失眠艾灸一般采取交通阴阳、宁心安神的治法。可选用艾灸申脉、照海、神门、安眠、足三里等穴位。失眠通常指经常不能获得正常睡眠，可理解为睡眠时间与深度的不够。通常有入睡困难，容易惊醒，醒后不能再入睡的表现。传统医学认为失眠与情绪失调，饮食过度生活不规律，身体虚弱有关。现代医学证明，失眠、焦虑症、抑郁症为绝期综合症疾病相关。艾灸治疗失眠，通常可以取以上穴位。若平时身体虚弱，以头晕、乏力、健忘、可以加心俞穴、脾俞穴。若平时可见手足心热，腰肌酸软，可以加肾俞穴心俞穴。若平时容易惊醒，易做噩梦，可以加心俞穴胆俞穴。艾灸治疗失眠有一定的局限性。所以说啊，不适合长期艾灸。

女人阴虚失眠，一般治疗的原则是对因清热安神静置，目前常用的药物有黄连阿胶汤，酸枣仁汤，静心汤等等，黄连阿胶汤有黄连，黄芩，白芍，阿胶，鸡蛋黄组成。适用于阴虚内热比较明显的失眠伴有烦躁不安，舌红无苔等等。 酸枣仁汤有酸枣仁有发仁川芎知母，茯苓，甘草适合肝血不足，血不养心所致的阴虚火旺的失眠。静心堂有龙眼肉，酸枣仁山余人参，龙骨生牡蛎，乳香，没药组成，主要治疗阴虚失眠，西有瘀血内热的，所以以上三种类型的阴虚失眠，都是可以对症治疗，平时多吃滋阴养阴的。食物，比如银耳，木瓜，莲子，莲藕，山药，南瓜等等，这些都对女人的阴虚失眠有很好的效果。

甲亢和甲减都可以有失眠的症状。 多属于阴虚内热引起的，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，不要盲目使用药物，否则的话可能会加重病情。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持心情上的畅通，避免过度焦虑、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪，要避免肝郁气滞，气郁化火从而加重病情。同时要以清淡饮食为主，多吃一些青菜、水果，少食辛辣刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，睡觉前不要喝咖啡和浓茶等。睡觉前不要从事激动或者兴奋的活动，要保持睡眠环境安静舒适，可以听音乐协助入睡，可以用热水泡脚能够缓解疲劳，有利于睡眠质量的提升。要是症状比较严重，可以配合心理辅导，必要时可以口服一些镇静安神的药物。

高中生失眠最好的治疗方法，高中生由于处于青春期敏感多疑，学习压力比较大，经常会出现失眠的问题，那有什么好的治疗方法呢？主要从以下五个方面进行考虑： 第一个就是运动运动，包括有氧运动为主。比如跑步、游泳、骑自行车都可以。 第二个的话就是要保持一个规律的作息。每天晚上尽量不要熬夜，然后固定在一个时间起床跟睡觉。 第三个的话就是饮食，饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激或者含咖啡因的一些饮料，比如咖啡。 还是不行的话，可以吃一些辅助睡眠的药物，例如一些中成药，甜梦口服液、安神补脑液等。

如果是瘀血阻窍类型的失眠服用三七粉可能具有一定的效果，但是三七粉对于临床上大部分的失眠类型都是没有效果的。所以说，失眠不建议服用三七粉。 当患者出现失眠的时候，不能够单纯的只服用偏方。一定要到医院就诊，完善甲状腺功能，性激素水平测定。另外，患者还要完善焦虑抑郁量表评分测定，排除器质性的病变。如果患者失眠是由于甲亢引起来的。此时就需要积极的治疗甲亢。如果是由于更年期综合症引起来的。可考虑进行激素替代疗法。如果患者存在焦虑或者抑郁，就要有针对性的抗焦虑以及抗抑郁治疗。

失眠指的是充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，而患者却出现入睡困难，睡后易醒、睡眠维持障碍，从而造成第二天的昏昏欲睡，精神不济，严重影响到患者的日常工作与生活。这些都属于失眠。 所以失眠包括三种情况，第一个，入谁困难，入睡困难指的是躺在床上大于半个小时以上，没有入睡。第二个就是睡眠维持障碍，或者是睡后易醒。睡后易醒指的是入睡并不困难，睡着以后醒了，而觉醒的时间比预期的举行时间要早四个小时，但是患者却再也睡不着，叫睡后易醒。睡眠维持障碍，使患者一直处于浅睡眠状态，经常做梦导致患者第二天也是精神不好，这些都属于失眠的一个类型，不同的失眠类型，我们治疗方案是不一样。

