小姑娘肾虚可以服用中成药益血生胶囊进行调理。 功用主治：健脾补肾、填精补血、用于脾肾亏虚、精血不足证、症见面色无华、眩晕心悸、神疲体倦、短气乏力、腰膝酸软、舌淡胖苔白、脉沉弱、方中阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿茸、紫河车、鹿血、牛髓均为血肉有情之品，可调补阴阳、填精益髓。黄芪、党参、茯苓、白术、大枣益气健脾。 熟地黄、制何首乌、白芍、当归、知母重在滋阴养血。炒麦芽、炒鸡内金、炒山楂消食化积。大黄、花生衣凉血活血。

肾虚与高血压是有明确的关系的，二者可相互影响，互为因果。 通常来说，肾虚属于中医体系的医学术语，而高血压属于西医体系的常见的慢性病。用中医理论讲肾虚可分为肾阳虚，肾阴虚，对于阴虚阳亢的人。可出现肝阳上亢，长期控制不佳，有可能引起高血压，出现高血压相关的症状。用西医体系高血压属于遗传与环境共同作用的结果，常见的导致高血压的因素包括高盐饮食，高压力，缺乏锻炼，肥胖，糖尿病等相关危险因素。长期的高血压会损伤肾脏，也会导致肾虚，因此，无论是肾虚还是高血压，都应该早期诊断，早期干预，有时可采取中西医结合的方式，渠道调理治疗的目的。

肾虚，腰膝酸软，这种情况调理的话，需要辩证分析。 如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，平时饮食也要注意清淡。不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，平时饮食可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

男性肾虚会导致亚健康状态以及生殖功能的减退。 临床上肾虚是一个比较常见的致病的类型，临床上多头晕、头胀头痛、困倦乏力、失眠、腰酸腰痛、大便稀、小便不通畅，以及性功能障碍，比如说阳痿、早泄等等这一系列的问题。肾虚分为不同的类型，比如说常见的肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚以及阴阳两虚，根据不同的类型，我们可以选择不同的药物来进行治疗。比如说，如果出现肾阴虚的话，我们可以用六味地黄丸。如果说出现肾阳虚的话，我们可以用金匮肾气丸等等。

腰上有两个窝不是肾虚。腰窝，它结构术语叫做“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘突。有超过2%的婴儿会有，很少人的骶凹预示着脊柱裂或骶骨、脊髓有潜在的异常，需要做检查排除异常。但是大多数是没有害处的，不需要任何治疗。有腰窝的人大多是因为遗传因素，当然不只是“美女”才会有，各种男女都可能具有。腰窝很少是病理性的，所以有腰窝并不能判断其人“肾虚”。

青少年出现肾虚的症状，多数是经常手淫的原因导致的，所以调理方面需要辩证分析，如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝，如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸，桂附地黄丸。右归丸，肾宝片八位益肾丸清宫长春胶囊等药物调理，当然，青少年出现肾虚一般症状并不是很严重，所以平时要注意饮食规律，不要吃太多生冷，黏腻的食物，另外就是不能熬夜，不可纵欲过度，要戒除手淫。经过上述调理，这种情况是可以慢慢地自己改善的，另外，平时还需要适当的户外运动，增强体质。

男性出现肾虚一般的以肾阳虚居多，但是肾阴虚也是比较常见的，这种情况调理的话是需要辩证分析的。如果肾阳虚，多数会表现出腰膝酸冷疼痛、四肢不温、阳痿早泄、遗精、精冷、滑精、性欲冷淡等情况，这种调理的话，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊等药物调理。平时饮食还要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。如果是肾阴虚，通常会表现为腰膝酸软，乏力、五心烦热、潮热盗汗、性欲亢进以及遗精早泄等情况。调理的话可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗。

14岁肾虚，需要积极配合治疗，如依医嘱服用补肾、益肾精的中成药，定时复查进行药物加减；同时，有规律的生活，适当参加体育锻炼，不要有手淫、自慰行为，做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，不抽烟、喝酒。常用中药方：龟龄集。功用主治：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾气不固证。症见失眠健忘、遗精滑泄、腰膝酸软、食少便溏、形寒肢冷、舌淡苔白、脉沉弱。服药期间忌食生冷、刺激性食物。

男孩子肾虚的表现多见的有腰痛、腰疼、小便的改变。 孩子肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，如果肾阳虚的话说明阴偏亢，会出现小便清长、小便色白的情况；如果是肾阴虚为主的表现，那么会出现相应的肾阳亢，会出现小便短少、小便偏黄的表现。另外，中医认为肾脏是主水的，他管理一身的水液排泄，比如我们的废物的排出，如果肾虚不能够治水，会出现水肿的表现。肾虚出现的水肿呢，多表现为下肢水肿；如果下次出现水肿，一按有一个坑，那么也有肾虚的表现的，可能可以应用六味地黄丸或金匮肾气丸来治疗。

肾虚对月经是有影响的，肾阳虚可以导致月经量少、颜色暗、白带清稀、宫寒、痛经等情况。而肾阴虚可以导致月经量少、颜色鲜红、甚至会出现崩漏或者绝经等情况。 这种调理的话，需要辩证分析，如果是肾阳虚，可以选择爱护暖宫丸，温经汤，八味益肾丸，清宫长春胶囊，肾宝片，右归丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝。如果是肾阴虚，可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。

