跑完步后血糖是会升高的。 在跑步完刚结束的15分钟之内，血糖会有轻度的升高。由于刚运动完，大量的升糖激素的入血，应激及其活动后导致升糖激素的入血，如甲状腺素、多巴胺素，所以刚跑完步，血糖是会有轻度升高的。建议患者在运动后应该进行前后的血糖监测。在运动后15分钟后血糖会逐渐下降，所以运动完血糖会有轻度升高。但总体来说，运动是可以使血糖下降的。所以患者在跑步之后，是会能够使血糖得到良好的控制和血糖的下降。所以运动还是建议长期坚持运动，运动40分钟以上，更加有效，更好的控制血糖的升高。所以建议患者在餐后一小时后开始规律的运动。

得了高血糖，如果血糖并没有控制良好，会影响寿命的。 比如糖尿病血糖控制很差，短期内一旦有诱因就会形成糖尿病的酮症酸中毒、糖尿病高渗昏迷等急性并发症，这两大急性并发症都是有一定的死亡风险的。如果糖尿病患者血糖控制不好，未来也是容易患有心脑血管疾病，比如心肌梗死、脑梗死等，也是可以危机糖尿病患者的寿命的。所以一定要将糖尿病患者血糖控制良好，来避免出现这些疾病。血糖控制好，糖尿病患者的寿命还是可以保证的。

男人血糖高之后是可能会影响到性功能。 因为血糖高，有可能会影响到生殖器局部的神经血管。它们出现了问题之后，就有可能导致男性出现勃起功能障碍，所以说如果是由于血糖高，导致的勃起功能障碍，应该及时到内分泌科及以及泌尿外科就诊，内分泌科医生会根据患者具体情况提供正确的降糖治疗方案，将患者的血糖严格的控制在比较正常的范围之内，同时也要注意患者的血压、血脂等情况，而泌尿外科医生会根据患者性功能的情况给予心理疏导，以及必要时药物处理等相应的治疗。

高血糖是可以喝苦丁茶的，没有影响的。 要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重，过度肥胖者应该适当限制饮食，使体重减至正常范围，不要暴饮暴食，避免各种诱发因素。及早发现及早治疗，必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果、甜食，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，定时定量进餐。可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水，多运动。

吃感冒药是不会引起血糖升高的。 冒药主要用来缓解感冒引发的一系列症状，比如头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的症状主要有畏寒、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳痰清稀、舌淡红、苔薄白等等一系列的症状。此时就要服用一些疏风散寒的药物，来使症状缓解，疾病治愈，比如伤风感冒胶囊、疏风散寒颗粒等等，此类药物是不会引起血糖升高的。风热感冒的症状主要有发热、咽喉肿痛、鼻塞、流黄稠鼻涕、咳痰黄稠、舌红苔黄腻等等一系列的症状，此时就要服用一些清热解毒的药物来使症状缓解，疾病治愈。

高血糖的患者手术后首先要进行血糖的控制，将血糖控制达标，空腹4到5，餐后6到8的情况下，更加有利于伤口的愈合。 首先增加膳食纤维含量丰富的食物，不仅有利于改善餐后血糖升高，而且可以改善手术后患者便秘的情况。膳食纤维含量丰富的食物包括一些粗纤维的蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜、西兰花之类以及新鲜的菌类、豆制品，以及包括魔芋等食物，均衡膳食纤维含量丰富的食物。其次应该适量增加优质蛋白的摄入，包括牛奶、鸡肉、鱼肉以及鸡蛋等优质蛋白或蛋白粉的摄入，蛋白质的食物可以促进伤口的愈合。

吃鸡肉如果吃的多的话，血糖水平是会升高的。 如果每顿饭里面适当的吃一些鸡肉也是可以的，所以主要是在于量，跟鸡肉本身没有明显的关系。对于糖尿病患者来说，每顿饭里面适当的带一点瘦肉是没有问题的，关键是不要超量。对于糖尿病患者来说，饮食控制确实比较关键，如果饮食控制不好，血糖就很难以控制，但是我们也要注意到糖尿病患者是控制饮食，绝对不是不吃饮食，有些糖尿病患者害怕血糖升高，就害怕吃主食，并且长期不敢吃肉，瘦肉包括蛋白质，那么长期就会导致营养失衡，并且如果不吃主食的话，发生低血糖的风险也会增加，反而会引起血糖忽高忽低，出现波动。

