。虽然很少有人将肥胖与肾虚联系起来，但是上肾虚是肥胖的罪魁祸首之一。肾虚引起肥胖、头晕、头痛、手脚冰凉、发热、腰腿酸软、舌头发胖、舌苔白。由于肾虚引起的肥胖，很难与其他肥胖区分开来，很多人不把自己的肥胖与肾虚联系起来。这也导致采用各种减肥方法，效果甚微。在了解这种情况之后，需要减肥和治疗肾虚一起来联系。在平常的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物，不要喝浓茶，以及浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

肾虚是可以慢慢恢复的，可以采用以下方法来进行治疗： 一、饮食调理可以吃一些补肾的食物，比如板栗、鸡肉、羊肉、韭菜、桑葚等食物，以上的食物有补肾的作用。二、游泳，可以适当做一些运动，比如游泳、骑单车、慢跑、快走等。可以通过以上的运动达到健脾肾的目的。第三、用中药来调理，如果患者为肾阳虚，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软，这时可以服用金匮肾气丸来进行治疗。如果患者为肾阴不足，表现为耳聋、耳鸣、牙齿脱落、阳痿早泄、遗精，这时可以服用六味地黄丸来进行治疗。

肾虚可以引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压。 中医认为，冠心病主要是心脉瘀滞、心肾不足造成，老年人慢性腹泻与脾肾阳虚有关。肾虚还可以引起前列腺增生，此外，肾虚可以导致糖尿病、慢性肾炎。女性的肾虚可以引起更年期提前、不孕、眼睑浮肿、失眠、注意力不集中甚至血压上升。此外，人的听觉灵敏度、唾液的生成呼吸也与肾有密切的关系。在生活中要少吃肥甘厚味的食物，多喝水，保持大便通畅，规律起居，不要熬夜，调畅情致，适当的运动，增强体质。

女性肾虚血瘀的症状有五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、两颧潮红、口干舌燥、舌红少苔等阴虚内热的症状。会有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌体淡、胖等症状。 如果肾虚血瘀，可以通过饮食来进行调理。平常可以多吃一些活血化瘀的食物，可以吃一些补血和养血的食品，可以采用中医的方法来进行调理。但是要听从医生的意见，根据自己的体质，要适当的去食用。然后多注意禁止饮酒，少吃一些影响血液循环的食物，比如生冷的食品，辛辣油腻的食物，都不要长时间的食用。

肾虚检查应该看肾病科。需要做激素测定、肾功能检查、泌尿系超声检查。 肾阴虚是由于肾经耗损过度所导致，主要表现为腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、遗精早泄、口干咽痛、两颧潮红、五心烦热、午后潮热、舌红无苔、脉细数。 患者应注意生活的调节，合理膳食，要多吃蔬菜水果。食疗加补肾的食物，比如山药、枸杞子、黑芝麻、核桃、海参、鸡蛋等。保证作息规律，避免熬夜。要适当的运动。

肾虚会导致肥胖。 造成肥胖的原因是肾虚的人内分泌减弱，皮质激素的分泌减少，然而新陈代谢水平会慢慢降低。吃入的食物里卡路里消耗减少，进而造成肥胖的现象。肾虚主要表现为精神不振、倦怠乏力、胃寒怕冷、腰膝酸痛、多梦、自汗、头晕耳鸣、潮热等症状。可以在医师的指导下来口服六味地黄丸或者桂附地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物来治疗。在饮食上可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃的。

判断一个人是不是肾虚，主要是从症状上来判断。 如果是肾阳虚的话，患者往往伴有畏寒肢冷、四肢发凉之类的毛病，同时，还伴有活力低下、容易疲劳、精神不振。男性的话会有阳痿、早泄、遗精，女性的话会伴有性欲冷淡等。肾阴虚的患者，主要是潮热盗汗、遗精、五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣等。当然如果仅仅通过症状，来判断还是不够，还需要通过舌脉来进行判断，这样会更准确一些。肾阴虚的舌，一般都是舌红少苔。肾阳虚的舌，一般都是舌淡嫩、苔白。建议患者必须在医生的指导下，来进行判断。

这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 常用中药阳起石调理，其为硅酸盐类矿物阳起石或阳起石石棉的矿石，具有温肾壮阳的功效。临床应用于治疗肾阳虚衰、宫冷不孕、阳痿不举、腰膝冷痛等。临床上常配伍牛膝、巴戟天一起使用：具有温肾助阳、健骨强筋的功效。适用于肾阳虚弱、阳痿遗精、腰膝冷痛等。注意事项：阴虚火旺者忌服。在服药期间，注意清淡饮食，忌口刺激、生冷、油腻性食物。生活规律，不过度操劳、不熬夜。戒烟、酒。

男性肾虚可以吃一些补肾作用的食物，临床上或日常生活当中，适当吃一些山药、枸杞、羊肉等等。 肾虚是我们在临床上经常会见到的致病因素。其原因主要是由于先天不足或者劳累过度，或者房事过度或者饮食失调有关系。肾虚以后，我们要根据患者的舌苔、症状以及脉象来判断是属于肾阴虚还是肾阳虚还是阴阳两虚的情况。 不同的情况，我们用不同的药物。比如，如果是属于肾阴虚的话，我们需要用一些六味地黄丸为基础加减治疗；肾阳虚的话，用金匮肾气丸为基础加减治疗。