在来月经的时候，当然可以喝银耳红枣汤，这个肯定是没有问题。 在月经期间，饮食上需要注意的是，不要吃辛辣、生冷的食物。另外，月经期间一定要注意保暖，特别是颈肩部、腰腹部以及足踝部的保暖，在月经期间还是要注意一定不能同房，当然主要是有阴道流血都是禁止同房，洗澡的时候一定要洗淋浴，不要盆浴，否则容易导致上行感染，还有月经期间尽可能的不要做剧烈的运动。

来例假肚子疼血下不来，考虑有可能存在的宫颈管的粘连，也有可能存在的宫腔的粘连，尤其是对于做完人工流产或者是宫腔操作宫颈操作的患者来说，其宫颈管，宫腔粘连的可能性更大。 一般情况下，如果说来月经的时间没有血流出来，而且有肚子疼的情况，建议及时的行超声检查，进一步的确定有没有宫腔积液，如果说有宫腔积液，可以考虑及时的给予疏通。一般情况下，需要行宫颈管的疏通术，而且一般情况下，扩完宫颈之后，就会有血液流出来，如果说还是没有血液流出来，可能需要进行宫腔镜的检查以及治疗，进一步的排除病变可能性。

来例假肚子疼腰疼，考虑有可能存在着子宫内膜异位症，有可能会存在着卵巢的巧克力囊肿，也有可能存在着子宫腺肌病，同时，也不排除肌筋膜综合征的可能性。 如果说存在着盆腔的炎症性的疾病，也可能会出现来例假肚子疼痛腰酸痛的感觉，一般情况下，如果说来例假肚子疼，腰酸疼，建议到医院就诊检查，进一步的确定原因，根据原因，及时的给予相应的治疗，而且一定要注意保持外阴的清洁、卫生、干燥，尽量的避免感染性疾病的发生，避免炎症性疾病的发生，一定要注意适当的活动，但是不能剧烈运动，建议尽量的避免久蹲久站久坐，一定要注意保暖。

来例假，一般情况下，是不建议做仰卧起坐的。 一般情况下，女性一直不建议做仰卧起坐，因为如果说做仰卧起坐，可能会增加腹压，如果说增加腹压，将会有可能造成盆底功能障碍性疾病，可能会引起盆腔脏器的脱垂，而且可能会引起一些腰肌劳损的现象，腹直肌分离的现象，所以一般情况下，不建议做仰卧起坐，如果说需要锻炼，可以做一些其他的运动，比如说平板支撑，也可以考虑做腹式呼吸，一般情况下，来例假期间，建议尽量的适当的休息，避免剧烈运动，避免久蹲久站久坐，避免做一些对身体不好的活动。

一般情况下，例假的第二天查激素六项是相对来说比较准确的。 如果说时间不是月经的第二或者是第三天，可能会有一定的误差，可能不是基础的激素水平。一般情况下，查激素水平要求比较多，建议尽量的在早上九点之前检查，而且前一天不能有性生活，而且一般情况下建议尽量的好好休息，因为饮食休息以及情绪紧张，压力，都会影响激素水平，所以建议尽量的适当的休息，尽量的避免剧烈运动，而且一定要注意避免喝一些咖啡类的饮料，一般情况下，建议尽量的清淡饮食。

来例假，一般情况下，喝咖啡没有特别的好处，但是有一定的坏处。一般情况下，建议尽量的少喝咖啡，因为如果说喝咖啡，可能会引起肥胖，可能会引起神经过度兴奋，也有可能会引起心慌，同时，咖啡当中含有反式脂肪酸，反式脂肪酸对于自身的健康是不利的，所以，一般情况下，建议尽量的不要喝咖啡，而且一般情况下来例假期间，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃一些太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，而且一定要注意适当的休息，避免剧烈运动。

如果平时月经周期规律，月经量正常，这一次月经是正常应该来月经的时间来的，并且月经量很少，首先，需要检查是否怀孕，因为怀孕早期流产或者是宫外孕，都可以出现少量出血的症状。 如果排除怀孕后仍出血量减少，有可能是月经失调，可以根据情况，用药物来调节月经。如果是非月经期出现阴道流血，这样，有可能是炎症或者是排卵期出血。如果是流产后或者其他宫腔操作后第一次来月经，月经量减少，这样还有可能是子宫内膜损伤、炎症等原因导致的。

