血压高吃什么东西可以降低血压最快，结论毫无疑问是吃降压药物，除了降压药物以外，我们首先要判断这个人的血压水平是不是明显超过了二级以上的高血压水平，如果患者仅仅是一级高血压，我们首先提倡的是低盐、低脂饮食、粗纤维饮食，注意休息，严格的戒烟限酒，如果患者在调整了这些生活作息、饮食结构的基础上，血压仍然控制不达标，或者本身就是二级或三级高血压，这一类人群一定要辅以药物的治疗，比如说血管紧张素受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、钙拮抗剂等等，都是对于这类患者治疗的首选用药，因此我们可以判断，对于高血压的患者要想降压，吃降压药肯定是效果最快，但是对于一级高血压患者而言，一般我们不采取优先服用降压药的方法，先是调整自己的作息和饮食结构，如果患者通过以上的调整，血压仍然控制不好，或本身血压就是二级或三级高血压，此类人群就应该首先服用降压药物，将血压控制的相对达标。

由于怀孕期间的女性不建议服用降压药物，因此怀孕期间的女性如果发现血压高，首先我们要调整自己的作息，放松心情，并且辅以食疗，适合怀孕期间发现高血压的患者吃的食物主要包括冬瓜、黑木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、韭菜等等，除了这一些蔬菜，还包括一些粗粮，比如绿豆、红豆、荞麦。如果患者在服用这些食物以后，仍然血压下降的不明显，还可以多吃一些含有叶酸含量更高的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、香蕉、苹果等等，这些食物不仅适用于孕妇，还适用于H型高血压。

对于大多数情况而言，气血不足并不会导致血压升高，相反气血不足往往还会导致血压的偏低。 因为气血不足的患者往往都是有贫血的情况出现，患者如果贫血会出现浑身的血容量相对较低，患者常出现浑身酸软、嗜睡、乏力、皮肤晦暗、无光泽，这些往往都考虑气血不足而导致的临床表现。一旦出现这种情况，首先要增强营养物质的摄入，适当的多吃一些高蛋白的食物，以及多摄入一些肉类、猪肝等等，提高自己的气血。由于气血不足可能会导致低血压，所以这样的患者要注意加强对于自身血压的监测。

血压高的患者查血，需要进行常规的检查，包括血常规，肝肾功能，电解质，明确有无高血压的高危因素。 另外，查血建议查高血压三项或者四项，进行肾素血管紧张素醛固酮水平的检查，明确有无原发性醛固酮增多症等情况，另外还需要检查皮质醇以及儿茶酚胺的水平，用于明确无皮质醇增多症以及嗜铬细胞瘤等疾病的情况。另外。对于血压高，查血还可进行肾上腺静脉分段取血，来明确有无原发性醛固酮增多症的情况，并进行肾上腺CT的扫描，明确有无功能性的腺瘤，必要时在泌尿外科，进行外科手术治疗。

高血压的患者，如果选择喝汤，一定要注意喝汤要以清淡为主，要讲究低盐低脂，可以多加一些优质蛋白，比如说鱼肉，虾肉，因此也就是说可以多喝一些鱼汤，虾汤等等，如果患者想饮用一些清淡类的蔬菜汤，优选紫菜豆腐汤，蘑菇猪肉汤，芹菜汤，蛋花木耳汤等等，这些都是比较适合高血压患者服用的汤类。 同时也要注意患者如果有喝汤的习惯，一定不能拿喝汤，像喝水一样的去饮用，因为汤中多少会加入是盐分，而高血压患者是要注意每天的摄入食盐量不要超过六克，最好不要超过四克，因此对于盐分的摄入还是有很高要求的。另外高血压患者如果摄入了大量的汤类，也就是摄入大量水分，会引起体内的血容量升高，也会引起体内血压的上升。

