干重体力活膝盖疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变。多考虑是软骨蜕变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射。一般来说起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。如果相关症状均没有好转的情况下，多考虑行人工关节置换手术进行治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁、下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗。

70岁的老人出现膝盖疼痛，有可能是膝关节骨性关节炎，也叫膝关节退行性疾病，也叫膝关节骨质增生引起的。 出现这种情况，应该及时的到医院的骨科和关节科进行就诊，让医生进行局部的体格检查。必要时拍摄膝关节的正侧位x线片和膝关节的核磁共振检查，明确膝关节骨性关节炎以及了解膝关节骨性关节炎的严重程度。一般来说，对于轻度的膝关节骨性关节炎，可以口服消炎镇痛类的药物，以及硫酸氨基葡萄糖胶囊等对症治疗。对于中度的骨性关节炎，可能行单髁置换截骨矫形手术。对于比较严重的多关节蜕变非常严重的，可以行全膝关节置换手术。

下蹲时膝盖疼痛，常见原因有以下几种，受凉、劳损、关节磨损、拉伤、外伤、半月板损伤、关节炎等。 如果是受凉劳损痉挛，磨损等原因，则需要局部热敷，注意保暖，注意休息，可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果是拉伤、外伤、半月板损伤，则在休息的基础上可以配合热敷，口服及外用消炎镇痛类药物以及针灸、推拿等理疗的对症治疗。如果是关节炎，同样可以采用口服及外用消炎镇痛类药物或者是透明质酸类药物进行治疗，同时可以配合理疗治疗。如果经过治疗，仍然没有缓解，则需要及时前往医院，必要时进行手术治疗。

青少年走路出现膝关节的疼痛，往往提示膝关节的软组织出现了一定的损伤，包括肌腱、韧带、软骨、半月板等。 通常需要借助核磁共振检查，进行判断，可以出现滑膜的增生、关节腔内积液等情况，也能明确具体软组织损伤的程度。治疗上，患者应当多休息，减少久站、久行、剧烈运动等不利因素，可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等，具有很好的消炎、镇痛的功效，患者也可以辅助一些物理因子治疗的方法，如冲击波、超声波、超短波等来减轻关节腔内的积液，减轻炎症，促进损伤软组织修复，从而缓解疼痛的程度。

开合跳膝盖疼，常见原因有以下几种：劳损，韧带拉伤，软组织损伤、磨损，半月板损伤，侧副韧带损伤等情况。 如果是劳损、磨损等原因引起，建议注意休息，同时配合口服及外用药物治疗，以及理疗的对症治疗。如果是半月板损伤、侧副韧带损伤、软组织拉伤，早期需要进行冰敷，后期热敷，配合口服及外用药物治疗，以及理疗的对症治疗。 大多数原因经过上述治疗后，均可以出现明显的缓解，如果经过上述治疗仍没有出现明显缓解，则需要及时前往医院进行膝关节核磁共振检查，明确疾病的严重程度，从而指导进一步的治疗。

年轻人阴雨天膝盖疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期干重体力活、不正确姿势、运动过量所引起的运动劳损性改变，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。注意加强保暖。相关症状会有缓解。

中老年人膝盖疼，一般来说，要明确相关病因，针对于骨质疏松的患者，可以口服碳酸钙进行治疗，一般来说问题不大。中老年人膝盖疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议去医院行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5，积极抗骨质疏松治疗，口服钙片。同时嘱患者适当户外活动，一般来说问题不大。 第二点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以休息。必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

跳远膝盖疼，常用的处理方法有以下几种：注意休息，避免劳累、剧烈运动。 早期进行冰敷，后期进行热敷，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物进行治疗，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、硫酸氨基葡萄糖、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等。 必要时可以配合针灸、推拿、超短波、红外线等理疗的对症治疗，大多数情况经过上述治疗后均可以明显缓解。如果经过治疗仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确病因，对症治疗。

膝盖疼，骑自行车是可以的。 我们通过骑自行车或者一些游泳、慢走等方式，都可以对我们的膝关节做一些非负重的功能锻炼，有利于我们膝关节功能的恢复和关节的稳定的增加。因为这样的运动都是负重比较小，或者没有负重的运动方式。我们也要明确膝盖疼的具体原因可以通过患者的年龄医生的查体以及x线核磁等相关的检查来明确具体的诊断。得到及时正确的，早期的治疗，防止膝关节的问题，进一步加重，导致关节的僵硬活动受限以及关节软骨的磨损的加重。我们一定要及时的就医。

爬完山回来以后，膝盖疼痛。可以进行热敷按摩。天通络去痛的膏药，休息一段时间来缓解。可能是因为劳累过度，长时间的爬山导致膝盖内部。有一些筋膜发炎、淤血或者是积液、劳损等情况。注意休息一段时间，贴一贴通络去痛膏。或者是抹红花油等药物，按摩一下，看一下能不能缓解。不能缓解的话，可以去医院做一个磁共振。详细检查一下。看有没有一些比较重的损伤。