例假过后右下腹部隐痛，考虑有可能存在着炎症性的疾病，也有可能存在着子宫内膜异位症，同时，也不排除存在的一些妇科的肿瘤的情况，比如说卵巢的囊肿，输卵管的囊肿等等。 一般情况下，例假过后右下腹部隐痛，建议到医院就诊检查，进一步的确定有没有特殊的情况，如果说有特殊的情况，比如说卵巢的囊肿，或者是存在着肌筋膜综合症，或者是子宫内膜异位症，可能需要及时的给予相应的治疗，而且一定要注意尽量的避免久蹲久站久坐，避免剧烈运动，适当的活动，但是不能绝对地卧床休息，因为绝对的卧床休息，有形成静脉血栓的可能性，而且一定要注意适当的休息。

在月经期同房，会对女性造成一定的影响。 月经期同房时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，而血液是细菌最好的培养基，在月经期同房，可能导致进入阴道的细菌疯狂繁殖，最终出现阴道炎症。另外，在月经期女性的宫颈口是轻微开放的，子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管。阴道内的细菌，支原体等病原微生物，会上行感染子宫内膜，甚至感染到输卵管，以及盆腔器官，造成输卵管阻塞，甚至引起不孕，如果在月经期达到性高潮，性兴奋会增加女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长的情况。如果还有子宫内膜碎片挤入盆腔，则有可能导致子宫内膜异位症，导致不孕，或者继发性痛经的发生。

这个月例假突然变少，大多是和情绪激动，压力过大，或者是感受寒邪，或者由于节食减肥所导致的月经突然变少，若是有性生活，一定要先注意排除一下是否意外怀孕导致的，先兆流产，淋漓出血的情况，在出现月经量突然变少时，偶尔一个月不需要太过紧张和担心，要注意规律生活作息习惯，放松情绪，注意适量的运动，以及注意保暖，疏肝理气，活血化瘀，温经散寒的调整，对于月经的恢复能起到很好的促进作用。在日常生活中，尤其是在月经前后，一定要注意避免过时腥凉刺激的食物或者饮品，要保持一个较为良好的心情，避免。暴怒伤肝，导致肝气郁结，影响月经，导致月经过少的情况，若是长时间的月经过少，一定要积极的完善各项检查，包括妇科彩超，性激素六项等，必要的时候可以配合激素的替代治疗。

再来月经的期间是建议不要服用坤泰胶囊的，因为坤泰胶囊本身是属于调节女性内分泌的药物。 所以在月经期通常是不要服用的，如果是用于调经或者是月经量比较少，可以服用，此外，还有一些其他的需要治疗的，药物在经期也是需要停用的。 坤泰胶囊作为妇科常用的中成药，它具有滋阴清热，安神除烦的功效，有调节女性内分泌的功能，促进体内雌孕激素的释放，可以对卵巢功能起到一定的保养作用，有一定的效果，但是考虑到它本身会分泌激素，一般在月经期是不建议服用的，除非是患者本身就存在卵巢功能下降，月经量明显减少的情况，建议在月经后再继续服用。

月经结束后三天同房，如果排卵期提前，就容易会怀孕。 排卵期一般会出现分泌物较多的现象，而且会有可能出现有拉丝的状态，但不会有异味。如果还伴随有异味，或者是这种分泌物持续的时间超过了四天，考虑是患有炎症，有炎症的患者是通过用消炎的药物治疗。目前还需要注意做好卫生，而且要注意，暂时不要吃辛辣刺激或者是生冷寒凉的食物。大概在同房后的15天到20天左右的时间可以自行使用验孕棒检测是否怀孕。如果没有怀孕，但是下次的月经出现推迟，可以先用药调理月经。

月经结束以后，还出现偶尔的出血，这个是不正常的现象，主要考虑的原因是因为感染炎症或者是本身有内分泌失调，还有子宫肌瘤、子宫囊肿、子宫息肉的这些原因造成的。 患者目前的情况需要先去检查，才能更好的治疗。如果是属于内分泌失调的原因，造成偶尔性出现出血，可以先不处理。如果频繁的出现出血，断断续续的出血，出血时间较长，就需要通过用激素的药物去调理。 另外就是有宫腔疾病，比如像子宫肌瘤、子宫囊肿的这些问题，需要根据具体的病情才能考虑具体的治疗手段。目前还需要注意做好卫生，而且避免吃一些重口味的食物，还有要注意按时的到医院就诊去检查。

