在跑步之后出现大腿部位疼痛，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行跑步等剧烈运动，可以在疼痛部位外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行止痛治疗，也可以再局部外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗，还可以口服一些活血散瘀，通络止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，再配合一些相关的理疗，如中药封包治疗，磁热疗法等等，跑步后出现大腿部位疼痛都是硬局部的肌肉出现拉伤或者过度劳损引起，因此早期的休息非常重要，在局部疼痛慢慢好转之后可以继续进行剧烈运动。

爬楼梯腿疼，多考虑以下几点方面的原因 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好。 第二个方面。多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片。适当户外活动，一般问题不大。

爬完山后第二天腿部出现疼痛，如果程度较轻，可以通过卧床休息，配合一些局部的推拿、按摩、热敷等方法就能够有效的缓解疼痛的症状。 但如果疼痛比较明显，还伴随有肌肉痉挛，活动受限或者症状持续加重的情况时，则应当进行一些对症治疗干预。比如口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物改善循环的药物，或者是一些具有活血舒筋的中成药物，具有比较好的疗效。也可以采用腿部的一些理疗，如冲击波、中频、超声波磁疗、红外偏振光等都能够很好的改善腿部的循环，使乳酸等代谢废物排出而缓解酸胀，疼痛等相关症状。患者还要注意减少久站久行，剧烈运动等不利因素，容易造成腿痛的加重。

腰椎间盘突出症压迫神经根，造成腿疼，一般来说，要治疗一个多月左右才能够好转。 那么腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，引起的腿痛，这个时候应该及时的到医院的骨科或者是脊柱科去进行相应的诊疗，让医生进行局部的体格检查，必要时要做椎间盘的CT检查和核磁共振检查明确是否有椎间盘突出症，以及腰椎间盘突出症的严重程度。 对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法对症治疗。 一般来说，症状可以得到有效的缓解，对于症状比较严重，多种保守治疗无效的患者可以行相应的手术治疗，手术包括椎间孔镜手术和开放性手术两种。

爬山出现腿痛都是由于爬山剧烈的运动、过量的运动引起腿部肌肉的酸痛，过量劳累所导致。一个人平时运动量比较少，突然进行爬山劳累过度运动过量会导致腿部肌肉的酸痛，这是由于腿部肌肉无氧代谢导致的一些酸性代谢产物的蓄积，比如乳酸的蓄积，导致肌肉的酸痛。这种情况需要注意休息，局部配合热敷理疗的改善症状。如果长时间没有运动的，建议循序渐进的进行活动。不要一下太多，要充分热身。

孩子运动之后出现腿疼，主要是由于运动期间由于过度劳累，导致肌肉损伤。 所以在运动之前，首先要进行热身，这样可以有效预防运动之后，出现腿疼。运动结束之后，要给腿部肌肉进行放松按摩。在特别疼的情况下，可以通过热敷的方法来改善，必要时可以口服布洛芬进行缓解。日常生活里孩子活动的时候一定要避免过度劳累。同时要多吃一些含钙高的食物，比如多吃鱼类、虾类、豆制品、乳制品等食物。也要多晒太阳，这样可以有效促进钙的吸收，对于缓解孩子运动之后的腿疼也是有帮助的。

锻炼完以后，腿有点疼痛，第二天还是可以继续运动的。 但是应该注意不要运动过量，注意控制运动的量，控制运动的强度。运动后腿痛，多数是由于运动以后腿部肌肉酸性代谢产物的积聚导致腿部的酸痛，也有可能是腿部肌肉的拉伤导致，如果腿痛剧烈，第二天轻微的运动就会出现疼痛，建议停止运动，注意适当的休息，配合局部热敷来减轻症状，如果只是轻微的酸痛，第二天继续运动，只要控制量，控制强度，也是可以继续的，运动以后注意适当的休息，抬高患肢局部热敷、理疗，减轻症状。

