肩胛肌肉拉伤，一般情况下需要至少2到3周的时间才能出现的恢复正常肌肉拉伤的程度，需要评估一下肌肉拉伤的轻重和恢复的时间有直接的关系。如果只是轻度的拉伤，大多通过休息两周到三周的时间就恢复的比较好，大多就可以恢复正常的肩关节各个方向的活动而不受影响。如果肌肉拉伤比较严重，但有明显的肌肉的撕裂疼痛，撕裂部位伴有明显肿胀的情况。需要做一下磁共振，评估一下具体损伤的程度，一些损伤严重的，需要休息的时间久一些，有时候需要3到4周。才能够逐渐地恢复一些撕裂严重的可能会造成肩关节的活动障碍，这种有可能需要进行手术治疗干预，大部分是可以出现的修养恢复。

陈旧性的肌肉拉伤，治疗的话一般都是保守的方式进行治疗。陈旧性的肌肉拉伤，就是因为肌肉在恢复的过程中没有进行规律的治疗，没有规律的进行康复，就引起这种肌肉拉伤，反复发作，变成了一个慢性的成就了肌肉拉伤的情况。所以当出现肌肉拉伤的时候，一般急性期就应该彻底的自动休息。促进这个肌肉软组织的恢复成正常。在度过了急性期，在康复的过程中，应该早期进行合理的，适度的锻炼，促进肌肉功能的恢复成正常。这样是可以预防肌肉拉伤，变成一个慢性的，陈旧性的。如果陈就性的肌肉拉伤持续性不缓解，是可以考虑手术进行探查和松解的，这是一种治疗方式。

肌肉拉伤和腰椎间盘突出的区别主要在于肌肉拉伤是肌肉运动过程中急剧收缩或者过度牵拉引起的损伤，肌肉拉伤后拉伤的会产生剧烈的疼痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触痛明显，局部肿胀或者皮下出血，活动明显受限，腰椎间盘突出症是髓核在不同程度的蜕变改变下，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的脊神经根受刺激或压迫，从而产生腰痛，一次或者双下肢的麻木和疼痛等一系列临床症状，肌肉拉伤治疗上拉伤后，立即进行冰敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，24小时到48小时后，可以拆除包扎，用一些外用活血或者和消肿的药物，可以适当热敷，或者是用较轻的手法对损伤部位进行按摩，腰椎间盘突出的治疗则应该可以采用牵引，中医的针灸，推拿以及治疗严重的患者则需要手术治疗。

肌肉拉伤后建议可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药。比较常用的有扶他林、艾瑞昔布，塞来昔布，消炎痛，索洛芬，氯诺昔康，布洛芬等等。 如果局部的疼痛症状较重，也可以在局部直接外用扶他林进行止痛治疗。也可以外用云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行散淤通络、消肿止痛治疗。在受伤的早期可以在局部进行冷敷以预防肿胀的进一步加重，后期可改为热敷治疗，以促进淤血肿胀消退。

肌肉拉伤抻筋建议可以吃一些活血散瘀、通络止痛的中药或者中成药进行治疗，如大活络胶囊、瘀血痹片、藤黄健骨片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。 在出现肌肉拉伤后，建议要尽量多休息，减少局部的功能活动，尤其是剧烈活动以及负重活动等等，可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药定向透药治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。如果在经过自行处理后，局部的症状仍无明显缓解，建议到医院专科进行进一步的诊疗。

肌肉拉伤后是可以用扶他林。 尤其是在拉伤后局部疼痛症状较重时，在局部外用扶他林乳膏可以起到很好的止痛作用。在肌肉拉伤后，建议要尽量多休息，减少进行剧烈运动或者负重活动等等。在拉伤的局部早期可以进行冷敷，后期可改为热敷治疗。在拉伤后可以口服一些活血散瘀通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如桃红四物汤、活血舒筋汤、大活络胶囊等等。如果肌肉拉伤后局部的症状经过治疗后仍无明显缓解，建议到医院相关专科进一步检查及治疗。

肌肉拉伤后，建议可以在拉伤的部位外涂扶他林乳膏或者在局部外用麝香壮骨膏、万通筋骨贴、骨通贴膏等等以通络止痛。 在肌肉拉伤后，建议要尽量多休息，禁止进行任何剧烈运动。在拉伤的早期可以在局部进行冷敷治疗以预防局部的肿胀。在局部肿胀情况稳定后可改为热敷可促进局部的淤血肿胀消退。如果在肌肉拉伤后，局部的肿胀、活动受限均较重，建议到医院专科进行进一步的检查及对症治疗。

