脖子经常出汗的原因，一般考虑有几个方面，比如是本身天气比较炎热，出现脖子出汗是非常正常的生理现象，另外就是脖子本身的汗腺分泌比较多，所以容易会出汗。 如果患者是因为一些病理性的，也会引起出汗，比如是阴虚，会有心烦燥热引起的出汗，气虚也会导致出汗。另外就是因为植物神经失调，患有一些甲亢的疾病或者是女性有绝经期的综合症也会引起出汗。 因为多方面的原因引起，所以最好是先去医院检查一下，这样可以更好的判断进行治疗。目前要注意多休息为主，不能过于的劳累，要注意检查后，在医生的指导下治疗。

脚上容易出汗，有生理性的原因和病理性的原因两种情况。 生理性的原因可见于局部汗腺丰富，交感神经兴奋引起的，可以用一定浓度的明矾水泡脚来缓解症状。第二种原因是病理性的原因，可能是由于末梢循环障碍，脾胃虚弱，脾胃湿热等病症所引起的。一旦出现脚上容易出汗这种症状应当及时去医院就诊。确定一下是生理性的原因引起的，还是病理性的原因引起的，如果是病理性的原因引起的，需要进行相关的治疗来缓解症状，一般可以采用补充维生素B1、谷维素、安定片等治疗，也可以选择一些中药来调理，有很好的疗效。

宝宝总是后脑勺出汗常见的原因是天气热或者是孩子维生素d摄入不足，缺钙导致的。也有一部分孩子脾胃比较虚弱，也会出现后脑勺出汗的症状。天气热的时候一定要注意，不要给孩子盖的太多，穿的太多。可以适当的开空调。维生素d缺乏缺钙的孩子，除了出汗外，还有烦躁，易惊，入睡困难，爱哭闹等症状。常规补充维生素d，适当的补充一段时间的钙剂。平时要多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。脾胃虚弱的孩子经常生病，总是后脑勺出汗，平时要多加强锻炼。

更年期出汗潮热、失眠，从中医的角度来讲，是由于肝肾阴虚内热导致的，所以调理的话，首先药物可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。 如果脾气还比较暴躁，可以在联合加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、以及玫瑰花等泡水喝。 第二，平时要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，顺畅全身气血舒畅情致。 另外，这种情况还应该去医院的妇科就诊，可以应用激素，比如雌二醇等进行调节。

手脚心发热，而且出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，而从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。 通常是由于平时焦虑紧张或者是进入更年期而导致的。所以这种情况要调理的话，首先应该去医院的中医科，让医生把脉看舌苔结合症状，做出整体的判断。如果是阴虚内热，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、浮小麦等泡水喝。 第二，如果是更年期或者是平时焦虑紧张，需要多到户外运动，放松自己的情绪，改善症状。

脂溢性脱发，是可以运动出汗的。 脂溢性脱发以前往往称为早秃、雄性秃发，弥漫性秃发、普通性脱发等。脂溢性脱发与遗传、雄激素、皮脂溢出汁相关。症状主要是头皮的油脂分泌过多，头发有油腻感。脂溢性脱发可以运动出汗的，平常的可以选一些合适的洗发水进行洗发。饮食上一定要吃一些富含植物蛋白的食物，比如花生、核桃、豆制品。另外，对一些富含铁元素的食物，也可以起到一些生发的作用，而这些食物包括菠菜、萝卜、虾、香蕉等。还可以多吃一些含碘高的食物，可以帮助头发快速的生长，比如海带、海参、紫菜等。

刮痧以后多久可以运动出汗的，这个没有一个明确的时间规定。 一般是半个小时以上，刮痧会出现毛孔的扩张，半小时内尽量不要冲冷水澡，也不要吹冷风。运动以后，会导致受风，所以说一般是在半个小时以上，当然了，时间更长一点会更好，刮痧以后建议喝一杯温开水，补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速毒素的排出。另外，刮痧后尽量的不要洗澡，过一会，半小时后再洗澡。医生说，刮痧以后半个小时以后，在运动出汗，这样可能会更好。

两岁宝宝睡觉后背出汗，有以下几个原因，第一，生理性现象，又称为生理性出汗。是因为宝宝正在生长发育时期，新陈代谢比较旺盛，就容易在睡觉的时候出现出汗。尤其是外界的环境温度过高或者穿的衣服以及盖的被子比较多，就更容易出汗，这就需要家属细心的护理。第二，缺乏维生素D或者缺钙以及孩子营养不良等情况也会导致病理性出汗，这就需要补充维生素D和钙。必要的时候需要到医院做进一步的检查。

