打呼噜是会影响身体健康的，如果经常睡觉打呼噜，就容易出现睡眠呼吸暂停，有可能会引起身体缺氧，也有可能会诱发高血压，冠心病、糖尿病。 因此出现睡觉打呼噜之后，建议到耳鼻喉科就诊，需要做睡眠呼吸监测，主要是明确睡觉打呼噜的类型和病情的严重程度，比较常见的就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，还需要做纤维鼻咽喉镜检查，主要是明确鼻腔咽喉部有无相关的病变情况。明确病情以后就可以进行针对性的治疗。在治疗过程当中，需要定期复查，观察效果。

人打呼噜的根本原因就是因为上呼吸道空间狭小。 人体在呼吸的时候空气通过鼻腔或者口腔进入，如果鼻腔口腔空间狭小，气流就会变得更加湍急，就会引起咽喉部的粘膜出现不规律的震动，从而引起打呼噜。如果症状比较严重，在打呼噜的同时可能会引起呼吸暂停、缺氧、憋醒，这种情况就属于病理状况，需要进一步的治疗。 在治疗开始就需要完善电子喉镜、鼻咽部的CT以及睡眠监测等相关检查来评估目前打呼噜的具体严重程度。治疗可以分为药物治疗、佩戴呼吸机以及手术治疗。治疗的开始就是要减肥控制体重，如果药物治疗或者呼吸机治疗效果不好，也可以考虑手术治疗。

打鼾，是睡眠中因上气道狭窄，使悬垂发生振动而发出的鼾声，扁桃体肥大，舌过大或者是过度饮酒，以及睡眠呼吸暂停，均可以出现打呼噜。 打鼾，可以导致白天嗜睡乏力，注意力不集中，头痛，工作能力下降，打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾，常伴有睡眠呼吸暂停综合症，打鼾是需要完善一些相关检查，明确病因，尽早治疗的，如果是睡眠呼吸暂停导致的一个打鼾，必要时，需要用呼吸机。临床中如何确诊，我们需要完善一个睡眠监测检测，评估患者在睡眠中出现打鼾的次数，以及氧饱和度下降的情况，进一步来调整这个呼吸机的参数。

打呼噜的时候是深睡，还是浅睡一般情况下来说，人在深睡眠和浅睡眠的状态下都有可能打呼噜。 所以不能够从打呼噜上面来判断到底是属于深睡眠，还是属于浅睡眠。 而且打呼噜一般是因为气道异常。比如扁桃体肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，腺样体肥大等等。这样才有可能导致打呼噜的出现。白天的时候身体过度的劳累，睡眠的时候姿势不正确，这些都有可能会引起打呼噜的症状。

太累了睡觉时会出现打呼噜的症状。 有的人在过度疲劳的状态下会无意识地用口呼吸，这样会使软腭等软组织加剧震动，从而引起鼾声。另外，如果有的人太累了，可能躺的姿势不正确，所以会出现舌后跟下坠，从而出现打呼噜的症状。当然，也有一些人可能本身就存在机械性阻塞病因，所以平躺的话就会加剧打呼噜的症状。打呼噜一定要明确病因，再根据不同的病因采取相应的治疗措施。同时，我们也应该在平时控制我们的体重。睡觉时最好采取侧卧位睡眠，如果平躺的话，很容易会导致舌后跟下坠，这样会加重打呼噜。

从临床经验上来讲，如果变胖那可能就会引起打呼噜。 打呼噜的常见原因就是肥胖因素了。从临床上讲，引起打呼噜的根本解剖方面的病理因素就是因为上呼吸道空间的狭小。人体在睡觉的时候通过鼻腔呼吸，气流通过鼻腔、鼻咽部、口咽部、咽喉部再进入气管、支气管。如果在鼻腔口咽部这个通道出现了狭窄，那么就会引起黏膜的不规律震动，从而出现打呼噜的声音，严重的情况下可能会会导致睡眠的时候缺氧，呼吸暂停，憋行。如果体重变胖，那么脂肪含量就增加，咽喉部黏膜上的脂肪含量增加堆积就会导致空间的狭小，从而就会引起诱发或者加重打呼噜症状。

打呼噜不一定是大脑缺氧，但是打呼噜会引起呼吸道不通畅，引起大脑缺氧的情况。应该注意观察一下打呼噜的原因，排除一下咽炎，扁桃体炎或者是腺样体增大，以及呼吸道阻塞，或者是呼吸暂停综合症引起的问题。排除下肥胖，由于异常的心脑血管疾病引起的问题。 合理的通畅呼吸道，避免打呼噜，促进肺部功能，促进心脏功能是很重要的。注意观察一下有没有异常的心脑血管疾病，合理的调整血压。如果有异常呼吸道阻塞，可以适当的手术。也可以适当的饮食调整，保障环境的温度，环境湿度。调整一下饮食习惯，促进身体健康，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的食物。观察下大小便情况，适当的调整下室内外的环境。合理的休息，适当的减肥，调整一下饮食。避免喝酒，避免吸烟。调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜水果。

