骶髂关节的扭伤一般是能够治愈的。 但是建议要进行一些相关的专业治疗以促进恢复。在出现骶髂关节扭伤之后，早期建议要尽量卧床休息，减少骨盆部位的过度功能活动，对于伴有局部明显疼痛的，建议可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗。如洛索洛芬、艾瑞昔布等等。也可以配合一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗等等，还可配合口服一些活血通络止痛的中药以及中成药以促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。骶髂关节扭伤的早期治疗非常重要，如果早期治疗不当，有可能会并发后期的骶髂关节炎，引发骶髂关节部位反复的疼痛等等。

手大拇指扭伤了之后一般要2到3周才能够恢复。 在受伤之后建议要尽量多休息，减少手指部的过度功能活动。 如果局部软组织损伤较重的建议在局部予以石膏或者是支具等等进行固定一段时间。 对于局部伴有明显青紫肿胀的，在早期可以进行局部的冷敷治疗以预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂进行散淤通络止痛治疗。 在局部的肿胀情况稳定之后可以进行局部的热敷治疗以促进局部的淤血肿胀消退，在手大拇指扭伤之后如果伴有局部关节功能障碍或者是局部可扪及异常活动的，则有可能出现了局部的关节脱位或者是骨折，这种情况建议要到医院专科完善检查并进行进一步的处理。

多考虑是晚夜间迷走神经兴奋导致疼痛加剧。第一、需要抬高患肢，有利于消肿。第二、可以采取冰敷。第三、可以应用弹力绷带，以休息为主。第四、可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解，建议去医院行相关x线片检查来排除骨折，行相关核磁检查来看看相关韧带损伤的情况。必要时可以考虑进行手术治疗，手术治疗一般可以进行缝合或者进行韧带的重建。

对于扭伤后期的处理，要根据扭伤的不同程度选用不同的治疗方法，在扭伤后要进行充足的休息，减少局部的功能活动，尤其是剧烈活动等等。如果扭伤后伴有局部明显的青紫肿胀的，则说明局部的软组织以及韧带等等损伤较重，这种建议要立即到医院的相关专科就诊，以查看局部的损伤情况，并进行进一步的专业治疗。常规需要对局部进行石膏固定2到3周，在石膏拆除之后可以开始进行关节的功能活动，在早期主要以被动功能活动为主。在局部的肌力等等恢复之后，可以开始进行主动功能活动，一般的扭伤在伤后2到3个月可完全恢复。

扭伤旧患复发多考虑是韧带损伤以后继续运动导致韧带再次损伤，这种情况下，建议先以休息，抬高患肢，同时运用冰敷进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，建议去医院行相关x线片检查以及核磁共振方面检查来明确相关诊断。先以保守治疗。看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是缝合韧带，第二个目的是重建韧带，根据韧带损伤的情况，看看是否需要重建还是进行修复。一般来说，术后行石膏外固定3到4周左右拆除外固定以后进行康复功能锻炼，一般三个月左右就可以恢复了。

脚踝内翻扭伤，一般来说会造成距腓前、距腓后跟腓韧带的损伤。 这种情况下，一般来说，建议以休息为主。抬高患肢，有利于消肿，同时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗。24小时之内采取的是冰敷，超过24小时，采取以热敷为主，看看相关症状是否有所缓解，必要时行踝关节核磁方面检查来明确相关诊断。一般以保守治疗为主，同时可以买踝关节绑带进行固定，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行踝关节韧带修补或者是韧带重建手术。必要时可以行石膏外固定。

脚踝轻微扭伤是不建议继续跑步的。 可以换其他的运动方式进行锻炼，这种情况下，一般来说，主张抬高患肢，有利于消肿。同时，24小时之内采取冰敷进行治疗，超过24小时以后采取热敷进行治疗。同时，可以运用弹力绷带进行加压包扎，可以运用一些非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑去医院行x线片以及踝关节核磁共振方面检查，来明确相关诊断。一般来说，建议保守治疗，如果无效的情况下考虑进行手术，手术方式有缝合手术以及重建手术。