来月经的时候能不能做艾灸，要根据具体情况而定。 一般情况下，如果说女性有一些属于虚寒的，或者是阳虚体质的人群，同时，又伴有一些月经病，例如痛经，月经量少等情况，则可以在月经期间进行艾灸，它具有活血化瘀，舒筋通络，散寒除湿的功效。在月经期间进行艾灸，对于缓解痛经，或者是小腹部的不舒适感，使经血能够流出顺畅，改善局部的新陈代谢，都能够起到很好的作用。一般可以灸子宫，关元，气海，足三里，三阴交等这些穴位。但如果是属于体质偏阳盛的体质，或者是属于湿热体质，或者是月经量比较多的女性，则在月经期间不建议进行艾灸，因为有可能会造成月经量增多，而出现贫血，或者是月经淋漓不尽的现象。

女性月经每次都推迟推迟十多天，这样考虑是内分泌原因导致的可能性大，需要根据平时月经周期情况，月经量的情况，女孩儿身高体重情况，平时饮食情况，运动情况和环境因素，压力情况，来推测是内分泌失调还是有其他内分泌系统疾病。 偶尔一次月经推迟十多天，这样考虑和环境压力等关系。如果总是推迟十多天，这样考虑是内分泌原因导致的月经推迟，需要用药物规律调节月经。如果考虑是内分泌系统疾病，还需要查看性激素六项水平，根据情况进行调整饮食、作息方式等这样的情况。

如果平时月经周期规律，月经量也正常，这一次是正常应该来月经的时间来的月经，月经量很少，这样有性生活的情况下，首先，需要检查是否怀孕。如果没有怀孕的情况下，考虑是月经失调，需要根据月经量的情况，用药物调节月经。 如果是非月经期出现阴道出血，这样不考虑是月经，可能是排卵期出血或者是炎症原因导致的，如果口服过紧急避孕药，在口服药物后一周到十天后出现阴道少量流血，也可能是紧急避孕药导致的药物撤退性出血。药物撤退性出血，需要观察出血量和出血时间，一般不需要进行处置。

女性如果例假味道很腥臭，这种情况是不正常的，很有可能是患有子宫内膜炎引起的，需要医院尽快就诊检查。 女性的月经血正常是没有腥臭味道的，如果出现这种情况，很有可能是患有生殖器炎症，最常见的就是患有子宫内膜炎了，子宫内膜炎还会引起在非月经期出现阴道不规律流血的症状，子宫内膜炎的流血一般很少，量不会多于月经，颜色是暗红的。 如果医院确诊了子宫内膜炎，是需要尽早的用抗生素治疗的，否则炎症进展会发展成子宫肌体炎，附件炎或者是盆腔炎。

月经过后的几天，又突然出血常见的原因有：子宫内膜息肉、宫颈息肉、排卵期出血，子宫瘢痕憩室等等。 正常女性在月经完全结束以后，是不应该有出现情况的。如果每个月都有出血而且没有剧烈运动，没有性生活和口服任何药物，就应该在出血的时候去做普通的妇科内诊检查，观察出血的部位是宫颈还是宫腔里面，要了解有没有子宫疤痕憩室和子宫内膜息肉，一般需要在月经刚刚结束做阴超检查才能够看得清楚。子宫内膜息肉引起的出血，小的息肉可以通过药物治疗，药物治疗不能脱落的和大的肌肉，需要做宫腔镜手术切除。

想要推迟月经的方法，一般都是口服药物进行推迟。 首先需要看月经周期的情况、月经的情况、想要推迟的天数。根据这些来计算如何口服药物，如何进行药物调节才能让月经推迟，如果已经临近月经期，想要推迟月经一般选择黄体酮这样的孕激素药物口服来推迟月经，如果是按照计划，想要推迟下一次来月经的时间距离现在比较远，需要根据具体情况一般选择短效避孕药，这样的药物来进行月经推迟，具体的用药方式是需要到医生这就诊来明确。

例假血量少的原因，大多数和性激素水平低下，以及计划生育手术之后所导致的月经量少有很大关系，也可以与肾虚、血虚、血瘀痰湿的有一定关系。 在中医上讲，可以配合舌苔脉象的综合判断，所属的阵型进行中医中药综合性的调理，另外，有既往的贫血史并合并反复流产的病史也需要进行排除一下腹腔粘连所导致的月经量少。另外，可以结合内分泌的测定对性腺功能低下，引起月经量少进行诊断，可以进行必要的激素水平的替代治疗，另外排除孕技术水平的原因，可以进行中医中药综合性的调理，另外经期要注意保暖，不宜冒雨涉水，保持心情舒畅，节制生育，避免手术刺激，另外，要进行积极的治疗，如子宫发育不良，子宫内膜结核等需要进行综合性的进行调理。