跑完步后第二天就出现小腿的疼痛，那么要注意是否是无氧酵解产生的乳酸堆积引起的酸痛，那么这个时候应该增加局部疼痛部位的按摩，每天进行按揉，那么它可能会更快的促进乳酸的吸收，从而更快的缓解小腿的酸痛，对于这种无氧酵解剧烈运动产生的酸痛，应重在预防，应该平时规律的运动，每天都进行适当的运动，而运动的时候不要太过于剧烈运动前的热身运动后的放松的手法或者进行局部的按摩，这样可以明显的减轻第二天出现这种小腿酸痛的症状。

爬山后大腿产生疼痛，可能是由于肌肉劳损，从而导致肌肉产生较多的代谢产物，比如乳酸，且产生的较多乳酸在短期内，机体无法与吸收，从而产生的酸胀疼痛的临床症状。因为在爬山时会使用到大腿和小腿的肌群，如果平时运动较少。突然间爬山可能会导致肌肉过度劳损，产生的代谢产物，乳酸无法短期内吸收，常见的表现就是肌肉酸痛，这种情况不许紧张，可以通过休息，理疗以及应用对症止痛药物等帮助缓解，可以通过平时适度的缓慢增加训练来防止再次出现此种症状。

通常进行深蹲锻炼引发大腿的疼痛症状，并不是正确的。 如果仅仅是微痛、微酸，往往说明局部的肌肉，包括股四头肌、股二头肌得到了锻炼，可以是正常的表现，但如果疼痛比较明显，说明局部肌肉出现了损伤，会造成僵硬，痉挛，循环障碍，反而会对锻炼有不利的影响，而进行深蹲锻炼应当适度为宜，循序渐进，以自身感受为主，避免过度的强调疼痛，酸胀等感受，而如果引发了明显的疼痛，就应该停止锻炼，多休息，可以配合一些理疗的方法进行缓解，包括超声波、中频等也可以配合推拿，针灸等辅助治疗方法，而在进行锻炼时，应当考虑综合的锻炼手段，包括深蹲，慢跑，游泳等方式，也可以配合一些动作锻炼，对于加强下肢肌肉力量都有好处。

这样的情况最常见的是有膝关节骨性关节炎、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等情况都会引起这样的疼痛，也叫做静息痛。 出现这样的情况，都要及时的到医院就诊，通过医生的检查以及下肢静脉的彩超动脉的彩超，还有腰椎CT等检查就可以明确诊断，如果是现在动下肢动脉硬化闭塞引起的，那要根据比赛的程度以及下肢血运的程度来决定是否药物治疗和介入的相关治疗，如果是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出引起的，那么在早期，可以通过保守的治疗药物的治疗，都能够有明显的缓解，如果通过保守治疗无效，那么也有可能进行手术的治疗。

喝酒第二天感到腿疼，原因很多。比如在喝完酒后，如果是醉酒状态。最晚九走路时不慎扭伤了腿部关节，由于醉酒状态，当时对痛觉不敏感。睡醒之后，通过活动，感觉到关节疼痛，那么是由于扭伤导致的。还有可能是喝酒后由于饮用的是啤酒本身患者有高尿酸血症，比如痛风。当饮用啤酒或者是在食物中使用了较多的海鲜，或者是高嘌呤食物，会导致痛风的急性发作，也会表现为腿部疼痛。常见的为踝关节和膝关节和足部的疼痛。

这个年龄段的孩子出现的小腿疼痛最常见的原因是胫骨结节骨软骨病，是由于我们骨的发育的速度超过了边韧带发育的速度，我们在长期的活动，比如跑步运动，膝关节的屈曲这样的运动会导致韧带对胫骨结节局部的牵拉增多，儿童的这个位置还没有骨骺完全的闭合，所以很容易出现局部的骨软骨病，那么我们这块儿的疼痛可以观察局部的情况，大多数减少运动量休息都能够得到很好的缓解。 如果长期没有缓解那么我们也可以局部外用一些弗林乳膏，其他的止痛药物进行对症的治疗，也可以局部进行热敷烤电。

前列腺疾病一般是不会引起腿痛的，只有晚期前列腺癌出现骨转移并转移到腿部的骨骼时，可能才会引起疼痛，这种情况可以通过静脉滴注、帕米磷酸二钠、唑来磷酸等这一类的药物才能缓解疼痛的症状，必要时可以通过口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片、扶他林肠溶片等，这类的消炎止疼药来缓解症状。前列腺炎，前列腺增生是不会引起疼痛的，不严，包括急性细菌性前列腺炎和慢性前列腺炎，急性细菌性前列腺炎一般会出现寒战、高热、尿频、尿急、尿痛的症状，而慢性前列腺炎主要表现为会阴部和下腹部的坠胀，隐痛不适，阴囊潮湿、尿频、尿急、尿分叉、尿等待和尿滴白的症状。