儿童睡觉的时候出汗与打呼噜的两种不同的症状，两种症状由于不同的原因所引起的。 首先，儿童夜间睡觉出汗，通常就是由于缺乏维生素D或者是缺钙的原因所导致的，这种情况平时可以给孩子补充钙以及补充维生素D进行调理，在日常生活当中可以多进行户外的运动，多晒太阳，一段时间之后都是可以缓解的，如果是打呼噜的情况有可能就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，在睡眠的过程中发生了一种呼吸障碍，通常就是由于扁桃体腺变大，腺体肥大，口腔或者是鼻腔疾病所导致的，这个情况需要到医院检查清楚，需要根据情况来进行对症治疗。

中年女性出现睡觉打呼噜，需要尽快到耳鼻喉科就诊。 就诊以后需要做睡眠呼吸监测，主要是判断睡觉打呼噜的类型和病情的严重程度，大部分患者是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。还需要做鼻咽喉镜检查，上气道CT检查，主要是判断上气道的病变情况。在治疗方面，有一部分患者是由于长期的扁桃体肥大引起的，可以考虑手术治疗。也有一部分患者需要长期佩戴呼吸机治疗。还有一部分患者需要佩戴口腔矫正器治疗。在治疗过程当中，需要定期到门诊复查，观察治疗效果。

引起男人睡觉打呼噜的原因是比较多的。比较常见的原因就是肥胖引起的，也有可能是扁桃体肥大、舌体肥厚、舌根后坠导致的。还有一部分患者是由于下颌骨短缩畸形导致的，也有一部分患者是由于鼻腔、鼻窦疾病引起的。具体的发病原因有个体差异。 在治疗方面，发病以后需要到耳鼻喉科就诊，明确病情原因，然后进行针对性的治疗。建议做鼻咽喉镜检查、睡眠呼吸监测，这样就有助于判断病情。有部分患者可以选择手术治疗，有部分患者需要佩戴呼吸机治疗。也有一部分患者需要长期佩戴口腔矫正器治疗。

睡觉打呼噜，并不是说明睡得熟，这种情况，有可能是由于疾病导致的，比较常见的疾病就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。如果长期睡觉打呼噜，容易导致睡眠质量下降，也有可能会引起身体缺氧。还有可能会诱发高血压、冠心病、糖尿病。 因此，在发现睡觉打呼噜之后，建议耳鼻喉科就诊，需要做鼻咽喉镜检查，上气道CT检查，这样就有助于判断有无上气道相关的疾病，还需要做睡眠呼吸监测，主要是判断睡觉打呼噜的程度和类型。明确病情以后，就可以进行针对性的治疗，需要定期复查，观察效果。

并不是所有男人睡觉，都会打呼噜。但是相对来说，男性睡觉打呼噜的比例是非常高的。 引起男性睡觉打呼噜的原因比较多，比较常见的原因就是过度肥胖，扁桃体肥大。也有可能是由于鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻炎导致的。还有一部分患者，是由于下颌骨短缩畸形引起的，具体的发病原因有个体差异。在发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做睡眠呼吸监测，有助于判断睡觉打呼噜的类型和严重程度。还需要做上气道CT和鼻咽喉镜检查。在治疗方面，有部分患者可以保守治疗，有部分患者，需要手术治疗。

引起青少年打呼噜的原因是比较多的。比较常见的原因就是过度肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大。也有可能是由于舌体肥厚、舌根后坠引起的。有部分患者，是由于下颌骨短缩畸形导致的。具体的发病原因，有个体差异。 在发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做鼻咽喉镜检查，有助于判断上气道的情况。还需要做睡眠呼吸监测，主要是明确睡觉打呼噜的类型和严重程度。在治疗方面，有部分患者，需要做扁桃体切除手术。有部分患者，需要减肥，控制体重。有部分患者，需要佩戴呼吸机治疗。

引起老年人睡觉打呼噜的原因是比较多的。比较常见的原因就是年龄增大以后，口腔咽喉部肌肉松弛引起的。也有可能是由于舌体肥厚，舌根后坠导致的。还有部分患者是由于肥胖引起的。有少部分患者是由于扁桃体肥大导致的。具体的发病原因有个体差异。 在发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做纤维鼻咽喉镜检查，睡眠呼吸监测，这样就有助于判断睡觉打呼噜的严重程度，也可以初步判断引起睡觉打呼噜的原因。明确病情以后，就可以进行针对性的治疗，需要定期复查，观察效果。

