对于胆固醇血症比较高的患者，在生活当中要低脂饮食，对于现在这个季节，我们可能经常会吃螃蟹，螃蟹当中的蟹黄的含量就非常的高，蟹黄含有丰富的胆固醇，所以经常吃螃蟹就会导致血脂增高，所以这段时间一定要注意低脂饮食，避免吃这些高胆固醇的食物。其他的高胆固醇食物含包括肥肉，以及我们吃的鸡蛋中的蛋黄，这些食物同样也是引起血脂增高的常见诱发因素。 避免吃高胆固醇的食物，在生活当中我们要注意清淡饮食，管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜和水果，这样是非常有利于控制目前的血脂问题，而且也有利于长期的身体健康。在控制饮食的条件下，我们还需要进行适当的体育锻炼，坚持每天要运动二十分钟，每周运动五天。这样的行为方式同样也可以降低血脂，会产生非常积极的效果。通过饮食的控制和适当的锻炼身体，是绝大多数高胆固醇血症患者的最佳选择方案。

对于高脂血症的患者，血脂高到什么程度需要进行药物的干预处理。尽管血脂包含很多的指标，但是临床洋上认为有两个指标是密切影响人体的身体健康，主要是甘油三酯和低密度脂蛋白。接下来我进行一一的分析和解答。 甘油三酯增高通常大于五点六，才需要考虑进行药物的干预处理。我们在临床上经常使用的药物主要是非诺贝特，这个药效果比较好，服用之后可以针对性地降低甘油三酯，避免发生急性胰腺炎，或者引起脂肪肝，或者引起转氨酶的增高。对于低密度脂蛋白通常大于四点二，需要进行药物的干预处理。临床经常使用的药物就是他汀类药，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀钙、匹伐他汀、普伐他汀等不同类型的他汀类的药，他汀类的药主要降低低密度脂蛋白的，所以针对甘油三酯和低密度脂蛋白的增高，在其超过安全范围之后，就需要进行药物的干预处理，他们所使用药物是不同的，因为其针对性不同。不用药了之后要监测血脂，观察血脂的下降幅度。

老人高血脂主要有四大危害，高血脂是引起动脉粥样硬化疾病的主要因素，常见的动脉粥样硬化性疾病有冠心病，包括心梗、心绞痛、脑梗塞以及周围血管血栓性疾病，其次高血脂会导致肝功能受损，引起脂肪肝，最后导致肝硬化的发生。第三，高血脂会导致冠心病，使冠状动脉血流变慢、血管腔内变窄、心肌血量减少、造成心肌缺血，引起心绞痛。第四，是高血压会导致高血脂相互影响，高血脂导致血管硬化管腔变窄、血压增高、血管长期处于痉挛状态，一旦因精神紧张或者情绪激动会引起血管破裂，引起脑血栓脑梗塞的发生。

血脂高提倡做有氧运动，如快走慢跑，骑自行车或者游泳等。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防动脉粥样硬化的一项积极措施。体力活动应根据自身的身体情况，体力活动习惯和心脏功能状态来评定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可以循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，合理的安排工作和生活，避免过度劳累和情绪激动，也对血脂高有好处。

血糖血脂增高，首先要改善生活方式，控制饮食，适量的运动。血糖增高的话，我们要进行一个糖尿病的饮食，主食要控制在二两左右，避免吃油煎，油炸食物，同时不能喝粥，不建议吃烂的面条，多进食蔬菜和适量的蛋白质，血脂增高，要低脂饮食，避免食用高脂肪，高热量，高糖分的食物。 其次是要加强运动，每周的运动量要不少于150分钟，比如说进行瑜伽，跳绳，游泳等。如果血脂和血糖在控制饮食和改善生活方式后，仍较高的情况下，就建议患者应该就诊内分泌科在内分泌医生的指导下，进一步系统的治疗。