血糖在升高的情况下，一般建议进行以下的运动会更加有利。 包括在餐后的一小时后开始运动，更有利于血糖的管理，包括快走、慢跑、跳绳、游泳、骑车、登山、打太极以及瑜伽或健身操一类的运动。有氧运动与无氧运动的结合，进行血糖的管理。一般建议在运动前应该进行热身，运动后要进行拉伸等关节的运动和舒缓运动，避免关节拉伤。其次，运动建议至少在40分钟以上的有效运动，建议以微微出汗或心率加快，为有效运动的代表，有效的运动才可以使餐后血糖得到良好的控制和改善，所以高血糖建议进行以下的运动。如果明显的血糖升高，有并发症的出现，急性酮症或者急性的心梗和脑梗，或者肾病、眼底病变是暂时不建议进行剧烈的运动。

高血糖的患者应该是多喝水的。 多喝水，对糖尿病患者是有帮助的，首先，一方面，当血糖水平升高的时候，血液的渗透压就会升高，这时候就会刺激大脑的感觉中枢使人体产生口渴，口干，想喝水这样的感觉，所以本身高血糖的患者就有想喝水的欲望，所以这时候就不要限制喝水是鼓励喝水的。另外，通过喝水以后也可以稀释血中的糖分浓度，从而有助于降低血糖的水平，并且能够促进血液的代谢循环，有助于改善糖尿病患者造成的血管内皮的损害，减少糖尿病引起的一些并发症，并且高血糖的患者往往尿液中的血糖浓度也是升高的，这时候就容易导致细菌的滋生，导致发生泌尿系感染的风险大大增加。而多喝水的话也有助于泌尿系统尿液的冲刷，而减轻泌尿系感染的可能。

降血糖的药物有的是饭前吃的，也有的可以放在饭中或者饭后进行服用，还有的由于是长效的，和吃饭就没有明显的相关性。 一般需要放在饭前吃的药物，包括磺脲类的健康药物，也就是平常所说的格列美脲、格列吡嗪、给格列齐特等等。磺脲类的降糖药物一般要求在饭前半个小时服用，双胍类的降糖药物，临床上应用比较多的二甲双胍首选是放在饭前半小时服用，但是有一部分患者应用二甲双胍之后可能会出现胃肠道的不适、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，那么就可以把二甲双胍放到饭中或者饭后进行服用，这样有助于减轻胃肠道的不适反应，而阿卡波糖属于葡萄糖苷酶抑制剂，它需要跟主食同时服用，最好是嚼服，这样效果会最佳。

高血糖的症状在早期最典型的主要还是口干、多尿、多饮，多食和消瘦这样的症状，那么在处理方面主要就是控制血糖的水平，首先在生活方式上进行干预，也就是控制饮食和合理的运动，在控制饮食方面，首先需要减少每顿饭主食的量，要求每顿饭的主食一般不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用，这样最有助于控制每顿主食的量，也有助于延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，另外，对于糖尿病患者叫建议每顿饭之后进行活动，把活动放到餐后进行，有助于消耗吃进去的食物，如果通过生活方式的干预，血糖仍然控制不好的话就需要专用降血糖药物可以选择口服药物，也可以选择胰岛素，并且需要定期的监测血糖水平，还需要接受糖尿病相关知识的教育。

血糖如果是10.0的情况下，是属于明显偏高，处于中到重度的升高，属于较为严重的情况。 应该加强血糖的管理，如果空腹血糖10.0则代表血糖明显的升高处于高血糖状态，可能长期空腹血糖在10.0的情况下，会诱发糖尿病急性和慢性并发症的出现，尤其糖尿病相应的慢性并发症，如心脑血管以及周围神经损害的慢性并发症的出现，所以血糖再升高10.0的情况下会加重血管病变，如果出现糖尿病，相应的大血管和微血管的病变，大血管病变主要包括有心脏病以及脑动脉供血不足，脑动脉狭窄以及微血管病变、糖尿病、眼底病变和肾脏病变，周围神经病变以及植物神经功能紊乱，所以血糖在10.0的情况下应该进行血糖的管理，使血糖控制达标，进一步预防糖尿病相应并发症。

