喝咖啡是会导致肾虚的。 咖啡有提高警觉性、灵敏性和记忆力的作用，但是超过平常所用的剂量，就会出现兴奋，造成神经敏感，继而出现手心冒汗、心悸耳鸣会导致高血压，这些本身就是肾虚的表现。同时，咖啡还可以诱发骨质疏松，有利尿的作用，造成骨质流失，而出现腰腿疼痛，这些在中医来讲也叫肾虚。所以肾虚的患者最好不要喝咖啡，应该尽量吃一些清淡的食物，富有营养和补肾的药物和食物，否则会导致症状越来越重。比如山药、牛膝的都可以补肾。

拔罐不会造成肾虚的，反而可起到补肾助阳、益气固精的功效。例如：拔罐治疗肾虚导致的遗精。 手法：在背部从上至下排罐（大杼至膀胱俞），同时吸拔大椎区、腰俞区。胸腹部吸拔神阙区、气海区。留罐时间为30～40分钟。 注意事项：（1）戒除烟酒、手淫；杜绝纵欲，劳逸结合。（2）合理的膳食，使营养均衡一些，积极参加体育锻炼，增强体质。（3）注意饮食，防止吃辛辣刺激性的食物。

拔罐肾部位很黑不能简单的说是肾虚。 如黑色伴有有水汽或水珠者，则多为体内有湿热。如黑色伴有微感疼痛，身体发热，表示体内多有热毒；如身体不发热，则体内多为淤血，病程较长。开始拔罐时，出现的罐斑色较深，但经过几次拔罐后，罐斑的色泽会逐渐变淡，这表明患者体内的邪气正在消失。如罐斑较重者，其人面色多不够光泽，面色较暗或粗糙；而当罐斑变淡或消失后，其面部的皮肤也会随之出现光泽红润，毛孔变细腻，精神也会变得爽朗。

肾虚气血不足，服用中药多久能够治好，这个问题是没有标准答案，主要取决于患者疾病的类型，严重程度以及不同的患者对于治疗反应敏感程度的不同。 所以，临床上通常都是随着用药，随着观察症状，根据病情的具体变化来动态调整药物的用药方案。在治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥过饱。作息要规律，不能熬夜不能过度劳累。情绪要控制平和，不能生气，不能过度思虑，要远离烟酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以求达到治病与防病的目的。

肾虚会引起背痛的。 肾虚分为不同的类型，根据患者的舌苔症状，脉象判断肾虚。如果是肾虚的话，分为肾阴虚和肾阳虚，以及精气不足等等类型，如果说出现肾阴虚的话，舌头是光红的，还有会有五心烦热等等这些阴虚的表现。如果说肾阴虚，可以服用六味地黄丸。如果说患者具有舌苔比较白，腰痛背痛怕冷，大便稀等等，这一系列阳虚的表现，我们可以用金匮肾气丸等等，这一系列温补肾阳的药物。出现这种肾虚引起来的背痛，根据不同的类型选择不同的药物进行治疗。

男性肾虚，通常是指性能力下降。 而中医通常分为肾阴虚和肾阳虚，如果肾阴虚，通常会表现为腰膝酸软、疼痛、五心烦热、潮热盗汗、性欲亢进、遗精早泄、射精量少、颜色发黄，而肾阳虚通常表现为腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、阳痿早泄、晨勃障碍，性欲冷淡等情况，调理的话，肾阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、奇菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

女性纵欲过度，也是会引起肾虚腰疼的。 因为纵欲过度会伤肾，而腰为肾之府，所以如果肾虚会导致腰酸疼的情况。调理的话需要辩证分析，如果是肾阴虚，通常会表现为腰膝酸软、疼痛、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干等情况。调理的话，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、奇菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。如果是肾阳虚，多数会表现为腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、腹部冷痛、月经量少、颜色暗红，以及月经不调等情况，调理的话，可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物治疗。

腰腿酸痛，这种情况多数是肾虚的表现。 因为腰为肾之府，所以如果出现酸痛的情况，多数是肾虚的原因导致的。而调理的话，需要辩证分析。如果是肾阴虚，通常会表现出腰膝酸软疼痛、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦等情况。调理的话，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。如果是肾阳虚，通常会出现腰膝酸冷疼痛、四肢不温、出冷汗、阳痿早泄、性欲冷淡等表现。调理的话，可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物治疗。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

久坐是有可能会导致肾虚的。 因为久坐会导致人体气血运行缓慢。时间长了之后可能会导致经络运行不畅、气血瘀滞，进而导致五脏六腑功能障碍，最终也会影响到肾脏功能，导致肾虚。所以日常生活当中一定要避免久坐，要加强体育锻炼，增强身体素质，以求达到治病与防病的目的。另外，三餐要均衡，不能过饥过饱，要杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。此外，要远离烟酒，情绪也要控制平和，不能生气，不能忧思恼怒。

肾虚型高血压的特点是头痛头晕的基础上合并有肾虚的表现。 肾虚型高血压特点在阴虚阳亢的时候可以见到头目胀痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦，、苦口干、面红目赤、舌红苔黄，脉玄素的表现，可以选用平肝潜阳，清火熄风的方法来进行治疗，可以用天麻钩藤饮。 正经不足可以见到头晕、视物旋转、腰膝酸软、双下肢无力、精神不振、失眠健忘、两目干涩事物模糊、潮热盗汗、四肢怕冷、面色苍白的表现，可以选用左归丸。

