怀孕高血糖要想降下来首先就是要保持心情的舒畅，避免情绪波动，做到生活规律，在饮食上要注意平衡膳食，保持一日总热量的恒定，不要吃高脂肪，高热量的食物，要清淡饮食，烹调方式上要以蒸煮炖为主，孕期要保证胎儿的营养供应，又要保证血糖达到要求的标准，可以选择少食多餐的方式。另外，就是要在身体条件允许的情况下，在餐后坚持进行运动，例如选择散步就是比较适合孕妇的运动方式，可以在餐后一小时左右再散步。 孕期对血糖的要求是比较严格的，理想的孕期血糖控制标准是空腹小于5.3毫摩尔每升，餐后两小时小于6.7毫摩每升，平时一定要注意日常的血糖监测，定期复查，保证血糖达标，保证宝宝的健康发育。

饮食对控制血糖来说是非常关键的。首先就是要减少高热量，高脂肪，高糖分食物的摄入。要避免喝粥，吃烂面条等容易吸收的食物，可以选择馒头，米饭以及粗粮类的食品，每顿主食的摄入量要控制在二两左右。鸡鱼肉蛋奶等蛋白质类的食品，每顿摄入量要控制在一两左右。在烹调方式上，要注意避免煎炸，勾芡，放糖，要以清蒸，炖，煮为主，尽量的清淡，少油，青菜可以适量的多吃一些。不要吃瓜子，花生等干果类的食品，如果血糖比较高，暂时也不建议吃水果。 如果血糖达标的前提下，可以在两餐之间进食少量水果，相应的减少主食的摄入量，保持一日总热量的恒定。除了饮食之外，坚持饭后进行运动，对降低血糖也是非常有好处的。

高血糖是有遗传因素的。糖尿病不是单一的疾病，而是多种因素共同作用所产生的结果，包括遗传因素和环境因素的作用。目前比较常见的糖尿病类型是二型糖尿病，二型糖尿病也是具有比较强的遗传倾向的，所以如果是家里有人患有糖尿病，一定要从年轻时就开始注意保持生活规律，控制饮食，经常进行体育锻炼，保持标准体重，这样就可以很大的程度上减少糖尿病的发生风险。一型糖尿病相对于二型糖尿病来说遗传几率是比较低的，通常是由于自身免疫的因素，病毒感染所导致，但是也有5%的遗传几率。所以，家族中有糖尿病患者的人群一定要定期的体检，早期发现，早期干预，早期治疗。

得了高血糖是不能治好的。高血糖是一种代谢性的疾病，是需要终身管理的。在饮食和运动的控制下，服用药物是可以使血糖维持在正常水平的。目前临床上还没有攻克糖尿病这个难题，因此，糖尿病是不能被治愈的，是需要终身管理，控制饮食每顿主食定量，多吃蔬菜，适当吃一些肉类，鱼类，要均衡饮食，少喝粥稀饭的食物，要适当运动，要定期去医院进行检查，使血糖维持在正常水平，同时有利于血糖的控制，延缓糖尿病并发症的出现。

对于血糖高的患者可以吃一些升糖指数比较低的食物，这样可以延缓血糖水平的增高。临床上并没有可以降血糖的食物，所有的食物都是有可能引起血糖的增高的，只不过增高的水平不一样，因此对于血糖高的患者，我们建议可以吃一些蔬菜，木耳等食物都是可以延缓血糖的升高的。对于饮食控制，也不能使血糖降下来的患者就需要在临床医生的指导下，规律服用降糖药。一定不要相信各种所谓的可以降糖的食物。要规律饮食均衡营养，适当运动，在临床医生的指导下，规律服药都是有助于控制血糖的。

血糖高是不会传染的。高血糖是一种代谢疾病，是机体内各种原因引发的糖代谢异常而出现的一种临床疾病，因此是不会传染的，但是血糖高的出现一般会和遗传以及环境因素有关。 环境因素主要就是饮食等方面，一般我们会看到高血糖可能会出现家族聚集的情况，例如一对夫妻或者父母子女都有血糖高的情况。那么夫妻同时患有糖尿病，在临床中也比较多见，这种病不是出现了传染，而是饮食习惯引起的，比如平常爱喝粥主食吃的比较多，或者都喜欢暴饮暴食，饭后不运动，这些容易引起肥胖，从而造成血糖高的情况。

高血糖是会遗传给下一代的。 糖尿病作为一种发病率很高的慢性疾病，它不是单一的疾病，而是多种因素共同作用的结果，其中包括遗传因素和环境因素等，比较常见的类型是二型糖尿病，二型糖尿病也是具有比较强的遗传倾向的，所以如果家里有人患有糖尿病，一定要从年轻时就开始注意生活规律、控制饮食、加强体育锻炼，这样就可以很大程度上减少糖尿病的发生风险，一型糖尿病相对于二型糖尿病而言，遗传几率相对比较低，常是由于自身免疫因素、病毒感染等所导致的，但是也有5%的遗传几率，所以也一定要引起重视，家中有糖尿病的人群一定要定期体检，早发现早诊断早治疗。