每天睡觉打呼噜是不正常的。 睡觉打呼噜会影响睡眠质量，对身体健康也是有影响的。因为如果长期睡觉打呼噜，有可能会导致身体缺氧，也有可能会出现睡眠呼吸暂停，有部分患者病情程度比较重的，还有可能会引起高血压、糖尿病、冠心病。因此，对于睡觉打呼噜的患者来说，在发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，需要做鼻咽喉镜检查，主要是判断上气道的情况，还需要做一下睡眠呼吸监测，明确睡觉打呼噜的类型和病情的严重程度，明确病情以后就可以进行针对性的治疗。在治疗过程当中，需要定期复查，观察效果。

喝完酒之后，由于酒精的刺激，容易诱发患者出现全身肌肉的松弛，肌肉松弛之后容易导致咽喉部颈部的脂肪丢积，使患者气道变窄，气道狭窄之后使通气不顺畅，从而出现打呼噜、憋气、张口呼吸，甚至憋醒等相关的症状，很多患者喝完酒之后，出现打呼噜加重，这是非常常见的现象，个别严重的患者容易出现心脑血管意外的可能。患者，尤其是平常打呼噜的患者，尽量不要喝酒，尤其不能酗酒，以免诱发生命危险，对于打呼噜的患者，建议耳鼻喉科完善睡眠呼吸监测，判断患者打呼噜的原因以及严重程度，有的患者可以考虑做鼻腔以及咽喉部的手术处理，有的患者可以做口咽腔的气道护理，还有的患者可以通过佩戴睡眠呼吸机来改善睡觉打呼噜的表现。

有一部分睡觉打呼噜的患者做扁桃体切除以后打呼噜症状就可以得到缓解。但是也有一部分患者，做扁桃体切除以后打呼噜症状不能缓解。具体的有个体差异，与患者打呼噜的原因，病情的严重程度都有关系。如果说患者是由于长期的扁桃体肥大引起的睡觉打呼噜。通过做扁桃体切除以后，效果是比较好的。但是，如果说患者扁桃体本身就比较小。是由于其他的原因导致的睡觉打呼噜，比如过度肥胖，舌体肥厚，下颌骨短缩畸形。这种情况做扁桃体切除手术治疗打呼噜效果不好。很多患者需要考虑佩戴呼吸机治疗。

打呼噜可以用中药来进行调理。 在中医认为打鼾、鼻塞等表现都跟上交有寒症有关，因为寒会让人体血管收缩，同时会有气道不通的表现。当寒邪凝聚于鼻部，人会表现为打呼噜鼻塞。在治疗上，可以用一些通鼻窍的药物，还有一些温性的药物。在中医里常用辛夷和苍耳子通鼻窍，因为他们是属于花类，兴许会能够治疗鼻部的疾病。而用一些温药，可以选择桂枝、细辛等药物来温上交的阳气，同时起到驱寒的效果。又由于桂枝心腔发散，因此会让药物上行。而细辛有一定的毒性，因此剂量要控制在比较小的范围。

小姑娘出现睡觉打呼噜是不正常的。 引起这种情况的原因比较多，比较常见的原因就是扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎，也有可能是由于肥胖引起的，有部分患者是由于睡觉姿势不正确引起的，具体的原因有个体差异。出现这种情况之后，可以到耳鼻喉科就诊，有部分患者需要做纤维鼻咽喉镜检查，主要是明确鼻腔咽喉部有无相关的疾病，还可以做睡眠呼吸监测，主要是明确睡觉打呼噜类型和严重程度，明确病情以后，就可以进行针对性的治疗，需要定期复查，观察治疗效果。

第一种办法，适当的控制体重，晚上睡觉的时候侧着睡，避免仰卧睡觉能够减轻打呼噜，白天避免过于疲惫，晚上睡觉的时候避免服用镇静药物等之类。 第二，如果患者有鼻腔不通气，比如有慢性鼻炎，可以应用鼻喷激素喷鼻治疗，缓解鼻子不通气，从而减轻打呼噜。 第三，如果患者有双侧扁桃体肥大，软腭后塌等口咽腔狭窄的情况，可以做双侧扁桃体切除手术，悬雍垂腭咽成形手术，缓解打呼噜症状。 第四，如果患者经过上述处理效果不明显，或者说不适合手术，临床上可以通过佩戴睡眠呼吸机来矫正患者夜间睡眠打呼噜的表现。 打呼噜建议积极的治疗，以免时间长了导致患者缺氧，诱发出现高血压、糖尿病等等相关的疾病。