小拇指抽筋，可能是因为手指用力过度、长期屈伸活动导致的手指疲劳或者是一些腱鞘炎、骨质增生等情况导致的。 具体抽筋的原因，可以去医院的骨科当面的进行体格检查，看一下抽筋的程度和一些骨头的变化，看一下有没有骨质增生或者是关节炎、腱鞘炎等情况。可以适当的针灸、烤电、理疗或者是打封闭针、小针刀等方法来慢慢的缓解一下，可以查一下，看缺不缺钙，缺钙的话可以适当的进行补充。

左脚的中指抽筋，可能是因为劳累过度、指头的腱鞘炎、骨质增生等情况导致的。 具体抽筋的原因，建议去医院的骨科，当面进行检查，看一下有没有骨质增生、关节炎或者是一些腱鞘炎、劳累过度等情况导致的，可以适当的热水泡洗、按摩，应用一些舒筋通络的中药泡洗，缓解抽筋的情况，也可以检查一下看有没有缺钙或者是一些内科疾病，注意休息，避免剧烈劳累活动。

脚的中指总是抽筋，可能是因为脚部的腱鞘炎、肌肉劳损、劳累过度等情况导致的。 建议去医院的骨科，详细的检查一下，看一下有没有脚指的关节炎、腱鞘炎、骨质增生等情况，可以适当的揉搓、按摩、拉伸一下脚趾，来缓解抽筋疼痛的情况，可以适当的口服钙片来补钙，平常在运动生活当中要避免用力过度，避免受凉、劳累、刺激等情况，注意休息一下。

小拇指抽筋快速缓解的方法就是用手按摩、揉搓、拉伸、活动一下，可以适当的热敷、烤电等方法来缓解。 具体抽筋的原因可能是因为手指的用力过度，长期的肌肉劳损或者是手指的一些键鞘炎、肌肉劳损等情况，可以去医院的骨科当面检查一下，看一下需不需要特殊的治疗，比如说有腱鞘劳损或者是骨质增生的话，可以打封闭针等方法来缓解，缺钙的话可以适当的口服钙片来进行补钙。

右腿就像抽筋一样的疼痛，可能是有劳累过度、肌肉拉伤、不注意休息、肌肉的乳酸堆积等情况导致的，具体抽筋的原因，建议去医院的骨科详细的检查一下。 可以拍片或者是做彩超、磁共振等检查一下，看一下有没有肌肉，或者是韧带的拉伤的情况。可以进行针灸、烤电、理疗来缓解一下，注意休息，避免剧烈的跑跳，劳累活动。可以配合应用一些活血消肿药物来进行缓解疼痛，减少抽筋的症状。

膝盖就像抽筋一样的疼痛，可能是因为膝关节内部半月板损伤，韧带拉伤或者是骨质增生，一些关节的积液等情况导致的，如果平常有剧烈的运动，比如说打篮球，跑步等情况的话，有可能会拉伤膝关节的一些韧带和半月板，产生损伤导致，像抽筋一样的疼痛，可以做一个关节的磁共振，详细的检查一下抽筋的原因，如果是有韧带或者是半月板损伤的话，可以考虑进行关节镜手术治疗。

脚趾头老是抽筋，可能是用力过度，肌肉关节僵硬，韧带劳损或者是乳酸堆积没有休息好等情况造成的，举起抽筋的原因，可以去医院的骨科当面的进行健康查体，看一下抽筋的程度，有没有肌腱的拉伤，剑鞘炎，关节劳损等情况，有没有缺钙，骨质疏松，缺乏锻炼的情况，如果是有缺钙的话，可以适当的补钙治疗。如果是因为劳损用力过度等情况的话，可以适当的休息，抹一些红花油等药物按摩一下。

左手小指头抽筋可能是因为一些劳累过度，肌肉劳损，剑鞘炎。或者是运动过度，缺钙等情况导致的，具体的原因，建议去医院的骨科当面的进行检查看一下抽筋的原因，有没有肌腱的拉伤筋膜发炎等情况，可以适当的进行，烤电针灸理疗。平常在运动的时候不要太剧烈的跑跳，劳累活动，缺钙的话可以适当的进行补钙，可以在运动前后按摩拉伸，做一些放松的活动，减少抽筋。

脚掌经常的抽筋可能是因为脚掌的一些筋膜发炎，肌腱拉伤或者是劳力过度，肌肉痉挛等情况导致的，可以去医院做一下脚部的一些检查，看有没有韧带肌腱的损伤或者是骨关节炎等情况，可以适当的进行热水泡洗，按摩，拉伸活动，锻炼一下，平常尽量减少剧烈的跑跳，劳力活动，穿鞋子要适当的穿的软一点，不要太硬，容易损伤脚部的一些肌肉，肌腱等情况。

