焦虑症失眠，本身直接可以通过抗焦虑药改善失眠症状。中医方面，失眠多见于情志不遂，机体虚弱，以致心火亢盛，或心肾不交，继而出现烦躁不安，失眠治疗多以宁心安神、滋阴益肾为法。可用柴胡疏肝散、安神定制丸、酸枣仁汤等方剂。 睡眠前，应避免暴饮暴食，改善饮食，饮食宜清淡，少食不消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，并改善睡眠环境。另外，养成良好的休息习惯，适当运动，也可以有效的改善症状。

心肾不交，失眠，主要是指心肾的阴阳失调或气血失和，以至于心神失养所导致的主要症状有心烦心悸、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗梦、五心烦热、口干，经常治疗主要是滋阴降火，养心安神。中医方面的治疗是黄连阿胶汤，六味地黄丸，知柏地黄丸的，平时的调理重在调神，保持精神愉快，睡眠时环境安静，睡觉前尽量避免使用浓茶，咖啡等兴奋制品。平时注意劳逸结合，注意休息，饮食上注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品，以及肥甘厚味食品。

肝肾阴虚证是指肝肾两脏阴液亏虚，阴不制阳虚热内扰所致的症候，常见的证候为头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，腰膝酸软，胁肋胀痛，口燥咽干，五心烦热。颧红盗汗男子遗精，女子经少舌红少苔，脉细数等。可以选用的中成药有:杞菊地黄丸、六味地黄丸、明目地黄丸、左归丸、大补阴丸、一贯煎配合养心安神的中药。比如，黄连阿胶汤等。建议您在医师的辨证辅导下服用。

缺铁疾病本身不会引起失眠。但是如果缺铁严重，引起了缺铁性贫血可影响睡眠质量，从而出现失眠。 当缺铁严重的时候，血红蛋白合成障碍就会出现贫血。贫血的时候可引起脑供血不足，就会表现为多梦，睡眠质量差，所以一定要积极的补铁。铁缺乏最常见的原因是摄入不足，患者要多食用牛肉，羊肉，动物肝脏，鸡蛋等富含铁的食物。除了食物之外，还要进行药物治疗。如果贫血非常严重，有输血的指征就要进行输血治疗。如果不需要输血，就要使用蔗糖铁、琥珀酸亚铁等，所以说缺铁也有可能会引起失眠。

炒酸枣仁治疗失眠时可以用工具将其捣碎后取15到20克加入水中，放于非金属类器具中烧开，烧开后转小火煎至15至20分钟，亦可以将其研末吞服，每次1.5到2克，酸枣仁味甘，入心肝经，能养心阴，益肝血而有安眠的功效，为养心安神的要药，主治心肝阴血亏虚心失所养，魂不守舍之失眠多梦等症。可以当归、白芍、何首乌、龙眼肉等补血补阴药配伍；如治疗肝虚有热之虚烦不眠证，常与知母、茯苓、川芎等同用。

中药枕头对失眠是有一定的作用。 运用药枕保健治疗方法可追溯到我国古代唐代孙思邈的千金要方里提到治头项强不得四顾方药，蒸好大豆一斗，令色变内囊于枕中，明代李时珍本草纲目有绿豆甘寒，无毒作枕，明目，治头风头痛。清代刘灏广群芳谱载决明子做枕治头风，明目中医药枕是医生根据患者的病情进行准确的辨证分析后，并开具处方，由专业的药师配置中药材制作，一人一枕，与每晚睡前放置于枕部，由于人体枕部具有丰富的穴位，如安眠穴、风池穴、大椎穴等。采用气味芳香引经开窍走窜，经络为主的药物制作，通过刺激皮肤经络疏通血液，孔窍部位以发挥安神、宁心、平肝、潜阳、聪耳、明目、促进睡眠的作用。

夜交藤具有养心安神改善失眠的作用，夜交藤泡水具有一定改善睡眠的作用，但中药治疗失眠需要结合患者的辨证论治使用，失眠又叫不寐病，中医辨证可分为可分为阴虚火旺型、心脾两虚型、痰热扰心型、心肾不交型、心虚胆怯型，具体中药分别为黄连阿胶汤、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、交泰丸、安神定志丸，单用夜交藤一味药物泡水治疗失眠效果有限，建议失眠患者在专业中医师的辨证下使用中药治疗，同时进行睡眠教育，正确认识失眠，保持心情的平和，减少焦虑，睡前不要饱餐、饮浓茶、咖啡等，可听听舒缓的轻音乐助眠。