扭伤和挫伤两者在严重程度上，扭伤相对会要严重一些。 两者都属于外伤，挫伤主要是因局部受到直接外力引起，如棍棒击打或者是摔倒等等。扭伤则大多是间接暴力，大多是在关节部位出现扭伤外力时引起。在出现损伤后，大多建议要先到医院相关专科进行检查，以明确局部的具体损伤情况，然后再根据损伤的程度进行专业的治疗，一般的挫伤大多选用保守治疗，经过休息以及外用活血散瘀的药物进行治疗即可。对于扭伤则大多伴有关节周围的韧带损伤，这种对于损伤较轻的，可以进行保守治疗，损伤较重的则要根据损伤的具体情况选用不同的治疗方法。

如果手腕扭伤了之后，那么首先消肿止痛，可以外敷，这种止痛消炎软膏，然后适当抬高一些如果有骨折或者韧带损伤，可以适当的用石膏或者支具局部的外国电影，那么消肿止痛，就会更快一些，那么最好的时候出现这种手腕的损伤了，还是及时到正规医院的骨科进行检查，必要时拍一个腕关节的正侧位x线片或者是ct平扫，明确是否有局部的骨折或者骨裂的情况出现，如果有那么要采取及时的固定，甚至是手术治疗，防止后期形成手腕疼痛，手腕关节活动受限的相关的后遗症和并发症，如果没有骨折和韧带损伤，那么口服一些活血止痛类的中成药，一般来说过两周左右会好转。

扭伤脚酸痛这是一种正常现象，这种情况下一般来说抬高患肢，以休息为主，同时可以应用冰敷进行治疗，超过24小时可以利用热敷进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药，局部理疗药进行治疗，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，建议去医院行核磁方面检查来明确相关诊断，一般来说建议先以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗一般先以缝合进行手术，必要时可以采取韧带进行重建手术治疗，一般问题不大。

如果脚踝几个月前都扭伤了，到现在还是很痛没有缓解，那么一定要尽快的到医院去看一下挂骨科号，让医生跟你检查一下，必要时拍一个踝关节的正侧位片，或者是这种踝关节的核磁共振检查明确是否有相关的骨折、骨裂或者是胫腓远端的分离，或者是有相关的这种韧带的损伤的情况，如果有应该及时的治疗，不过这种已经受伤几个月之后的都是形成陈旧性的了，那么治疗起来比新鲜的骨折或者是韧带损伤难度可能要大一些，既然还是很痛，那么一定要进行正规的处理，要不然将后会遗留创伤性关节炎，越拖的时间长，那么处理起来越困难。

当脚扭伤的时候，应该怎样恢复，脚扭伤，应该立刻停止活动，不要继续运动，以免加重二次伤害。立即局部予以冰敷，患肢制动，可以局部固定。然后到医院就诊，拍片排除骨折，然后局部脚踝可以石膏固定或者支具固定。然后抬高患肢，高于心脏，24小时之内，局部冰敷，促进肿胀恢复。24小时以后可以外用活血止痛的药物，促进肿胀的消退，促进血液循环，促进恢复，大约在3到4周的时间，一般可以恢复。

当然是不能，因为扭伤后用力揉的话会加重水肿出现肿胀加重；如果扭伤后韧带损伤或者是骨折，用力揉，就会加重损伤或者使骨折移位，所以扭伤后不能用力揉，然后的正确处理方法是：局部的冷敷、减少行走，或者是抬高患肢，所以不能用力揉，可使用些活血化瘀的药物，促进活血消肿止痛，必要时需要摄片检查，排除骨折。

脚腕扭伤，最常见的后遗症就是，会经常的扭伤，也叫习惯性的崴脚。出现习惯性崴脚的原因就是因为，首次踝腕关节扭伤之后，没有很好的治疗，没有进行积极的制动，要求制动至少三周，可以给予石膏或者支具固定三周以上，三周之后拆石膏，然后逐渐的进行负重，功能锻炼，如果第一次脚腕扭伤，没有很好进行制作，形成了慢性的，踝关节的创伤性关节炎或者是慢性的韧带损伤，这样很容易出现习惯性的崴脚，习惯性的韧带受伤，这样就很难根治了，必要时可能需要手术进行修复。

