畏寒怕冷多是因为阳虚体质所致。 宜吃性属温热的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、辣椒、刀豆、肉桂等；少食寒凉之品，以免伤及阳气，如鸭肉、螃蟹、蚌肉、牛奶、苦瓜、冬瓜等，同时，也应慎食滋腻味厚之物，以免难以消化，兼有便秘者，还需慎食莲子、芡实、乌梅、糯米、河虾等偏于收涩止泻的食物，兼有泄泻者，需慎食芝麻、麻油、海参、牛奶、兔肉、萝卜等具有润下通便作用的食物。

汗多怕冷原因多是阳虚自汗所致。 临床表现为自汗,汗出清冷,畏寒,或形寒恶风,乏力,易于感冒,多见于久病或吐泻后的患者，常用中药方：桂枝加附子汤，在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，以免影响药物的吸收与疗效，三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱，作息规律，不熬夜、不过度劳累，保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒，戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

脚底怕冷，这种情况多数是由于肾阳虚的原因引起的，因为足肾阴肾经起源于足底，如果肾阳虚，脚底得不到温暖，就会出现怕冷的情况。这种调理的话： 第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发身体的阳气，温暖全身，也是还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

气血不足，怕冷，一般是因为气血不足导致的虚寒或者是阳虚，患者会出现怕冷，一般气血不足，怕冷，尤其是女性，一般应该多吃红枣，枸杞，山药，黄芪，当归，山楂，三红汤，四红汤，五红汤等等。除了要食补，还要服用一些药物，比如十全大补丸，金匮肾气丸，右归丸，还有乌鸡白凤丸等等，还要不能熬夜，多运动，不吃生冷的食物，多吃一些牛羊肉，鸽肉，肝脏，鳝鱼，这些都对气血不足，怕冷都有很好的滋补作用，希望医生在临床应用中根据不同的情况给不同的治疗药物和食补来改善气血不足，怕冷的情况。

生完孩子特别怕冷，是由于身体比较虚弱所致。 生完孩子后，女性一定要注意多休息，避免着凉、劳累、剧烈活动。在饮食上要增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等，还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。 生完孩子以后还要多喝各种汤类，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤。煲汤时可以适当的加入山药、红枣、枸杞等补血气的食材。合理的膳食能够帮助产妇身体恢复，并且能够促进乳汁的分泌。

风热感冒也会出现怕冷的症状。怕冷的症状，风寒和风热感冒都会有，只是风寒感冒比较重一些，风热感冒比较轻一些。风热感冒的主要症状是，身热重，微恶风，头痛，头胀，咳嗽，咳黄粘痰，咽干口燥，鼻塞，流黄鼻涕。主要病机是风热犯表，热于肌肤，卫表失和，肺失清肃。可以用清热解毒口服液，双黄连口服液，清开灵口服液，还有银翘解毒片，都具有辛凉解表的功效，可以治疗风热感冒。另外也可以多喝一些冰凉的食物。

女性手脚冰凉，怕冷，原因大部分是因为气血虚弱，可以尝试口服中成药是尼散进行治疗，是尼是治疗女性肾虚汗血，四肢冷量的证候，也可以选择自行汤剂口服可以选择购买中药，柴胡白芍，致使甘草自行姜汤小剂量口服，还可以小剂量桂枝煎汤口服桂枝具有温通阳气的作用，口服可以帮助阳气通达于四肢末端，另外还可以艾叶泡脚，熏洗，以温通血脉，女性手脚冰凉，怕冷，还是应该去正规中医院挂中医科，在中医的辨证指导下，应用合适的中药汤剂或者中成药来进行对症治疗，切莫自行吃药，以免产生副作用。

冬天特别怕冷，是身体的阳虚所致，也可能是长期的气血不足引起的，看中医做详细诊断，具体是气血亏虚，或者是肾阳不足，在针对性的治疗，平时不要吃寒凉生凉的食物，多吃温补类的食物，适当的锻炼身体，不能熬夜，冬天特别怕冷，如果是天气的原因，注意，只要保暖。就可以如果保暖后身体还是特别凉，建议去中医院挂中医科，在中医的辨证指导下服用桂附地黄丸，金匮肾气丸，暖宫丸，气血大补丸，这些对冬天怕冷都有很好的调节作用。

怕冷一般跟气虚，阳气虚弱关系很大。 中医认为，阳气具有温煦保护的作用，可以保护我们人体中的津液不流失在之外。而阳气可以起到固守于外的表现，如果阳气不足，会出现怕冷、皮肤温度减弱，人会出汗，毛孔不能闭合等症状，这个也多是因为气虚和阳虚所因此导致了。针对于这种症状，可以应用黄芪、党参、白术等药物来治疗，黄芪是中医的补气药，可以治疗体表阳气的不足，可以改善出汗，怕冷等症状。同时，党参可以治疗脾胃气虚，来缓解我们消化功能的减弱，而白术也有一定的补气效果，可以配合黄芪来加强疗效。

