高血糖通常不建议吃桂圆干，因为桂圆干的含糖量非常高，属于高糖量食物，含糖量百分之27到30%左右，而且制成桂圆干之后有额外的添加剂，那么血糖会更高。 高含糖量水果不建议患者食用，可以食用一些其他的升糖指数比较低的水果。血糖高分三种情况，包括血糖足够的高达到了糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病患者，还有一些是属于糖耐量异常和一过性高血糖的患者。如果血糖控制不好，不建议吃水果，可以食用黄瓜，西红柿。一般吃的水果中以含低糖量水果为主，高含糖量的水果都不建议糖尿病患者食用。糖尿病的人饮食应该保持清淡，不应该吃一些生冷、辛辣、油腻的食物，不吃海鲜，也不吃含糖量过高的食物，否则病情可能会更加严重。

高血糖当然不可以喝冰糖水的。 因为冰糖水里头含的糖含量比较浓度高，喝了以后容易引起血糖继续升高，甚至可能会诱发糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗、昏迷等急性的情况。一定要注意糖尿病，平时的生活中要规律的监测血糖，以血糖的高低来调整合适的降糖方案。在饮食方面，一定要注意要实行的是糖尿病饮食，坚持定时定量的原则，不要喝粥，避免油炸的食物、油腻的食物、肥肉、各种糕点及零食，注意多食用一些绿色蔬菜以及粗粮，尤其是肥胖，超重的患者。粗粮可以增加患者的饱腹感，同时能够润肠通便。平时要注意增加运动量，尤其是有氧运动量来降低餐后血糖以及减轻体重。

高血糖的患者是可以吃菌类的食品的。 包括木耳、蘑菇等等，菌类的食品含的热量往往比较低，吃饭的时候当做蔬菜跟主食搭配服用，有助于控制血糖的水平，一般建议每顿饭的主食不要超过二两，并且跟蔬菜搭配服用，包括菌类，可以菜叶类的，比如白菜、菠菜、油麦、茼蒿等等。两者搭配服用各占50%的量，既能够有助于控制主食的量，也能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制血糖的水平，对于高血糖的患者，在饮食上定时定量清淡饮食，避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品等等，而且菌类和菜叶类的蔬菜是鼓励吃的，有助于控制血糖的水平。

高血糖艾灸治疗取穴为： 脾俞穴（在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸）、外关穴（在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间）、阳陵泉穴（在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷）、内关穴（在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、合谷穴（在手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处）、足三里穴（在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横中指）、肾俞（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸）。

沙棘在高血糖的状态下是可以少量摄入的沙棘含糖较低，属于血糖较低的水果，可以在血糖较高的情况下少量摄入，避免过多大量的摄入，如果人群在吃沙棘的过程中建议糖尿病患者首先进行血糖的管理，沙棘中含有较为丰富的维生素c，可以增强糖尿病患者的抵抗力，同时补充微量元素和维生素，对于增加膳食纤维含量丰富食物是有利的，所以在血糖较高的状态下，也可以摄入一些膳食纤维含量丰富的食物，同时，升糖指数偏低的食物，如沙棘，黄瓜，胡萝卜，西红柿，菠菜，韭菜，生菜等食物都有利于糖尿病患者血糖的管理和增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，同时有利于对于糖尿病人体重的管理。

高血糖的患者不建议喝果汁。 因为果汁本身含糖量比较高，对于本身血糖水平就比较高的患者，喝果汁的话就会导致血糖进一步升高，这样就使血糖难以控制的理想。对于糖尿病患者来说，饮食控制极为关键，在饮食上一定要注意规律，进食定时定量，中间吃一些含糖量，含脂肪比较高的食品。如果饮食控制不好的话，血糖水平很难控制的理想，糖尿病治疗的五架马车，饮食、运动、降糖药物、血糖监测和糖尿病教育五个方面，一定都要做到位，互相配合好，才能够尽可能的避免血糖水平过高，从而避免糖尿病并发症的发生，能够最可能的保证患者的生活质量。

高血糖可以吃燕麦米和荞麦米。 燕麦米可以辅助降低血糖、降低胆固醇，润肠通便作用也非常不错。荞麦米里面含有丰富的铬元素，能让胰岛素活性增强，让胰岛素分泌增加。经常吃可以让葡萄糖代谢能力提高，辅助降低血糖。所以糖尿病患者吃燕麦米和荞麦米都是适合的。血糖高的人也可以喝葛根粉粥、鲫鱼白扁豆粥，同样能起到辅助改善身体的作用，能够让身体更加的健康。

