肾虚会导致两腿酸痛。 在中医理论中，肾主骨，因此一生的骨骼发育都是跟肾有一定关系的那双腿承载我们人体很大的重量，尤其是两个胫骨。会承受很大的压力。因此，肾虚会导致双腿酸痛，这是因为肾主骨的功能出现了异常。在治疗上，可以应用一些补肾的药物，比如像六味地黄丸，或者是金匮肾气丸。同时中医认为腰为肾之府，如果肾虚也会出现腰部疼痛，两个一起并发为腰膝酸软酸痛的情况，同时在治疗上可以应用偏温的药物，而且注意不要感受风寒邪气。

肾虚的患者是可以喝黄芪的。 但是黄芪并不具备补肾的作用，所以不建议单纯的应用黄芪来治疗肾虚。如果肾虚需要通过辩证分析进行调理，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。饮食上可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹能养阴的食材。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，另外饮食可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

肾虚腰痛可以分为肾阴虚和肾阳虚，所以要判断的话，需要辩证分析。 肾阴虚，通常会有腰膝酸软、疼痛，还有五心烦热潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况，而肾阳虚通常会有腰膝酸冷疼痛、四肢不温、遗精早泄、阳痿、性欲冷淡等情况，调理的话，如果肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。 平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物治疗，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。

肾虚是腰疼的一个原因，多发于慢性疾病或年老体衰之人，患者腰部疼痛并不剧烈，多为隐隐作痛，常伴有两脚发软、容易疲倦、耳聋耳鸣、记忆力减退等，其他类型的腰疼，还有外感邪气、血瘀、内伤七情等等，都可以引起腰疼。 外感邪气是指受了风寒、湿热、外邪的侵袭，人体免疫力不足导致的腰部疼痛。一般还有血瘀疼痛，血瘀疼痛一般是受了外伤、扭伤或搬东西，导致腰部痛若针刺，而且疼痛多在入夜加重。痰饮流注于经络，本类患者腰部疼痛牵引到背部，而且病程比较长，伴有痰多，睡眠时多梦，容易犯困。内伤七情，由于心情不舒畅，由于日久大怒伤肝而导致的腰疼，所以说腰疼不一定全是肾虚。

女性肾虚调理，轻度肾虚的话，通过改变不良生活习惯，并配合食疗的方式是可以恢复。 食谱：莲子枸杞酿猪肠，材料：莲子，枸杞子，猪小肠，鸡蛋。功效：养阴补血，补益精气。适用于肾阴亏损而致腰痛体弱、遗精早泄、女子带下等病症。鸡蓉哈士蟆，材料：水发哈士蟆油，鸡蛋，熟瘦火腿，鸡清汤，鸡脯肉，普通汤。功效：补肾滋阴，益精强身。枸杞蒸鸡，枸杞子，子母鸡。功效：滋补肝肾。适用于肾阴亏虚所致的神经衰弱、神疲乏力、两目干涩等。

艾灸治疗肾虚一般几天有效？这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。例如：疾病的类型、发展程度、不同体质的患者对于艾灸反应的敏感程度。故在临床上通常都是对症施治，随症加减，根据病情的具体变化来制定具体的治愈、康复疗程。常用取穴：灸肾俞穴。肾俞位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸。施灸方法：温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。艾灸治疗后，适当的喝些温开水，避免受风寒。

女人是也有肾虚的说法的女人肾虚一般会导致闭经，性欲迹象，烦躁，焦虑，多疑，所以有些女性没有明显的肾虚症状。却总感觉浑身乏力，女人肾虚也是要吃补肾的药物，肾虚一般要护好自己的双脚，大便要畅通食物，补肾一般要吃黑色的。黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆，女人肾虚，还可以吃羊肉，韭菜也起到一个补肾养肾的作用。所以说啊，还要保持充足的睡眠，避免劳累，截至方式还有不断的运动，增加体育锻炼，女人肾虚在现实中容易衰老，身体机能减退，女人可以表现在面部雀斑多，面色萎黄等等都是女人肾虚的表现。

肾虚是可以喝药酒的肾虚。 适当服用一些对症的药酒，也有很好的疗效，比如用酒泡，杜仲，茴香，枸杞，山药，熟地，大米，川断，这些中药都有补阳肾虚的作用，特别是肾阳虚，喝中药配伍白酒效果也会取得很好，所以说肾虚喝药酒应该在中医师和中药师的指导下进行配伍用药，肾虚最好可以服用一些中成药，比如六味地黄丸，金匮肾气丸，泡药酒是治疗肾虚的一个方法，可以在中医师的指导下。