高考失眠考虑是由于情绪波动、心理压力过大、紧张焦虑所致，属于失眠中短暂性失眠的一种类型，患者可以口服速效的助眠药物，比如思诺斯、佐匹克隆来对症治疗，这些药物不会出现宿醉反应，不会留第二天的情绪、精神障碍，对于高考学生来说比较受益。患者可以在第二天正常醒来，不会有头晕、头疼、困倦感。 不过，治疗最好的方法就是要减轻压力、心态平衡。患者的家长不要给患者过大的精神压力，保持平静的心态去应对每一场人生中的考试，即使是高考，也要本着平静心态。因为心态的好坏决定事务的成败，在以后人生漫长的路途中还会遇到多次的高考、大考。所以心态的维持很重要。

失眠往往与个人的情绪和压力、以及劳累等因素有关，失眠三天，应该怎么办。大致有以下几种缓解的方法。 第一，调整自己的情绪，应该让自己心情愉悦，可以适当的做一些户外运动，包括跑步、打球或者是爬山、蹬自行车以及游泳等。另外，也可以到空旷的地方进行大声的吼叫，这都是缓解情绪，调节情绪最有效的方法。 第二，应该进行自我减压，善待自己，降低要求，应该做好享受生活，对于金钱、地位或者是名誉都是过眼云烟，不应该为此而烦恼，或者是过于苛求。 第三，不要为一时的失眠而苦恼，往往是通过自己的调整，保持良好的生活方式，早睡早起，并且按时作息，不要吃辛辣刺激性的食物以及浓茶和浓咖啡等等，就能够得到良好的缓解。 所以应该通过以上几点进行调整，主要是放松自己，让自己沉淀下来，让自己平静下来，很快就会入睡。

贫血是会导致患者失眠睡不着的。 为贫血是有效的，机体的血红蛋白以及红细胞一个减少的情况，有可能会造成相关的一个器官缺血或者缺氧引起的一系列的临床的症状，引起贫血的原因有很多，但是不同的原因引起的贫血以及症状也是有所不一样的。所以一些睡眠质量好的，质量不好的患者其实只要站到贫血患者里的一小部分，一般来讲，贫血的患者会出现乏力、疲惫、食欲下降、腹胀、头晕、心悸、气短，少数患者才会有失眠的一个现象，引起失眠的原因有很多。对于贫血中寻找其病发原因进行一个处理，然后患者呢可以去医院详细的检查，对因治疗。

失眠的患者，医生需要了解失眠者的日常作息时间，具体哪些症状，同时还需要了解对白天工作生活的影响。 做睡眠日记睡眠情况的记录，需要连续记录两周，每天上床时间入睡，时常夜里醒来的次数总睡眠时常早起和午休的时间等都需要记录。测评量表，医生会根据失眠者的具体情况，选择合适的量表，匹兹堡睡眠质量指数、失眠严重程度指数、广泛焦虑量表、疲劳严重程度量表、清晨型夜晚型量表、睡眠信念量表。医生在怀疑合并其他睡眠疾病或者治疗无效的时候，还会进行多导睡眠图检查，用来确诊失眠，通常单纯短期失眠和慢性失眠不需要进行多导睡眠图的检查。

老年人失眠做的检查，主要有以下几个方面。 首先，要完善甲状腺功能检测。如果患者出现了甲亢，就可以引起失眠，因此，要完善甲状腺功能检查。另外，患者要完善颅脑磁共振检查，因为有的肿瘤，比如松果体附近的肿瘤也可造成患者出现失眠。 第三，要完善神经量表评分测定，排除患者有没有焦虑或者抑郁。因为当焦虑或者抑郁的时候，患者就会出现非常明显的失眠症状。 最后，患者也要完善一般的基础性检查，比如血常规、血糖、肝肾功能、电解质等。

气虚会引起失眠，例如心胆气虚型失眠。常用中药方：安神定志丸，为棕色的大蜜丸；味先甜而后苦。功能主治：宁心保神，益血固精，壮力强志，清三焦，化痰涎，育养心神，大补元气。主咽干、惊悸、怔忡、健忘。方中朱砂、龙齿重镇安神，远志、石菖蒲入心开窍，除痰定惊，同为主药；茯神养心安神，茯苓、党参健脾益气，协助主药宁心除痰。注意事项：若属神志昏迷，不应使用安神定志法，宜用开窍醒神法。