高血糖的患者是可以适量的食用面食的，但是进食面食的种类有要求，要使用干食，不能够食用一些稀食，例如馒头、煎饼、米饭、杂粮饭，都是可以食用的干粮的食物，而面条、稀饭、粥都是不建议使用的稀食类的种类。 而且对于高血糖的患者来说，不仅要选择食用的食物种类，还要选择食用的食物量。一般比如一个正常体重为60公斤的人，从事正常的体力劳动时候，大约每天可以吃到七两左右的主食，而需要根据患者的饮食习惯以及合理的分配方式分配到三餐中。所以平时的话，除了一些面食不能够，尤其是稀面不能吃以外，还得需要注意一些带馅儿的食物也尽量少吃，因为带馅儿的食物，它涉及到主食含量不稳定，所以容易引起血糖的波动。

一般情况下，血糖高是可以少量的服用菊花茶的，但是这里说的菊花茶指的是用干菊花泡水的茶，而不是外面市面上所卖的菊花饮料、菊花茶，外面卖的一种饮料菊花茶都含有糖，容易引起血糖的升高，不建议饮用。 菊花具有疏肝、疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用，可以用于肝阳上亢、肝经风热、外感风热等等。建议可以到药店或者是医院开一些菊花来泡水饮用，但是不要过量的饮用，过量饮用的情况会让体质偏凉，或者是胃偏凉的人群感觉到胃部的不舒服。糖尿病患者可以适量的饮用菊花茶，但是在菊花茶中不能加冰糖等调味料。

如果患者有高血糖，是不建议喝无糖可乐的。 无糖可乐，用人工甜味剂来代替可乐中的食糖、蔗糖和淀粉糖。经过研究发现，人工甜味剂对人体也是有害的。无糖可乐和有糖可乐很相似。无糖可乐可以激发人的欲望，使人想要使用高糖类的食品。另外，人工甜味剂可能会引起人体内的一些化学反应，使人体葡萄糖的耐受能力变差，控制不好糖尿病，加重了病情。所以，高血糖患者服用无糖可乐是不允许的，对病情有着不好的影响。

高血糖不能喝无糖可乐。 对于糖尿病的患者或者是没有达到被诊断为糖尿病，而仅达到被诊断为糖耐量受损的患者，都是不建议去食用无糖可乐的。无糖可乐在饮用之后，也是会导致血糖的波动，因为无糖可乐之中是将可乐之中的低糖成分换为代糖成分。代糖也是可以通过在食用之后导致血糖变化，所以建议患者还是不要去饮用这些无糖可乐，因为代糖又分为甜味剂以及非营养性甜味剂。

妊娠高血糖，生完孩子大多数会恢复正常。 妊娠合并糖尿病有两种情况，一种为孕前糖尿病的基础上合并妊娠又称为糖尿病合并妊娠。另一种为妊娠前糖代谢正常妊娠期才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。在妊娠合并糖尿病孕妇中90%以上为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者的糖代谢异常，大多余产后能恢复正常，但是将来患二型糖尿病机会会增加。产后6到12周，应行ogtt检查，若仍异常，可能为产前漏诊的糖尿病患者。

高血糖能不能吃鸡蛋或者其它咸鸭蛋，高血糖的人群是可以少量摄入咸鸭蛋或鸡蛋的，一天摄入蛋类1到2颗，避免过多的摄入。 由于鸡蛋中含有卵磷脂或者是蛋白质，有利于血糖的管理，但是过多的摄入鸡蛋会影响血脂代谢，导致血脂代谢异常，加重糖尿病患者出现高脂血症，出现胰岛素抵抗，血糖异常的情况出现，所以高血糖的状态下是可以吃蛋类的，另外，建议一天摄入1到2颗为主，以蒸鸡蛋或者煲汤以及煮鸡蛋为主，避免煎鸡蛋或油炸类的食品过多摄入，会干扰血糖血脂，增加血糖控制的难度，同时增加血脂的难度，出现胰岛素抵抗，血糖异常。

高血糖引起来的并发症主要有： 第一，急性并发症和慢性并发症。急性并发症主要包括铜症酸中毒，高渗性乳酸性酸中毒以及高渗性昏迷、高渗性高血糖状态以及急性的感染，如皮肤粘膜、口腔呼吸道、泌尿生殖道深部内脏等感染，都与血糖升高导致急性血糖升高出现的感染有关系。第二，导致慢性并发症。慢性并发症包括大血管并发症、微血管并发症、植物神经功能紊乱以及周围神经病变以及糖尿病足等相应的并发症的出现。大血管的并发症主要包括心脏和脑，会导致心梗、脑梗、心绞痛、脑供血不足，以及相应的出现有微血管并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病眼底病变以及糖尿病相应的出现的肾脏的病变，都与微血管的并发症有关系，其次是周围神经和植物神经功能紊乱和糖尿病足。

