在怀孕足月后或者是进入产程后，孕妇可以自己采取一些措施来促进宫缩的发动，适当的活动，散步，这样负压增大对宫缩是有加强的，另外可以用手刺激乳头，通过刺激乳头也能够加强宫缩，这是孕妇自己能采取的行动。 另外，如果宫缩不好的话，医生会给使用促进宫缩的药物排除禁忌症之后，给予缩宫素的使用，这个对加强宫缩效果是非常好的。在足月妊娠之后，每天适当的散步，少食多餐，这样对宫缩发动是有帮助的。 宫缩会有假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩很常见，一般在足月时会发生真正的宫缩，一旦出现五分钟一次的腹痛，就是真正的宫缩，就应该去医院了。

胎动时的宫缩是指只有在宝宝动的时候才会有肚子发紧、发硬，并且没有痛感，那么这种主要是胎动所致的宫缩，属于是生理性的。临产的宫缩是指一阵一阵的规律性宫缩，并伴有下腹胀痛与胎动，并没有直接的关系。 孕晚期37周以后，随时都有发动的可能，一旦出现见红、破水、规律宫缩时一定要及时去医院检查，孕晚期胎动是反应胎儿在宫内安危的重要信号，那么一定要注意胎动情况，孕妈一旦感觉到胎动过多、过少或者不动了，一定要及时去医院检查胎心监护胎监。

38周有宫缩是有分娩的可能，38周已经是妊娠足月了，在37周之后就是属于妊娠足月，有宫缩我们还要观察一下宫缩的频率，强度和持续时间。 如果进入产程的话，要求宫缩间隔5到6分钟，持续30秒以上，强度是中等偏强的，产妇会出现明显的腹痛的感觉，但是如果是不规律的宫缩，比如说半个小时或者20分钟才有一次宫缩，而且宫缩的持续时间非常短，只有十秒左右，那么这种情况还不是真正的进入产程，有可能是假宫缩，在经过足够的休息之后，宫缩会逐渐的消失。所以说38周有宫缩，有可能是要分娩了，这个时候需要大家记录一下疼痛的间隔时间和持续时间。

二胎五分钟一次宫缩一般过几个小时就会分娩了，一般不超过12小时，因为经产妇分娩的时间是比较快的，当然也需要看经产妇距离上一次分娩的时间是多少，有的经产妇距离第一次分娩已经间隔十多年了，那么这个时候也基本上相当于初产妇，但是也有的产妇距离第一胎分娩时间间隔比较短，比如说间隔在五年之内，还有的产妇第一胎生得非常快，那么这样这种情况五分钟一次宫缩，很快就会分娩，因为五分钟一次宫缩已经进入到了产程当中，进入产程之后，医生会详细的观察胎心，宫缩的强度和频率，一般二胎宫口开大两厘米就要进入分娩室待产，因为宫口在开达五六厘米之后，会迅速的增快，胎儿也会很快的分娩。

硫酸镁属于保胎药物之一。引起先兆流产、先兆早产的原因有很多，有自发性的炎症性的，或者外力撞击刺激性等等。 如果是因为炎症性引起的先兆流产或者早产，那么用硫酸镁安胎并不能完全抑制宫缩，只有清除了炎症刺激，那么这个宫缩才会压制下来。当然是自发性的先兆早产，用硫酸镁后一段时间后可以慢慢的减少宫缩，但具体多长时间要根据情况而定，但是对于进入了产程的宫缩，硫酸镁是没有抑制作用的。对于32周以前出现的先兆早产硫酸镁不仅可以安胎，而且还可以起到营养脑神经的作用。

对于20分钟一次宫缩，那么目前还是先兆临产没有正式进入产程。没有正式进入产程，就不好评估你生产的时间。当你出现五分钟一次宫缩，并伴有明显的下腹胀痛，那么就可以进入产程了，进入产程后，根据你的情况，在评估你生产的情况。不能一概而论何时能生。 对于目前先兆临产的情况，建议好好休息。注意胎动的情况，当体力和精神都支持的情况下，可以适当的活动促进胎头下降，促进宫颈成熟。同时，一定要注意胎动的情况，孕晚期胎动是反应胎儿在孕妈体内安危情况的重要信号之一，当出现胎动过频或者胎动减少时，一定要引起重视。

一般情况下，见红后3到5天就会有规律的宫缩。 但是每个人的情况都不一样，有的人在见红之后有可能很快就发动分娩的过程，但是也有的孕妇在见红后1到2周也没有临产的表现，所以见红只是代表将近临产，但是具体的时间也是不一定的。见红主要是孕晚期宫颈管出现扩张，这个时候宫颈管内的粘液栓脱落到阴道内，所以在表现上会看到带血的粘液，一般来说是临产将要发动的表现，但是见红也是要跟异常的一些产前的出血情况来鉴别的，如果出血量比较多的话，也要到医院去看看有没有胎盘早剥等等。

