熬夜之后出现了胸闷、气短的症状，其实这并不代表自己的心脏或者肺部出现了问题，需要考虑自主神经功能紊乱。自主神经功能紊乱往往与生活状态密切相关，平时有熬夜、劳累，情绪的波动压力比较大，往往就会诱发出现各种各样不舒服的症状，最典型的就是胸闷气短。 所以出现这样症状的时候，您不要担心，不要害怕，这个时候最为重要的是要保持情绪的淡定，自主神经功能紊乱所导致出现了上述症状，它是没有风险的。所以症状发作的时候可以跟别人说说话，或者跟家人聊聊天，或者去做一些自己喜欢做的事情，避免对自己身体的过度关注，往往症状缓解下来也非常的快。除了这个办法以外，主要是在平时生活当中还是要避免熬夜、避免劳累，这样能够减少症状发生的概率，毕竟症状出现的时候你还是非常的不舒服，尽管它没有什么风险性。所以保持身体对于健康的状态，避免熬夜、劳累，对于长期的身体健康是非常重要的。希望您通过上述的办法来解决目前的问题，也希望通过生活方式的调整来维持长期的身体健康。

过敏性鼻炎会胸闷、气短，过敏性鼻炎会刺激鼻腔粘膜，引起鼻腔粘膜水肿，或者是气流受阻，出现呼吸困难。应该注意，过敏性鼻炎可能诱发支气管炎、支气管哮喘，从而引起胸闷、气短。应该注意合理的避免受凉，避免过敏刺激，适当的补养气血，合理的润肺，注意观察一下肺部情况以及心脏功能，合理的保暖，不要吃生冷的食物，多吃一些清淡的蔬菜，合理的检查身体，注意食物调养，也可以用药物治疗，如果胸闷、气短严重，注意检查一下心脏情况以及肺部功能。

早上起来胸闷气短，可以有多种疾病造成，比如说心绞痛、高血压、心衰以及呼吸系统疾病等等，例如，如果是心绞痛引起，那么患者早上起来活动时，可以会出现胸闷气短，持续数分钟到11分钟，经过休息或含服硝酸甘油，可以缓解心电图可以有stt改变，提示心肌缺血，进一步可以行冠脉造影明确，此外，如果是心率衰竭等，也可能会有胸闷气短，可以完善心脏彩超、鼻涕等检查。 另外，如果是呼吸系统的疾病，比如说支气管哮喘、copd、支气管扩张等等，也可以有上述表现，它可能合并有呼吸困难、喘憋，以及咳嗽咳痰等，那就需要前往呼吸科，完善胸部ct及肺功能进一步的明确，此外，比如说晨起之后血压升高，也可能会造成胸闷气短，请及时完善血压的检测，进一步的明确，另外，如果能够除外，上述器质性的原因，一些心理因素导致的躯体症状也有可能表现为胸闷气短，比如焦虑、抑郁等情况，那就需要寻求专业的心理医生的指导。

在活动之后出现胸闷、气短的症状，这是较为常见的，一个叫做自主神经功能紊乱。 控制我们人体的主要有两种神经，一种是交感神经，另外一种是迷走神经。交感神经的作用就是引起心跳增快，血压增高，迷走神经的作用是引起心跳减慢，血压降低。所以二者呢互为因果，相互促进，保持动态平衡，能够维持我们正常的身体活动。那么在运动之后为什么会出现胸闷、气短，因为运动的时候呢会刺激交感神经兴奋，心脏大量向外泵出血液来供应重要脏器，这个时候交感型的兴奋就会出现自主神经功能的紊乱，这种动态平衡被打破，患者就会出现胸闷、气短的症状。缓解的办法就是反复做深呼吸动作，去提高体内交感神经的活性，提高迷走神经的张力，这样再次让神经保持一个动态的平衡，这样症状自然而然就可以缓解、消失。所以运动后所出现的胸闷、气短是一个典型的自主神经功能紊乱，这往往是一过性的现象。休息一段时间，通过反复做深呼吸动作就可以解决目前的问题。

描述这种情况还有另外一个名词叫做自主神经功能紊乱，或者是心脏神经官能症。这往往是与情绪状态密切相关，情绪的紧张、焦虑、负面情绪就会对身体施加很大的影响，诱发出现各种各样不舒服的症状，包括所谈到的胸闷、气短。 解决这个问题主要包括心里状态的稳定，而且在症状发作的时候，千万不要去查阅百度上的信息，百度上的信息真真假假假假真真。缺乏医学知识，很难鉴别其中有效的信息。往往是越看越害怕，越看越担心，会认为自己得了非常严重的疾病，由此会对自己施加更大的负面影响，导致症状出现得更加频繁，持续的时间明显延长。 所以出现症状的时候一定要远离百度，它无助于解决问题，只会增加新的烦恼。如何去解决自主神经功能紊乱或者是心脏神经官能症，除了保持情绪状态的稳定，平时避免熬夜，避免劳累，适当锻炼身体，少喝咖啡，少喝浓茶，这样就有利于长期的身体健康。尤其是在症状发作的时候，保持内心的强大，千万不要去怀疑自己，相信通过自我的调整，生活方式的改善，上述症状就会逐步的缓解并消失。

