很多疾病可以引起手脚抽筋的现象，也就是出现手脚部的肌肉痉挛，应根据不同的病因、症状选择不同的科室就诊。 1、如果是由于劳累、着凉、外伤、神经受压等引起的抽筋症状，可以到骨科就诊。 2、如果是缺钙或者低钙血症引起的手脚部抽筋现象，可以到内科就诊进行抽血化验。 3、如果是同侧的肢体，包括上肢、下肢抽搐现象，可能是脑血管病变或是癫痫引起，可以挂神经内科就诊。 最常见抽筋的原因是劳累、着凉、缺钙、神经受压、血管病变等引起。出现抽筋的症状可以先到骨科就诊，进行相应的检查，必要时可以到相应的科室进一步诊治。

可以做一些针灸，理疗，一般情况下，针灸理疗3到5天就能够得到很好的缓解。同时，如果是经常出现这种抽筋样的疼痛，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确病因，明确诊断之后再对症治疗。这是最有效的治疗，如果不想到医院。进行明确治疗，那么也可以选择保守，请针灸理疗。这种一般情况下是考虑腰椎间盘突出所引起一般都会伴有腰部的疼痛，臀部大腿后侧的疼痛。平时需要注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一侧的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛。或者是突然剧烈运动之后，体内电解质紊乱，造成了肌肉的痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。如果想确定是否是由缺钙引起。先到当地正规的医院。和一个微量元素。微量元素的问题，目的是为了明确缺钙，因为如果过多的补充钙剂，有可能会造成肾脏结石的发生。即便是因为缺钙引起，也需要补充钙剂的同时多饮水，因为这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛或者是突然剧烈运动之后，体内电解质紊乱，造成了肌肉的痉挛。如果是频繁反复的突击，这种一般是缺钙引起的，建议到当地正规的医院测一个微量元素，确定一下是否是缺钙引起。如果确定由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂来促进。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。平时一定要注意保暖，不要受凉，尤其是。秋季跟春季的时候。

老人家出现了双腿抽筋一样疼痛方面的临床症状，可能是站立行走时间比较长，下肢关节周围韧带肌腱劳损所致。也可能是下肢受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致。也有骨质疏松，缺钙的可能性在里面。也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。也可能是梨状肌综合症方面的问题。所以出现了双腿抽筋一样疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、下肢肌电图、下肢血管彩超、骨密度测定的检查，详细的了解一下这几方面的情况。根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做下肢方便的康复治疗。比如说针灸、推拿、穴位注射、中频超声波等治疗。综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间。多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。

脚冷抽筋多数是由于肾虚的原因导致的，因为足少阴肾经起源于足底，所以如果肾阳虚，脚底得不到温暖就会出现脚冷的情况，身体有虚寒，寒性腹痛，所以会有抽筋疼痛的表现，调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚。

抽筋一般是缺乏钙元素。 钙元素有抑制神经肌肉兴奋的作用，因此钙元素缺乏或者是局部钙磷离子代谢紊乱等情况都会导致抽筋的症状，特别是建议一些骨密度下降的患者而出现抽筋，患者可以考虑进行局部的热敷、按摩等方式来松解肌肉，改善局部的循环，具有一定的效果，也可以配合一些肌肉松弛药物、改善循环的药物都会有比较好的疗效。而因为缺乏钙元素导致的患者可以适当的补充一些钙剂会有很好的帮助，而患者也要注意合理的饮食，适当的运动，这样对于治疗会有更好的帮助。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一他的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。 如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要到当地正规的医院测一个微量元素，确定是否缺钙引起的，可以适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时。一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石的发生，这也是为什么要测一个微量元素的原因。平时需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，有助于预防抽筋的发生。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，频繁反复的抽筋一般是由缺钙引起的，建议到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是否是由缺钙引起。 如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。如果只是偶尔一次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。如果晚上夜间睡眠的时候，尤其是下半夜，非常容易着凉，这种也可以引起抽筋。他只是受凉之后引起的肌肉痉挛所引起，而不是缺钙引起，所以补充钙剂的时候必须要检查一个微量元素。

晚上脚突然抽筋，在这个时候首先可以进行脚部肌肉反向的牵拉。 抽筋通常见于脚趾向脚底方向弯曲，这个时候需要采用利用手指的力量，将脚趾向后扳，持续扳拉使得肌肉进行反方向牵拉。另外，在平时还应避免长时间的足部负重，以及可以采用热水泡脚后进行规律的牵拉。这样可以很有效的改善脚部肌肉劳损的状态，热敷的热水泡脚的方法没采用55摄氏度左右的热水进行每日热敷15分钟左右，随后进行足底的肌肉牵拉以及筋膜的放松，具体方法可以参照足底筋膜放松方法教程，在网络上选取1至2个动作进行练习即可。

腰和小腿抽筋，主要是由于肌肉出现了，紧张、僵硬的劳损状态，而易引起肌肉痉挛。 对于这种情况，首先就是要避免久站、久坐以及过度负重，减少肌肉长时间收缩。其次，可以进行肌肉的热敷以及肌肉的反向牵拉，这样可以更有效地缓解肌肉紧张劳损的状态。腰部和小腿，主要的进行的肌肉拉伸方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程以及小腿肚，要参照小腿三头肌肌肉拉伸教程，在每日热敷后进行拉伸即可，可选取教程中1至2个比较容易上手，比较好理解的动作进行练习即可。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一次的抽筋，这种一般是受凉引起肌肉痉挛所导致，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。 如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，建议到当地的医院先测一个微量元素，确定是否是由缺钙引起，如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋，平时也需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