破水之后如果没有宫缩的，应该使用缩宫素加强宫缩。 首先要做内诊，排除难产的情况，只要没有剖宫产指征，宫缩不规律的，可以静脉滴注缩宫素，通过手缩宫素来加强宫缩，效果还是很好的，而且相对安全一些，破水之后还应该用青霉素预防感染，预防感染监护胎心，观察羊水的颜色、性状，只要没有异常的，通过静脉滴注缩宫素加强宫缩，胎头压迫宫颈，这样才能宫口开大胎头下降才会分娩，破水后如果胎心异常，也要重视，因为破水本身就可能引起胎儿缺氧的情况，也容易引起脱垂的情况，所以应该及时的检查。

生化妊娠一般不会有宫缩的疼痛。 生化妊娠是指受精卵结合之后，有人绒毛膜促性腺激素的分泌，但是受精卵却没有在子宫内着床，所以不是一个成功的怀孕。在生化妊娠的时候有可能会出现腹痛、阴道流血的现象，但是这种腹痛不是宫缩的疼痛，所以生化妊娠的疼痛也不能叫做宫缩痛。另外，生化妊娠女性比较常见的表现就是在怀孕，在月经来之前会出现试纸的阳性，而在流血几天之后发现试纸阴性了，那么这种情况下通常就可以诊断为生化妊娠。一般来说，生化妊娠它不属于妊娠，在出血干净之后，也是不需要特殊处理的。

剖宫产的宫缩痛一般在产后一周都会有，产后三天内会比较明显之后会随之慢慢缓解，如果是母乳喂养，那么在每次哺乳时都能感受到宫缩，月子期间会更为明显一些，这个宫缩痛是有助于子宫复旧的，减少产后出血。特别是产后一周以内，一定要多按摩子宫适当的下床活动，坚持母乳喂养，这些方式可以帮助子宫复旧，帮助恶露的排出，减少产后出血的概率。产后恶露持续时间约42天左右，剖宫产会稍微长几天，如果出现恶露异常，出血量多时，有可能是延迟性产后出血一定要及时去医院检查，平时也要注意卫生，避免感染。

因为在平躺的时候腹部的肌肉，皮肤都处于一种紧张状态，同时空间也会相对小一些，那么就会更容易的感受到宫缩这个是正常的。如果是处于安胎的过程当中，不建议长期平躺，可以选择左右侧卧，这样可以减少诱发宫缩的频率。更有利于安胎。到了孕中晚期，也不建议经常平躺，因为平躺会有仰卧综合症，导致孕妇的不适感。不利于孕妇的修养，建议左右侧。如果是足月后的临产，那么当出现一阵一阵的规律宫缩伴有下腹胀痛时伴有见红或者泼水，这些临产的迹象一定要及时去医院检查，孕晚期胎动是反映胎儿安危的重要信号，一定要注意胎动的情况，当出现胎动异常要及时去医院检查。

对于产后的宫缩痛，如果疼痛难以忍受时，是可以用止痛药的。 产后宫缩痛，无论是顺产还是剖宫产，一周以内都是比较明显的头三天疼痛感尤为明显。宫缩有助于子宫复旧，同时可以帮助恶露的排出，减少产后出血，这个是一个很好的信号。所以产后无论剖宫产还是顺产，都建议多按摩子宫，帮助子宫复旧适当的下床活动，有助于恶露的排出，坚持母乳喂养，对子宫复旧是非常好的，每一次哺乳时都能感受到宫缩，感受到恶露的排出，这个都是正常的，当疼痛出现宫缩痛比较明显时，可以用双氯芬酸钠纳肛止痛，这个宫缩痛会随着子宫复旧会慢慢缓解的。

泼水也就是胎膜早破，大部分孕妇破水后，2到12小时内会自然临产，但是也有少部分孕妇不能自然临产，需要通过小剂量催产素引产来达到临产，在没有临产的孕妇当中，可以通过牵拉乳头及时排空膀胱起到诱发宫缩。破水后的护理非常重要，因为出现胎膜早破后是很容易出现绒毛膜羊膜炎引起胎儿的感染的。破水后一定要注意卫生监测体温，如果12小时没有生那么需要通过消炎药预防感染，如果24小时没有出生，那么胎儿就大大增加了宫内感染的风险，那么需要转新生儿科进行一部的预防感染。还有破水后，如果胎头没有衔接是很容易出现脐带脱垂，所以孕妇也不能下床，尽量平卧。