失眠、暴瘦的原因主要是由以下几个方面引起来的： 首先，要考虑甲状腺功能亢进。如果患者出现了甲亢，此时，患者交感神经兴奋，就会出现烦躁、易怒，从而出现失眠的症状。另外，甲亢的时候，患者基础代谢率非常高，就可引起患者进食非常多，但是体重下降很快，出现暴瘦。其次，要考虑糖尿病。如果患者血糖非常高或者出现了糖尿病酮症，此时也可引起患者体重下降，表现为暴瘦，而且糖尿病人烦躁，很容易出现失眠。最后，要考虑肿瘤的可能，也可引起患者失眠、暴瘦。

肝胀不好会不会导致失眠，这还需要根据肝脏疾病的类型和病情严重程度来看。 比如脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤等疾病会损伤肝功能，并且增加患者的转氨酶，影响人体代谢和排毒，患者会因此出现乏力、食欲不振、失眠的症状，但是只要肝脏疾病得到缓解，失眠的症状也会得以改善。另外，从中医角度来看，肝胀不好也会导致失眠，因为肝病会导致疏泄不利、肝气郁结，让患者出现烦躁易怒、紧张焦虑、思虑过多的不好情绪，从而导致患者失眠症状的发生。

脑梗病人一般不会直接引起失眠。 那么如果脑梗病人出现严重的失眠，多半考虑血液循环不好、精神压力大而引起的，可以通过一些活血通络、营养神经、补气血的药物来进行治疗，另外，要多吃一些有营养的食物，定期到医院去检查，了解身体各大脏器的一些情况。还有就是脑梗塞的病人恢复期也可能会出现焦虑、恐惧的心理，进而也会产生失眠，一定要多和家人沟通，多鼓励，增加信心来调整心态，也可以通过服用谷维素和维生素B族进行改善。如果经过上述，很好的缓解，则可以及时地去心理门诊就诊，必要的时候可以口服小剂量的抗焦虑的药物来帮助患者调节，那么常用的药有奥沙西泮、艾司唑仑等。

黄芪对于治疗失眠有帮助。 中医认为，黄芪是补虚的药，但可以补气，同时治疗体表阳气的不足，比如像频繁出汗，或者皮肤瘙痒等情况。同时，黄芪具有身体的效果，对于阳气不足所引起的失眠健忘也有一定效果。中医认为，失眠的原因有很多，常见的是血虚或者气虚。血虚则不能濡养会出现睡眠不足或者睡眠困难，睡完之后容易醒。而且对于气虚说不能够固摄会导致失眠的发生。在药物治疗的同时也可以配合辅助疗法，比如听一些助眠的音乐，或者放松自己的心情。

在某一些特殊的人群中打疫苗以后是有可能出现失眠的症状，不同的人群在打疫苗以后出现的临床症状不同，有一些患者会有乏力、失眠、多梦、心悸等临床症状，还有部分患者会出现休息和睡眠的质量不好，甚至是兴奋的临床表现，这些情况一般不需要特殊的进行处理是属于正常的现象，可以通过大量的饮水、放松心情以后一般在2到3天左右都会消失，是属于打完疫苗以后的一些正常反应。但是有一些患者如果出现严重的失眠，甚至是剧烈的头晕、头痛，需要到医院进行就诊。

失眠贴的主要成分有龙骨、珍珠、丹参、酸枣仁、当归、白芍等。具有安神定志，益气镇惊，养心益肝，益气生血，滋养清心的功效。一般用于治疗入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差、长期失眠等症状，在使用中可将失眠贴贴在肚脐之上，症状严重者可在脚心等多处穴位上同时贴敷。在使用睡眠贴的时候要注意皮肤红肿，破损者不能使用，孕妇和哺乳期妇女不能使用，注意观察有无过敏反应等。

夏季失眠的原因可能和天气炎热有关系。 另外，失眠的情况很大程度上与身体素质有关，身体状况不好非常容易引起失眠症状的出现。特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠所困扰，而又无能无力。例如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，引起工作、学习压力过重，环境的改变的都是引起失眠的重要原因。以上两方面的因素是引起夏天失眠的原因。

芝宁多糖，能够改善神经衰弱，对于失眠多梦、头晕恶心、记忆力下降、注意力不集中有一定的调节作用。另外，芝宁多糖还能够调节血脂、血压，增强免疫力。 芝宁多糖，是从灵芝中提取的成分，副作用一般是比较小的，可以长期口服。另外，失眠的患者也应该通过日常的生活调理，来改善睡眠的状态，睡觉之前，可以喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，吃点苹果、香蕉、莲子、桂圆、大枣，多参加户外运动，保持心情放松和舒畅。