不是所有的肾虚吃枸杞都管用的。 如果是肾阴虚吃枸杞是有作用的，因为枸杞具有滋阴补肾的作用。而肾阳虚吃枸杞是没有什么作用的。这种情况需要辩证分析，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。如果是肾阳虚，可以应用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、肾宝糖浆等药物调理。

肾虚和性功能是有关系的。 可以分为肾阴虚和肾阳虚，所以调理的话需要辩证分析。如果是肾阳虚，可以应用锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊、金锁固精丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、复方玄驹胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。饮食也要注意清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉、牡蛎的温补性的食材。如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，饮食上可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。

肾虚会导致腰膝酸软，是因为的中医理论中肾主骨，而我们身体大部分的重量主要是靠膝关节，还有我们的胫骨来承受，因此会出现腰膝酸软无力的感觉。 在中医认为主骨主髓主生殖，因此我们人体中的骨骼发育都是肾在主管，比如小孩矮小症或者性早熟，都是因为肾气不足或肾气较旺的情况。那么肾虚的话，会出现腰膝酸软，没有力气，甚至感觉走路使不上劲儿，这是由于骨骼的承受力不足，跟肾虚是有一定关系，在治疗上可以加入牛膝等滋补肝肾、强壮筋骨的药物具有很好的疗效。

肾虚所导致的黑眼圈可以通过利水的方法来进行消除。 利水可以从小便排出，中医理论中认为肾主一身的水液，同时肾在五色中是属于黑色，因此，如果黑眼圈儿很多同时伴有浮肿，还有肾虚的表现，那么是出现了肾虚不能制水而导致的。在治疗中可以通过强肾来促进水液代谢，可以使多余的废水从小便排出，让水液的循环，重新回到正轨。另外，还需要卧床休息，因为这种情况也常见于熬夜的情况，熬夜会导致人体阴液的亏虚，影响水液代谢紊乱，因此要注意休息，多睡眠，也有助于黑眼圈的消除。

肾虚这种情况有可能是需要调理好几年的，但是这种情况没有办法说具体需要调理多长时间，都是需要边调理边观察，而且还有根据肾虚的严重程度来判断，这种情况调理的话需要辩证分析。 如果是肾阴虚，可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。 如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊等药物调理。平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝。 另外，总体来讲，饮食要注意清淡，不能熬夜不能生气上火，尽量不要抽烟喝酒，另外就是不可纵欲过度。

女生肾虚以后同样会出现腰痛，后背痛的情况。肾虚是在我们临床上经常会遇到的一种致病因素，各种原因都会导致肾虚比如说先天不足，比如说劳累过度等等都会导致肾虚。 肾虚以后会导致疲倦乏力，腰酸腰痛，头晕，头胀疼痛，女患者会出现月经的异常，白带的异常，会出现月经前后不定期以及痛经这一类的表现以及白带增多这一类的表现。 如果出现肾虚的话我们要根据具体的情况用不同的药物。如果说属于肾阴虚的话用六味地黄丸为基础，如果是属于肾阳虚的话以金匮肾气丸为基础。

肾虚，是没有什么检查可以确诊的。 肾虚是中医的一种说法，西医上，并没有肾虚这种疾病。中医对于肾虚，主要是通过临床症状，舌象，脉象进行辨证诊断，也就是根据症状，来进行诊断。如果患者出现腰膝酸软、手心脚心发热、潮热、口干舌燥、舌红少苔等临床表现，就考虑是肾阴虚。如果出现腰膝冷痛、小便不利、小便频数、滑精、阳痿早泄等，则考虑肾阳虚。当然也可以对应一些西医的疾病，比如尿毒症、急性肾功能衰竭，或者肾盂肾炎等，这些是可以通过西医的实验室检查尿常规、血常规以及彩超等，明确诊断的。

检查肾功能正常与肾虚是没有什么关系的，肾功能是西医的一个检查项目，检查的是肾脏的排泄能力，而肾虚是一个中医的诊断，他是中医医生通过把脉看舌苔以及结合患者全身的症状做出的一个整体的判断。 这种情况调理的话需要辩证分析，如果是肾阴虚可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。 如果肾阳虚可以应用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，枸杞，人参等泡酒喝。当然，如果检查肾功能异常，这种情况需要去医院的肾病科就诊。

年轻人会肾虚，多因多因房劳过度，或频繁手淫所致。 症见记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低等。常用中药方：龟鹿二仙膏，具有温肾益精，补气养血的功效。临床应用于治疗肾气虚衰、精血不足证。服药期间不宜喝茶、吃萝卜，以免影响药效。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

青春期肾虚会影响长高。 肾虚较典型表现有发育迟缓，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发或须发早白等。常用中药方：龟鹿二仙膏，具有温肾益精，补气养血的功效。临床应用于治疗肾气虚衰、精血不足证。服药期间不宜喝茶、吃萝卜，以免影响药效。忌食辛辣食物。孕妇及小儿忌服。脾胃虚弱者慎用。注意作息要规律，避免熬夜。