对于晚上睡觉总是出现腿痛，那么首先应该去看腿部疼痛的大致的原因，腿部疼痛的部位，最好及时去医院的骨科门诊进行检查，如果是关节部位的疼痛，最好应该拍一个普通的x线片或者是核磁共振，以明确是否疼痛的部位，局部长什么东西，有时候出现骨肿瘤，有时候会引起晚上疼痛明显，所以要引起高度的重视，如果发现骨肿瘤，最好早期治疗，早期诊断，这样可以防止严重的并发症的发生，如果是其他情况，也有可能会出现腿痛，比如说腰椎间盘突出症、压迫坐骨神经造成的这种腿痛，要通过腰部的磁共振检查才可以诊断出来。

梨状肌压迫神经造成的腿疼一般叫做梨状肌综合症，这种治疗主要可以采取针灸、牵引、理疗或者是梨状肌的松解手术去治疗。 梨状肌综合症是临床上比较常见的一种疾病，它主要是因为坐骨神经从梨状肌中穿出，而梨状肌粘连和狭窄都会挤压神经而造成放射性的疼痛不适，对于这种疼痛，他和腰椎间盘突出症压迫神经根的治疗有所不同，它主要是通过针灸、牵引、理疗或口服药物，甚至可以通过手术松解梨状肌的出口而达到治疗的目的。

如果由于天气寒冷冻得腿痛，那么首先的缓解要尽快远离这种寒冷的环境找到温暖的环境，给这种患者复温才能缓解疼痛，最好是在温水中对患者进行浸泡，然后缓慢的升温，疼痛才能得以缓解。 但是这种过度由寒冷的环境过渡到比较温柔的环境，最好是不要陡然升温，最好有一个过渡，就是说早期在温度比较低的水温中进行浸泡，然后在适应之后逐渐换成温度比较高的这种水进行浸泡，这样才能防止形成一些血栓突然患致不适应甚至出现头晕，乏力晕倒等情况出现。

月经后腿痛的现象和体内激素变化有一定的关系。 月经期间，体内的激素变化水平比较高，会表现出有子宫内膜脱落出血的现象，在月经期间，盆腔内会出现充血水肿的症状。会压迫到下腔静脉，导致出现瘀血，血液不能够正常的回流就会出现腿痛，腿轻微有水肿的现象。在这期间要注意保暖，注意休息，可以适量的用温水泡脚，有利于促进末梢的血液循环，减轻腿痛的现象。在月经期间还应该注意不要劳累过度，不要剧烈的运动，如果月经期间干重体力活动，也会导致腿痛现象发生。还应该注意补充钙，如果有缺钙的现象也会出现肌肉酸痛、抽筋甚至导致关节疼痛的现象。

喝酒后肌肉酸痛是酒精中毒的表现，酒精干扰代谢，使肌肉中乳酸增多引起的。喝酒后肌肉因酒精干扰代谢的作用，使细胞内还原氧化比的正常代谢发生异常乳酸产生增多，引起肌肉酸痛。 喝酒后大腿肌肉酸痛的症状，如果在短期内好转不明显，或者加重，或者伴有精神症状，呼吸困难症状应及时到正规医院就诊，由医生通过症状，体格检查和相应辅助检查给予正确的诊断和及时的治疗。 如果每次饮酒之后都会出现大腿肌肉酸痛的症状，建议您减少饮酒。

一般来说，腰扭伤出现腿痛，特别是腿大腿后侧或者小腿后侧或者外侧的肌肉牵扯痛或者胀痛的话，是扭伤后造成了椎间盘突出压迫神经引起的症状。这种情况呢也是比较常见的，往往是拍片子都发现没有问题，这个时候如果症状很明显的话，应该做腰部的磁共振，排除是不是有外伤性椎间盘突出。如果有外伤性的椎间盘突出的话，应该卧床休息，卧硬板床休息，局部互带腰围，然后用一些活血止痛的药，脱水的甘露醇等一些其他的药物可以让症状得以缓解。如果特别严重，甚至造成椎间盘突出的，可能需要手术治疗，才能让这种症状得到缓解。

