压腿膝盖疼，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是膝关节半月板方面的问题，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多采取的治疗方式是保守治疗，限制患者上下楼梯干重体力活，屈膝超过90度的运动，以休息为主，一般相关症状可以好转，针对于2度3度的半月板损伤，多采取考虑的治疗方式是手术治疗，是以膝关节镜手术治疗为主，手术的目的是解除患者疼痛，恢复患者功能，第二个方面，多考虑是膝关节骨性关节炎，多考虑是软骨退变，软骨下骨外露，这种情况下，建议改善患者生活方式，同时可以应用非甾体消炎药，营养软骨药进行治疗，必要时可以考虑行玻璃酸钠，膝关节腔穿刺注射术。

16岁的青少年膝关节出现疼痛，往往提示有膝关节局部软组织的损伤出现，或者是由软骨的磨损和剧烈运动，外伤等因素相关，此外，也有部分人群是由于生长痛引起和缺乏钙元素，维生素d等因素相关，可以通过一些相应的实验室检查进行明确，而针对软组织损伤导致膝关节疼痛的患者可以多休息，佩戴护膝，加以保护，局部进行一些理疗，如磁疗、超声波、红外偏振光等来促进损伤软组织修复，缓解疼痛，也可以在疼痛局部位置配合外用药来提升疗效，针对生长痛的患者，应当补充一些钙元素或者维生素D，能够促进骨质进一步的改善，对于减轻膝关节周围的疼痛也有好处。

小孩儿跳绳引发膝关节的疼痛，通常是由于运动过度导致膝关节周围的软组织出现损伤，包括韧带、肌腱以及软骨等。 患者可以通过核磁共振检查进行明确。程度相对较轻的多卧床休息，辅助一些推拿热敷的方法就会有一定的缓解；但如果疼痛较重，持续时间较长时，可以选择在疼痛的位置，配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，具有活血消炎、镇痛的疗效，也可以采用理疗的方式，如冲击波、中频超声波、磁疗等，能够促进局部的循环，使损伤的软组织得到修复，减轻局部的炎症，从而缓解疼痛的症状。小孩可以佩戴一定的支具加以保护，对于缓解疼痛也有好处。

有以下两方面最常见的原因， 一，髌骨软化症。髌骨软化症是导致膝盖疼痛，蹲下去站不起来的常见原因，正常走路，往往不受影响，髌骨软化症是由于髌骨软骨面发生磨损以后引起的膝关节疼痛的情况。经常好发于运动员或者经常穿高跟鞋的女性以及老年人，可以进行营养关节的对症治疗。 二，膝关节外伤，尤其是半月板损伤，膝关节的半月板属于膝关节的中间缝隙内，当发生外伤后，极容易出现半月板的损伤。一旦发生严重的半月板损伤，就会导致膝盖疼痛，蹲下去站不起来，同时行走，出现活动受限的情况，可以通过膝关节核磁共振检查而确诊。

膝盖疼痛，并不是要长高的表现，我们要根据患者的年龄以及出现疼痛的具体症状，来选择不同的整治。 如果是青少年，尤其是13岁左右的青少年，膝关节周围的疼痛，最有可能就是膝关节生长痛，或者胫骨结节骨软骨病等，可能因为我们大量的活动，会使韧带牵拉胫骨结节导致胫骨结节出现无菌性的炎症，以及股沟的改变。我们要及时的限制膝关节的活动，避免过度的劳损和韧带的牵拉，这样的症状才会逐渐的缓解。所以膝盖的疼痛，并不是要长高的表现，尤其是过了生长阶段的中青年人，这样的情况，我们就要除外，有没有半月板、韧带损伤或关节内的滑膜炎、痛风性关节炎等情况，我们要及时的通过医生的诊治来明确。

膝盖疼拍打膝盖是有好处，但是在膝盖非常疼痛剧烈的时候，就不建议拍打，如果是轻微的疼痛，拍打膝盖能起到一个按摩保健的作用。 但是一定注意拍打的频率不要过频繁，另外，幅度不要过大，要轻轻的，由轻到重到患者感到舒服，这个时候是一个最佳的度。但是膝盖疼，一定要排除外伤、排除骨折，如果做膝盖的DR片，有骨折就不建议拍打，这个时候因为拍打的时候可能会造成骨折的移位，加重病情，这个时候一定要做膝关节的石膏或者支具固定，固定一个月，一个月之后撤石膏或者支具，进行膝关节功能锻炼，对症治疗。