跑步跑得比较久，出现了腿疼的症状，患者可以多卧床休息，减少剧烈运动配合局部的热敷、按摩或者是筋膜枪对腿部进行松解，往往可以在一定程度上缓解疼痛的程度。 但如果疼痛持续出现，并且逐步加重，可以考虑进行一些治疗干预，首先是口服一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等，具有很好的消炎镇痛的效果，也可以采用理疗的方法，如超声波、冲击波、中频、超短波能够进一步的松解痉挛的肌肉，改善局部的循环代谢，促进一些损伤的软组织进行修复，也能有比较好的镇痛作用，患者还可以佩戴一些关节的支具加以保护，对于治疗有好处。

腿疼不能伸直，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎，这种情况下表现为软骨蜕变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成。这种情况下，建议行x线片检查来明确相关诊断。一般来说，先宜改善患者生活方式，避免上下楼梯干重体力活。以休息为主，可以应用非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑膝关节腔玻璃酸钠注射素。如果没有好转的情况下，多考虑进行全膝人工关节置换手术进行治疗。第二个方面，多考虑是膝关节半月板方面的问题，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断、一般来说，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，一般问题不大。手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，是微创手术。

泡脚是能够缓解我们局部的疼痛，也能够促进肢体的血液循环，但是不是所有的腿疼都适合用泡脚的方式进行治疗。 我们首先要明确腿疼的具体原因，具体的部位。和疼痛的程度。如果出现腿疼三天以上，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线CT核磁等相关的检查来明确诊断。根据具体的诊断和病情来选择不同的治疗方式，如果是关节炎引起的疼，那么我们可以口服一些非甾体的抗炎药进行治疗，改变生活方式，避免劳损。那必要的时候也需要进行手术的治疗。我们首先明确病因是治疗最主要的问题，避免延误病情。

血栓分为动脉血栓和静脉血栓，一般下肢的动脉血栓会引起明显的疼痛，同时会伴有皮温降低以及肢体麻木等等这些感觉。 由于动脉血栓形成以后，供血的血管受到堵塞导致肢体发生缺血，出现局部组织坏死，这时局部会出现比较明显的炎性因子的释放，导致肢体疼痛发生，这种疼痛会非常剧烈，一般患者坐立不安，难以入睡，并且随着时间的延长，肢体逐渐出现颜色的变化，由苍白逐渐变为青紫色，甚至出现黑色。这时，往往提示坏死程度进一步加重，一旦发生动脉血栓，应及时进行手术治疗，而静脉血栓一般不会导致肢体的疼痛，他仅仅表现为肢体的肿胀。

骑自行车腿疼，多考虑以下几点方面原因。 第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量导致乳酸在肌肉里堆积而产生的酸胀痛，这种疼痛与活动后加重；休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般性药物，改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

腰椎间盘突出，如果伴随有腿痛，一般来说，要及时到医院的骨科进行就诊，轻度的可以行针灸、牵引、理疗、按摩等保守治疗，对症支持治疗，对于比较严重的，可能需要手术治疗。 腰椎间盘突出的时候，它一般来说，是因为压迫坐骨神经，从而造成下肢和腿的放射性疼痛，甚至有时候，严重的会出现麻木、下肢无力、肌肉萎缩等情况的出现。出现这种情况，应该及时的到医院的骨科去进行就诊，必要时，要做一个腰椎间盘的ct和核磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及确定腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，一般来说，可以采取一些综合的物理治疗的一种保守治疗的方法，一般来说，效果还比较好，对于多种保守治疗都无效果，而且压迫特别严重的患者，那需要做手术治疗了。

五岁的宝宝小腿疼痛有可能是以下几种情况导致的： 一生长疼生长疼，多见于两岁到七岁的孩子。一般晚上睡觉前会出现下肢肌肉的疼痛。有时候会比较明显，影响孩子的睡眠，这是孩子生长发育期的一种比较常见的现象，可以适当的补钙，限制白天的活动，局部按摩和热疗来解决问题。二。有可能是缺钙导致的。当孩子缺钙的时候，会出现肌肉的痉挛疼痛。可以通过化验微量元素或者电解质，来了解并积极的补钙治疗，来改善孩子的症状。三。肌肉的损伤。如果孩子白天运动量过大，造成了肌肉劳损，有可能会出现肌肉的疼痛情况。四。骨折等外科情况。当孩子有下肢骨骼的疼痛，有可能是骨折等外伤情况导致的，应该积极的外科治疗。如果孩子小腿疼痛的同时伴有其他表现，比如消瘦、营养不良、血液系统改变，要警惕血液系统恶性疾病骨转移的可能性，应该做骨髓细胞学检查来明确。