肾虚是可以引起视力模糊的，由于中医说肝肾同源又叫乙癸同源，肝和肾里面都是（相生），一个是肝藏血，肾藏精，精血同源，所以肝肾同源，容易（理解）有的人（会这样），因为肝开窍于目，所以肾虚的话也可以引起肝血虚，也可以引起肝精（血）不足就可以引起（视物模糊），因为肾（虚），肝开窍于目，这（肝肾的）血和精不足（养目），而引起视力模糊。 其实有很多老年人视力模糊，中医认为是和肝肾亏虚是有关系的，所以肾虚也是可以引起视力模糊的。在临床上就见过这样的病人，就是说（和爱人）同房以后可能再加上其他的一些问题，（有的）中年人在这种场合第二天会引起视物模糊，这也是肝肾不足的一个表现。

晒太阳对肾虚是有好处的。 尤其是肾阳虚的人，经常晒后背会更好，后背分布着督脉，督脉为阳经之海。常晒太阳可以很好的补充督脉阳气。人体阳气充足，则温煦，蒸腾，气化的作用增强，机体才会更有活力，相反则容易出现畏寒肢冷，精神萎靡不振，腰膝酸软，女子痛经不孕等一系列阳虚的症状。当然不建议暴晒，如果户外紫外线很强，则不建议长时间晒太阳，可以选择时段去晒太阳，避免皮肤伤害。另外，一些热性病也是不适宜去晒太阳的，这个都需要自己很好的把握。

男性肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，如果有肾阳虚，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙，腰阳关，肾腧等穴位。而如果是肾阴虚，那么不建议进行艾灸治疗，肾阳虚的调理可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、锁阳固精丸、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。平时饮食也要注意清淡，不要吃太多生冷粘腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。另外，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸，大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子的泡水喝。

老人肾虚，主要通过三个方面进行调理。一个就是运动，然后就是饮食，然后就是一些药物的一些调理。 通过适当的运动可以提高人体的抵抗力，起到一个健脾补肾的作用，另外，从饮食角度来讲，可以适当吃上一些具有健脾补肾的食物，比如说桂圆、枸杞、女贞子、桑椹这一类的具有补肾作用药物及食物，另外就是根据患者的具体情况选择药物来治疗。如果说属于这种肾阴虚的话，我们用六味地黄丸。如果说判断属于肾阳虚的话，我们需要服用金匮肾气丸这一类，要根据不同的虚损的类型选择不同的药物来进行调理。

小姑娘肾虚可以服用中成药益血生胶囊。功用主治：健脾补肾、填精补血。用于脾肾亏虚、精血不足证。症见面色无华、眩晕心悸、神疲体倦、短气乏力、腰膝酸软、舌淡胖苔白、脉沉弱。方中阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿茸、紫河车、鹿血、牛髓均为血肉有情之品，可调补阴阳、填精益髓。黄芪、党参、茯苓、白术、大枣益气健脾。熟地黄、制何首乌、白芍、当归、知母重在滋阴养血。炒麦芽、炒鸡内金、炒山楂消食化积。大黄、花生衣凉血活血。

20岁肾虚能自行恢复吗，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。有规律的生活，适当参加体育锻炼，不要有手淫行为，做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，不抽烟、喝酒。常用中药方：龟鹿二仙膏，功用主治：补肾生精、温肾益、，补气养血。用于肾气虚衰、精血不足证。方中鹿角温肾壮阳、益精补血；龟甲填精补髓、滋养阴血，二味皆为血肉有情之品，能峻补阴阳而化生阴血，共为君药。枸杞子平补肝肾、填精补血，助君药温肾益精，为臣药。党参健脾益气，以资气血生化之源，为佐药。

脾肾亏虚，身体湿气重，这种情况调理的话，第一，药物可以选择苍附导痰丸，二陈丸，补中益气丸，香砂六君子丸，健脾丸，归脾丸，参苓白术丸，附子理中丸。金匮肾气丸，桂附地黄丸等药物调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。也可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等煮水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏苡仁等熬粥喝，第三。平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。

17岁肾虚禁欲多久能恢复过来，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看，尽快恢复，要在积极治疗的情况下，如依医嘱服用补肾、益肾精的中成药，定时复查进行药物加减；同时，有规律的生活，适当参加体育锻炼，不要有手淫行为，做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，不抽烟、喝酒。常用中药方为补肾益脑片，功用主治：补肾生精，益气养血，用于肾虚精亏、气血两虚证，症见心悸气短，神疲懒言，失眠健忘，遗精，盗汗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌淡苔白，脉沉细弱。

肾虚的人不容易怀孕。 这是因为肾主生殖，肾虚就会引起月经不调，会影响到女性的正常排卵。如果比较严重的情况下，有可能会引起闭经，也会引起女性的不孕，还容易导致女性提早进入更年期。肾虚还容易引起腰膝酸软、全身乏力、失眠、健忘等症状。现代由于生活节奏加快，精神压力过大，肾虚也趋于年轻化。如果怀疑有肾虚，需要到医院去检查和治疗。可以在医师的指导下口服左归丸、右归丸、金匮肾气丸等药物积极治疗，就可以防治肾虚。

足疗是不可以治疗肾虚。 足疗只可以缓解局部疼痛，具有一定的保健作用。对于肾虚的治疗，最主要的是看病症的类型，肾虚在中医分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，肾虚的治疗主要是中医治疗。肾阳虚可以吃羊肉、韭菜进行食补，药物则有金匮肾气丸。肾阴虚可以多吃含黑色素含量高的食物，比如黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补，药物有六味地黄丸。另外，肾虚的患者要低盐低脂，优质蛋白饮食。优质蛋白主要指的是鱼肉、鸡蛋、牛奶，对于肾虚的患者，应该定量食用。