多运动出汗，有一定的排湿气的效果，但是效果很弱，而且一般微微出汗即可，不是出汗越多越好，因为出汗太多，会损伤体内的阴液，也会损伤体内的阳气。久而久之，反而会导致湿气更重，只是达到微微出汗即可。 另外，也可以用泡脚的方式来去湿，在水里加上生姜或者艾叶，有很好的温经散寒除湿的效果。泡脚的时候，也是同样的道理，达到微微出汗即可，不可以大汗，并不是水过热越热越好。另外，湿气重最好的调理办法还是服用中药汤剂来调理。同时，可以配合一些健脾祛湿的食物或者药物来调理，平时，可以喝一些陈皮茶、薏米茶等。

出汗以后是否会出现血糖升高，得具体问题具体分析。 如果是轻度的出汗，那么对血糖没有太大的影响，如果是剧烈的运动出汗以后，那么可能会出现低血糖症状，如果是因为比如平时的生活、活动中进行汗蒸或者是蒸桑拿而引起的大量出汗，那么也会引起血液浓缩而导致血糖升高，不同的情况要进行不同的分析。 我们临床生活中常见到的就是大量运动以后出汗而引起的低血糖症状，这时候让患者立即停止运动，及时的监测血糖，给予在专业人士的指导下加用一些升糖的食物，比如含糖饮料或者是一些糖块、葡萄糖粉，溶解以后迅速喝下，来升高血糖，如果当时患者已经出现了意识不清甚至昏迷，那么一定要急送急拨打120送急诊，得以净推葡萄糖，容易出现生命危险。 如果是在汗蒸的时候出现大量出汗，这时候容易引起血液浓缩，而出现一个高血糖、高渗的状态，患者需要及时的补充水分、及时的监测血糖，必要的时候到医院就诊，给予相应的糖尿病知识、相关的宣教。

男人爱出汗，主要分为生理性和病理性。 如果是生理性汗出过多，可能与情绪紧张，压力过大有关，这些情况都可以导致交感神经兴奋而出汗过多。另外，一些病理情况可能多见于内分泌疾病。比方说甲亢、垂体功能亢进、糖尿病等，都会导致汗出过多。而中医称之为是气虚，中医讲气有固摄作用，当气的固摄作用减退，就容易导致出汗过多。而发生这种情况，我们一般考虑可以服用一些中成药，如玉屏风散颗粒、黄芪颗粒等等。如果服用一周，效果不见减轻，可以在医师的指导下进行服药。

今天我给大家总结几点关于很会出汗的调养办法。首先，在日常生活中，大家应该规律作息，尽量避免熬夜，最好在11点之前进入睡眠状态。其次，在平时要加强运动，多做一些有氧运动。比如慢跑，跳绳，游泳都可以。其次，在饮食方面应该尽量避免过食辛辣刺激性食物，过凉或者过热的食物。同时，大家还可以进行一些食补。多吃一些药食同源之品。比方说山药，大枣，枸杞等等。最后，如果说出汗很明显的情况，我们可以配伍一些药物，如中成药，玉屏风散颗粒，补中益气颗粒都可以。

人体经常出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于气虚或者是身体湿气重引起的。 因为气虚不能收敛汗液，所以容易出汗，这部分患者一般周身乏力、少气懒言、胸闷气短、体质较弱，容易感冒，而身体湿气重，身体为了排湿也容易出汗。多数形体肥胖、嗜睡乏力、四肢困重，而且平时喜欢吃油炸食品以及冷饮等等。这部分患者要调理，可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒等药物调理，而气虚的患者可以选择玉屏风颗粒，补中益气丸以及黄芪颗粒等药物治疗，另外，如果经常出汗，但是自己本身并没有特别不舒服的表现，也有可能是由于个人体质的原因导致的，这种情况可以暂时不用处理。

是可以排出体内寒气的，尤其是对于外感风寒，发汗是驱寒很好的一种方法。 因为外感风寒、寒气侵袭，提示这时候要因湿利导，通过发汗毛孔打开，可以让寒气顺着毛孔与汗液一起排出体外，而达到缓解症状的目的。这时候，一般患者会有乏力、恶寒、发热、头痛、鼻塞、流鼻涕等外感的症状。所以这种情况可以多喝热水或者是喝姜汤，也可以吃三九感冒灵等药物进行调理，可以起到驱寒的作用。如果身体有阳虚，有虚寒的情况，这种情况出汗不能够完全缓解寒气的情况。要调理需要温阳补肾，一般可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。