透不过气出现了胸闷气短，这个时候该怎么办，这时候要反复做深呼吸动作，以及到一个空旷的地方反复做深呼吸，甚至开窗通风的都是非常有效的办法。 那么为什么会出现上述的原因，那就是因为发生了自主神经功能紊乱，这是一种功能障碍，他并不代表心脏或者肺部出现了严重的问题，所以开窗通风或者去做深呼吸动作是非常有助于解决这种问题，但是自主神经功能紊乱，产生主要与平时的身体状态密切相关，如果最近这段时间总是劳累、熬夜、压力比较大，情绪的紧张焦虑往往是导致出现上述症状常见的诱发因素，为了自己长期的身体健康，就是在平时当中要多加注意，适当的锻炼身体，保持心情的愉悦，劳逸结合，保证睡眠的时间和质量，这些措施是非常重要的，这样能够大大的降低出现胸闷气短症状的概率，而且非常有利于长期的身体健康。

熬夜也会导致胸闷气短。 原因就在于经常熬夜会导致身体处于亚健康状态，诱发出现自主神经功能紊乱，也会表现为胸闷、气短、各种不舒服的症状。但是如果你要前往医院做检查，医生可能会告诉你，你的各项检查结果并没有发现明显的问题。这就是一个非常典型的身体处于亚健康状态的临床表现形式。自主神经功能紊乱它往往就会表现为症状很严重，很多客观检查没有问题，这主要与平时的生活状态密切相关，经常熬夜，压力比较大，缺乏有效的休息，生物钟紊乱就会诱发出现上述的症状。所以解决自主神经功能紊乱，解决上述的胸闷、气短，就是要从现在开始改善自己的生活方式，不要熬夜，恢复正常的生物钟，平时适当的锻炼身体以及劳逸结合，不要喝咖啡，不要喝浓茶，这些措施对于缓解上述症状非常有效，而且非常有利于长期的身体健康。

心脏血管指的是冠状动脉血管，冠状动脉血管如果狭窄75%以上属于重度狭窄，这种时候，患者随时会出现胸闷气短，必须给患者进行积极的治疗，必要时可以进行冠状动脉介入手术治疗。患者冠脉血管如果狭窄在75到50之间，这是属于中度狭窄，可以考虑不做冠状动脉介入手术，但必须要通过药物治疗来进行干预，否则，患者同样会出现胸闷气短症状。患者的血管狭窄，如果低于50%，很多时候患者正常生活状态下是不会出现胸闷气短的，但是在剧烈活动或者情绪激动，劳累休息不好，压力大的一些情况诱发下，患者会出现胸闷气短的症状。

患者出现胸闷气短，需要做如下几方面检查： 第一方面检查心电图，心电图是最常用的心脏方面检查，如果心电图出现动态变化改变，提示引起的胸闷气短可能为冠心病、心绞痛导致。 第二方面检查，Holter也就是24小时动态心电检查，时间更长，检查出诊断的依据会更加明确，对于冠心病的检查以及心律失常的诊断都有很大帮助。 第三方面心脏彩超，是观察患者心脏结构和功能是否有改变的最主要的检查方式之一，由于它无痛无创，患者非常容易接受，同时心脏彩超对于心力衰竭的检查也是有非常强效的作用。

胸闷气短不能排除是新型冠状病毒感染的情况，但是也可能是其他疾病所引起的，新型冠状病毒肺炎的主要症状以低热、干咳、呼吸困难为主要表现，单从症状上很难鉴别，想要明确是否有新型冠状病毒感染的情况，需要进行新冠核酸检测。 如果确定是新型冠状病毒感染，需要给予对症治疗。如果确定没有新型冠状病毒感染，则考虑是其他疾病的症状，包括心脏疾病和呼吸系统相关疾病，需要进行相关辅助检查后才可以明确病因，如肺部CT、心电图和心脏彩超检查等。

支架后，胸闷气短，主要有两大方面原因，第一方面原因是患者做支架之前就已经合并心力衰竭，心功能不全，很多病人冠心病，心肌缺血或者心肌梗死，或者不稳定心绞痛，由于长期心肌缺血导致缺血性心肌病，这样的病人会出现心力衰竭，心功能不全，即使支架之后病人的心功能也不能得到完全恢复，所以患者会出现支架后胸闷气短，第二方面原因，支架手术本身也会对人体的心肌造成轻度的影响，做支架过程当中需要应用球囊扩张以及支架时可能会使冠状动脉的三支大的动脉之外的小的动脉，可能会导致闭塞，也就会导致患者出现胸闷气短的症状，但是这种情况一般来说都是还比较微弱的。

经常有些年轻人如果感觉胸闷气短，但是并不一定是心脏有问题，如果年轻人活动没问题，比如跑、跳没问题，那基本上心脏都没问题，有些年轻人大部分是由于植物神经功能紊乱，比如有些压力、焦虑、起居不规律也可以产生胸闷气短的现象。少数情况下可能是由于先天性心脏病或心肌炎或者是风湿性心脏病造成的，年轻人一般不考虑冠心病。如果年轻人有胸闷气短的症状，建议做一些必要的检查，如果有关心脏那些检查结果都正常，就大可不必担心，那可能就是植物神经功能紊乱，进行一些心理上的调节或者增加些体力活动就解决了。