如果是腰膝酸软、怕冷，这种情况多数是由于肾阳虚的原因引起的。 因为身体阳气不足，不能温暖腰部以及膝关节就会出现怕冷的表现，肾阴虚多数会有五心烦热等一些热的表现，所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用陈皮、鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

怕冷的体质可以应用药物和饮食和运动来一起调理。 怕冷的体质属于阳虚体质，阳虚体质是由于体表阳气不足，因此人会导致怕冷，身体感觉怕受风的表现。可以应用中药的温阳药物，比如像黄芪、泡附子等药物来治疗，可以应用附子理中丸。另外，也要增强体育运动，比如像跳绳、游泳等活动都可以很好的。在运动之后，要避免感受风寒邪气要注意保暖，在饮食上可以吃一些温性的食物，比如像葱、姜、蒜或者韭菜、茴香等这种食物也有助于体内阳气的升发。而且在春天、夏天，这种温暖的时候要多出去散步，不要怕出汗，这样也会增加体内阳气。

夏天腿脚怕冷，可能是由于体质过于虚弱，或者末梢血液循环比较差，以及有肾虚的情况。 夏天天气比较炎热，所以很多人都比较喜欢吹空调，长时间的吹冷空调就会导致腿脚发冷，所以不要长时间的呆在空调房内。而且在饮食上也不要吃过多的冷饮或者凉的水果等，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。晚上睡觉前可以选择用艾叶水进行泡脚，能促进血液循环。如果是有肾虚的情况，可以遵医嘱使用药物调理，平时注意休息，不要劳累，也不要熬夜，有条件可以配合艾灸，效果更好。

怕风怕冷，容易感冒，多是由于体表，阳气不足所导致。 他的内在原因可能由于阴液不足。中医理论认为，体表阳气可以起到固摄和温养皮肤的作用，如果阳气不足，会导致毛孔打开，人体会有出汗的表现。另外，会出现皮肤温度下降，感觉怕风怕冷，容易感冒，中医认为肺主一身的皮毛因此肺气亏虚、肺部津液不足会导致以上症状。在治疗中，可以应用黄芪、防风等药物来补充体表阳气，提高抵抗风险的能力。在平时可以增加体育运动，比如像游泳、跳绳，都是很好的提高体表阳气的方法。

虽然天气炎热，但是脚底怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为足底是足少阴肾经的起源部位，如果肾阳虚不能温暖足底，就会出现脚底怕冷的表现。这种调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是冷饮，甜食以及油炸食品，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

颈椎凉怕冷主要有两方面原因： 一，由于经常低头工作、学习、看手机、电脑、枕头过高等情况，导致颈部的肌肉劳损，局部出现无菌性炎症病灶。这些炎性代谢产物刺激周围的血管，导致血管收缩，动脉血供减少，局部组织能够得到的能量和营养供应就会减少，从而出现凉怕冷的感觉。另外，静脉血流减慢、炎性代谢产物蓄积进一步导致血管收缩，加重这种症状。 二，颈部缺乏衣物的遮盖，在低头工作，看书时容易受凉。夜间睡眠时被褥也盖不到颈部的位置，也容易导致颈椎受凉，时间长了就会出现颈椎凉怕冷的情况。

一般情况下，后背脖子出现怕凉、怕冷的情况，主要是考虑局部出现相应的微循环功能障碍情况。由于长时间固定姿势、挤压刺激或出现受凉等不适症状，导致出现肌肉周围筋膜等软组织相互挤压刺激，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，引起相应的症状加重、血运不畅，甚至出现周围软组织粘连，引起肌筋膜炎症状，导致出现局部怕冷、怕冷等不适症状。 可以通过推拿按摩、理疗治疗、针刀松解、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势。

畏寒怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 所以调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

产后怕风怕冷，多数是由于阳气虚弱，脾肾阳虚的原因导致的。调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚温通经络，温补肾阳。另外还可以进行汗蒸治疗。

后背冰凉怕冷说明是阳虚体质，调理应少食寒凉之品，以免伤及阳气。如鸭肉、螃蟹、蚌肉、牛奶、苦瓜、冬瓜、西瓜、荸荠、菊花、薄荷等。还可同时服用中成药右归丸，功用主治：温补肾阳，填精补遗。症见遗精滑泄，腰膝酸痛，形寒肢冷，夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细。方中附子、肉桂温补命门之火，鹿角胶温肾阳、益精血，共为君药。杜仲补肝肾，强筋骨；菟丝子、酒萸肉补益肝肾、固精止遗；熟地黄、枸杞子滋阴补肾、填精益髓，俱为臣药。当归补血活血，山药益气健脾、益肾涩精，为佐药。

不怕冷怕热的人多是阴虚体质，是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。 症见形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(属肺阴虚)；或心悸健忘、失眠多梦(属心阴虚)；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(属肾阴虚)；或胁痛、视物昏花(属肝阴虚)。