心血亏虚，失眠可以吃的中成药为归脾汤。 归脾汤主要功效、补血养心、益气安神。常用药物黄芪、人参、白术、甘草，益气健脾，以滋气血生化之源，地黄、当归、龙眼，肉补养心血，远志、酸枣仁宁心安神木香理气醒脾。失眠主要是由于心血亏虚、心失所养、心神不宁导致，患者除了有失眠的表现，还会表现为气短、头晕目眩、面色无华、倦怠乏力、纳呆食少、舌淡红、脉细弱的表现。如果五心烦热、自汗、盗汗比较明显，可以选用制甘草汤益气滋阴补血复脉。

肝血不足引起的失眠，可以吃的中成药为安神定志丸和归脾汤，功效是镇心安神补血养心益气安神。 患者除了有失眠的表现，还会出现易恐善惊、不寐多梦、易惊醒、食少纳呆、心悸不宁、五心烦热、面色无华、倦怠乏力、纳呆食少、舌淡红、脉细弱的表现。安神定制丸和归脾汤常常选用的药物有酸枣仁、远志、茯神，养心安神，人参、茯苓、山药益气壮胆，天冬生地，熟地滋养心血，五味子收敛心气。

痰热、扰心、失眠可以吃的中成药为黄连温胆汤，主要功效是清心降火、化痰安中。 主要由于痰热扰心而导致的心悸、失眠、胸闷烦躁、便结等症，主要药物为黄连、三栀子，苦寒泄火、清新除烦，竹茹、半夏、胆南星、瓜蒌、陈皮，清化热痰和胃降逆生姜栀实下气行痰，远志菖蒲酸枣仁、龙骨、牡蛎，宁心安神。痰热、扰心、失眠的患者还会出现胸闷烦躁、口干苦、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄腻、脉玄滑的表现，主要是由于痰浊停聚，日久化火，痰火扰心神不安导致。

肝阳上亢失眠可以吃的中成药为天王补心丹、朱砂安神丸、镇肝熄风汤。 患者主要表现失眠、心悸易惊、心烦、五心烦热、口干、盗汗，虑劳心则症状加重，伴有耳鸣、腰酸、头晕目眩、急躁易怒、舌红少津、苔少、脉向系数的表现。可以选用滋阴清火、养心安神，配合正干潜阳的中成药来调理。常用药物为生地、玄参、麦冬天冬滋阴清热，当归，单身补血养心人参甘草补益心气，黄连清热泻火，桔梗通心气，五味子收敛心气，茯苓、远志、酸枣仁养心安神。

心阴虚失眠，吃的中成药可以选用天王补心丹、朱砂安神丸。 主要是滋阴清火，养心安神，主要适用于阴虚血少肝肾阴虚心火内动扰动心神之证。常用药物为生地、玄参、麦冬天冬滋阴清热，当归、丹参，补血养心人参甘草补益心气，黄连清热泻火，朱砂茯苓、远志、酸枣仁、柏子仁，养心安神，五味子收敛耗散之心气，桔梗引药上行，以通心气。患者失眠还会有五心烦热、口干、盗汗、耳鸣、腰酸、头晕目眩、急躁易怒的表现。

青春期孩子失眠的时候，可以通过以下的方式来调理。 一、心理行为干预。要适当的给孩子减压和孩子一起深入的沟通，了解孩子目前的心理状态以及存在的心理问题，帮助孩子一起去解决问题，这样孩子的心理才会放松下来，有利于睡眠。 二、要适当减少影响孩子睡眠的不良因素。比如蓝光刺激、噪音刺激，同时给孩子的睡眠提供比较良好的适宜的环境温度和湿度，同时提供相对比较舒适的寝具。 三、入睡前可以适当的听一听舒缓的音乐，让孩子提前上床，做好入睡前的准备。 四、可以借助药物的手段来改善孩子的睡眠，比如小儿智力糖浆，严重的时候可以适当的短期使用镇静催眠药。