酒喝多了，膝盖痛，可能是由于痛风引起痛风是一种单钠尿酸沉积所致的晶体相关性关节病与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸所致直接相关。 痛风患者日常除了控制饮食之外，也要监测血尿酸。通常患者痛风急性期过后就要开始进行尿酸的治疗，对于痛风主要有药物治疗和饮食治疗两种。治疗痛风的药物主要有非甾体抗炎药和糖皮质激素，饮食疗法主要是减少高嘌呤饮食、高脂类饮食，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物以及饮料等高嘌呤食物都尽量减少吃，如果是可以使用一些嘌呤较低的食物，如大米，小麦淀粉，高粱，蛋糕，猪血以及鸭血等低嘌呤食物。

练腿膝盖痛，要注意是半月板损伤。 半月板损伤，它是十分常见的膝关节损伤，半月板损伤的治疗包括保守治疗和手术治疗，如果核磁共振出现为1度和2度的损伤，一般采用的是保守治疗，可以选用中药熏洗、局部封闭、理疗等缓解膝关节内的炎症，改善疼痛的症状。如果膝关节为3度损伤，往往会出现膝关节的交锁，肿胀等症状，为了防止和预防由于半月板损伤继发的骨、软骨、滑膜等病变，最终导致骨关节炎的不良后果，往往采用的是关节镜手术治疗，关节镜手术治疗，微创手术切口小，术后也恢复比较快，对关节内损伤也比较少，容易被大部分患者所接受。

在跳舞后出现膝盖疼痛，有可能是因膝关节周围的韧带出现拉伤引起，也有可能是因膝关节内的半月板出现了撕裂引起。 因此，在出现膝关节疼痛之后，如果局部症状不重的，建议可以在早期多进行休息，并通过外用扶他林乳膏等等进行治疗。如果局部疼痛症状较重的，建议要尽早到医院进行膝关节的相关检查，如X线片检查、核磁共振检查等等。在明确了膝关节具体疼痛的原因之后，再进行进一步的专业治疗。

这样的疼痛我们最常见的原因是胫骨结节骨软骨病，也就是我们在生长发育的时候由于骨生长发育的速度明显比韧带发育的速度要快一些，我们并韧带会对胫骨结节的位置，也就是我们膝关节髌骨的下方骨头最高的位置这也叫做胫骨结节，对这个位置有明显的牵拉，我们尤其是有长期下蹲运动这样的人群，我们也可以通过医生的查体以及x线的检查就可以明确诊断。 如果还有这样的情况我们要及时的限制膝关节的活动，休息大多数会通过我们休息后明显的好转。如果保守治疗两个月仍然没有好转疼痛持续的加重影响我们正常的活动，那么我们也有可能进行手术的治疗。

骶髂关节炎是强直性脊柱炎特意的影像学表现。 如果有骶髂关节炎基本可以诊断强直性脊柱炎了，而强直性脊柱炎是会引起膝关节疼痛的。除了疼痛外还会引起膝关节肿胀，进行关节超声或者关节磁共振检查可以看到膝关节腔明显的关节积液伴有滑膜增生。 对于骶髂关节炎合并膝关节疼痛一定要系统的治疗，目前治疗强直性脊柱炎最有效的药物是非甾体消炎药物联合生物制剂，而生物制剂最常用的有益赛普，阿达木单抗等。

13岁男孩膝盖的疼痛，最常见的原因是胫骨结节骨软骨病，是因为我们骨的发育比别韧带的发育要快一些，所以我们在大量的活动运动屈伸膝关节的时候会导致病人大指点的牵拉。 别人带的指点就是在我们这个膝盖的下方，胫骨结节的位置也就是我们膝盖的下方最高的骨头的位置，这样会引起局部的疼痛，活动受限，那么我们出现这样的情况要及时的限制膝关节的活动，避免过度的劳损，避免下蹲，这样通过保守的治疗大多数会有明显的缓解，如果疼痛持续没有缓解保守治疗无效，那么我们也有可能进行手术的治疗。

这种情况往往提示发生了髌骨软化，髌骨的早期退变，髌骨软化又叫做髌骨软化症，常见于青壮年也可见于部分老年人往往是因为运动损伤或者是跑步，举重的情况导致膝关节出现了磨损。 主要症状是膝关节的疼痛，疼痛表现为走路不痛，上下楼痛，表现为跳的时候出现疼痛，有时疼痛明显时表现为蹲起困难，甚至感觉到摩擦感或者是打软腿无力的情况，这种时候往往建议药物治疗：包括钙尔奇，阿仑磷酸钠，严重的可以使用关节腔内注射玻璃酸钠，每周一次促进软骨的恢复，甚至有的可以选择微创关节镜下手术治疗。

