有的女性，在更年期不吃药是能够治愈的，不要太担心，更年期，若是症状比较典型，也不要过于放纵自己的身体，因为更年期，若是提前，卵巢功能会下降，分泌的激素水平也会降低，会导致过早的骨质疏松，增加心脑血管疾病的患病率以及认知障碍的患病几率会增加。 若是有症状，及时的进行激素替代治疗，或者是中医中药的治疗，若是没有明显的症状的，可以平时多注意运动，调整生活方式，保持良好的心情。饮食规律，戒烟戒酒，保持适量的运动，另外，一定要低盐、低脂、低糖的饮食，定期的进行妇科检查，保持外阴的清洁，若是有月经紊乱的情况的，及时到医院检查，进行治疗，可以平时多做一些抗体肌的锻炼，加大补钙的剂量，防止绝经后的骨质疏松。

50岁的女性更年期，若是没有特殊的症状，坚持适量的运动，注意补充钙剂，防止绝经后的骨质疏松就可以，若是有明显的不适症状，比如心悸、失眠、潮热汗出、烦躁、易怒等症状，严重的可以影响到日常生活，可以配合激素的替代治疗，同时都是可以进行中医中药的剂量的调整，对身体这些症状的缓解，都是有很好的调理作用的。 在日常生活中，饮食和保持心情舒畅，适量的锻炼身体，保持外阴清洁，预防发生外阴阴道炎的感染，如果有月经紊乱，不规则流血的情况，以及积极的进行诊治，平时多做些锻炼，定期妇科检查以及全身检查，补充大量的钙剂。另外，若是症状比较典型，可以进行激素的替代治疗。

对于更年期的女性，出现月经不规则的出血的情况，可以进行激素的治疗，或者配合中医中药的调理，在出现这种情况，首先要检查妇科彩超观察子宫内膜各方面的情况，若是内膜偏厚，必要时可以清宫病理检查内膜组织。若是没有特殊问题，可以进行中药的调理，一般在更年期女性多见于脾肾虚的症状。 一般肾阴虚，可以配合服用左归丸，滋肾益阴固冲止血，对于肾阳虚的女性可以出现怕冷、腰痛，如折未寒肢冷的情况，可以配合使用大补元煎进行温肾助阳，固冲止血，另外的，可以配合中成药保宫止血颗粒。再就是配合激素，孕激素、雌孕激素的结合，进行激素的替代治疗，要注意休息，不要太过劳累，注意预防贫血的发生。

一般在更年期出现浑身没劲的症状，都是伴随着腰膝酸软、五心烦热，这种情况都是属于阴虚型，可以配合六味地黄丸，滋肾益阴与阴经阳有助于缓解这种症状，若是对于心烦失眠的，可以使用天王补心丹进行调理，不要过于担心，放松心情，通过药物的调整是有很好的缓解作用的。 若是平时比较怕冷，可以配合服用右归丸进行调整，温肾壮阳，填精养血。更年期出现这种情况的和激素水平的下降是有很大的关系，在服用中药调理的同时，若是症状缓解的不是很快，或者是很难受，可以配合激素的替代治疗效果也是很好的，平时多参加户外的运动，注意补充钙剂和维生素d，促进钙的吸收，防止绝经后的骨质疏松有阴道不规则出血，要及时进行诊治，多做一些刚体系的锻炼。定期的进行妇科检查等。

更年期痛经的原因，多是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等为主，进行调理，这是导致更年期痛经的最主要的一些原因，出现这种情况了，可以进行激素的替代治疗，或者使用中医中药进行调理，根据舌苔脉象综合判断，导致痛经的原因。 一般对于更年期的女性，多见于肾气亏损型，可以出现腰骶酸痛、月经量少，伴随着面色晦暗、小腹隐痛的情况，可以进行调肝汤，补肾填精，养血止痛或者配合中成药，乌金胶囊或者止痛化症胶囊，或者配合针灸理疗，效果会更好，若实在疼痛的急性期，可以配合布洛芬或者对乙酰基酚进行调理，效果也是很快很迅速的放松心情，一般在月经前一周左右，进行中医中药的调理效果会很好，注意保暖，可以使用艾叶泡脚，保持一个良好的心情，另外就是针对病因进行调整。

月经提前，不一定是更年期的症状，但是在更年期，可以出现月经紊乱而出现月经提前的这种情况，或是出现月经提前，一般在中医上讲的连续2到3个月出现月经提前超过一周以上称之为月经先期，它一般分为气虚型，分为脾气虚，肾气虚和血热性阴虚血热、阳虚血热和肝郁化热，这种情况针对不同的症型进行调理，效果会更好。 出现这种情况的，一般的脾气虚型的，可以使用补中益气汤，肾气虚的，可以使用保阴煎，血虚血热型的，可以使用清金散或者是丹栀逍遥散进行调理，出现这种情况一定要及时的检查是否存在妇科其他的问题，导致月经提前，若是有节育器，建议把节育器取掉，注意休息，不要过于劳累，注意预防贫血的发生。