肌肉拉伤属于肌肉的软组织挫损伤，一般分为急性损伤和慢性累积性损伤两大类，对于急性肌肉拉伤，需要休息、冰敷、抬高以及加压包扎处理，尤其是在受伤后的3到7天，应以卧床休息为主，而再次受伤后的24小时之内，局部应以冰敷，它能够使局部的毛细血管收缩，组织水肿的消退，起到止血、消肿止痛的作用，而抬高和加压包扎，则有利于组织的回流，能够起到消肿的作用，对于急性损伤过后的慢性恢复期，或者是慢性软组织损伤。则可以采用中医的理疗治疗，包括针灸、推拿以及按摩，它能够起到消肿止痛，活血化瘀的功效，能够有利于组织的修复，能够大大的缩短治疗的时间。

肌肉拉伤，一般的要一周左右才能够进行按摩，这种按摩而且要在不刺激，出现疼痛的情况下进行适当的按摩，能够促进血液循环，能够促进这种拉伤症状的缓解。像肌肉拉伤比较严重的情况要彻底的恢复正常才能够进行按摩运动的情况，一般的，肌肉拉伤的恢复时间会比较长，大概要2到3个月的时间才能够完全恢复正常，这是一个肌肉正常生长的过程，尤其对于一些老年人可能恢复的会更慢一些，这种时候时间可能会更长。一般的，肌肉拉伤，可以适当的用上一些这种按摩的方式用上一些药物促进这些肌肉软组织的血液循环，促进症状的缓解，恢复正常，当这种肌肉拉伤持续的时间比较长，持续不缓解的，就需要进一步检查一下。

肌肉拉伤一般要等肌肉完全恢复成正常之后才能够进行剧烈运动，可能要两个月的。因为肌肉拉伤对不同的患者恢复的时间是不一样的，对不同的部位恢复的时间也是不一样。所以一般的话要这种根据具体的患者，具体的部位才能够最终的时间。像老年人肌肉拉伤恢复的时间就会慢一些，如果这个肌肉拉伤的部位在一些关键部位，在治疗的过程中没有进行绝对的制动，没有让她完全的恢复成正常，有可能会变成一个慢性的肌肉拉伤的情况，这种恢复的时间一般会长一些，当轻微的肌肉拉伤，一般恢复的比较快一些，三周到一个半月就能够完全正常，这种时候只要完全正常之后就能够，剧烈的进行运动。

肌肉拉伤，去医院一般需要做一个彩超检查或者是核磁检查彩超，彩超也能够判断肌纤维有没有完全性的断裂，当然，核磁检查就能够明确具体的严重性。如果肌肉出现了完全性的损伤，通过核磁是能够判断清楚的，当然首先的，一般大夫要做一定的查体，大概判断这一块儿的疼痛的情况和活动度的情况。轻微的肌肉出现拉伤一般问题不太大。对症的治疗就行，适当的用上一些营养神经活血的药物，进行这么热敷和理疗，大多数情况就能够逐渐恢复成正常。当这种症状持续的时间比较长的时候，一般就需要做一个核磁检查，判断一下具体的严重性，为什么反复的不能够缓解恢复正常，这时候用上一定的药物，或者是微创的治疗，效果会更好一些。

肌肉拉伤严重，有可能会出现肌肉断裂的情况。像这种一般都是肌肉损伤最严重的情况。大多数肌肉拉伤都不会特别严重，适当的用上一些药物就能够逐渐缓解恢复正常。只有特别严重的肌肉拉伤，才会出现肌肉完全断裂的情况，这种时候只有通过手术才能够彻底的恢复。大多数的肌肉拉伤，轻微的都是对症治疗就行，适当的用上一些营养神经活血的药物，就能够逐渐缓解，恢复正常，当这种肌肉拉伤的症状比较严重，持续的时间比较长的时候，需要进一步检查明确一下具体的严重性，做个核磁检查能够判断肌肉损伤的严重性，做一个彩超也能够初步的进行判断。，一般通过营养神经、活血的药物，就能够恢复正常。