破水也就是胎膜早破，胎膜早破的孕妇，大部分在2到12小时内会自然临产，但是也有部分孕妇是不能自然临产的，那么不能自然临产的会在两个小时以后可以通过小剂量催产素引产，帮助诱发宫缩，从而达到临产的目的。破水后的护理是非常重要的，胎膜早破后是很容易出现逆行感染，引起绒毛膜羊膜炎，导致胎儿的宫内感染。破水后要注意会阴卫生监测孕妇体温。同时，孕妇也不能总是下床，因为下床后羊水会进一步流失，容易引起胎儿的缺氧，而且还有脐带脱垂的风险，破水后以卧床为主，如果胎头没有衔接，要抬高臀部，要注意羊水流出的情况，同时，监测孕妇的体温变化。

怀孕中期宫缩，对胎儿是有影响的。 怀孕中期是指孕12周到孕28周称之为怀孕中期，这时候如果出现宫缩，可能会引起先兆流产甚至流产的可能。用一个通俗的比方，比如地震了，房子摇晃了对房间里的人来说，或多或少会产生一定的影响，宫缩对胎儿的影响就是类似，所以对于出现先兆流产可能的。我们会使用硫酸镁抑制宫缩，同时它具有保护胎儿脑神经的作用。孕中期出现宫缩，我们往往会做B超来测量宫颈管的长度来判断会不会出现先兆流产的可能，一般宫颈管长度大于三就比较安全。

如果宫缩比较频繁，同时伴有痛感，宫颈管的缩短，那么确实有早产的可能。孕期如果出现宫缩比较频繁时，那么一定要引起重视。此时建议你卧床休息、减少活动、减少刺激、同时，如果伴有见红或者下腹坠胀时，一定要及时去医院就诊检查工作情况以及宫颈管的长度。如果宫颈管的形态变形，同时伴有下坠感时，那么需要住院安胎抑制宫缩。特别是34周以前，孕妇在宫缩比较频繁时，如5到10分钟一次，或者一个小时4到5次时，都属于比较频繁的宫缩，那么一定要及时休息，同时自己不要总是去刺激肚子，当你触摸或者跟胎教时一定要注意，当出现宫缩时，一定要立即减少刺激腹部次数。

如果是有规律的宫缩，比如五分钟一阵的宫缩，同时伴有腹痛、宫颈的扩张。这就是临产的表现是快要生了，如果只是偶尔一阵宫缩不规则的宫缩，十分钟一阵的宫缩，这种工作并不是快要生了。 有些患者到孕晚期会一直出现不规则的假宫缩。所以，孕晚期不是有宫缩就往医院跑。出现以下几种情况需要及时去医院就诊，一胎膜早破破水了，一定要及时住院，另外，胎心异常、胎动异常胎动的过多或过少，需要及时住院。最后就是出现了规律的宫缩，比如五分钟一次的宫缩，就需要来医院待产了。

32周出现宫缩是不正常。 32周如果出现宫缩，需要考虑先兆早产的可能。需要及时就诊，做胎心监护，观察宫缩的频率以及强度，做B超查看宫颈管的长度，如果宫颈管长度小于三发生先兆早产的风险就相对比较高。另外，对于32周出现宫缩的先兆早产需要积极的保胎治疗，一般我们会采用硫酸镁或者是安保，同时促胎肺成熟。另外，我们还要去寻找出现宫缩的原因往往是由于感染引起的，所以我们会做阴道分泌物的培养。排除胎儿宫内感染的可能，因为如果是胎儿宫内感染引起的宫缩，这个是保胎的禁忌。

引起宫缩的原因有很多，当然也有一部分宫缩是特异性的是不明原因的，常见的引起宫缩的原因，包括感染，是最常见的一个原因，另外，胎膜早破会发有宫缩。胎盘早剥会有宫缩。当然，到了孕后期，随着子宫的增大，子宫敏感性的增高。会出现一些假性宫缩，这个是正常现象，是每个孕妇都会有的。 对于怀孕34周之前出现的宫缩，需要考虑先兆流产或者先兆早产的可能需要积极的保胎，并查明原因，对于34周之后的宫缩，原则上是不保胎的，顺其自然。如果出现了规律的宫缩，一定要及时来院就诊。

破水没有宫缩，需要做内检，看胎头位置，如果是没有剖宫产指征的破水之后，先预防性的使用抗生素，然后再使用缩宫素加强宫缩，没有宫缩宫口，不论开大多少，已经破水了，自然等待分娩，时间都是比较长的，所以预防性的使用青霉素之后，建议使用缩宫素加强宫缩，宫缩，只要是没有禁忌症的，对于促进宫缩效果还是非常好的。 在使用缩宫素期间就能够发动起来，正常的工作，这样才能够宫口开大，胎头下降，破水时间长了容易导致胎儿宫内缺氧的情况。所以，一旦破水之后，排除难产的可能性，就得选用缩宫的药物来加速产程的进展，这样才能够尽快分娩。