对于高血糖的患者，常见的大米是可以吃的，包括面粉蒸的馒头、烧饼都是可以的。 关键是熬制的方式制作的方式一般对于糖尿病患者来说，建议吃干粮，也就是蒸的大米饭、馒头、烧饼都是可以的。尽量避免熬制，尤其是熬的时间比较久的米饭、米汤等等。因为这种制作方式容易使碳水化合物分解的比较多，吸收到胃肠道之后吸收入血的速度特别快，这时候生糖指数就会很高。所以对于一些糖尿病患者来说，在喝粥的情况下往往就会在餐后的血糖水平明显升高。所以对于糖尿病患者常见的米、面，通过蒸的方式，吃的干粮都是可以的，而尽量避免熬的比较久，并且要求每顿饭里面煮食和蔬菜搭配服用，这样既有助于控制主食的量，也有助于延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度。

对于高血糖的标准是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时的血糖大于等于11.1毫摩尔每升，随机时间的血糖大于等于11.1毫摩尔每升。三个指标同时要结合患者有没有口干、多尿、多饮、多食和消瘦这样的症状。如果患者有口干、多尿、多饮、多食和消瘦的症状，那么以上三个指标只要有一次测高过标准就可以定义为糖尿病。如果患者没有口干、多尿、多饮、多食和消瘦的症状，那么需要不同次测两次以上均高过诊断标准，也可以定义为糖尿病。 除了糖尿病的诊断值外，如果空腹血糖在6.1至6.9毫摩尔每升的话，在临床上定义为空腹血糖调节受损。餐后两小时的血糖在7.9至11.0毫摩尔每升的话定义为糖耐量异常。这两个范围的血糖水平都已经超过了正常人，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，可以定义为糖尿病的前期人群。

血糖高的人群不能吃，以下水果含糖值较高的升糖指数较高的水果是不可以吃的，一般主要包括一些如葡萄以及桂圆或者是红枣、苹果、榴莲、菠萝蜜，水果中含糖较高，升糖指数较高的水果，在血糖高的人群中，尽量避免食入，可以选择一些含糖值较低以及升糖指数较低的水果，樱桃，火龙果，猕猴桃以及西红柿、黄瓜、胡萝卜和圣女果，乳瓜或香瓜等食物少量在两餐之间少量摄入有利于血糖的管理和预防下一餐前低血糖的出现。

喝酸奶，不会导致血糖明显的升高，但建议患者尽量以低脂脱脂的牛奶和酸奶为主。 酸奶处于升糖值较低的食物，一般升糖指数偏低，喝酸奶，牛奶，的脱脂牛奶，酸奶对血糖影响不大，可以在患者作为两餐之间加餐食品作为进食。同时，患者如果在血糖偏高的状态下，可以选择一些升糖值较低的蔬菜、水果，以及深色的蔬菜以及粗粮食品，作为加餐或者控制血糖为主的食物。另外，进食酸奶、牛奶，脱脂牛奶、酸奶，会明显的干扰到血糖，不会影响血糖凝血的升高，所以在血糖较高的状态下，可以喝脱脂和低脂的牛奶和酸奶。

高血糖患者是可以吃姜的。 这是因为姜中的姜辣素进入人体后会产生一种抗氧化本酶，能够抗衰老。姜的提取物能够促进血液循环，姜的挥发油能帮助消化，姜中的活性成分姜黄素可以调节血糖代谢明显降低血糖，减少和预防高血糖并发症。姜作为一个调味品，可以用于改变口味，刺激食欲，但高血糖患者要选择适宜的调味品如姜、蒜、醋、辣椒等，对于这些调味品，高血糖患者也要根据自己的情况选择。高血糖患者调味品要注意禁忌，如白糖、红糖、芥末、桂皮等。

白酒对高血糖影响是很大的。 患有血糖高或糖尿病的患者不宜饮酒，尤其是白酒更不建议患有糖尿病的患者饮用。防止发生低血糖昏迷的症状，喝白酒对血糖有较大的影响，空腹饮用白酒，导致肝脏糖原被消耗，极容易发生低血糖的症状，患有低血糖的患者如果抢救不及时，可能会危及生命。常喝白酒的患者会引起血糖增高，还会引起并发症的发生，可以引发高血压、高脂血症、动脉硬化、痛风等症状。患有糖尿病的患者应尽早口服药物进行调理治疗，应合理营养饮食。