70岁的老人肌肉拉伤，这个恢复的时间可能要长一些，有可能2到3个月的时间才能够逐渐的恢复成正常，像这种症状，如果持续的时间比较长，就应该进一步检查一下，明确一下具体的严重性。可能需要做一个彩超检查或者是核磁检查能够判断清楚，大多数肌肉拉伤的恢复时间都是两个月左右，老年人有可能恢复的比较慢一些。因为他的新陈代谢的比较慢，肌肉深层生长，恢复的时间就会比较慢一些，尤其如果在恢复的过程中有反复的刺激的，就有可能会延长这种恢复的时间，大多数肌肉拉伤的恢复时间都是两个月左右就能够恢复成正常，只是老年人相对于年轻人或者是青少年患者恢复的时间可能要长一些而已。

胸下面的肌肉拉伤，多是胸大肌或者肋骨肌肉的拉伤。 在出现拉伤后，建议尽量多卧床休息，减少胸背部的剧烈运动。局部肿胀疼痛较重的，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行通络止痛治疗。也可以在局部进行一些热敷或者按摩等促进恢复。如果局部的疼痛肿胀时间较久，可以加用一些相关的理疗治疗。如中药封包治疗、穴位贴敷治疗等等，如果经过自行处理后，局部的症状仍无明显缓解，建议到医院相关专科进行进一步的治疗。

右胸部肌肉拉伤后，建议尽量多休息，减少进行健身等等剧烈运动。如果局部的疼痛较轻，可以在局部进行一些热敷等治疗即可。如果局部的肿胀疼痛加重，且伴有局部的淤青等等，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者麝香壮骨膏、骨通贴膏等等活血散瘀，通络止痛。也可以进行一些相关的理疗，如穴位贴敷治疗，中医定向透药治疗等等以促进恢复。 如果经过自行处理后，局部的肿胀疼痛仍较重，建议到医院专科进行进一步的诊疗。

左胸部肌肉拉伤，一般在伤后2到3周可以恢复。 胸部肌肉拉伤多是在健身等活动中出现。在出现拉伤后，尽量多休息，减少进行胸部肌肉的剧烈运动。可以在局部外用一些活血通络止痛的中药或者中成药进行治疗。如麝香壮骨膏、万通筋骨贴、云南白药喷雾剂等等。如果局部的疼痛症状较重，也可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，配合一些相关的理疗如中药封包治疗，磁疗、艾条灸等等，以促进局部的肿胀疼痛消退。

腰部肌肉拉伤多为腰背部肌肉的急性损伤引起，临床上最常见的为腰部的急性扭伤，绝大多数急性腰扭伤是可以自愈的，一般在肌肉拉伤后建议立即停止引发拉伤的动作，绝对休息2-3周，并佩戴腰围保护，禁止进行任何剧烈运动，局部可以外用活血散瘀消肿止痛类的药物，如麝香壮骨膏、云南白药喷雾、扶他林等，如果拉伤早期得不到正确的治疗，后期非常容易转为慢性的腰肌劳损，会出现反复性的腰痛，所以对于腰部肌肉拉伤的早期治疗是非常重要的。

腰部的肌肉拉伤是能够治愈的。 我们要有腰部的肌肉拉伤，要及时的限制腰部的活动、卧床休息，避免损伤进一步加重。另外，可以局部在八个小时之内做一些冷敷。但是一定在冷敷的时候避免局部的皮肤冻伤，可以隔着毛巾或者其他的隔热隔冷垫，防止冻伤。在受伤48小时之后，可以间断的做一些热敷，来改善局部的血液循环。如果疼痛的非常剧烈，影响正常的活动，要及时到医院拍一个x线或CT的检查，来明确有没有腰椎骨折的可能。

颈椎肌肉拉伤一般多考虑是酸胀痛，以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是一种运动性损性改变所引起的无菌性炎症。 这种情况下，一般来说需要改善患者生活方式，以休息为主，同时热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解，可以考虑行消炎镇痛药依托考昔，同时与活血化瘀药物治疗，一般来说效果不错。 如果相关症状还是没有缓解，多考虑行局部的痛点封闭治疗，看看相关症状是否有所缓解，一般来说问题不大。

肌肉拉伤一般多考虑外伤因素所导致的损伤，这种损伤一在局部导致无菌性炎症的产生，这种情况下一般来说，建议予以扶他林进行涂抹，扶他林具有消炎镇痛的作用，可以减轻局部无菌性炎症的产生，一般来说效果不错。 肌肉拉伤最主要的是改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般来说相关症状可以缓解，整体来说肌肉拉伤需要注意的是肾功能的情况，注意监测肝肾功能，如果肾功能减低，可以积极的予以碱化尿液进行治疗，整体来说肌肉拉伤主要是改善生活方式，同时予以热敷以休息治疗，同时可增加蛋白质的摄入，一般来说效果不错。