跳绳对肾虚有一定帮助。 肾虚分肾阳虚和肾阴虚，这两个有所区别，一般肾阴虚是指的水液减少，表现为小便减少，水肿，水在体内的蓄积而不能进入有效循环。而肾阳虚是指的水液排出无力表现为小便。淋漓减少排小便困难，同时会有滑精遗精，这种情况发生，而跳绳可以温养血液中的阳气运动，水液代谢加速，可以将不参与循环的废水进入到血液循环中，通过我们出汗还有我们的尿液排出体外，这样可以减少肾脏一部分的工作。因此，跳绳对肾虚是有一定帮助的。

知柏地黄丸可以补肾虚。 知柏地黄丸功效是滋肾阴，清热泻火，适用于肾阴亏虚，阴虚火旺的人群，如出现腰膝酸软、小便涩痛、乏力、四肢潮热、心烦、不易入睡、并且多梦、耳鸣或听力下降、同时伴有头晕这是肾阴不足，阴虚火旺所带来的症状。知柏地黄丸是在六味地黄丸基础上增加了知母和黄柏，对于一些肾阴不足轻证，没有出现潮热盗汗、五心烦热的患者可以用六味地黄丸。但对于阴虚火旺症状较重者可选用知柏地黄丸，知柏地黄丸不能够长期服用，其中知母、黄柏苦寒，久吃会伤及脾胃，伤及阳气，所以如果阴虚火旺症状改善，可以选择六味地黄丸继续服用。

肾虚经过三年的治疗，一般来说是可以治愈的，但是在临床上，疾病变化比较多，任何医生都不能保证一定会治愈。 肾虚的原因有很多，比如说先天不足，比如说劳累过度，比如说房事不节等等都会导致肾虚，肾虚在临床上分为不同的类型，比如说常见的肾阴虚，肾阳虚以及阴阳两虚等不同的类型，不同的类型，药物也不一样，比如说肾阴虚，我们要用六味地黄丸。肾阳虚，我们需要用金匮肾气丸等等来治疗。除了药物治疗以外，我们还要进行生活以及饮食方面的调理。

肾虚会导致视力下降，肾虚导致的明显表现还有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。常用中药方：石斛夜光丸，滋阴补肾，清肝明目。用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾虚可以引起腿肿，通常是由于肾阳虚引起，因为肾阳虚导致水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿性趋下，所以会引起腿肿，这种调理的话。 第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、参苓白术丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、车前子等泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增加代谢，有利于祛湿。

长时间肾虚会导致早衰、健忘、失眠，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力；甚至脱发/白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落；男子性欲降低，阳萎或阳物举而不坚；女子月经不调、闭经、不孕。 常用中药方：金匮肾气丸（温补肾阳。用于肾阳不足证）、右归丸（温补肾阳，填精补遗。用于肾阳不足、命门火衰证）六味地黄丸（滋阴补肾。用于肾阴不足证）、七味都气丸（补肾纳气，涩精止遗。用于肾不纳气证）。

禁欲对肾虚的恢复是有帮助。 肾虚是我们在目前临床上常见的一个致病因素。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等不同的原因。肾虚原因有很多，有的是劳累过度，有的房事过度，有的是先天不足等等不同的原因。如果说出现肾虚的话，首先禁欲是最基础的一个干预方法，另外就是要药物的调理，根据不同的症型我们可以选用不同的药物；如果说说阴虚的话，我们可以用六味地黄丸；如果说属于肾阳虚的话，我们可以用金匮肾气丸等等对症处理。

男人肾虚可以按摩：1、搓涌泉穴：盘膝而坐，双手掌搓至发热，从内踝上方过踝关节至趾根来回摩擦至透热。2、揉命门穴：以两手食指、中指二指点按在命门上，稍用力做环形揉动。3、摩关元：一手掌贴住关元，以关元为圆心，作逆时针和顺时针方向摩动，然后随呼吸向内向下按压关元。4、擦少腹：两手掌分别从两肋下用力向少腹推擦至耻骨，往返操作，以透热为度。5、缩二阴：全身放松，用腹式呼吸，呼气时稍用力收缩前后二阴，吸气时放松。

怎样检查肾虚不虚，这种情况可以看有没有水肿，有没有小便不利，而阴虚还是阳虚，也可以从小便来判断，比如阴虚的病人，常见的有小便偏少、色黄。而阳虚的病人，常见的有小便的清长和量多。在中医理论中认为，肾主水，肾主一身的水液代谢我们人体的排泄的废物是通过肾脏来排出体外，因此肾也主大便和小便。因此，如果出现水肿以下肢水肿为多，同时伴有小便不利、清长或小便偏少、浑浊的改变，考虑是肾脏出了问题。而至于肾虚症，一般是病情比较长处于慢性的一个情况，如果是急性病，一般考虑是肾的实证，并不考虑是虚证。

女性肾虚的表现，可分为肾阴虚和肾阳虚。 如果是女性肾阴虚，常常表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、口干、舌质红、脉细数、月经量少或者闭经等症状。如果是肾阳虚，则表现为腰漆酸软、四肢怕冷、乏力、小便清长、夜尿多、性欲冷淡等多种表现。如果是肾阴虚，女性可以多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食材进行改善。如果是肾阳虚的患者，平时可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉等具有温肾壮阳作用的食材，可以一定程度调理肾阳虚的症状。这些都是应该注意的。