木瓜在血糖明显升高的人群，暂时不要摄入。 由于木瓜属于含糖值中等较高的水平，同时生糖指数偏高的食物，所以在血糖偏高的状态下，暂时不要摄入木瓜等水果。首先进行血糖的管理，将血糖控制在理想范围之内后，可以在两餐之间少量的摄入木瓜、樱桃、火龙果、猕猴桃等含糖值偏低的水果。所以在血糖偏高的状态下，缓缓摄入木瓜。如果血糖控制理想，可以在两餐之间一天摄入半颗木瓜或者十粒左右的樱桃，以及火龙果、琵琶以及蓝莓、草莓的含糖偏低的水果。

艾灸可作为辅助治疗高血糖病。 可灸肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。温和灸，灸神阙穴位于肚脐的正中。温和灸，灸脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。温和灸，灸大椎穴位于项部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。温和灸，施灸方法，被施灸者取平卧位或俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

降血糖主要有三类方法：第一就是饮食的控制。饮食要根据患者的身高、体重、活动量、运动量来计算出适合患者每日饮食的总量。每日的饮食总量要控制在这个范围内，同时，食物的种类上面也要选择不油腻、低热量的食物。第二，运动的治疗。要根据自己的情况选择适合自己的运动，适当规律的运动能够减轻体重，改善胰岛素抵抗等来降低血糖。第三，如果经过饮食和运动控制以后，血糖仍然不达标，那么就要在医生的指导下选择一些合适患者的降糖药物。对于降糖药物，我们可以选择口服降糖药如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂和新型的DPP-4 抑制剂，GLP-1 受体激动剂等等和胰岛素这两大类。

吃核桃，很有可能会引起血糖升高的情况。 核桃里面含有丰富的维生素，微量元素，具有健脑补肾的作用。但是核桃里面的热量比较高，含油脂，一般糖尿病人是不可以吃核桃的，很可能会引起病情的加重。血糖偏高，要在医生指导下，使用降低血糖的药物来进行治疗。在饮食上要低糖、低盐、低脂饮食，不要吃含糖量的食物，多吃粗纤维的食物以及五谷杂粮。

血糖高的症状是出现头晕、精神状态差、食欲下降，多数人是通过血糖值检测才得知血糖高。 正常血糖值是空腹3.9到6.1毫摩尔每升，超出范围但没有达到糖尿病标准，可以判断是高血糖。目前高血糖治疗是在饮食方面做调整，进行降糖和控糖，减少每日糖分的摄入。多吃低糖、低脂、低热量的食物，还要每天做运动。如果通过饮食和运动改善效果不好，可以适当服用降糖药。

高血糖的人群是不可以吃榴莲的。 榴莲含糖值极高，同时属于升糖指数偏高的食物。所以在血糖高的人群中不建议吃榴莲。包括榴莲、榴莲蛋糕、榴莲饼或者其他还有榴莲的食物是不建议摄入的。在血糖高的情况下，首先进行血糖的管理。包括糖尿病饮食和运动。增加膳食纤维含量丰富食物的摄入。如大量的新鲜的蔬菜、粗纤维的蔬菜、深色的蔬菜、粗粮食品。魔芋、豆制品类。以及荞麦、燕麦、玉米、南瓜等食物。以及适量的饮水等，有利于血糖的控制。榴莲等含糖较高的水果，是不建议摄入的。在血糖控制最为理想的状态下，可以在两餐之间少量摄入榴莲。重量在50克之内的榴莲，在血糖控制达标后，可以少量的摄入。

血糖高的人群是不可以吃菠萝蜜的。 菠萝蜜中含有较为高的含糖值，同时，升糖指数偏高，所以属于升糖指数偏高的食物，糖尿病人群尽量避免摄入，尤其在血糖较高的状态，过多的摄入菠萝蜜会导致糖尿病患者血糖迅速升高，增加胰岛素抵抗，同时会导致患者明显的肥胖以及血糖、血脂代谢异常。所以糖尿病人群在血糖高的时候应该避免含糖较高的水果过多的摄入，如菠萝蜜、榴莲以及葡萄、桂圆等含糖较高的食物，尽量避免。此类食物含糖极高，容易导致患者血糖迅速升高，同时存在糖尿病早期的糖尿病或者早期糖耐量减低的人群，也尽量避免含糖较高的水果的摄入。