高血糖的患者最好食用植物油，少吃动物油。 常用的植物油有花生油、橄榄油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、稻米油、葵花籽油、亚麻油、红花油、大豆油、棕榈油等，糖尿病患者吃的油要进行总量的控制，因为糖尿病患者的饮食需要控制，糖尿病患者的饮食是按照糖尿病患者的标准体重进行计算，简便的计算公式是身高减去105，就是患者的理想体重，然后按照每千克体重25到30大卡的热量，对每天使用的碳水化合物，脂肪，蛋白质，水果蔬菜，牛奶进行总量的控制，多吃植物油，少吃动物油，多吃新鲜的蔬菜水果，在水果的使用过程中，要使用中低含糖量的水果，不要吃高含糖量的水果。

高血糖的人是可以吃氨糖软骨素钙片的。 氨糖软骨素钙片是不会引起血糖的升高，氨糖软骨素钙片主要是由氨基葡萄糖等相关成分组成，具有改善患者骨关节，修复患者骨关节软骨，活血化瘀等作用，一些糖尿病患者如果伴有骨质疏松或者腰椎间盘突出时，可以应用氨糖软骨素钙片对症治疗。另外，氨糖软骨素钙片里面含有的是氨基葡萄糖，是一种单糖，不会引起血糖水平升高。

高血糖的人群，是可以喝牛奶的，建议买低脂和脱脂牛奶和酸奶，来进行饮用。 牛奶属于优质蛋白，有较好的控制血糖的作用，同时，避免血糖过高的升高，因为有利于糖尿病患者补充优质蛋白，所以在血糖高的人群中，是可以喝牛奶，建议喝牛奶或酸奶买低脂脱脂的牛奶、酸奶、羊奶和驼奶等奶制品，增加豆制品的摄入量，有利于血糖的管理。糖尿病患者在高血糖的患者，建议增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，包括粗纤维的蔬菜，建议每天摄入三种颜色以上的深色的蔬菜，有利于血糖的管理，第二，是粗粮食品，一些荞麦、燕麦、紫薯、红薯、南瓜、玉米等。第三，是新鲜的菌类、魔芋、豆制品类等食物，都有利于糖尿病、血糖高的人群摄入，对于加强对血糖的管理。

老年人如果血糖高，应该进行以下方面的控制： 首先，是饮食方面的控制。由于对老年人血糖如果轻度偏高，建议仅通过生活方式的调整来控制血糖。由于老年人如果避免低血糖，比控制高血糖会更加重要。一般饮食方面避免摄入甜食，如含糖较高的奶油蛋糕、巧克力或者果汁饮料、碳酸饮料等含糖较高的食物尽量避免摄入。避免摄入过多的一些粥类或米糊熬至稀烂的食物，可以增加膳食纤维含量丰富的食物。膳食纤维含量丰富的食物主要包括：粗纤维的蔬菜以及黄瓜，西红柿，如一些新鲜的菌类或者粗粮食物。

高血糖患者是可以吃生姜的。 这是因为姜中的姜辣素进入人体后会产生一种抗氧化本酶，能够抗衰老，姜的提取物能够促进血液循环，姜的挥发油能帮助消化，姜中的活性成分姜黄素可以调节血糖代谢，明显降低血糖，减少和预防糖尿病并发症。姜作为一个调味品，可以用于改变口味，刺激食欲。但糖尿病患者要选择适宜的调味品，如姜、醋、蒜、辣椒等。对于这些调味品糖尿病患者也要根据自己的情况选择。糖尿病患者调味品要注意禁忌，如白糖、红糖、芥末、桂皮等。

高血糖最有效的食疗方法是进行增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，有利于改善患者的血糖，同时有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，还有利于进行血糖以及电解质的管理，以及相应的一功能的改善膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维的蔬菜芹菜、韭菜、菠菜、卷心菜、西兰花、竹笋、西红柿、胡萝卜等食物、包括粗粮食物，如燕麦、荞麦以及玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、黑豆等食物。或者新鲜的菌类，魔芋豆制品类，此类食物有利于控制体重，含有利于高血糖的管理，高血糖的患者避免吃油炸，高热量含糖较高的食物。

第一，要控制饮食，建议少量多餐制，尽量选择升糖指数不高的食物，可以随孕周调整每日热量的摄入。 第二，我们要适当运动，每次运动的时间要小于45分钟，可以做有氧运动及抗阻运动。我们还要进行血糖监测，如果血糖控制稳定或者没有用胰岛素治疗的妊娠糖尿病妇女，每周至少要有一天检测四次的血糖，空腹和餐后两小时的血糖。如果血糖控制不稳定，我们就要增加血糖监测次数。最后，如果通过饮食和运动血糖仍然控制不佳，这时我们就需要应用胰岛素治疗，一般要用短效胰岛素和长效胰岛素联合治疗。