腰无力直不起来，多考虑以下几个方面的原因， 第一个方面多考虑是长期久坐、弯腰搬重物造成的腰背肌肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐、弯腰搬重物，需要卧硬板床，轴线翻身，一般来说，加以热敷，可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑用一些非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗， 第二个方面多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、韧带钙化压迫中央管积水，或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断，一般来说，通过改善生活方式，用药一般症状可以缓解，如果没有缓解，可以考虑进行手术治疗。

右胳膊突然无力发软，多考虑以下几点方面的原因。 第一点多考虑是颈椎方面的原因，颈椎骨质增生、韧带钙化、间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根，还引起下肢上肢麻木、无力、放射痛，以及间歇性跛行，全身束带感，踩棉感的这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁，明确相关诊断，一般来说，先以改善患者生活方式，以休息为主，避免颈部剧烈活动，同时改善患者的生活方式，一般来说，相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解，考虑行手术治疗。 第二点，多考虑是长期运动劳损而引起的相关疾病，这种情况下，建议先改善患者生活方式，以休息为主，同时以热敷，一般来说，相关症状可以缓解，问题不大。

在月经期间出现腿软没劲儿，主要是由于女性在月经期间激素水平的下降而出现的饮食不振、肢体乏力、血虚不荣的情况，就容易出现身体乏力、倦怠、无力的情况。 第二，月经快来的时候，体内的雌激素水平高，导致的水钠潴留而出现腿部水肿，而并称为腿软没劲。另外在月经期间由于经血的流失，可以出现气血虚而导致的食欲不振、脘腹胀满、心悸失眠、头晕眼花、乏力倦怠而出现的这种情况，也是很多见的，可以在经前注意保暖，可以配合参茸卫生丸，另外要注意休息，可以多吃富含营养的食物，蛋白质、维生素等都有助于缓解经期腰腿酸软、没劲儿的这种症状表现。另外一定要放松心情，情绪太过紧张也会出现身体不适的症状。

月经期间腿酸乏无力，大多是和气血虚是有一定关系的。在中医上讲，由于血液不溶而导致不能濡养肌肤而出现的酸软、无力、乏力、倦怠的情况，可以配合中医中药进行调理，补血、养血、活血调经、补气养血、健脾益气、养血调经，可以配合归脾丸、参苓白术散，或者是八珍益母丸等，都是有助于调理气血的。 另外可以在经前一周，注意服用参茸卫生丸、参茸补肾片等，可以配合理疗、针灸，配合艾灸，都是有助于缓解这些症状的。在月经前一定要注意保暖，保持良好的心情，要注意休息，尽量不要熬夜，避免过食生冷，由于痛经严重，也可能会导致腰腿酸软的情况出现，一定要积极的预防痛经这种情况。