长期高血糖，可能会导致一些严重的急性的代谢紊乱，比如说糖尿病酮症酸中毒或者是高渗高血糖综合征等。同时还会出现一些感染性的疾病，比如说肾盂肾炎、膀胱炎，一般多见于女性患者，而且会反复的发作，甚至的有的患者会出现肾周脓肿和肾乳头坏死或者会出现皮肤的化脓性的一些感染，或者是皮肤的真菌感染，或者是真菌性阴道炎等。 糖尿病的患者还经常会合并肺结核，症状都不典型。同时还会出现一些慢性并发症，比如说糖尿病微血管病变，其中包括糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，还有大血管的病变，动脉粥样硬化，还有一些神经系统的改变，比如说糖尿病的周围神经病变，或者是中枢神经系统的一些并发症或者是糖尿病足，其他的还会出现一些青光眼，白内障，牙周病，皮肤病变或者是一些癌症的患病率也会增高。此外还会出现抑郁，焦虑等一些心理问题。

怀孕期间高血糖对母体和胎儿都有一些不良的危害，而首先对于母体来说，它可能出现妊娠高血压，同时伴有胰岛素的抵抗，在生产的过程中可能会出现难产，如果是剖腹产的患者可能会造成手术过程中感染的增加，酮症酸中毒是可能会出现。 对于胎儿来说，胎儿生长发育不良，也会造成羊水过多或者胎儿宫内窘迫，甚至会出现死胎，如果说对于新生儿来说他可能就会出现生产过程中新生儿的低血糖，还有新生儿的呼吸窘迫综合征，如果这个孩子进一步的生长发育以后，可能会造成孩子肥胖、代谢紊乱等一些长期的不良的后果。

妊娠高血糖不能喝粥、不能吃面条、不能吃包子、饺子、带馅儿的食物、不要吃油煎、油炸的食品、不要吃高糖分、高热量、高脂肪的食物，在烹调方式上尤其要注意以炖、煮、汆为主，要保持一日总热量的恒定。因为孕期就要保证胎儿的营养供应，又要保证血糖达到标准，可以选择少食多餐。根据自身的情况，再适当的增加运动量，例如饭后散步就是比较适合的运动方式，平时一定要注意血糖的监测。使全天各时间段的血糖都达到正常的标准才能够有利于宝宝的健康发育，否则血糖控制不佳，有产出巨大儿的风险，会导致胎儿早产畸形的风险。

孕妇高血糖，首先通过妊娠期的饮食控制，可以维持血糖在正常范围，但是饮食控制的前提要保证母亲和胎儿的必需营养，维持正常的血糖水平，预防酮症，保持正常的体重增加。对于饮食治疗不能控制的糖尿病胰岛素是主要的治疗药物，胰岛素一般从小剂量开始，根据病情，孕期的进展及血糖值进行调整，力求控制血糖在正常的水平。孕早期胰岛素有时候需要减量，随着孕周的增加，体内抗胰岛素物质产生增多，胰岛素用量应不断的增加，比非孕期增加50%到100%甚至更高，所以妊娠期应用胰岛素降低血糖是安全有效的药物。

包括口服降糖药物和注射剂降糖，其中口服降糖药物主要有磺酰脲类、格列奈类、双胍类、噻唑烷二酮类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、二肽基肽酶-IV抑制剂（DPP-IV），还有SGLT2抑制剂。注射剂就包括胰岛素和胰岛素类似物，胰高血糖素样肽-1受体激动剂又称为Glp-1受体激动剂。 其中，临床上常用的药物包括格列苯脲、格列吡嗪、格列齐特、格列美脲、二甲双胍、诺和龙、阿卡波糖，或者是安达糖。胰岛素就包括诺和锐、优泌乐，长效胰岛素包括地特或者是甘精胰岛素、德谷胰岛素等，预混的胰岛素，还有包括诺和锐30 。Glp-1受体激动剂比如是利拉鲁肽。

孕妇高血糖一般不会出现特殊的症状，但如果高血糖持续时间过长，则可能会出现临床典型的症状，这些症状一般会包括口干，多饮，多尿，消瘦乏力，尿频尿急，或者继发感染，比如疖肿溃疡，伤口不易愈合，以及皮肤瘙痒症等等。 妊娠期高血糖一般需要通过饮食，运动的调整，需要糖尿病，饮食不要喝米粥类的食物，同时适当增加运动。通过控制饮食，增加运动。如果能把血糖控制在五以下，效果是最好的，如果效果控制不佳，则需要胰岛素治疗妊娠期高血糖是不能口服药物的，应该定期进行血糖的监测。

孕妇高血糖的症状会出现口渴、多饮、多食、尿频繁以及身体逐渐消瘦，胎儿会出现流产、死胎、葡萄胎，甚至出现巨大儿以及羊水过多，从而导致新生儿出生时呼吸窘迫综合征。 对孕妇本身也会增加及风险。在生完孩子之后，将来可能会发生糖尿病的几率会很大。因此如果孕期出现高血糖，一定要控制血糖在正常范围之内，必要时使用胰岛素进行治疗。饮食上一定要以少食多餐，少吃含糖高的食物，多吃青菜，以粗粮、清淡的食物为主。