胃不舒服会引起心慌和失眠的。 胃不舒服的情况之下，比如胃12指肠溃疡、胃食管反流病，可能会导致胃心的反射，就有可能会有相关症状，如胸闷、胸痛、心慌、气短、恶心、呕吐、头晕、乏力等等失眠不适。因此，是需要根据具体情况而定的，有些人还可能因为过度的劳累、抽烟、喝酒、情绪紧张、激动、焦虑。平时重口味、吃辣椒、喝咖啡、喝茶等等也会导致，其他一些疾病也会诱发，例如冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、贫血、心率失常也会引起，需要检查血常规、生化、甲状腺功能、肌钙蛋白、心电图、动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、冠脉造影等检查，明确疾病病因后针对病因进行治疗，缓解可能引起的心慌和失眠，才能针对性使用胃药进行相关性处理。胃病，如果治好以后心慌失眠也会得到缓解。

中年男人失眠的调理方案如下： 患者平常要注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉。睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果经过上述调理之后，仍然失眠，可考虑服用药物，药物可首选中药治疗。中药在改善睡眠方面效果显著。如果服用了中药，仍然没有效果，可考虑服用右佐匹克隆。另外，很多失眠患者都伴有焦虑或者抑郁，可考虑抗焦虑或者抗抑郁治疗。

八岁的孩子一般都是不会出现失眠的，如果是经常出现失眠的状态，可能就是跟精神过度紧张、焦虑，都是会有一定的关系的。 比如就是学习的压力比较大，或者是突然更换了生活的环境，都是会引起失眠的，不要随意给孩子使用药物治疗，应该从日常的保健，保养措施来净化环境。建议平时多安抚孩子的情绪，多多与孩子沟通，尽量帮助孩子排除影响失眠的因素。在晚上睡觉的时候，晚上临睡前可以让孩子泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，都是可以起到帮助睡眠，提高睡眠质量的作用的。平时白天的时候也可以叫孩子多做一些户外的运动，都是可以帮助睡眠的。如果是长时间失眠，这个需要到医院检查清楚，在医生的指导下进行治疗。

失眠，头疼，有可能是生理性的原因。比如长时间精神压力过大，过度紧张，可以引起。如果有颅内器质性病变，比如脑肿瘤患者可以出现头疼，也可以出现失眠。也可能是由于心理障碍性疾病而导致。临床上常见的疾病有焦虑症和抑郁症。焦虑症表现为睡眠困难和睡着时容易做噩梦，同时可以出现头疼、头晕、恶心、呕吐以及心悸、胸闷、气短等不适症状。同时，可以表现为焦虑烦躁、不安惊恐、害怕等心理症状。抑郁症的患者，可以表现出睡眠中出现早醒。可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。同时，可以出现头疼、头晕。自我评价能力的降低，情绪低落、自责等心理状况。针对不同的原因引起时，给予相应的治疗。同时，患者监测血压、清淡饮食、早睡早起。必要时，完善脑部ct的检查。

酸枣叶是能治疗失眠的。 酸枣叶是属于酸枣树的叶子。一般来说，我们治疗失眠多用酸枣仁，因为枣仁富含蛋白，对于气血虚弱引起的失眠，有镇静安神的作用，酸枣叶同样也有此作用。一般来说，酸枣叶治疗失眠主要是用叶子泡茶喝，同时对于降低血压也有一定的效果。单纯酸枣叶对于治疗失眠的效果可能有限，一般需要和其他中草药一起使用。如可以和桂圆、红枣、枸杞、茯神一起泡茶喝，改善失眠的症状。

褪黑素治疗失眠多半在服用1到2周就会有一个起到效果。褪黑素是松果体分泌的一种激素，主要位于维持睡眠，那个现在市面上有很多保健品的成分是褪黑素作用。主要是起着辅助作用，没有真正安眠药效果不好。吃多久要看患者的疗效以及具体的反应。一般患者如果服药一个月之后还没有得到一个明显的缓解。一定要及时到医院就诊来明确睡眠障碍的原因，必要的时候也可以去心理门诊进行焦虑抑郁量表的评估。请专业的医生给予对应的治疗。因为失眠涉及到很多因素，褪黑素仅是对部分失眠的患者有着一个辅助治疗的作用。但具体要看失眠是哪种原因而引起的，有没有躯体，心理以及情绪和环境等方面的因素。如果是这方面的因素引发的失眠，一定要去除诱因之后才能得到一个很好的治疗。