腿痛主要是要清楚腿痛的部位和腿痛的性质，如果是大腿后侧和小腿后侧或者外侧肌肉牵拉痛，或者是胀痛，问题可能来源于腰椎间盘突出，还应该要做腰椎的磁共振检查。如果腿的膝盖部位疼痛，可能是膝关节骨性关节炎，那应该做膝关节的正侧位拍片，拍普通的片子来排除膝关节的骨质增生。如果是髋关节疼痛，活动受限，应该拍髋部的普通的x线平片，排除髋关节的骨性关节炎或者是髋关节股骨头坏死。如果是踝关节疼痛，也是应该先拍普通的x 线片，如果发现其他的问题可能还要进一步的做磁共振等检查。除去腰椎间盘突出引起的，要做核磁共振之外，其他的一般都是先拍普通的x线片，可以初步的诊断。

女性骶髂关节炎，是会引起腿部疼痛的，而且这种症状还是非常常见的。 骶髂关节炎是强直性脊柱炎比较特异的影像学检查。如果出现了骶髂关节炎，建议进一步查查血沉、c反应蛋白以及人类白细胞抗原b27。如果以上指标异常，基本可以确诊强直性脊柱炎了。对于骶髂关节炎引起的腿部疼痛，一定要去风湿科系统正规的治疗。可以口服非甾体消炎药物，另外，生物制剂，比如阿达木单抗，对于强直性脊柱炎引起来的骶髂关节炎和腿疼，效果是非常理想的。所以一定要正规、系统、科学的治疗。

甲状腺疾病一般不会引起腿疼的症状。 如果患有腿疼的表现，建议就诊于骨科或者运动医学科，行体格检查及相关辅助检查，明确诊断后进行针对性治疗。甲状腺疾病，绝大多数一般没有临床症状，比如甲状腺炎，甲状腺结节。甲状腺疾病，如果引起甲状腺，体积增大，增大较明显时，压迫周围组织可能会有相应的临床表现。比如压迫气管可有呼吸喘憋感，压迫食管可有进食梗噎感。

乙肝和腿疼是没有关系的，乙肝一般情况下是不会引起脚痛的。 所以如果出现脚痛需要拍关节摄片或者查腰椎核磁共振明确是不是腰椎的问题，或者是关节的问题，或者是腰椎突出，压迫神经造成的腿痛。另外，有些情况下局部回流不畅也有可能会引起脚痛的发生，所以如果是脚痛需要明确诊断，但是一般情况下乙肝是不会引起脚痛的，所以得了乙肝的病人出现脚痛一般和乙肝是没有关系的，需要做其他的检查来明确到底是什么原因引起的脚痛。

小腿疼贴膏药是管用的。 小腿肌肉部位疼痛，可给予休息、限制剧烈活动、局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射外用，消炎止疼，药物涂抹，如果扶他林软膏以及氟比洛芬酯凝胶膏药外用，口服西乐葆，如果疼痛较重，可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，等待疼痛缓解后，可每天坚持热敷、理疗、外用膏药，疼痛恢复后逐渐恢复日常生活锻炼，如行走、慢跑等锻炼活动，在体育锻炼活动前后需及时给予热敷、拉伸，避免肌肉再次损伤。

腰椎间盘突出，腿麻是能够治疗好的。 腰椎间盘突出导致的腿部麻木，往往是由于椎间盘突出压迫坐骨神经导致的，在治疗上首选保守治疗，以严格的卧床修养两个月。局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，腰椎骨盆牵引。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶，口服西乐葆，以及弥可保等药物进行治疗，经正规系统的保守治疗2到3个月，如果效果欠佳，可以行腰椎核磁共振检查，进一步明确腰椎间盘突出的程度以及压迫神经根的情况，如果保守治疗无效。压迫神经根较重，可给予行手术治疗，手术治疗是可以选择微创，颈椎间孔入路、椎间盘摘除以及开放性的椎间盘摘除，植骨融合内固定手术。

膝关节骨质增生会引起腿部疼痛。主要表现为膝关节周围的疼痛。膝关节骨质增生也叫做退变性的骨性关节炎。早期是以上下楼梯时膝关节疼痛不适，慢慢逐渐会加重，导致日常生活平路行走时也出现酸胀疼痛，并出现膝关节局部的畸形，出现这种情况，首先应给予保守治疗，口服西乐葆、氨基葡萄糖、骨化三醇等药物，局部可给予热敷理疗、推拿按摩、烤灯照射。疼痛较重时，可给予口服西乐葆以及封闭药物注射。等待疼痛缓解后，多晒太阳，逐渐增加体育锻炼活动，抗骨质疏松治疗。