患者如果出现了颅内高压，应该赶紧应用一些降压的药物来降低患者的颅内压，临床上我们常用的降低颅压的药物，主要是包括甘露醇，甘油果糖，还有利尿剂呋塞米，用这些药物可以使颅内压有明显的下降，同时我们还要积极主动的去分析患者颅内压增高的原因，进行相应的对因治疗，比如患者脑部有器质性的病变，比如有脑占位，也就是脑肿瘤，这种情况优先考虑做手术，切除该肿瘤，另外可能出现了脑出血，脑炎等等，这些都是需要积极的住院，寻求正规的综合性治疗。 也就是说，颅内高压虽然是一个病理的表现，患者可能会出现恶心，头晕，喷射性呕吐等，我们可以用一些药物降低颅内压，但是对因治疗仍然是最关键的。

小朋友如果出现血压高，我们首先要考虑会不会有继发性高血压的可能。继发性高血压主要还是身体的一些原因导致的激素分泌失常引起的血压忽高忽低，比如肾动脉狭窄，肾上腺上长了良性肿瘤引起的激素分泌异常，这种情况我们首先应该去做进一步的检查，查一下体内的激素，比如肾素，血管紧张素，醛固酮，皮质醇等等。 除此之外，针对此类患者还应该多问一下他的家族史，遗传史的可能性，比如他的父母，他的直系亲属是不是有高血压病史，来排除这些原因导致的原发性高血压。但是我们一般认为原发性高血压的患者，在其少年时也就是十几岁、20岁的状态就发生高血压的可能性相对还是比较低的，因此这样的人群我们虽然也要问病史，有没有家族史，但是即使有家族史，仍然不能代替继发性高血压的排除，一定要有鉴别诊断这个过程。

一般来说，我们认为脉搏的高低与血压的高低还是有一定的关系的，也就是脉搏和血压是呈现一定的相关关系。 因为血压升高，它主要取决于两个原因，第一就是周围血管的阻力以及心脏向外射血的功能，如果血压比较高时，血液充填血管水平也相对较足，此时摸到的脉搏就与血管的阻力有关系，如果患者血压比较低，摸到的脉搏也会相对应的比较软弱无力，脉搏显得比较微弱，患者血压很高时，由于大量的血液填充到人体的大动脉中，脉搏跳动也就会相对的强大。但是同样也要注意，如果患者血压相对较稳定，但是心跳过快，比如出现了快速的房扑、房颤，此时由于心脏经常属于无效射血（射出的血量很小），无法刺激出产生脉搏的搏动，因此此类人群虽然心跳的很快，血压可能数值仍然正常，但是摸到脉搏数值是明显微弱，甚至减退的。

如果患者仅是一个13岁的儿童，此时发现血压升高，我们就要考虑此类人群有继发性高血压的可能，继发性高血压主要还是考虑和一些慢性的肾脏疾病，内分泌性质的高血压以及心血管性质的高血压关系有关，比如患者有动脉炎症如大动脉炎，或者有肾上腺长了良性的肿瘤，或者肾动脉有狭窄等等，这些都是继发性高血压产生的原因。 如果排除了继发性高血压，找不到原因的情况下，我们就要根据患者的血压进行相对的处理，比如减轻学习压力，规律饮食，清淡饮食，低盐低脂饮食，注意休息，适当的锻炼，如果患者在调节自己的作息，生活方式的基础上，血压仍然非常高，比如收缩压在160毫米汞柱以上，舒张压在100毫米汞柱以上，此时即使是儿童，我们也建议服用适当的药物，避免血压过高。

一般来说，人每天的血压是波动型的变化。在早晨七八点钟和下午四五点钟，这种时候血压会有一个明显的上升。大多数人晚上十点血压并不会明显的上升。如果此时血压明显升高，主要考虑两点原因。第一就是由于患者年纪比较大，血管弹性变差，因此在晚上血压应该有所下降的时候，血压却出现了反复的上升。第二种情况，我们考虑患者晚上十点这个时间，大多数人群并没有睡觉。有可能晚上十点仍然在进行散步等锻炼，或者看一些比较刺激性的电视节或者电影节目。比如枪战片、谍战片等等一些爆破类的战争节目等等。那么像这样的节目也会使患者的交感神经兴奋，引起血压的升高。