严重的失眠治疗多久才恢复，主要取决于患者失眠的程度，以及对药物的敏感性。 多半治疗三个月到半年才能够逐渐的恢复。他们失眠，包括短期失眠以及长期失眠长期失眠的患者，一般失眠都大于三个月。同时，除了早睡、早醒、多梦、入睡困难，同时还合并一定程度的焦虑和抑郁。这个时候需要及时的去心理门诊，进行相关的精神科量表的评估，及时的给予正规的抗焦虑、抗抑郁治疗。通常治疗时间会比较长，而短期的失眠通常由于短期发生压力大、情绪紧张、受刺激而引发这种失眠。再去除外部诱发因素之后，一般在1到2周内可以逐渐恢复正常。也可以通过一些改善睡眠的药物来进行调节，通常恢复时间快。

如果有失眠早醒，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理的话。 第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、安神胶囊、酸枣仁颗粒等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、酸枣仁等，煮水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的代谢，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

孕妇晚上长期严重的失眠，有可能会对胎儿造成不良的影响。 所以孕妇一定要注意保证充足的睡眠，如果失眠比较严重，应该到内科就诊，给与相应的治疗，治疗时应该选择对胎儿影响比较小的治疗方法。孕妇在怀孕期间一定要注意健康的生活方式。首先，在饮食上要注意增加营养，多进食含蛋白质比较丰富的食物，比如各种肉类，鸡蛋等等。还要适当的补充粗粮、干果，新鲜的水果、蔬菜等等。另外，孕妇还要适当的参加一些户外活动，户外活动不仅能够改善心情，调整睡眠，还能够促进钙的吸收，并且能够有效的控制体重。

神经紧张焦虑造成的失眠的治疗方案法如下： 患者平常要注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。 如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素，注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。 晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡、泡泡脚、喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。 如果经过上述调理之后，效果不明显，可考虑服用谷维素。 如果谷维素没有效果，可改为右佐匹克隆。 另外，还可考虑进行抗焦虑治疗，药物方面可选择黛力新。

喝茶引起失眠的原因有很多： 首先，茶叶中含有大量的咖啡因和茶多酚，它能够使中枢神经系统产生兴奋，当大脑皮层以及中枢神经的兴奋之后，患者就会出现欣快感，兴奋，交感神经同时也会产生失眠，多梦，心慌气短这一系列的临床症状。再一个，患有心脑血管疾病的患者，饮茶过量也会加速心脏的血液流通，以及脑血管供血，这样就会出现心脏充血量过多，脑部的血容量增加，心脑负荷增大，同时也会产生失眠。所以建议患者喝茶，尽量不要饮用浓茶。同时喝茶要适量，避免睡前大量饮用茶而诱发失眠。要保持一个充足的睡眠状态，这样才能够有效的提高自身的抵抗力。喝茶尽量在白天，睡前可以通过喝热牛奶来调节睡眠。

肝气郁结会导致失眠的。 症见急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。治法：清肝泻火，镇心安神。方药：龙胆泻肝汤。方用龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；木通、车前子利小便而清热；柴胡疏肝解郁；当归、生地养血滋阴柔肝；甘草和中。可加茯神、生龙骨、生牡蛎镇心安神。若胸闷胁胀，善太息者，加香附、郁金以疏肝解郁。

晚上失眠的高血压，必要时可以服用改善睡眠药物，患者经过充分的休息，血压容易控制平稳，所以改善睡眠可以有效减少血压波动。 除睡眠需积极管理，高血压患者还需要低盐低脂饮食，推荐口服长效降压药，以保证血压平稳，如果夜间血压偏高，也会出现失眠情况，所以发生失眠情况需要监测血压，以制定合理的高血压用药方案。

孕妇晚上如果长期失眠，有可能会对胎儿造成不良的影响，比如胎儿宫内生长受限等等。 另外，孕妇失眠有可能会发生妊娠期高血压等疾病，也会对胎儿造成不良的影响。所以孕妇要注意，尽量保证充足的睡眠。如果出现了失眠的情况，应该积极等于纠正。首先要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，昼夜颠倒等等。睡觉前，避免进食刺激性的食物，比如喝咖啡、喝茶、辣的东西等等。睡眠的房间一定要安静、温馨、清洁。如果失眠比较严重，通过上述方法不能得到改善的话，应该积极到医院就诊。