高血糖的人群，一般可以选择以下食物为主食， 第一，玉米、南瓜、红薯、紫薯、粗粮食品，一般建议主食量要根据身升高、体重与标准体重之间的关系以及活动量的轻中重度体力活动来选择主食量，建议适量的增加粗纤维食物和粗粮食物的摄入，可以避免血糖过高的升高，如红薯、南瓜、紫薯等，或者在大米白面中加入一些粗粮食品，如荞麦、燕麦、紫薯、南瓜和黑米、糙米、红豆、黑豆、黄豆、蚕豆、红豆、新鲜的菌类等食物，可以增加膳食纤维含量丰富，有利于血糖的管理，同时，建议患者饮食顺序的调整，先吃蛋白质和蔬菜，最后吃碳水化合物，有利于血糖的管理。

含糖脂较高的水果或者是升糖指数较高的水果，糖尿病患者是不宜服用的，此类水果主要包括含糖值较高的。如红枣以及苹果、葡萄，桂圆，以及榴莲、菠萝蜜。含糖较高的水果糖尿病人最好不要服用，桂圆等，此类食物含糖较高，升糖指数较高，容易导致血糖升高。所以对于糖尿病患者来说，尽量选择一些升糖值较低的水果。在血糖控制理想的情况下，在两餐之间少量服用。避免大量的含糖较高的水果摄入，如果血糖较高的情况下不建议服用含糖较高的水果。

高血糖并不完全是由吃，吃出来的，还有其他的发病机制在里面。 目前对于糖尿病来讲，分四型，有1型糖尿病，2型糖尿病，特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病，对于这四型糖尿病当中占到90%的是2型糖尿病。对于1型糖尿病和特殊类型糖尿病以及妊娠期糖尿病有明确的发病机制，那对于临床上发病最多的2型糖尿病，它的发病机制目前并不十分明确，但主要是跟遗传因素以及后天的生活环境有关。后天的生活环境就包括饮食不恰当，也就是说，比如爱吃甜食，高热量的食物，高脂的食物，体重肥胖，久坐不爱运动，熬夜、焦虑、容易脾气暴躁等等，跟这些因素都有一定的相关性，所以导致了胰岛素的抵抗和β细胞功能缺陷所带来了血糖的升高，所以对于2型糖尿病来讲，饮食是发病机制中的一个方面，并不完全是由饮食所导致的高血糖。

高血糖的危害性主要是长期的高血糖，可以出现糖尿病的急性和慢性并发症。 急性的并发症，在血糖急剧升高，升高状态比较明显的时候，出现糖尿病的酮症酸中毒和高渗性高血糖的状态，甚至出现昏迷和生命的危险。长期的血糖管理不佳，可以出现糖尿病的慢性并发症。出现糖尿病、肾病、糖尿病的视网膜病变、糖尿病的周围神经病变、自主神经病变糖尿病、下肢动脉病变、糖尿病足病等等。所以对于高血糖的患者来讲，一定积极的监测血糖，进行综合的治疗，包括饮食、运动、血糖仪在家的自我监测，药物的治疗和糖尿病的并发症的定期的检查，心理的干预等等。将血糖不管是空腹还是餐后两个小时以及糖化血红蛋白，都控制到医生所要求的血糖的控制目标。而且在降糖方案选择当中尽量的避开反复出现低血糖的状态，就能预防慢性并发症。

高血糖可能是由于饮用其他食物、高热量的食物，由于能量过剩导致的。 导致能量过剩，可能摄入高热量的食物，如碳酸饮料以及可乐、雪碧、奶茶或果汁饮料，以及摄入过多油炸食品，如炸油条、薯条以及炸鸡腿、快餐、肯德基、麦当劳或者披萨，以及一些快餐热量食品，高热量食品或者含糖值较高的饮品，均可能导致体内能量过剩，导致肥胖，出现胰岛素抵抗的出现，进而会出现胰岛素抵抗、糖耐量减低、血糖异常的情况，所以往往二型糖尿病，胰岛素抵抗的人群可能是由于过多的摄入高热量和高热量以及高碳酸饮料等食物所导致的。