糖尿病病人如果失眠的话也是会轻度的影响血糖，所以治疗失眠和正常人失眠所用的药物是相同的，包括艾司唑仑或者是氯硝西泮，甚至可以用一些新型的辅助睡眠的药物，包括右佐匹克隆和唑吡坦，作用周期短，体内蓄积的含量比较少比较适合糖尿病患者应用，但是一定要注意失眠是一个长期的过程，所以紧紧的应用药物是不能够彻底治愈，我们还需要平时日常生活的出国调整多增加一些有氧运动，陶冶情操，保证情绪的稳定，注意减轻压力。

失眠会导致血糖水平的增高，最明显的是第二天早上空腹血糖水平明显升高。 这主要是由于人体在失眠的情况下体内的内分泌的激素就会发生紊乱。正常睡眠的情况下人体的激素分泌处于一个平稳的状态，各项激素都有规律性的进行分泌，如果在失眠的情况下好多升糖激素常用的有皮质醇，生长激素等等，就有可能分泌过多，而这些激素都有促进血糖升高的作用。如果夜间失眠，存在这些激素分泌水平明显升高，就会刺激人体的血糖水平，主要表现为血糖水平升高明显，而夜间失眠最明显的表现就在于，第二天早上的空腹血糖。所以，失眠会导致血糖升高。

孕晚期失眠严重，对胎儿是有一定影响的。 孕期失眠严重，会导致孕妇植物神经功能紊乱，会出现头痛、头晕甚至出现心慌、胸闷的感觉，这样对胎儿的生长发育是不利的。在孕晚期应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，注意休息，不要熬夜过度，才有利于胎儿的生长和发育。 如果出现失眠的现象，应该注意积极的调整，睡眠之前首先要安静，不要看一些过于惊悚的电视剧，也不要听过于兴奋的音乐。在睡觉之前要把室内的光线调得暗淡一些，可以喝杯热牛奶或者用温水泡脚，这样有利于促进睡眠。对于失眠特别严重的，可以在医生指导下服用一些调理神经的药物，改善睡眠的症状。

怀孕期间有部分的孕妇会有失眠的情况，建议可以通过吃莲子。 莲子有静心安神的作用，所以对失眠有一定的疗效。而且它也有清热的作用。除了吃莲子，还可以用酸枣仁泡水服用。酸枣仁属于一种中药，它对怀孕期间的妇女也没有影响，对胎儿也没有影响。是可以使用酸枣仁泡水服用，这个也是可以对于失眠的患者有一定的疗效。另外就是白天，不要经常睡觉或者睡觉的时间不要过长，这样晚上才可以有更好的入眠。

女性五心烦热，手脚心发热，是典型的阴虚火旺症状，可以服用天王补心丸。 像是阴虚火旺的话，它也可以有脏腑的偏向，有心阴不足，或者是肾阴不足，都可以有五心烦热，如果是有明显的失眠症状的话，那主要考虑心阴不足，就选用天王补心丸。如果是肾阴不足的话，阴虚火旺可以服用知柏地黄丸这一类的药物。 像是这样的患者，平时要避免辛辣刺激性的食物，以及容易上火的食物，像是羊肉之类的。平时要注意饮水，因为阴虚火旺的患者，阴液往往是不足的，相比阳气偏多，所以要避免服用这些阳热性的、辛辣的食物，造成进一步的损伤阴液。

肝郁脾虚引起的失眠多数是由于肝郁化热气血不足的原因导致的，所以调理方面：第一、药物可以选择酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、天王补心丹、柏子养心丹、甜梦口服液、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊等药物调理，如果是气血不足，还可以用归脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理，平时可以用菊花、玫瑰花、酸枣仁、合欢花、桂圆、大枣、党参等泡水喝，另外，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣年龄的食物，平时要放松心情，不能生气上火、不能熬夜、不能抽烟喝酒。第二、要多与朋友进行交流，多观看一些积极乐观向上的娱乐项目。第三、平时还需要多到户外运动，尤其是多参加集体运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于改善情绪，帮助睡眠。

肾虚引起的失眠多数是由于肝肾阴虚内热导致的，所以调理： 第一、药物可以选择酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、甜梦口服液、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、柏子养心丹、天王补心丹等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、合欢花、百合、酸枣仁泡水喝。 第二、饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒。 第三、平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，通过运动可以改善脑部血液循环，有利于改善睡眠质量。