一般来说高血压患者可以拔牙，但是当高血压患者血压控制不达标，血压高时是不可以拔牙。 在高血压的人而言，口腔科的医生首先会询问其病史，判断血压是否达到一个可以进行拔牙的标准值，一般来说是要控制到140/90毫米汞柱以下，如果患者血压明显的升高，超过我们的目标值，口腔科的医生短时间内会拒绝给患者拔牙，给患者服用一些止痛药，然后嘱其到心内科进行进一步的诊治，通过服药将血压控制达标后才能进行拔牙，否则过高的血压会导致患者拔牙以后创口渗血不止，影响患者伤口的愈合和恢复。因此对于高血压患者而言，能否拔牙主要取决于其血压的水平，对于很高的血压是不适合拔牙的。

大多数情况下，高血压的患者，献血对身体是有一定的帮助的。 第一、献血会使身体的短时间内减少200到400毫升的血量，对于高血压的患者而言，这相当于在短时间内服用了一定量的利尿剂，起到了扩容排尿的作用，因此也可以降低患者的血压。 第二种情况，患者通过献血，可以改善体内的造血水平，对于高血压的患者，也是对于身体健康有帮助的。但反过来，如果说高血压的患者血压过高，在现实的过程中，由于要穿刺血管，此时会容易出现血流不止的情况。因此对于高血压的患者而言，献血对身体本身是有有益性的帮助，但是要注意一点，当血压控制的相对理想状态时，才能够进行献血，否则反而容易出危险。

正常情况下，双侧的血压就是不一样的，是因为两侧的上肢肱动脉的来源与压力是不同的。 在正常的情况下右侧的血压就是高于左侧的，因为右侧的肱动脉是来自于主动脉的第一分支头臂干，是一个比较大的血管分支，动脉的压力相对也要大一些，左侧的肱动脉来自于主动脉的第三分支，也就是锁骨下动脉，是比较小的分支，压力也有所减少。所以在正常的情况下，两者相差10-20毫米汞柱之间。有一些情况也会出现左侧的血压高于右侧或是两侧血压相差过大，这种情况多见于上肢的血管动脉硬化，甚至是狭窄等等，需要结合病史伴随的临床症状以及上肢的血管彩超和颈部的血管彩超综合来看。

血压以及血脂两者之间是存在一个互相影响的关系的，血脂是属于升压的因素，高脂血症的患者多数都会合并一个高血压的状态。 除了血脂增高可能会升高血压之外，高盐饮食、高蛋白的摄入以及饮酒、吸烟都会影响血压，导致血压升高。还有一些遗传的因素，因为高血压具有明显的家族聚集性，如果父母都有高血压，子女发病的概率也会很高。除此之外，精神应激因素也会影响血压，比如脑力劳动者的高血压患病率会超过体力劳动者，长期从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性也会比较大，生活作息不规律、长期熬夜的患者也可能会出现高血压。

双上肢的血压原本就是可以不一样的，这是与双侧上肢肱动脉的来源和压力不同有关。 在正常解剖的情况下，右侧的肱动脉是来自于主动脉第一分支头臂干的，是一个比较大的分支，动脉的压力大，左侧的肱动脉来自于主动脉的第三分支，也就是锁骨下动脉，是比较小的分支，压力有所减少。正常时两者会相差10到20毫米汞柱之间。如果出现了左侧的血压高于右侧血压，或者是两侧血压相差过大，就需要结合病史以及伴随的临床症状，需要完善双上肢的血管彩超和颈部的血管彩超，查看是否存在动脉硬化以及狭窄等。右侧上肢血管有动脉硬化的情况下，也可以出现这种情况。

高压不高，低压高也是高血压的一种表现形式。 而且大多数的高血压属于原发性高血压，也就是找不到任何原因的血压升高，高血压处于一级不合并并发症以及靶器官损害的，则应当进行生活方式调整，在饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜400到500克，牛奶500毫升，另外，还应当结合适当的运动可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒，高血压处于二级或二级以上，合并并发症或者靶器官损害的，应当服用降压药物来控制血压的平稳，并且密切监测血压的变化。