肾阳虚失眠的症状包括失眠多梦、腰膝酸冷疼痛、四肢不温、容易出冷汗、晚上脚凉不容易暖过来，另外就是会出现阳痿早泄、勃起障碍等情况。 这种调理的话。第一，药物可以选择枣仁安神胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝；第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、粘腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材；第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气，改善脑部供血，有利于改善睡眠。

怀孕三周出现失眠的现象和个人的体质，以及体内激素分泌有很大关系。 由于怀孕之后体内的激素分泌量增加，会导致出现是说失眠这一类的症状。怀孕之后，如果平时精神压力过大，或者是过度的着急生气，会导致植物神经功能紊乱，也会出现失眠的现象。在孕期要尽量注意放松心情，不要有太大的压力。还要注意养成良好的饮食生活习惯注意不要喝浓茶，咖啡这一类的饮品。否则会导致兴奋度增加，会出现失眠的现象。平时还应该注意适量的参加户外运动，有利于改善情绪，有利于改善失眠的症状。

饥饿和特别饱都会影响到正常的睡眠，导致患者入睡困难。因为人在饥饿的时候，患者会出现心慌、心悸、出汗、手抖，一系列的症状，再加上心理和精神方面的因素，容易让患者产生失眠。患者如果饥饿的时候会同时伴有低血糖反应，要通过进食来提升血糖，减少患者的饥饿感，但患者在睡前不要吃得过饱。这种情况下，建议患者可以喝一些牛奶类的食物来慢慢的提升血糖，延缓饥饿感，提高饱腹感，尤其是平时睡眠质量不好的人，睡前喝杯热牛奶是非常好的选择。另外，过度的饥饿容易导致低血糖的发生，低血糖也会导致患者出现意识方面的问题，这种主观的难受不舒服，心慌也会严重影响到患者的睡眠，所以睡觉前尽量不要吃的过饱，也不要过于饥饿。

气血不足当然会引起失眠。 但是引起失眠的原因不仅仅只是有气血不足这一种因素，常见的失眠有多种因素，包括实性的原因，还有虚性的原因。实性的原因，比如说有人是肝郁化火引起来的失眠，有人是因为心火炽盛引起来的，还有一些人是因为痰热扰心引起来的失眠。当然虚性的因素也不光仅仅只有气血不足，常常分为几个部分的类型，比如说有心脾两虚证，另外还有一部分人是心胆气虚证，那么这两个有什么不一样呢，他们都属于虚性失眠。心脾两虚证往往是因为心气不足脾虚，所以病人往往是头晕郁闷，睡后易醒。病人还会出现明显的脾虚症状，比如说面色萎黄、体倦乏力、纳呆、食少腹胀等等虚性的因素，多半是因为脾气虚心血不足。另外还有一些病人心胆气虚，心虚胆气不足，所以病人除了有失眠的症状，往往是比较容易受到惊吓，这种情况我们就归纳属于第二种原因，也就是心胆气虚证。

肾结石本身不会导致失眠，但是肾结石有时掉落至肾盂输尿管交接处或者是完全掉落至输尿管时会引起剧烈疼痛，此时，患者会因为疼痛无法入眠。 肾结石在肾盂内的时候因为肾盂内的空间较大，其实不会对肾盂产生刺激，所以患者不会有明显的疼痛症状。但是，一旦形成梗阻就会出现比较明显的刺激，使输尿管痉挛，出现腰背部剧烈的疼痛，临床上称之为绞痛，这种疼痛是很难忍受的，需要通过肌注或者是静脉输液的方式使用解痉止疼药物才能得到缓解，目前常用的药物为间苯三酚、氨丁三醇等药物，这种常规药物无效时需要使用阿片类药物。

气滞血瘀型的失眠，可以吃一些活血化瘀的中成药。比如，血府逐瘀丸或者逍遥丸。 在服用药物期间，也可以多吃一些具有活血的食物，比如生姜、油菜、黑大豆之类的，或者可以吃一些具有行气的食物，比如茴香、桂皮、丁香等。平时，还要注意保暖，不要受凉，否则会加重血瘀的情况。在饮食方面，要以清淡为主，不要吃难以消化的食物及容易上火的食物。气滞血瘀型的失眠，主要表现为情绪不佳、胸胁胀痛、刺痛、同时，伴有失眠的情况。