严重的胃寒，有胃脘疼痛、得温痛减、遇寒加重、呕吐痰涎、口渴喜热饮、饮食不化、食少纳呆、倦怠乏力、胃寒肢冷、小便清长、大便泄泻这些表现。 胃寒的主要病因是饮食习惯，不良饮食不节制，经常吃冷饮或者寒凉的食物，再加上生活节奏快，压力比较大，也是导致胃寒的重要原因。腹部不注意保暖，天气寒凉时不注意增加衣物，导致外寒侵袭，出现胃寒，胃痛的症状。出现畏寒的情况，患者需要调节自己的饮食，一定要避免过于生冷的食物。

胃寒可以吃生姜。 生姜具有温暖脾胃，温中散寒、止呕的作用。胃寒，属于脾胃阳气虚弱，导致阴寒凝滞于胃的一类症状，它主要表现在胃的消化功能受到影响，比如食欲不振，进食后有饱胀感，腹泻、腹胀、腹痛、胃痛。胃寒的人应该多吃一些温暖肠胃以及祛寒的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、肉桂等等。也可以去医院检查使用中药来进行调理。胃寒患者不宜吃寒凉的食物。不要吃冷饮。更不要吃刚从冰箱里拿出来的食品。

体热胃寒的治疗，可以服用中药，也可以针灸治疗。 可以用艾灸的方法在中脘、肚脐，足三里等穴位艾灸，如果幅中药可以吃附子理中丸。其中附子理中丸比较强的温热作用，如果不是很严重的危害，就吃理中丸也可以，这个方药里面有党参，干姜，白术，甘草，在温脾胃的同时，有健脾益气的作用，饮食要特别注意，不要吃寒凉的食物，尽量不要吃水果和海鲜，因为海鲜类和水果都寒凉，不适合胃寒的人吃。疾病往往并不会很单纯，复杂的病机更需要具体的，全面的分析，所以具体治疗应该找专业中医师进行具体辩证分析之后给予治疗方案。在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物，不要喝浓茶，以及浓咖啡。

脾胃虚寒可以喝红糖水。 红糖和姜具有暖胃的功效，由于脾胃虚弱，尽量避免晚上或者夜间服用即可。脾胃虚弱的，最常见的临床症状，就是消化不良，这类人群体太多消瘦，表现出乏力和食欲不振。这里人群在日常饮食中可以多食用山药或者枸杞，也可以喝点西洋参来补气。因为治病需要慢慢调养，日常饮食则尤为重要，远离生冷及辛辣刺激性食物。减少对脾胃的刺激，尽量食用易消化的食物，避免给肠胃带来负担。与此同时，禁烟禁酒、早睡早起、保证健康、正常的作息，以更好的把身体调理过来。中医认为，红糖可以活血化瘀，健脾暖胃，对于脾胃虚寒出现的腹痛、腹泻、恶心、呕吐、有很好的功效。

胃寒是可以适当的一些蜂蜜水。 胃寒是中医的一种术语，叫做胃阳虚，也就是胃有寒气。可以表现为经常的恶心、呕吐，呕吐酸、苦水，舌苔白。因为蜂蜜水的寒性不是特别的强，一般喝了蜂蜜水，有胃寒的患者也不会出现什么明显的不适症状。但是如果胃寒的患者症状过于严重，呕吐酸水明显增多，是不建议喝蜂蜜水的。有胃寒的患者平时最好不要喝冷饮，也不要在夏天经常吃雪糕或者喝冷饮。日常要多吃新鲜的蔬菜，避免吃油腻煎炸的食物也不要吃辛辣刺激以及咖啡，浓茶都有伤胃黏膜的饮料。在平常的日常生活当中，要清淡饮食，不要习惯性熬夜，保持充足的睡眠，这样才能提高免疫力。

饮食上可以多吃温性的水果和食物。比如洋葱、韭菜、胡萝卜、肌肉、鲫鱼、桂圆、大枣、苹果、橘子、橙子的。 第二，可以多喝粥类粥，可以温胃散寒，补脾和胃，从而可以调节胃肠功能，治疗胃寒引起的各种症状。可以喝小米粥、红糖粳米粥、山药红枣粥。 第三，可以多喝姜糖水，因为姜是温胃散寒的良药，平常可以拿姜和红糖一起熬水喝。可以在做饭的时候养成放生姜的习惯，这样都可以缓解胃寒的症状。