老年人关节老化、腿疼，最常见的部位是膝关节，最常见的原因是膝关节的骨性关节炎。它的治疗可以进行阶梯治疗。 第一是非药物治疗：减少不合理的运动、减轻体重、佩戴护膝支具、使用手杖、适当的锻炼（比如步行、游泳、骑自行车）。 第二，药物治疗：局部外用非甾体类抗炎药物，也可以口服。此外，口服氨基葡萄糖胶囊营养关节，也可以玻璃酸钠关节内注射，起到润滑关节的作用。 第三，是手术治疗：主要有关节镜清理术、膝关节周围截骨术。 第四，是膝关节置换手术，这是膝关节骨性关节炎的终极解决方案。

15岁男孩腿疼的原因有很多，考虑有以下几方面。 第一，创伤引起的，比如腰疼而引起腰椎间盘突出，椎间盘突出压迫神经而导致腿疼。 第二，下肢的受凉受风引起的局部肌肉发炎引起的疼痛。 第三，长途跋涉、累引起的肌肉的疼痛以及漆关节的受损，造成下肢疼痛。 第四，有可能是生长性痛。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。当出现生长痛以后可以适当的补充维生素D和钙剂有助于缓解症状。 如果疼痛剧烈或者持续性疼痛，需要到骨科就诊，必要时做X光检查明确诊断。

哺乳期间受凉或者劳累过度、缺钙都会引发膝盖疼痛的现象。 如果平时不注意保暖，受到风寒的刺激，会引起关节疼痛，这就需要注意保暖，还要注意休息，不能劳累过度。 如果平时补充钙量不足，缺钙的情况下也会引起关节疼痛，由于哺乳期间，乳汁分泌也会排出钙，会导致女性体内的钙有流失的现象，要注意补充钙可以适量的熬一些骨头汤喝，有利于增加乳汁的分泌，而且还能够起到补充钙的作用。 平时注意多晒太阳，促进钙的吸收，有利于缓解缺钙引发的关节疼痛。

髋关节是会引起腿疼的症状的。 很多髋关节的问题，比如髋关节骨性关节炎以及股骨头的坏死，都会引起我们大腿中下段前方的疼痛，也就是我们膝关节的上方的疼痛。所以我们出现膝关节周围的疼痛，也同时要排除有没有髋关节的问题？我们可以通过医生的查体以及x线。CT，和核磁等相关的检查就可以明确诊断，我们要及时的限制髋关节的活动，避免损伤，进一步加重，根据不同的疾病诊断而采取不同的治疗方式。而如果没有股骨头坏死或骨性关节炎，那么我们通过休息，大多数都能够有明显的缓解。好，如果有股骨头坏死和髋关节骨性关节炎，我们必要的时候要进行手术的治疗。

低钾，主要是出现腿部肌肉的无力、酸痛，一般没有明显的疼痛。正常的钾离子浓度是3.5到5.5毫摩尔每升。钾离子浓度低于3.5就是低钾。常见于钾摄入不足，丢失过多（比如利用了排钾利尿剂，长期大量呕吐等。），钾向细胞内转移。最早出现肌无力，四肢软弱无力以后，可以累及到躯干和呼吸肌。 一旦呼吸肌受累，可以导致呼吸困难、窒息等。还可以出现厌食、恶心、呕吐、腹胀、肠蠕动消失等表现，累及心脏，可以出现传导阻滞、心律失常。但经过补钾后，症状可逐渐缓解。

踩动感单车之后出现大腿部的剧烈疼痛建议要尽量多休息减少进行剧烈运动，可以先在局部进行冷敷治疗以减轻局部软组织内的出血以预防局部肿胀的进行性加重，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行止痛治疗，也可以再局部外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络止痛治疗。 如果在外用药物治疗之后局部的疼痛仍无明显缓解建议可以加用一些口服药物以起到止痛作用。如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等等，在经过自行处理后，如果局部的症状仍无明显缓解或者进行性加重的建议要到医院的相关专科完善检查之后再进行进一步的处理。