一般提前更年期，是在45岁之前，出现了卵巢功能的衰退情况，一般出现这种情况的，要注意健康的问题，雌激素对骨骼健康至关重要，卵巢停止排卵，雌激素缺乏导致的骨量减少，快速的骨质丢失的速度，也是在绝经的前十年为每年2%到3%的速度，这种骨质丢失通常什么没发生的，不痛不痒，多数的卵巢功能早衰的病人，可以没有很明显的觉察到，直到发生骨折才会被关注。 另外，还会出现心脑血管问题，提前进入更年期的女性的，对于心脑血管的疾病了，会出现患病机率增加的情况，要戒烟，定期的进行负重运动，保持健康体重，避免过胖和过瘦。还会出现认知功能的障碍，它能够进行的激素替代治疗，能够改善认知功能。提前进入更年期，也会发生泌尿系统生殖系统的问题，比如外阴萎缩、性生活困难、阴道干涩等，这样的都是需要及时进行调整来缓解跟年期症状。

更年期有的女性，是会逐渐自动消失的，这种情况也是因人而异，一定要保持良好的心情，多注意参加户外的运动，这样的能够调节机体内分泌的情况，可以做到更年期自动消失。 这种问题一般的没有特殊症状，缓慢的一些度过更年期，这种情况是最佳的状态，保持一个良好的心情，要补充钙剂，防止骨质疏松，韧带松弛，容易出现子宫脱垂及张力性尿失尿，刚提及的锻炼，凯格尔运动等，要每年定期的进行妇女病及肿瘤物的检查，做到早发现，早诊断，早治疗，防止绝经前后的月经失调，重视绝经后阴道出血，若是有异常的阴道出血，及时的到医院去检查，注意锻炼身体，保持保持外阴的清洁卫生，预防感染的情况。另外的要注意合理安排生活，重视蛋白质、维生素以及微量元素的摄入。

更年期胸闷气短，多数是由于肝郁气滞的原因导致的，所以可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、木香顺气丸等药物进行调理。平时可以用玫瑰花、陈皮、香附、合欢花等花茶泡水喝，也可以吃鲜花饼。另外平时饮食要注意清淡，不能吃太多生冷黏腻的食物，以免影响气血运行。还需要注意保持心情开朗，不能生气上火，不能熬夜，还需要多参加户外运动，通过运动可以通畅全身气血，而且还有利于情绪的改善。再就是需要注意多参加集体活动，多与朋友进行交流，多观看一些积极向上乐观的娱乐项目。

更年期不建议长期服用大豆异黄酮，大豆异黄酮是从大豆当中提取出来的植物激素，可以补充更年期缺少的雌激素，从而缓解雌激素引起的一系列症状，比如说失眠、潮热、盗汗、烦躁等等。而补充大豆异黄酮可以有效的缓解这些症状，但是如果长期服用的，对于一些体内有子宫肌瘤的女性病人或者有一些雌激素依赖性肿瘤的病人是不适合的，所以不建议长期服用。很多的食物中都含有比较丰富的激素，所以要多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，大豆异黄酮也算是一个保健品，要严格的按照说明服用，每日大豆异黄酮的摄入量也是有限制的，所以最好是从食物中摄取。

蜂王浆里面含有丰富的植物性雌激素，所以是可以改善更年期的症状，更年期的症状主要是由于卵巢功能衰退、雌激素水平引起的，表现为潮热出汗、烦躁、失眠等等，吃蜂王浆可以有效的改善这些症状。另外，平时也可以多吃一些豆制品，或者是喝一些豆浆，因为豆类里面也是含有丰富的雌激素，但是女性在补充这些雌激素的同时要排除一些雌激素依赖性的疾病，比如说女性在绝经之前有子宫肌瘤或者是乳腺增生等等疾病都是不能服用蜂王浆或者是豆制品的。另外，女性在出现更年期的症状，也可以考虑通过中药的方式来治疗，中药主要是根据舌苔脉象结合症状辨证分型开药，效果也是比较好的。

首先更年期是有一些症状的，比如说月经的紊乱，本来月经是很规律的，而到了更年期之后，月经会出现紊乱。出现来了之后出血不容易停止或者是月经不来，又或者是月经频繁的来，这都是月经异常的一个表现。第二，出现了雌激素减退的一些症状，比如说潮热、盗汗、失眠、烦躁等等，如果出现了这些情况，那么有可能就是进入更年期了。如果有这种情况，最好及时的到医院去做检查，先做一个彩超，看看子宫附件的部位有没有一些器质性的问题，同时也可以查一个性激素水平，看看雌激素到什么程度，有没有卵泡刺激素的异常升高，这样都是可以综合来判断女性是不是快要到达绝经年龄，以便提早的进行一些准备。