胃凉胃寒，主要表现为胃痛，胃胀反酸，腹泻，食欲不振等症状。 暂食生冷性寒的食物或受到寒冷刺激时症状就会发作或加重。胃寒畏凉可以吃香砂养胃丸，附子理中丸，参苓白术丸等药物来治疗。平时可以多吃一些温热的食物，比如大枣，黑豆，小米粥，面片汤，挂面汤，鸡蛋汤，紫菜汤等。生活上要注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜，平时需要多注意胃部保暖，可以采用艾灸红外线烤灯等，对于胃部进行热敷，改善胃寒的症状。

胃寒不太适合吃铁皮石斛。 铁皮石斛性甘微寒，归胃、肾经，它本身是性味是微寒性状，如果胃寒服用石斛会导致胃寒进一步加重。铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效，而在临床中了主要用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退。另外，也可以用于肾阴亏虚、目暗不明、阴虚火旺、骨蒸劳热。对于胃寒的人，适合用些温胃散寒的药物，如附子、高良姜、干姜、肉桂等这些温补的药，而不适合吃铁皮石斛。铁皮石斛的本身性味微寒，对于胃寒会进一步加重。

脾胃虚寒可以多吃健脾温性的食物，比如像白术、茯苓、党参等食物可以多吃，另外，像山药也有很好的健脾效果。 如果脾寒、脾虚，在饮食上要少吃寒凉的食物，寒凉的食物容易损伤脾阳，导致脾阳的不足。同时，比如像油炸食品要少吃，他们本身并不好消化，因此会消耗大量的脾阳。而且会沉积在胃中，不能够下降，导致胃寒的出现。在药物治疗上，可以选择附子理中丸来帮助治疗，里面有泡附子和干姜。另外，在其他方法可以选择推拿、按摩，比如向顺时针揉抚或者用艾灸的方法来艾灸中脘穴和天枢穴，也可以帮助治疗。

胃痛、胃寒，可以选择用荜铃胃痛颗粒或者用附子理中丸来治疗。 中医认为，胃痛和胃寒两个原因是一致的。当胃寒的话会导致阳气运行的阻塞，同时出现寒症，有收隐的表现，会有疼痛、胃运动减弱、食物不能消化，甚至出现胃胀、恶心、呕吐的现象。这种情况可以选择用荜铃胃痛颗粒来治疗，它可以来温阳、散寒、行气，同时有大黄等药物来帮助攻下通便、去除食积。 如果是阳气虚弱为主的寒症，比如像手足不温，平时感觉倦怠乏力、身形消瘦，可以应用附子理中丸来尝试。里面有炮附子、干姜等药物来温中散寒，同时配合补气的药来治疗疾病。

胃寒的人群，平时喜欢喝茶，可以喝一些温热性质的茶。 例如可以喝花茶，如桂花茶、枸杞红枣茶、山楂玫瑰茶、甘菊茶等有助于调节人的胃寒症状，对于促进消化，改善胃部寒冷出现的消化不良、腹部冷痛有较好的效果。 对一些脾胃虚寒，症状较重的人还可以喝生姜茶，因为生姜茶，姜属温性的，它本身具有排汗暖胃的作用，所以对于胃寒的人群喝生姜茶较好，但姜茶虽好，不能经常喝，因为它对胃黏膜有较大的刺激。 同时还可以喝一些红茶，因为红茶性温，红茶或黑茶都可以，如普洱茶、岩茶等都可以喝来改善胃寒的症状。 在茶饮调理的同时，也要注意饮食调理，避免生冷、寒凉、刺激性食物，以加重症状。

胃寒的人适合喝的茶有1、干姜茶。材料：组成：干姜丝、绿茶。2、柿蒂茶。材料：柿蒂、法半夏、干姜、红茶。治疗胃寒的茶饮多用干姜。具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，亡阳证，肢冷脉微，寒饮喘咳。干姜配高良姜:温脾散寒，暖胃止痛。用于胃寒呕吐，脘腹冷痛。干姜配甘草辛甘化阳，温阳补中。用于脾胃虚寒所致的胃痛，呕吐等症。还可用于治疗肺脾气虚所致的肺痿短气，频吐涎沫等。注意事项：阴虚内热者忌服。

胃寒是可以吃水果的。 可适当的食用一些平性，或者是温热性质的水果，例如苹果、龙眼、樱桃、桃子、榴莲、荔枝、大枣、木瓜、石榴等，要少吃凉性或者是寒性的食物，水果，例如西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、柚子、香蕉、梨、荸荠、甘蔗、火龙果、黄瓜、椰子等。胃寒的人，平时在饮食上可以适当的食用些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、生姜、干姜、花椒、辣椒、丁香、小茴香、八角、肉桂等。