血糖高的患者最好不要喝油茶。 因为油茶这种小吃，它的含油量比较大，一般每100克油菜含油量大概在十克左右。 如果血糖高的患者经常吃这种含油高的小吃，这会对血糖造成明显的影响的。 对于血糖偏高的患者，平时要注意低油低碳水化合物，高纤维饮食为主。 平时需要注意不要吃甜食，零食也不要吃动物的脂肪、内脏、烧烤、油炸食品。 同时在吃米面等主食的时候，需要以粗粮为主，并且每天总进食量需要控制在250克以内。 蔬菜最好是叶子菜为主，每餐的进食量最好控制在200克左右。 肉类食物只能吃瘦肉，每天的进食量也需要控制在200克以内。

血糖高的人群是不适宜吃生花生米。 由于生花生米中含有油脂，过多生花生米主要用来提炼花生油或者花生油主要的来源，同时大量的含有油脂的食物，会导致糖尿病人血脂代谢异常加重，血糖控制的难度，所以糖尿病人群是避免吃花生以及如葵花籽、花生等，尽量在血糖高的情况下避免摄入此类食物过多的摄入花生，会导致体内的脂代谢异常出现血脂升高，加重胰岛素抵抗，甚至还会加重患者出现胰岛素抵抗血糖、血脂异常，体重增加，所以血糖高的人群过多的摄入花生，葵花等含脂较高的食物会加重代谢紊乱，出现明显的高脂血症，胰岛素抵抗，血糖血脂的异常，所以避免过多含质食物的摄入，尤其花生、向日葵等。

高血糖的患者每天建议吃六两左右的主食，也就是每顿饭的主食量大概二两左右。 根据患者的年龄、肥胖程度、劳动强度和身高来确定主食的量。一般建议每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，两者的量各占50%的比例。这样既有助于控制每顿饭主食的量，还能增加患者的饱腹感，避免饥饿感。同时能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制血糖的水平。除了饮食以外，运动也很关键，对于糖尿病患者来说，饮食和运动一定要做到位。否则，单纯的依靠降血糖的药物，血糖很难控制的理想。因为糖尿病患者跟进食的明显相关。如果血糖控制不好的话，很容易出现各种各样的并发症，严重的还会影响到患者的生活质量。

高血糖的患者在长期吃玉米糊的话是不好的。 对于糖尿病患者来说，不建议吃玉米糊或者熬的米饭、稀饭等等的，即使粗粮也不可以。因为一方面吃进去的主食含的碳水化合物量是对血糖有影响。另外，吃进去的碳水化合物在胃肠道的吸收速度，对血糖也有影响。如果是玉米糊或者米汤、稀饭等等这些熬制比较久的食物的话，喝到胃肠道之后吸收的速度就会比较快，也就是升糖指数就会比较高。所以高血糖的患者在喝玉米糊的话，就会导致餐后的血糖水平明显升高，使血糖控制不理想。而长期的高血糖状态又会导致糖尿病一系列并发症的出现，包括糖尿病引起的心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等等。

高血糖吃糙米比较好。 血糖高的患者，可以适量的食用糙米，糙米可以作为主食来进行食用。糙米是有一定功效的，例如可以在食用之后改善胃肠道功能。控制食用之后的血糖并不太高，增强饱腹感等。因为糙米中含有氨基酸、矿物质是非常丰富的。所以会对食用之后的身体健康作出贡献。它比较适合于糖尿病、高脂血症的患者进行食用。对于食用的时候需要计算每天所需要食物的量，不可以盲目的吃。吃太多了，对身体还是不好的。

胡萝卜即使血糖较高的人群，也可以吃的。 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及维生素b族，同时含有较为丰富的膳食纤维，所以糖尿病人是可以吃胡萝卜的，包括生吃、凉调、素炒包菜、炖汤中都可以放胡萝卜。每天建议摄入大于将近500到1500克左右的含有微量元素和维生素，以及膳食纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜、卷心菜、西兰花、生菜、菜花等食物是有利于血糖管理的。所以胡萝卜中含糖极低，同时属于升糖值较低的水果，有利于进行血糖的管理，所以糖尿病人在血糖较高的状态下也是可以吃胡萝卜，大量的摄入胡萝卜的，有利于血糖的管理。

初期高血糖是可以达到根治的。 在早期发现血糖升高，有30%的人群可以通过生活方式的干预达到逆转和根治的。在早期糖耐量受损和早期血糖异常的人群，通过生活方式的干预增加膳食纤维含量丰富的食物，每天大于八克以上，有利于达到血糖的逆转，同时增加膳食纤维含量丰富的食物，含有利于达到体重的管理，使体重控制达标，同时可以早期达到血糖的逆转。其次，进行体重的管理，增加运动量，避免久坐，熬夜，劳累，使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高－105。男性腹围小于九十，女性小于八十五，同时避免使用影响血糖的药物，是有百分之三十的人群达到逆转的。