高血糖的人群是可以喝蛋白粉的。 蛋白粉主要成分为豆制品和植物蛋白为主，同时含有多种微量元素和维生素，有虑糖尿病患者补充优质蛋白和多种微量元素和维生素的补充，所以血糖高的人群中是可以适量的喝蛋白粉的。蛋白粉可以作为血糖高的人群进行代餐食品的替代，可以代替一餐正餐，如代替晚餐，晚餐只喝蛋白粉，然后进行血糖和体重的控制是有利的。所以血糖高的人群是可以喝蛋白粉的，蛋白粉中含有的能量是极低的，所以有利于血糖的管理和体重的管理。所以在血糖高的人群是可以喝蛋白粉的，在喝蛋白粉之前要看清楚蛋白粉中的成分，其中以优质蛋白植物蛋白为主，避免有热量和甜味剂的添加。

高血糖的确诊标准就是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升，随机时间血塘大于等于11.1毫摩尔每升，必要的时候也可以做糖耐量试验，根据空腹血糖以及吃完标准的馒头餐，或者是喝完标准量的葡萄糖水之后监测餐后的半小时一小时两小时三小时的血糖以及胰岛素和c肽的水平，都有助于帮助我们明确是不是糖尿病。 另外还要结合患者有没有口干，多尿，多饮，多食和消瘦的症状，如果患者有明显的典型的三多一少的症状，那么只要有一次测血糖高过上面的标准就可以定义为糖尿病。如果患者没有口干，多尿，多饮，多食和消瘦的症状，那么需要测两次以上的血糖水平才可以定义为糖尿病。

高血糖对眼睛的危害主要包括以下几点： 一，短期血糖升高明显时会引起防水渗透压改变，导致患者出现视物模糊，在血糖降低以后会逐渐好转。 二 ，糖尿病视网膜病变，长期血糖控制不住，会出现糖尿病视网膜病变，导致眼底出血、渗出、新生血管形成，严重者形成视网膜脱离，导致患者失明。糖尿病视网膜病变是糖尿病特有的眼部并发症，与微血管病变有关。 三，白内障，长期血糖升高，容易导致晶体混浊，形成代谢性白内障。 四 糖尿病长期血糖控制不住，也容易出现黄斑变性，视神经萎缩，青光眼等眼部病变。

高血糖患者，一般建议早餐尽量吃一些，如豆浆、牛奶以及豆制品、奶制品或豆腐脑、包子以及参加蔬菜蛋白质为主的食物，尽量避免油炸食品的摄入。 比如早餐，可以喝杯牛奶或豆浆，一个鸡蛋，然后凉调菜，两个素包子或者是几片面包片等食物为主，其中增加膳食纤维含量丰富的食物，有利于血糖的管理，包括粗纤维、深色的蔬菜以及粗粮食品，如玉米饼或南瓜饼、米饭的情况，蛋炒饭的情况，也可以摄入。增加蛋白质，如牛奶、豆浆、鸡蛋，鸡蛋以煮鸡蛋、蒸鸡蛋为主。增加蔬菜的摄入，有利于早餐血糖的管理，避免油炸食品，如油条、油饼以及粥类或者粘稠度较高的玉米糊糊等食物的摄入。

高血糖的标准范围一般是在血糖明显升高的情况下，血糖升高，空腹大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1或随机血糖大于11.1，则可诊断为糖尿病。 所以对于糖尿病的诊断一般是进行o gt t试验检查来诊断，og tt主要用于糖尿病的诊断。 正常人群空腹血糖在3.9到6.1如果大于5.7则考虑空腹血糖受损，餐后半小时到一小时，血糖迅速达到高峰，一小时左右，血糖达到高峰。 高峰的血糖值一般小于10.0，餐后一小时到两小时血糖开始回落，两小时后血糖回落在7.8以内，三小时血糖一般在空腹范围左右为正常的血糖。 如果空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，则考虑诊断糖尿病。