用来调理胃寒的中药有很多，常用的有干姜、肉桂、附子、小茴香、吴茱萸、丁香、花椒、高良姜、胡椒等，都可以起到温中散寒的功效。还可以用中成药来调理胃寒，比如温胃舒颗粒、小建中颗粒、附子理中丸等。 如果病情比较严重，应该口服中药汤剂来进行治疗。但是不建议患者自行购买中药，应该在医生的指导下辨证用药。对于胃寒的人群，应该少吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。另外，也可以采用艾灸的方法，来治疗胃寒。

胃寒的人，日常饮食中可以适当的多食用些温补类的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、姜、大枣、枸杞、花椒、辣椒、干姜、丁香、八角、茴香、肉桂、龙眼肉。也可以多食用一些温热性质的水果，例如苹果、樱桃、榴莲、荔枝、木瓜、石榴、板栗、核桃等。不要吃凉性的水果，例如西瓜、柚子、香蕉、梨、火龙果。可适当服用中成药附子理中丸、小建中汤、黄芪建中汤、当归四逆汤治疗，但是应当在医生的指导下辨证用药。

胃寒的患者是可以吃生姜的。 因为胃寒，多数是由于脾胃阳虚引起的虚寒，或者是由于平时饮食过于生冷黏腻而导致的实寒。生姜具有暖胃健脾散寒的作用，所以胃寒是可以吃生姜的，另外还可以通过以下的方法调理：第一如果是脾胃虚寒，可以用附子理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂养胃丸、香砂六君子丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、干姜、陈皮等泡水喝，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。第二，如果是由于饮食过于生冷黏腻导致的湿寒，这种情况可以吃良附丸等药物调理，另外，平时还可以应用艾灸等方法治疗。

胃寒者可以适量喝点酒，可起到暖胃的功效。 治疗胃寒可以喝丁香酒，材料：丁香，黄酒。制作：先将黄酒放在瓷杯中，加丁香，再把瓷杯放在有水的蒸锅中加热蒸炖１０分钟，即可。服法：趁热饮酒，主治：因寒所导致的脘腹冷痛，吐泻。丁香，为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾。性味归经：辛，温。归脾，胃，肺，肾经。功能主治：温中降逆，散寒止痛，补肾助阳。用于胃寒呕吐，呃逆，心腹冷痛，食少吐泻，阳痿，宫冷。丁香配柿蒂:温中散寒，和胃降逆。常用于虚寒呃逆。丁香配吴茱萸:温中降逆，止呕止痛。常用于胃寒腹痛呕吐之症。

胃寒能吃姜。 生姜，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。临床应用于治疗风寒感冒，胃脘冷痛，胃寒呕吐，肺寒咳嗽。生姜配大枣:入解表药中，发散风寒，调和营卫；入健脾理气药中，调补脾胃。为治疗体虚外感风寒或脾胃内伤的常用药对。生姜配葱白:发汗散寒。用于伤寒已发汗或未发汗，头痛如劈。生姜配半夏:温中止呕。用于胃寒呕吐。生姜配竹茹:降逆止呕。用于胃气上逆之呕恶哕逆，无偏寒偏热之弊。生姜配麻黄，杏仁:散寒止咳。用于风寒咳嗽，痰多，恶寒头痛者。生姜配紫苏:解毒。用于中鱼蟹毒，吐泻等症。

胃寒，首先按调理脾胃的穴位，应该是首先按的穴位。首先考虑有足三里、三阴交、涌泉（左右对称），还有肚脐（神阙穴）的周围，上脘、中脘、下脘，还有天枢、内关这些穴位都可以灸，然后就可以灸；还有后背的脾俞、胃俞、肾俞这些都可以做艾灸疗法，同时艾灸、扎针灸的都可以。艾灸配合按摩，然后注意不能吃凉的，（尤其是）包括冰镇的、凉的水果；少吃凉的，还有一些菜类的也少吃，包括凉菜。更不要说冰激凌之类的，根本都不能吃，还有吃东西不易消化了的饺子之类的。注意少吃那些辛辣的、刺激的也要少吃。所以胃寒，除了按摩这些穴位，还有艾灸，还包括一些中药调理其实也行。还有配合刚才说的（良好）生活方式，要注意三分治七分养。

胃寒适合吃温性的水果，比如苹果、荔枝、龙眼、橘子、金桔、乌梅、樱桃、红枣等等，这些水果都适合寒性体质。水果和中药一样，也具有五性，五性的分类可以更明显的针对自己的体质来选择使用不同品性的水果。比如如果属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，比如香蕉、西瓜、柚子等等，否则会使寒性加重，导致身体不适，同时，也违背了水果健康养生的本意。 温性水果能够驱寒补虚，消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢，适用于寒性体质。