高血糖的患者是不能够吃苏打饼干的。 对于高血糖的糖尿病患者来说，血糖控制不理想的情况之下，避免吃一些饼干、面包等点心类的食品。因为苏打饼干本身主要成分就是碳水化合物，吃到肚子之后就会直接转化为糖分，本身血糖又比较高，这时候吃完之后就会导致血糖水平进一步升高，从而使血糖波动比较大难以控制。对于糖尿病患者来说，饮食控制极为关键，要定时定量，清淡饮食，避免吃一些小点心等食物，这样就会使血糖波动明显。而长期的高血糖状态，血糖控制不好的话，又会诱发各种各样并发症的出现。如果一旦出现了并发症，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量，所以高血糖患者不建议吃苏打饼干。

高血糖的患者，是不能够吃黑芝麻的。 因为黑芝麻主要的成分就是脂肪，它可以用来榨油，所以我们可以想象他喊的脂肪含量是很高的。而过多的脂肪如果被血糖高的患者吃入的话，就有可能经过人体的代谢转化，而转变为糖分，这样就会导致血糖水平明显升高。尤其是对于本身血糖就控制不好的患者来说，再吃一些黑芝麻等坚果类的食品的话，会使血糖水平很难得到很好的控制。而长期的处于高血糖状态的话，就会影响到人体的各个组织和器官。长期下去，就会导致多个并发症的出现。糖尿病的并发症一旦出现，往往是不可逆的，严重的还会影响到患者的生活质量。所以对于高血糖的患者来说，是不能够吃黑芝麻的。

高血糖的患者不能够喝红茶。 因为红茶里面含糖量还是比较高的，对于血糖水平升高的患者，如果喝一些含糖量比较高的饮料，就会导致血糖水平升高更加明显。对于长期高血糖状态的患者，随着病程的延长，发生并发症的几率就会大大增加。而想要把血糖控制的理想，饮食控制有极为关键。所以对于高血糖的患者，要避免喝红茶或者其他的含糖饮料。吃饭要定时定量，避免高热量高脂肪含量的食物，鼓励清淡饮食，并且减少主食的量。还要结合餐后进行活动，必要的时候结合降糖药物的应用。三个月复查一次糖化血红蛋白，尽量的使血糖维持在我们想要的范围之内。

怀孕期血糖较高，早餐一般可以选择，如豆浆、脱脂、低脂牛奶以及鸡蛋全麦面包为主食，同时适量少量的坚果和大量的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、黄瓜以及青菜、韭菜、菠菜以及生菜等，含有膳食纤维较高的食物为主食。 同时或者煲汤、鲫鱼豆腐汤，以及紫菜、菠菜汤或者全麦面包以及自己自制的粗粮饼，如粗粮玉米饼、南瓜饼、鸡蛋，以蒸鸡蛋煮鸡蛋为主，鸡蛋羹，避免油炸食品以及粥类、面条、米糊等食物的过多摄入，会干扰血糖，同时以清淡、全脂、低脂、脱脂的牛奶为主或豆浆，豆腐脑等食品为主。

糖尿病患者如果血糖偏高，不建议长期喝粥或者过于频繁的喝粥，因为粥米糊和面汤等食物熬制比较稀烂，在胃肠道吸收较快，容易导致血糖迅速的升高。 在血糖高的患者中，由于胰岛素分泌不及时，不能及时的使血糖下降，所以大量的摄入粥类的食物，可能会导致血糖升高。近期血糖难以控制的情况出现，建议每周喝1到2次的粥类，粥类中可以增加蔬菜以及适量的蛋白质，如鸡蛋、豆制品类的食物，或者在粥中加一些粗粮，红豆、黑豆、绿豆等食物来缓解。升糖指数的同时，在喝粥的过程中，建议不要熬制过于稀烂。

孕晚期孕妇如果血糖很高的话可以吃一些柚子，圣女果这些含糖成分很低的水果，平时也可以多吃一些坚果和干果，在吃蔬菜的时候一定要多吃一些绿色蔬菜，比如说芹菜，韭菜，香菇，黄瓜，菠菜，油麦，木耳都是可以让血糖较高的孕妇吃的。 孕晚期的孕妇早上可以吃一些五谷杂粮，一些粗粮，平时一定要记住清淡少盐的食物，不可以吃太过油腻的食物，每天食用的盐不可以超过五克，也要多吃一些海鲜和钙质比较丰富的食物。 女性在怀孕期间血糖高一定要减少对糖类的摄入，主食上多吃富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多食用洋葱，食用一些含糖量比较低的水果，如草莓，柠檬等等。