脚关节抽筋，常见的原因主要包括以下几个方面： 第一、脚踝部的软组织损伤、脚崴伤等等。一般见于崴脚或者是运动过程中损伤之后，由于局部的软组织肌肉以及肌腱受到损伤，导致肌肉的痉挛、无菌性的疼痛、炎症从而会诱发脚坏抽筋以及疼痛。有时疼痛严重导致局部踝关节的功能障碍，不能屈伸、甚至外翻，偶尔可以见到局部的淤血以及瘀斑，可以予以局部的制动休息，热敷理疗多可以获得缓解。 第二、就是见于神经性因素，如支配脚踝部的神经受到刺激、压迫或者是其他原因导致相应的肌肉软组织的痉挛，也会导致脚踝的抽筋和疼痛。但一般这种情况多半有神经支配区域的麻木、感觉缺失、功能受限、无力等等。一般这种情况多因神经压迫因素引起来。因此出现神经的因素，因及时到相应的科室就诊，除外一些腰椎或者是其他周围神经病变导致的神经压迫性疾病。 第三、由于缺钙引起来的局部的抽筋，多见于老年人，一般有骨质疏松的病史，尤其好发于夜间，在睡眠的过程中突发的踝部的抽筋、痉挛、疼痛，严重的会影响到休息。出现这种情况应及时到医院进行排查，进行骨密度和血钙的测定，找出低钙的原因，及时补充钙剂及维生素D，可以有效缓解因骨质疏松缺钙而引起的此类症状。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。如果只是偶尔一次抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的。 需要先到当地的医院测一个微量元素。如果确定是由缺钙引起的，可以适当的补充钙剂。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。主动的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

所有的抽筋都是肌肉痉挛的一种表现。 抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 受凉之后，抽筋是肌肉的痉挛。如果只是偶尔一次的抽筋，这种一般都是受凉引起的肌肉痉挛。 只需要平时注意保暖，不要受凉就可以，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。 可以适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时一定要先测一个微量元素，确定是由缺钙引起的。 因为过多钙剂的摄入，有可能引起肾结石的发生。 所以说在服用钙剂之前，建议先测一个微量元素，确定由缺钙引起之后再服用，服用的同时一定要多饮水。

膝盖抽筋可以适当的进行补钙，局部肌肉进行按摩、理疗、热敷、红外线照射以及局部肌肉的功能锻炼，都可以使抽筋的症状得到明显的改善。缺钙是在临床上引起抽筋的主要原因，通常原因是由于长期的偏食、厌食、饮食不规律，甚至营养不良导致钙离子缺乏引起肌肉的兴奋性降低，导致的局部肌肉痉挛，引发疼痛症状。经适当的补钙后，可以使症状得到明显改善。对于其他原因可以行局部的功能锻炼，使肌肉的力量增强、韧性增强，明显地缓解临床症状。体育锻炼也可以加强肌肉的力量，使症状得到明显的改善。

如果患者胸部经常抽筋，多是考虑由于剧烈运动或者过度劳累，发生关节肌肉劳损或者由于缺钙导致此类情况。 通过结合患者具体病史以及完善胸部影像学检查，同时完善抽血化验，血清钙离子可以明确具体的病因。在明确具体病以后可以采取更加有效的措施进行治疗。例如，如果完善检查，发现患者存在胸腔内部感染，可以点滴抗生素进行治疗。如果考虑是由于关节肌肉劳损导致的，可以在热敷的基础上涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂进一步治疗。

在临床中，右脑出现了一阵阵抽筋一样疼痛方面的临床症状，可能是颈椎病导致的右侧枕大神经、耳大神经麻痹所致，也可能是头部里面脑血管痉挛，也可能是中风，头部里面脑组织出现了病变所致，也可能是身体受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致。 ‘’所以出现了右脑一阵阵抽筋一样疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做头部CT或者磁共振、脑电图、脑血管彩超，还需要抽血检查、颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下头部、颈椎、血液方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说头部针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

面部抽筋跳动的原因，首先，考虑面肌痉挛引起来的。 当患者出现面肌痉挛的时候，就可以引起面部抽筋跳动。另外，引起面肌痉挛的原因也比较多，常见的主要有肿瘤、囊肿的压迫，另外，当患者出现了面神经炎，在面神经炎恢复不完全的时候，也可能会出现面肌痉挛，从而引起面部抽筋跳动。其次，要考虑局灶性运动性癫痫的可能。患者此时，也可表现为面部抽筋跳动。但是抽搐的范围比较大，而且脑电图，可见到明显的癫痫波。最后，要考虑习惯性面肌痉挛的可能。

孕妇左下腹突然有抽筋一样的疼痛时，可考虑是缺钙引起的。 怀孕期间，因胎儿发育所需要的钙全部来源于母体，准妈妈很容易出现缺钙的情况，而缺钙会导致神经兴奋性增加，这就会引起抽筋的现象，而且还可能是肠痉挛的问题，一般情况下是胃肠道受凉引起的，比如大量吃冷饮，长时间吹空调等，不严重的话，一般揉一揉，上个厕所排一次大便就会好转，等好转之后一定要注意不能再次受凉，要穿的暖一点，尤其是肚子。