肾虚是有可能会造成脚部疼痛的。因为肾主骨，所以足跟痛，往往会造成走路疼痛的现象，而且还会伴有腰膝酸软和身体乏力等症状。 可以在医生的指导下使用补肾的药物来进行治疗，也可以结合针灸、按摩等方式，以缓解局部的疼痛。平时要加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的久坐和久站，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯和饮食习惯。西医认为，脚痛主要是局部软组织损伤或者足底筋膜炎等有关，应该完善相关检查，如果没有器质性的疾病，再用中药调理。

肾虚吃黑芝麻多久有效果，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 黑芝麻，为胡麻科、胡麻属植物脂麻的干燥成熟种子。性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。常见食谱：芝麻核桃粥、黑芝麻椹糊、芝麻五味葛根露、黑芝麻枣粥。在调理期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

肾虚，心火旺可以吃中成药，天王补心丸，具有滋阴养血，补心安神的功效。 用于阴虚血少、神志不安证，症见虚烦心悸，失眠多梦，神疲健忘，梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔，脉细数，神经衰弱、冠心病、精神分裂症、癔症、阵发性心动过速、窦性心动过速、心肌炎、病毒性心肌炎、甲状腺功能亢进症、更年期综合征、复发性口疮、慢性咽炎等中医辨证属阴虚血少、神志不安证证候者亦可用之。

肾虚肾精亏虚是多因劳累过度，或少年频繁手淫、思虑忧郁、损伤心脾，则病及阳明冲脉。症见早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退、听力衰减、脱发、白发、头发脱落或须发早白、牙齿松动易落等。常用中药方：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。

女性肾虚同房的表现为：性欲冷淡、不孕、腰膝酸软。 常用中药方：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，以免影响药物的吸收与疗效。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾虚引起腿疼，一般分为肾阴虚和肾阳虚，治疗的时候应该滋阴补肾、温阳补肾、通络止疼。 一般肾虚引起腿疼，必须不能怕凉怕风，腿疼缠绵不愈，劳累的时候可以会更严重一些，有些时候肢体麻木有冷感，沉重乏力，可以出现肌肉的萎缩，所以说肾虚出现腿疼，一般都有上述症状。腿疼还可以导致气滞血瘀、风寒阻痹、湿热痹阻，所以说肾虚引起腿疼，要注意不能再受潮湿，还有避风。治疗的时候可以服用六味地黄丸、腰腿痛丸、金匮肾气丸等等，这些对肾虚引起的腿疼都有良好的治疗作用。

学生肾虚的症状表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、缺乏自信、信心不足。 常用中药方为：龟龄集。功用：强身补脑，固肾补气，增进食欲。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，以免影响药物的吸收与疗效。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾虚肺虚可服用中成药麦味地黄丸，具有滋补肺肾的作用。 用于肺肾阴虚证。症见虚烦劳热、咳嗽吐血、潮热盗汗、舌红少苔、脉细数。河车大造丸，滋阴清热、补肾益肺。用于肺肾两亏、阴虚内热证。症见咳嗽、痰中带血、口燥咽干、潮热盗汗、腰膝酸软、遗精、舌红少苔、脉细数。百合固金丸，养阴润肺、化痰止咳。用于肺肾阴虚、虚火上炎证。症见燥咳少痰、痰中带血、咽干喉痛、咳声嘶哑、头晕目眩、午后潮热、舌红少苔、脉细数。

女孩子肾虚应该要避免生冷和刺激性食物。一般可以对症服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸、金匮肾气丸。要注意多休息，不能熬夜，要多进行体育锻炼。肾虚也是因为穿衣服过短，导致肾虚受凉的原因。肾虚可以从饮食方面入手也可以，吃山药粥、薏米粥，还有可吃一些山茱萸，不吃刺激性的食物，都会改善肾虚。当然肾虚严重明显，可以去中医院挂中医科找主治大夫辨证论治，这样才能受到良好的效果。

肾虚血虚可以吃中成药，益血生胶囊，具有健脾补肾，填精补血的功效。用于脾肾亏虚、精血不足证。症见面色无华，眩晕心悸，神疲体倦，短气乏力，腰膝酸软，舌淡胖苔白，脉沉弱。方中阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿茸、紫河车、鹿血、牛髓均为血肉有情之品，可调补阴阳、填精益髓。党参、黄芪，茯苓、白术、大枣益气健脾。熟地黄、制何首乌、白芍、当归、知母重在滋阴养血。炒麦芽、炒鸡内金、炒山楂消食化积。大黄、花生衣凉血活血。

通宵会造成肾虚。 常见为肾阴虚，证状可见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等，常用中药方：六味地黄丸，为棕黑色的水丸、水蜜丸，棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸等；味甜而酸，具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

如何知道自己肾虚不虚，1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。4、早晨起床，眼睛浮肿。5、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。6、站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。7、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。8、洗头时，头发大量脱落。9、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。