年轻人膝盖疼痛，我们可以口服一些钙尔奇D这样的药物，进行补钙的治疗，但是年轻人的膝盖疼痛，并不全是缺钙引起的疼痛。我们要根据医生的查体以及患者的症状，必要的时候，要进行x线核磁等相关的检查，明确诊断。 我们引起膝盖疼痛的最常见的原因，有膝关节的半月板、韧带的损伤，膝关节的滑膜炎，以及膝关节痛风性关节炎、骨性关节炎、类风湿性关节炎等等的情况，都会引起膝盖的疼痛。我们要明确有没有急性的膝关节扭伤外伤的病史，如果有这样的情况，我们就要排除有没有韧带和半月板的损伤。如果有痛风的病史，我们也要明确有没有痛风性关节炎，有类风湿性关节炎病史，也会出现膝关节的疼痛。我们要根据具体的症状和体征，来明确诊断。

35岁，膝盖疼痛，最常见的原因有膝关节的半月板、韧带的损伤、膝关节痛风性关节炎、滑膜炎、膝关节类风湿性关节炎等情况，都会引起膝关节的疼痛。 我们要明确有没有膝关节扭伤的病史，如果有扭伤的情况，我们要根据医生的查体以及核磁的检查来除外有没有半月板和韧带的损伤，我们也要判断有没有类风湿性相关疾病或痛风的疾病。如果有这样的情况，我们就要根据我们的尿酸水平以及膝关节的临床表现，还有核磁等相关的检查，来明确诊断。

膝盖疼痛吃三七粉并不能完全的缓解膝盖疼痛的问题，我们首先要明确膝盖疼痛的具体原因以及具体的程度来选择不同的治疗方式，我们常用的缓解膝盖疼痛的药物有芬必得，塞来昔布或尼美舒利这样的药物进行止痛治疗，我们也要进行医生的查体以及x线CT，核磁等相关的检查来明确具体的诊断。避免我们自行的口服一些止痛的药物缓解疼痛，延误病情。 如果是中老年人膝盖的疼痛，最常见的原因是膝关节骨性关节炎，我们要根据具体关节炎的程度选择保守治疗和手术治疗。

膝盖疼痛去医院骨科就诊，一般拍膝关节的正侧位片，可以初步看出一些膝关节的骨折或者是关节炎等一些疾病。 若进一步详细查的话需要拍膝关节的CT或者膝关节的磁共振，进一步明确膝盖的引起疼痛的疾病究竟是哪些疾病。 当然检查需要配合膝盖的一些体征和症状结合患者的病史才能诊断，明确膝盖疼痛的原因，因为膝盖疼痛的原因有很多，比如半月板的损伤，韧带的损伤，还有一些关节炎，或者是一些其他的疾病都会引起膝盖的疼痛。

当膝盖疼痛的时候需要做一些检查，主要是膝关节的x片或者CT来明确是什么原因，如果考虑是膝盖的骨关节炎或者是其他的关节炎的时候还需要配合的查一些血化验的指标和血沉cRP，或者其他的一些化验检查。 期间如果是考虑其他的疾病可能还有一些特殊的检验需要去做，但是不管是什么，膝关节x片是最基础的，特殊的还需要查膝关节的CT或者进一步查膝关节的磁共振来明确原因。

膝盖疼痛要分急性还是慢性，如果是慢性膝盖疼痛，那么热敷是有一定缓解作用的，但是如果是急性的疼痛，24小时之内不应该用热敷，应该用冷敷24小时之后可以适当热敷，膝盖疼痛的症状可以有所缓解，但是热敷只是对症治疗的一个方式，可以缓解肌肉的紧张，减轻膝盖的疼痛，最主要的还是要查明膝盖疼痛的原因，对因进行治疗，对症处理只能解决症状，需要对因处理才能根治疾病，缓解疾病的痛苦。

蹲不下起不来，膝盖疼痛，这种需要考虑是膝关节的问题，首先要考虑是不是膝关节的骨性关节炎的可能，如果是两只膝盖都是这种情况，那么建议尽早到医院去检查一下双侧膝关节x片或者CT，明确是不是膝关节的骨性关节炎或者是其他的疾病尽早的进行治疗，骨性关节炎的话，那么需要进行对症的治疗，口服药物对症营养软骨止痛或者关节注射润滑关节，最严重的情况下可能需要手术，人工关节置换。