腿的膝盖老是抽筋的疼可以采用针灸，理疗，应用一些活血通络的药物来缓解抽筋疼痛的现象，具体膝盖抽筋的原因，可以去医院骨科，做一下健康查体，看一下有没有韧带拉伤，关节炎，半月板损伤等情况，可以拍一个膝关节的片子，一个X光片或者是磁共振详细的检查一下，看一下膝盖的具体损伤情况。如果是缺钙的话，需要进行补钙治疗，平常运动的时候，要避免剧烈的跑跳，劳累，蹲起等活动。

双下肢频繁的抽筋原因可能是因为劳累过度，没有休息好，肌肉痉挛，肿胀僵硬等情况导致的，治疗的方法可以采取针灸，烤电理疗以及拉伸活动，按摩等方法来缓解，如果是缺钙的话，可以适当的口服钙片和维生素D来增加骨质的吸收补钙治疗，可以去医院的骨科，拍片或者做磁共振。等方法来检查一下抽筋的具体原因，平常要避免劳累过度，注意休息。

脚一冷就容易抽筋，可能是因为受凉之后肌肉痉挛或者是因为缺钙，劳累过度等情况导致的，可以进行热水泡洗，按摩，烤电，针灸等方法来缓解一下，平常要尽量的避免受凉，或者是剧烈的跑跳劳力活动，容易产生肌肉或者是筋膜的一些无菌性的炎症，产生疼痛，如果有缺钙的话，可以适当的口服钙片来进行补钙，同时要多晒太阳，多吃有营养的食物，适当的拉伸按摩一下腿部和脚部。

腿麻，抽筋多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎核磁共振四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗，一般问题不大。

孕妇老是抽筋可能是因为低钙引起的。 孕妇抽筋可以食用含钙较丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。 抽筋通常表现出来的是小腿肌肉痉挛，这种是由于缺钙引起的。 孕中期开始，胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙元素，而饮食中含钙量相对较少，就会造成缺钙性肌肉抽搐。 建议可以在睡前按摩腿部，可以用热水洗脚，洗脚后再睡， 平时穿软底鞋，不宜走路过多，以免过于疲劳。 孕中期可以查血离子，根据结果适当补充钙元素，可以考虑口服一些钙片。

腿一冷就抽筋可能是缺钙或者是受凉、劳累过度等情况导致的。 平常尽量不要让腿部受凉。受凉次数多，以后容易导致关节炎加重，抽筋，疼痛等情况。可以进行热敷，按摩理疗，可以去医院查一下，看有没有缺钙。如果是因为缺钙抽筋的话，可以适当口服钙片补钙。配合功能活动锻炼和一些物理的疗法，比如说针灸，烤电等方法来进行治疗。

成人抽筋也就是肌肉痉挛，常见原因五方面： 一、营养物质缺乏，比如缺钙，维生素D的缺乏使肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛。二、疲劳，长时间运动或者剧烈运动、行走，使下肢肌肉过度疲劳，局部的乳酸等酸性代谢产物蓄积，引起肌肉痉挛。三、环境寒冷、刺激，比如冬季夜间温度降低、睡眠时被子太薄或者脚露在外面，可以引起肌肉痉挛。四、睡眠姿势不好，长时间侧卧和俯卧使肌肉紧张、受压引起肌肉痉挛。五、腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症压迫相应的神经，可引起腿部的肌肉痉挛。

小腿肚子抽筋的话，常见的话就是三个原因，一个是受凉引起来的，还有个是剧烈运动引起来的，还有就是一个最常见的一个是缺钙引起来的。 如果是受凉引起的话，首先避免避免受凉，晚上可以局部热敷一下；如果是剧烈运动引起来的话，运动完了以后，可以局部按摩也可以热敷来缓解这个小腿抽筋；如果是缺钙引起来，首先，要增加一些富含钙的食物的食用，比如多喝奶，多吃豆制品跟奶制品，还有芝麻酱、小鱼小虾，还有黑豆，可以去医院开金天格胶囊跟钙尔奇配合着来促进钙的吸收，但是平时增加运动，多晒太阳。

脚腕抽筋，可以采用拉伸、按摩、休息等方法来缓解，缺钙的话可以适当的补钙治疗。 一般先去医院详细的检查一下，看一下有没有关节的扭伤或者是缺钙抽筋，或者韧带损伤的情况，可以拍片或者做磁共振、查血，看一下骨质疏松、缺钙的程度，比较厉害的话可以应用钙片，配合骨化三醇等药物，促进钙的吸收，可以适当的针灸、牵引、按摩来缓解一下。

有以下三种最常见的原因。 一，骨质疏松，身体缺钙导致的。很多骨质疏松的患者会出现双侧小腿同时抽筋的症状，往往是因为身体骨质疏松，缺乏钙质，导致了机体出现了抽筋的情况。 二，有的运动员或者是有的人群，因为过度的运动或者是劳累，导致双侧的小腿或者大腿出现肌肉痉挛，引起双侧的抽筋。这时候往往可以进行局部按摩，保证休息，快速缓解。 三，有的患者是因为双腿受到了寒冷的刺激，尤其是突发的激烈的寒冷刺激，导致腿部抽筋的情况，这时候可以通过热敷和按摩来快速缓解。

腋窝抽筋痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。