膝盖上厕所蹲不下去，多考虑是髌骨关节炎，这种情况下，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主，避免上下楼梯，避免做屈膝超过90度的运动，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。如果以上相关症状均没有好转的情况下，多考虑行人工关节置换手术，既可以解除患者疼痛，也可以恢复患者功能，一般问题不大。

腿一凉，膝盖疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期不正确姿势，运动过量而导致的运动劳损性改变。这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般相关症状可以缓解。必要时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗。一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，所引起的相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，同时运用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

生完孩子以后膝盖疼痛，可能是受凉或者是长期一个姿势、活动过少、关节肌肉酸疼等原因导致的。 可以去医院的骨科当面检查一下疼痛的原因，看一下有没有膝盖的肿胀、韧带拉伤、半月板损伤等情况。可以适当的热敷，按摩一下。避免剧烈的弯腰下蹲等活动，注意休息。可以适当的进行一些体育锻炼，不要长期一个姿势，不活动。不活动也容易导致关节肌肉的酸疼，僵硬。

当膝盖出现疼痛之后，建议疼痛期不要进行广场舞等活动，以避免局部疼痛的进行性加重。引发膝盖疼痛的原因比较多，如果膝关节的半月板损伤，膝骨关节炎等等，因此当出现膝关节疼痛之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的相关检查。X线片，核磁共振等检查，在明确疼痛的具体原因之后，再进行进一步的对症支持治疗。在出现膝关节疼痛之后，早期一定要多注意休息，减少膝关节的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等，可以先口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗。如艾瑞昔布，塞来昔布，氯诺昔康等等。

老人如果膝盖出现的疼痛，可以外用活血止痛膏、跌打镇痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬钠凝胶贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物。 这类药物能够起到活血舒筋，消炎镇痛的功效，可以在一定程度上缓解膝关节疼痛的表现，此外患者还可以考虑辅助一些物理因子治疗的方式，如中频直流电、干扰电超声、红外偏振光、低频脉冲磁疗、放射式冲击波等，能够更好的促进药物吸收，或者是改善局部的循环，减轻炎症，促进膝关节损伤，软组织进行修复，进一步的缓解疼痛的表现，而患者在治疗的同时，也要注意加强膝关节的养护，特别是要注意避免久站久行、剧烈运动、寒冷刺激等不利因素，容易导致疼痛加剧。

这样的膝盖疼痛，最常见的是膝关节内的积液、膝关节内的滑膜炎，还有膝关节的半月板、韧带的损伤是比较常见。 我们要根据患者有没有膝关节扭伤的病史，如果没有扭伤的病史，那么半月板和韧带的损伤可能性就相对比较小一些。我们如果有长时间的站立或者下蹲很容易出现膝关节内的滑膜炎，还有一些内科的相关疾病，比如类风湿，还有一些免疫系统的疾病都会导致膝关节反应性的关节炎，我们都可以通过医生的查体以及核磁、x线等相关的检查来明确具体的诊断。

膝盖出现疼痛之后，如果继续进行跑步，局部的疼痛可能会出现进行性加重，而且有可能会出现有膝关节的明显肿胀，或者是功能活动障碍等等。因此，当出现膝关节疼痛之后，建议早期尽量要多休息，减少膝关节的过度功能活动。可以先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片、核磁共振等检查。在明确具体的疼痛原因之后，再进行进一步的对症支持治疗，如果是外伤导致的膝盖疼痛，建议可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。

膝关节疼痛的病人，我们适合做一些有利于膝关节，没有负重下的功能锻炼。 比如游泳、骑动感单车这样的运动是可以使我们膝关节得到屈伸的锻炼，同时又能够把我们的膝关节稳定性增加。我们也可以适当的慢走等运动，但是一定要避免下蹲和跪立这样的运动，因为在下蹲的时候，我们膝关节要承受体重大约四倍的力量。在跪立的时候，我们膝关节要承受大约体重七倍的力量，所以我们要避免这样的运动方式。我们也可以主动被动的做一些膝关节肌肉的功能锻炼来增强我们关系的稳定性。

初中生在跑步之后出现膝盖疼痛，建议早期要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。如果局部的疼痛症状较重建议，可以在局部外用云南白药喷雾剂、扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络的药物，以促进恢复，如活血舒筋汤、大活络胶囊等等。在跑步之后出现膝盖疼痛，绝大多数是因局部的肌肉或者肌腱有不同程度的劳损引起。因此，在出现疼痛后，早期的休息非常重要，一般在经过专业处理后，1到2周能够慢慢恢复。

膝盖贴膏药一般是贴在疼痛的部位。 在出现膝盖疼痛之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的相关检查，在明确局部疼痛的具体原因之后，再进行进一步的对症支持治疗。如果是外伤导致的膝盖疼痛，在售后早期建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动。可以在疼痛部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行治疗，如果没有明显的外伤史，则有可能适应膝关节内的半月板或者是膝骨关节炎等等引起。因此，这种情况大多要进行相关的检查之后再进行进一步的对症治疗。