更年期闭经一般情况下就顺其自然就可以了，但是如果想来月经的，可以考虑中西医结合的治疗方式。中药的，主要是根据患者的舌苔脉象，结合症状，辨证分型来看要的，而中成药的话可以考虑服用坤泰胶囊或者是定坤丹来帮助调理。西药的一般是雌孕激素序贯或者是雌孕激素联合治疗来调节月经，但是在用雌激素的同时，要排除一些女性的雌激素禁忌症，比如说青光眼、乳腺的疾病、子宫肌瘤等等。女性在更年期闭经，有可能也会出现雌激素减退的一些症状，比如说潮热、盗汗、烦躁、失眠等等，这些情况也是可以通过中药来有效的改善，达到治疗的目的。

在更年期，如果出现胃肠道不舒服方面的症状，可能会有肚子疼痛或者是酸胀或者是麻木的症状，或者是出现了大便异常方面的症状，比如说大便不规律或者是大便形态的异常或者是大便颜色不正常等。当然，这些临床症状的出现和情绪关系比较大的，如果情绪波动比较大，那临床症状就更明显了，所以出现了这些症状需要完善一下胃肠道方面的检查，排除胃肠道本身有器质性病变的可能性，这是非常重要的。相关的检查资料是不能够少的，根据这些检查结果来选择药物，药物治疗是基础，还需要用点调理情绪方面的药物，比如说柴胡疏肝散或者是黛力新这一类的药物。在药物治疗的基础上，还需要多注意饮食方面的问题，膳食均衡，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，综合性的处理，尽量的改善临床症状。

身体一阵一阵的冒汗，而且如果女性已经月经不规律，或者已经停经，多数是更年期的原因引起的，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的。从西医的角度来讲，多数是由于身体激素水平紊乱引起的，所以调理方面可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸，配合参苓白术丸，补中益气丸，玉屏风颗粒等药物进行调理。平时可以用玫瑰花、黄芪、浮小麦、玉竹、石斛、女贞子等泡水喝，还有平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，还需要多参加集体活动，多与朋友进行交流，适当的户外运动可以舒畅心情，有利于平稳度过更年期。

女性更年期，中医的角度来讲，可以是由于肝肾阴虚或者肝郁气滞的原因导致的，所以调理方面，肝肾阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，而肝瘀气滞，可以应用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊等药物治疗，肝肾阴虚，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，而肝郁气滞，平时可以用玫瑰花、陈皮、合欢花等泡水喝。其他方面的调理，第一，平时要注意清淡饮食，不能吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹或者玫瑰花饼等食物，第二，平时要适当的户外运动，多参加集体活动，可以舒畅心情，促进全身气血运行。

更年期浑身疼痛，主要是由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低引起的，这种情况可以考虑中西医结合的治疗方案，西药的一般可以口服少量的雌激素，比如说可以口服替勃龙，但是前提是要排除一些雌激素的禁忌症，比如说青光眼、血生病史或者是有一些子宫肌瘤、乳腺疾病的患者都是不能够服用的。中药的主要根据患者的舌苔脉象辨证分型之后来开药的，中成药可以考虑口服定坤丹或者是坤泰胶囊，中西医治疗更年期的浑身疼痛，效果是比较好的，而更年期疼痛有一部分也跟缺钙有关系，因为雌激素减退以后会引起骨质疏松，这种情况下也可以同时补充一些钙片或者是食物，多喝一些牛奶或者是含钙量高的食物。

更年期吃中药调理，没有一个具体的时间或者范围，因为更年期有轻有重，都是需要边治疗边观察。 在中医的角度来讲，更年期多数是由于肝肾阴虚，或者是肝郁气滞的原因导致的。所以肝肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时也可以用玉竹、石斛、枸杞、酸枣仁、女贞子等泡水喝，滋补肝肾需要的时间要长一些。而肝郁气滞，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散舒肝解郁胶囊等药物调理，平时也可以用玫瑰花、陈皮、茯苓、丹参、红花泡水喝，疏肝理气相对快一些。平时还要放松情绪，多到户外运动，多参加集体活动，有利于情绪。

更年期，一阵冷一阵热，在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚或者气阴两虚的原因导致的，所以调理方面，第一，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物滋补肝肾。也可以应用参苓白术丸、七味白术散、补中益气丸等健脾益气，如果是肝淤气滞引起的，还可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物治疗。第二，平时要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等等。第三，平时还需要注意多到户外运动，可以跳广场舞等集体活动，一定要放松自己的心情，当然，如果更年期的症状较重，需要去医院的妇科就诊。

更年期由于雌激素的减退，有可能会引起骨质疏松，所以是很容易导致肌肉酸痛的，如果出现了这种情况，可以通过少量补充雌激素的方式来治疗，而西药补充雌激素主要是可以口服一些低剂量雌激素，比如说替勃龙。在服药的时候也是要排除雌激素的补充禁忌症，比如说子宫肌瘤、乳腺疾病、青光眼、血栓病史等等。中药的主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型之后来开药的，中成药的可以口服坤泰胶囊或者是定坤丹，这种情况，用中药治疗效果是比较好的，女性平时也要注意补充一些钙质，可以口服一些钙片，饮食的食物当中也是要注意补钙，多喝一些牛奶，或者是多吃一些含钙量比较高的食物。