小孩头上总是出汗，有以下几个方面的原因，第一，缺乏维生素d和钙剂。 因为缺乏维生素d和钙剂的小孩，他就神经兴奋性是比较高的，兴奋比较高，汗腺就比较发达，神经兴奋性高，特别是交感神经兴奋，就容易出现汗液分泌增多，这种情况可以补充维生素d和钙剂，特别是冬天多晒太阳，冬天外面太阳比较少，要额外口服维生素d，晒太阳可以通过皮肤合成维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。 第二个原因可能是汗腺比较发达，这可能也是遗传引起的，遗传的父母的，可能是先天性的变异，引起汗腺比较发达，汗腺发达的小孩就容易流汗，流的比较多，这种情况是是先天性的，不需要特殊处理。

两个月的宝宝手心出汗，有以下几个方面的原因，第一是汗腺，手部的汗腺比较发达，汗腺发达，有可能是遗传性的，遗传的父母的，也可能是先天性的，这种汗腺发达的小孩就容易手心流汗流的比较多。 第二个原因有可能是缺乏维生素d，缺乏维生素d的小孩神经兴奋性就比较高，一会儿容易活动，交感神经也比较兴奋，兴奋就可以导致手心流汗流得比较多，这种情况要多晒太阳，因为太阳可以通过皮肤合成维生素d，可以促进钙的吸收，可以减轻小孩的神经兴奋程度，就可以减轻手流汗，维生素D可以多吃，没有明显副作用。

身上老是出汗的原因，一般考虑两个方面： 第一就是生理性的出汗。生理性的出汗就是比如在天气比较炎热的情况下，肯定是容易出汗的，这是正常现象。另外一种就是病理性的病理性，也考虑两个方面，比如是身体比较虚弱，或者是因为阴虚火旺的原因导致阴虚火旺的原因，主要是平时喜欢吃一些容易上火的食物，会容易造成这个问题，休息不好也会导致。这种情况下，建议可以适当的口服一些六味地黄丸药物治疗。另外就是饮食忌口，不要熬夜，不要喝酒抽烟。还有一种是因为体质虚弱，这个就是要增强免疫力，所以平时是可以适当的做运动，另外就是口服一些玉屏风颗粒都是可以帮助治疗的。治疗一段时间后，先到医院做详细的复查。

女性特别容易出汗，一般考虑的原因是因为体质虚弱的问题引起，还有就是阴虚火旺的问题导致。 这种情况下，最好就是先到医院就诊去检查一下。如果是体质虚弱的原因导致，建议可以适当的做运动。做运动就是可以增强免疫力，然后再口服一些玉屏风颗粒调理。但是如果是阴虚火旺的原因导致的，建议可以吃一些六味地黄丸的药物治疗。还有要注意合理的作息，平时不要熬夜，适当的做运动也是可以的。一般建议使用药物治疗一段时间以后可以先到医院做详细复查。做完复查以后，就可以判断具体恢复情况来考虑是否继续的使用药物或者是停药处理。

月子里一直出汗或者出汗较多，常见的原因有，一般产后剖腹产，或者是产后营养不足，或者是分娩过程中导致的气血亏虚，虚弱而引起的虚汗。 通常和阴血不足有关，可以适当的服用一些补气血的药物或食物，例如，可以用红枣桂圆煮鸡蛋，当归生姜羊肉汤，或者黄芪党参炖乌鸡等进行食补，药物方面可以用黄芪，党参，白术，大枣等来煎药或泡水喝。 大部分情况下月子里一直出汗或汗多属于一个正常的现象，因为在分娩过程中的消耗，并且在怀孕过程中血容量增加，分娩后代谢率降低，新陈代谢减慢，水分随着汗液排出，及时的给予补益气血的食物或药物进行干预，就可以达到改善的一个目的。 坐月子期间要注意不要受凉，避免引起感冒，出汗多时，及时更换衣物，擦干身体，及时的补充水分和能量，在饮食方面要注意清淡，不要进食辛辣刺激的食物。

七个月的宝宝后脑勺出汗有可能是维生素D摄入不足，缺钙导致的，也有可能是着凉感冒发烧引起的后脑勺出汗，还有一种情况就是孩子体质比较虚弱，脾胃寒凉也会出现后脑勺出汗的情况。 七个月的宝宝如果维生素d摄入不足，缺钙，孩子除了出汗以外，还会有烦躁易惊、入睡困难、爱哭闹等症状，可以常规补充鱼肝油，每天适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。在辅食的添加上，还需要由少到多，由稀到稠，由细到粗，根据孩子的消化功能，一点点的加量。孩子小，免疫力相对较低，平时要加强护理，注意别着凉感冒。