血糖高的患者可以喝一点绿豆汤的。但是尽量保证绿豆汤中绿豆少一点，多喝绿豆的汤汁，不会对血糖造成太大的影响。 患者除了绿豆汤以外，其他的粥类食物能不能吃，像大米粥、玉米粥，还有八宝粥类都不适合糖尿病人吃的。因为这些粥类不像绿豆汤，含的碳水化合物为主，对血糖的影响非常大，吸收也比较快，会导致饭后有快速的上升过程，对糖尿病的治疗和对患者的身体都会有比较大的影响，所以尽量不要喝。

正常血糖的标准是空腹血糖3.9到6.1毫摩尔每升。 如果大于7.0毫摩尔每升就能诊断糖尿病。餐后血糖正常人小于7.8毫摩尔每升，如果大于11.1毫摩尔每升要考虑糖尿病的存在。所以，空腹血糖大于7.0毫摩尔每升，餐后血糖大于11.1毫摩尔每升，就要考虑存在糖尿病的可能。需要结合临床症状进行进一步的判断。如果血糖在正常和糖尿病诊断标准之间，称其为空腹血糖受损或者是糖耐量异常，这种情况的病人一部分以后可以发展为二型糖尿病。

高血糖的患者是建议戒烟和限酒的。 对于酒精来讲，不推荐糖尿病患者饮酒，如果饮酒的话，应该计算酒精中所含有的总热量。一般建议，对于女性的糖尿病患者，一天饮酒的纯酒精量不超过15克，男性不超过25克。而对于吸烟来讲，因为烟当中的有害的成分会损害健康。它不仅是导致癌症，呼吸系统和心血管系统疾病的重要危险因素，也与糖尿病以及糖尿病并发症的发生与发展有密切的相关性，所以对于糖尿病患者血糖高的患者。对于烟来讲，一定要戒，而不是限制，是要戒烟的，在一项中国人群的大样本的前瞻性研究中发现，城市中吸烟的男性糖尿病的发病风险是不吸烟患者的1.18倍。而且吸烟会增加糖尿病，各种慢性并发症的发生风险，尤其是大血管疾病，也就是动脉粥样硬化性心脑血管疾病，包括冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑卒中，以及下肢动脉粥样硬化性鼻闭塞、狭窄、间歇性跛行、糖尿病足、糖尿病周围神经病变等等，都与吸烟有一定的相关性，所以对于烟来讲是一定要戒掉。

高血糖的病人，应该进行以下事项的注意。首先应该加强血糖的控制，监测血糖，是了解血糖控制水平的关键。糖尿病患者如果出现血糖异常，应该加强血糖的监测，包括空腹血糖和三餐后两小时血糖，以及随时低血糖感觉的时候，进行血糖的监测。第二，要戒烟戒酒，避免吸烟，饮酒对生活方式的干预，对于血糖的影响。第二，要在这基础上应该进行加强体育锻炼，适量的进行体重的管理，使体重控制在标准范围之内，有利于血糖的达标。其他避免熬夜，久坐以及服用糖皮质激素等不良生活习惯，对血糖的影响。在这基础上，糖尿病患者还应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于血糖的管理，避免油炸高热量，碳酸饮料等食品过多摄入。

吃西红柿不会导致血糖升高的。 西红柿、黄瓜、胡萝卜属于升糖值较低的食物，基本不含糖，同时，升糖指数偏低，所以西红柿等食物不会导致血糖升高，在糖尿病人群是可以适量的多摄入的，即便在血糖明显偏高的情况下，也可以摄入。西红柿中，不仅含有大量的膳食纤维以及微量元素以及维生素c，同时对于糖尿病患者可以增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，减少饥饿感，减少过多的进食，所以西红柿可以用于煲汤、凉调、炒菜等多种烹饪方式来进行。摄入有利于改善血糖，同时还能满足糖尿病患者对维生素的需要量，避免血糖过高的升高，有利于血糖的管理。

对于高血糖的患者来说，运动最好是放到餐后活动，这样就可以降低餐后的血糖水平。 一般常见的运动方式包括快走、骑自行车、打太极拳、游泳、打羽毛球、跳广场舞等等，这些运动都是可以的，并且运动的时间一般维持在40分钟到一个小时左右，掌握的原则是能够感觉到微微出汗，稍稍身体感觉到发热，但又不会感觉到过于疲劳，这是最理想的状态，尽量进行有氧运动，而避免无氧运动，对于糖尿病患者来说，一定要放到饭后进行活动，这样就有助于消耗食物产生的能量，从而控制血糖水平，降低高血糖，对于糖尿病患者来说，饮食和运动都极为关键，单纯通过药物，而饮食和运动做不到位的话，血糖不会控制的很理想。