胳膊扭伤产生疼痛一般最主要的是以休息为主，同时加以冷敷看看相关疼痛症状是否好转。 如果相关疼痛症状没有好转的情况下可以应用非甾体消炎药于依托考昔艾瑞昔布，同时可以运用一些活血化瘀药物，如金天格胶囊看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下可以考虑应用甘露醇消肿甲钴胺，营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否有所好转。如果相关症状还是没有好转的情况下多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以用罗哌卡因加贝塔米松进行局部注射，一般来说效果不错，而且没有什么后遗症。

对于扭伤后脚肿了一直不消，那么应该掌握几点：第一局部的这种损伤是不是得到修复，如果有骨折了，是不是复位了，那么第二应该及时的抬高患肢，然后再配合服用一些活血消肿的药物，如果伴随有骨折的情况，如果骨折没有得到复位和固定，那么肿胀也不容易消除，首先要将骨折复位，然后采取石膏或者支具固定，减少活动，特别是下垂之后再活动行走的这种应该要更加减少，要不然肿胀是不会消除的，有良好的复位和固定之后，应该属患者抬高患肢，高于心脏水平，这样来说才会使肿胀消除得更快，还可以配合服用一些活血消肿的药物，如果还是很肿，甚至可以应用一些甘露醇静脉输液，辅助消肿。

如果出现局部的扭伤，贴外用的膏药，一般来说，一天可以贴上24小时，24小时一换即可，如果对于冬天甚至没有过敏的情况，有时候也可以贴上48小时，但最好是24小时一换，甚至是有过敏的情况12小时一换，因为这个时候，如果贴久了，更容易出现过敏的症状，局部皮肤的瘙痒发红，那这种情况会更严重。 所以，看情况，一般的24小时即可。如果贴膏药后出现这种局部的过敏症状，应该停止贴该类的膏药，然后在局部过敏的地方涂一点皮炎平，一般症状可以得到明显的缓解。膏药贴的部位，一般就贴在扭伤处肿胀比较明显的地方，然后注意扭伤的地方要休息、制动，尽量抬高患肢，24小时之内，可以采用冰敷而减少肿胀和出血。

对于急性软组织损伤，一般来说没有特别的食物，不可以吃的，一般的正常的饮食即可，不用特别的去注意太多。如果实在要注意的话，那么就是清淡饮食、多吃蔬菜水果、少吃上火以及太辣的食物。民间有一些说法，比如说海带容易导致脚转筋的，这个食物还是尽量注意些。当然如果是特别想吃的话，少吃一点应该也没什么大碍，所以一般对于扭伤筋来说，没有特别的食物，注意正常饮食即可注意。如果扭伤之后尽量以休息制动为主，禁止剧烈活动以及局部推拿按揉等。

对于扭伤局部24小时之内，应该以冰敷为主，24小时甚至扭伤的后期可以用热敷的方法热敷，也可以用热水袋来代替。对于急性的扭伤，24小时内，除了冰敷之外，还应禁止剧烈活动，禁止找人去按摩、搓揉等，这种事容易使损伤进行加重。如果经过一定时间休息之后，扭伤的症状仍然很重、关节活动不利。那么最好应该及时到专科医院专科骨科去进行检查，必要时进行拍片，排除是否有骨折。如果有骨折应该及时的进行处理，固定或者是服药治疗，甚至有些关节部位的损伤，如果没有骨折，有韧带和关节囊的损伤也非常重要，也要注意进一步的排查。

脚崴了一般是指受伤的机制而言是崴了脚。但是脚崴了并不等于踝关节扭伤，脚崴了有可能崴的有外踝的骨折或者内踝后踝骨折，所以脚崴了只是一个受伤机制而言，它不全是指扭伤。扭伤是脚崴了中的比较轻的一种情况，脚崴了比较重的时候造成骨折，所以当出现崴脚之后，应该及时到医院进行诊断。如果合并有骨折，应该要复位或者固定，如果没合并骨折，也许有存在踝关节韧带的损伤。对于踝关节韧带的损伤也要采取及时的固定或者制动，让韧带恢复到正常水平，要不然以后形成踝关节习惯性扭伤，造成创伤性的关节炎都有可能出现。