高血糖的患者备孕的时候血糖水平空腹要控制在5.1毫摩每升以下，餐后一小时的血糖水平控制在7.8毫摩尔每升以下，餐后两小时的血糖水平控制在6.7毫摩尔每升以下。 对于本身已经有糖尿病的患者在备孕的时候，这时候叫做糖尿病合并妊娠，如果是在怀孕期间初次发现的血糖水平升高，在临床上叫做妊娠期糖尿病。无论是糖尿病合并妊娠，还是妊娠性糖尿病，这两者的血糖水平都需要积极的进行控制，并且比正常人群控制的要更为严格，因为对于怀孕期间的血糖水平，不但会对母体造成一定的影响，而且还会对于胎儿的发育形成影响，最常见的就会导致巨大儿的出现，会造成分娩时候的困难，另外，发生早产、流产的几率也会大大增加。

长时间的高血糖的状态，在急性期会出现糖尿病的急性并发症。 往往见于血糖过高的时候，会出现糖尿病酮症酸中毒或者糖尿病非酮症的高渗性昏迷，在症状上主要表现为口干脱水的明显，循环系统出现血压下降，心率增快，严重的甚至会出现休克，中枢神经系统的病变，出现昏迷，或者是烦躁不安等等情况，检查的话，血糖明显升高，伴有尿酮体的强阳性与血气ct分析出现酸中毒的情况，在治疗上需要给予大量的补液降糖，纠正诱因，保持水电解质平衡等治疗，如果都是慢性的过程，随着病程较久的话，可能会出现各种各样的并发症，包括心脑血管的病变、视网膜病变、周围神经病变、肾脏病变等等。

高血糖，如果17点多的血糖是属于明显偏高的状态，是比较严重的状态，应该进行尿常规的检查是否合并酮症酸中毒的可能性。如果血糖在17.0的以上，应该进行降糖的治疗，降糖的治疗主要包括进行生活方式的干预和如果有酮体的情况下，应该给予静脉胰岛素，使血糖逐步下降，补液消酮等对症支持治疗，维持电解质平衡等治疗。如果患者血糖明显升高，应该给以上治疗来缓解低血糖，避免低血糖症的出现已经严重低血糖，对身体的影响，患者如果在血糖升高的状态下应该进行逐步降糖。明显偏高的状态下，先给予静脉胰岛素注射时血糖逐步下降之后，胰岛素敏感性上升可以改为皮下胰岛素注射或联合口服药物来使血糖控制达标。

高血糖的孕妇不建议吃苏打饼干。 对于妊娠期间发现的血糖水平升高定义为妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病对于血糖的控制比不正常人更为严格一些，对于妊娠期血糖的控制，治疗上主要通过生活方式的干预，合理的运动控制饮食方面尽量减少额外的吃一些零食，苏打饼干主要就是淀粉，那么吃进去之后就会导致血糖水平波动，从而使血糖水平难以控制，所以对于妊娠期糖尿病的患者尽量避免额外的加餐规律进食，按顿定时定量，这样有助于血糖的控制，另外，结合运动，鼓励患者每顿。之后适当的进行合理的锻炼，有助于减轻胰岛素的抵抗，有助于血糖的控制，如果生活方式的隐血血糖仍然控制不理想的话，就需要应用胰岛素来进行相当。

对于高血脂和高血糖的患者是谨记一些高糖的食物。高糖的食物包括升糖指数较高的食品，这些升糖指数较多的食品。在一般情况下例如包括患者的精致的饮食，精细的主食、精细的细粮。这些精细的细粮和主食都能够快速的起到升高患者血糖的作用功效。对于患者的基础代谢率有着明显的不良效果。能够起到例如对于患者的基础代谢率进行调控和对于患者的基础代谢率渠道不同程度的增高，升糖指数增高的临床情况，所以要控制。