游泳后部分患者，尤其是高血压人群，会发现其血压明显升高，首先我们应该注意游泳本身作为一种非常剧烈的有氧运动，可以刺激我们的交感神经，引起血压的升高，也就是说任何剧烈的激烈的运动量，过大的有氧运动或者无氧运动都可以导致患者的血压升高。 对于本身就是高血压的人而言，血压的波动比较大，剧烈的运动会导致其血压的骤升，波动的范围也更广。对于高血压的患者而言，适当进行运动对于血压是有比较好的辅助作用的。最好采用有氧运动，而非无氧运动，选择的强度最好选择中等强度，比如快走，慢跑，游泳，打太极拳，跳广场舞等等，都是非常适合的运动，但是锻炼过程中注意强度，要做好把控，不要强度过大，导致过于疲劳或者血压骤升，这样就得不偿失。

高血压患者是可以口服普洱茶的。 诸如普洱茶等类的传统茶类，它富含多种维生素，比如维生素B族：维生素B1，b2、维生素E等等，部分果茶还可以含有维生素C，普洱茶也含有维生素C。普洱茶还含有服大量的氨基酸以及钾离子，这些都可以降低总胆固醇和患者的甘油三酯，可以起到明显的调整血脂的作用。血脂和血压是分不开的，血脂的明显下降，同样也可以改善患者的血管内皮功能，可以引起血压的好转。同时口服普洱茶的高血压的患者还可以因为口服普洱茶给其带来大量的抗氧化剂，这种抗氧化剂也可以降低全身的血管阻力，使得血压的收缩压和舒张压都有相对下降的幅度，虽然这个幅度往往并不是很大，可能收缩压只能下降5到10毫米汞柱，舒张压只能下降1到5毫米汞柱，但是对于高血压人群而言，这样的降压的幅度仍然是对患者是非常有利的。

本身透析的患者说明自身的肾脏功能或者说肾脏储备功能不好，这一类人群以肾性高血压为主，往往是需要3到4种降压药物才能够比较有效的将血压控制下来。 如果说患者出现了肾性高血压，比如患者透析过程中发现血压高，不能够有效的下降，我们往往可以在基础的药物进行调整，基础的五大类药物中，ACE I或者ARb类药物，这两种药物是首选，但是对于透析的患者而言，一般我们不选择这种对肾脏有负担的药物，然而也正是由于透析患者有条件可以进行规律透析时，可以将此类药物有效的滤过出来，因此这一类人群可以在肾内科医生的密切监视下口服ACEI或者ARb类药物，在这个药物的基础上一定要联合CCB类的药物，比如硝苯地平等等，针对这种药物，我们建议口服控释片，上午一顿，下午一顿，注意不能掰开服用。除此两种药物之外，还可以再服用其他诸如β受体阻滞剂、α受体阻滞剂等等。但是我们并不建议患者再口服利尿剂，因为口服利尿剂往往是通过排出小便，来减少体内的水分，从而起到降压的作用，但是对于透析的患者而言，往往自身是无法排出小便，因此也就不建议患者口服利尿剂药物。

临床上引起血压升高的药物，其实有很多种，第一种就是我们经典的盐皮质激素的药物。比如我们常说的强的松，临床上非常常见的药物，这种药物在很多疾病，尤其是风湿免疫性疾病中，患者是需要长期服用。除强力松外，氢化可的松，地塞米松同样会有这样的作用，只要服用的时间长，都是容易引起高血压， 第二类药物就是非甾体类的镇痛消炎药物，比如布洛芬，阿司匹林等等，这些药物也是临床上常见的治疗，像关节肿痛，肌肉疼痛或者冠心病等等的人群的常用药物。这些药物如果我们仅仅是吃几天就不吃了。那么它们对于高血压患者服药或者血压控制也不会有特别大的影响。 第三种药物就是直接产生血管收缩的药物，比如麻黄碱，麦角胺这些药物，如果口服时间段短，一般没有关系，如果长时间服用也会导致血压升高或导致患者高血压控制不好。 第四类药物主要就是一些口服类的避孕药，这些药物本身有类似于盐皮质激素药物的作用，也可以导致血压的升高。