如果女性脾肾亏虚，多数是脾肾阳虚，身体有虚寒的情况。调理的话，药物可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、艾附暖宫丸、附子理中丸等药物进行调理。平时还可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，容易影响脾肾功能。平时可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。不能熬夜，不能抽烟喝酒。第三，平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，调节脾肾功能。

肾虚吃中药多久能够调理好这个问题是没有标准答案的，主要取决于患者疾病的类型、严重程度以及不同的患者对于治疗药物反应敏感程度的不同。所以临床上通常都是随着用药，随着观察症状。根据症状的变化来动态调整用药的方案以及疗程。 注意在用药期间饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味。作息有规律，不能熬夜，不能过度劳累。此外，还要戒烟戒酒，三餐要均衡，不能过饥过饱。另外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾骨片并不能治疗肾虚。 因为它主要成分就是牡蛎，主要用于治疗身体缺钙所引起的骨质疏松、佝偻病以及肌肉抽搐、疼痛等情况。如果肾虚这种情况需要辩证分析，如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊、五子衍宗丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

同房的时候，中途疲软，这种情况有可能是肾虚的原因导致，多数是由于肾阳虚引起。 因为肾主管生殖，如果肾阳虚，肾的阳气推动兴奋作用减弱，就会出现中途疲软的情况，调理的话： 第一，药物可以选择锁阳补肾胶囊、复方选举胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、五子衍宗丸等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉等温补肾阳的食材。 第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温补肾阳，温暖全身。

拔火罐能治疗肾虚。 拔罐取穴：留罐法取穴：心俞（在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸）、肝俞（在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸）、脾俞（在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开 1.5寸）、肾俞（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸）、命门（在腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中）、关元（在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸）、志室（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸）、三阴交（在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方）。走罐法取穴：背部督脉及膀胱经两侧线。

肾虚和血压高是没有因果关系的。那么就需要增高最为常见的就是遗传因素，大概90%的高血压患者都属于原发性高血压，就是找不到原因。剩下10%存在原因的高血压，我们称之为继发性高血压。但是肾虚也并不是继发性高血压的诱发因素。那么，哪些疾病可能会导致出现继发性高血压呢。主要包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉的狭窄、睡眠呼吸暂停综合症、库欣反应综合症，这是引起继发性血压增高最为常见的诱发因素，但是肾虚与此没有因果关系。如何去排查这些继发性的因素，那就需要通过抽血化验，包括影像学的检查进行明确。一旦通过这些检查发现患者并不存在继发性的因素，就需要考虑原发性高血压。因此，肾虚也血压高之间没有因果关系，真正引起血压增高的继发因素并不包括这一点。

肾亏与肾虚是一样的，主要包括肾阴虚，肾阳虚，肾精不足，肾气亏虚，肾阳虚主要的表现是腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多与虚寒的症状共见，肾阴虚与肾精不足均可见腰膝酸软，头晕耳鸣，齿松发脱，肾阴虚有阴虚内热的表现，性欲偏亢，梦遗，经少，而肾精不足则是以生长发育迟缓，早衰，生育机能低下，无虚热的表现。 肾气亏虚是以腰膝酸软，小便，精液，经带，胎气不固，与气虚的症状共见，临床上肾阴虚，肾阳虚，肾精不足和肾气虚可以相互转化，肾阴虚也可以导致肾阳虚，肾气虚也可以导致肾阳虚。

肝郁气滞在有些情况下，不是由于肾虚所导致的。 肝郁气滞症常由于心情不好、生气、精神刺激所致。常见症状情志抑郁、胸胁或少腹胀满窜痛、咽部异物感，妇女可见乳房胀痛、月经不调、痛经、舌苔薄白、脉弦，病情轻重与情绪变化密切相关。常因肾阴不足而导致的肝阴不足。所致的肝肾、阴虚导致的肝郁，与肾虚是有关系的。症状常见有目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰肌酸痛、遗精、耳鸣等。所以首先要确定是什么原因引起的。饮食上要注意少吃辛辣刺激性的食物，还要保持愉悦的心情，多吃一些降肝火、清肝解瘀的食物来进行缓解。

女生可能会导致肾虚的情况如下： 长期熬夜、过度自慰、月经失调不及时调理等都会导致肾虚症状，可以多吃补肾的食物：莲子，养心健脾固肾止带。黑米，滋补肝肾补血养精。黑芝麻，补肝益肾润肠。 板栗，养胃健脾补肾强腰。核桃仁，温补肺肾定喘润肠。桑葚，补血滋阴生津润燥。桂圆，补心安神养血益脾。甲鱼，益气补虚滋阴润燥。银鱼，益脾润肺补肾补虚。鳗鱼，补虚益肾祛风除湿。鱿鱼，补虚养气滋阴养颜。海参，滋阴补肾调中下气。

如果是以肾阳虚为主，可以适当控制饮水。如果是以肾阴虚为主的，整体还是可以增加饮水。因为肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精亏虚多个具体情况。 如果是肾阴亏虚，通常会伴有阴虚火旺的症候。这种情况下，可以适当多喝一点水，制约身体的火热之气，以免身体出现上火症状。 但是，如果是肾阳亏虚，身体非常容易发生水肿性疾病。从中医上来讲，水属于阴性的物质，需要人体的阳气来运化，所以，出现阳虚，人体非常容易出现水液停滞而发生水肿，这种情况下，要适当的控制饮水。