腰椎间盘突出可以侧身睡觉，也可以趴着睡，或者是躺着睡。 在平常的工作和生活之中，主要是避免劳累、久坐及久蹲的情况。加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者是小飞燕等，参加游泳之类的体育运动。通过以上措施，可以使腰背部肌肉力量增强，延缓椎间盘突出的进展。通常腰椎间盘突出，早期表现为腰痛及下肢的放射性麻木或者疼痛，治疗主要是卧床休息、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有缓解。

腰椎间盘突出引起腰腿痛的症状，可以用腰椎矫形器来缓解。 但是在后期劳累，受凉的情况下，容易再次复发，因为椎间盘一旦突出是回不去的。除了用腰椎矫形器之外，在早期还可以通过卧床休息，针灸，理疗，热敷，牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在治疗过程之中出现下肢无力及大小便功能障碍，此时建议行手术治疗，手术已比较成熟。

腰椎间盘突出压迫神经，引起腿痛，患者需要绝对卧床休息，睡硬板床，不要睡太软的垫子平躺，来减轻腰部的负荷，缓解症状。 腰椎间盘突出患者由于腰椎间盘的退变所引起，是常见病，多发病，患者会有腰部的疼痛、下肢麻木等情况，早期患者可以进行腰部ct的检查，如果是早期轻微，可以通过保守治疗改善，绝对卧床、腰椎牵引、药物对症治疗可以改善症状。如果是晚期严重的腰椎间盘突出，引起患者腰部疼痛明显的情况下，可以采取手术治疗的方式。

腰椎间盘突出。在腰椎间盘突出的早期可以进系统的保守治疗，比如针灸、理疗。一般情况下，针灸理疗两周左右都能够得到很好的缓解或治愈。如果在针灸理疗的基础上没有效果，可以在针灸、理疗基础上输液治疗，一般输一些营养神经及脱水消肿，消炎的药物。 如果经过了上述正规系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险也在不断地降低，手术后的效果也还是不错的。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。积极的参加一些体育运动锻炼。平时需要锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作。腰背肌功能的锻炼有利于增强脊柱的稳定性，增加肌肉对骨骼的把持力度，从而减轻疼痛。

腰椎间盘突出是不分级别严重的，腰椎间盘突出严重不严重，需要根据辅助检查以及患者的症状来决定，即便是比较小的突出，如果对神经产生了压迫也可以引起严重的临床症状。那么这种也算是比较严重的腰椎间盘突出。 如果是比较大的椎间盘突出是中央型的膨出没有对神经根对脊髓产生大的压迫，没有引起临床症状，那么这种也是不严重的，所以说要根据突出的位置以及患者的症状来决定腰椎间盘突出的严重程度。 如果对神经产生了压迫经过系统的保守治疗半个月没有任何的效果，此时就需要考虑手术治疗，平时需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

腰椎间盘突出的急性期可以躺着。 除此之外，还可以通过热敷、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是经过上述治疗腰腿痛有明显的缓解，后期需要通过大飞燕或者小飞燕等动作来增强腰背部肌肉的力量，多参加游泳之类的体育运动。通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进展。再就是平常注意避免劳累、久坐、久蹲等动作。

腰椎间盘突出，特别是腰5骶1阶段的突出，要根据具体突出的情况，选择对应治疗的方法，患者可以通过CT、核磁共振等方式进行明确。 如果突出比较严重，往往要采用手术治疗的方式。术后还要佩戴支具加以固定，结合一些腰部的康复治疗来提升疗效。如果程度相对较轻，可以口服一些针对性的用药，结合腰部的牵引、推拿、针灸、理疗等方式综合干预，也能够很好的减轻相关的症状。患者平时要避免久坐，弯腰重体力劳动，寒冷刺激等不利的因素，以免突出加重。

腰椎间盘突出导致下肢出现麻木，无力放射性疼痛等症状时，可以采用手术或者非手术治疗的方法进行缓解。 比较严重时，可以通过微创手术或者是开放减压植骨内固定手术的方式进行改善，配合术后的康复治疗，会有比较好的疗效，而对于一些程度较轻的患者，可以口服一些营养神经的药物，如：甲钴胺片、神经妥乐平等，可以减轻麻木的程度。辅助一些物理治疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等，才能更好地松解肌肉，改善循环，减轻神经根缺血水肿的程度，进而缓解麻木的表现。

骨康胶囊可以缓解腰椎间盘突出的症状，但不能够彻底治愈腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出主要是由于久坐弯腰，腰部长时间的保持一个姿势，以及腰部受到损伤所导致的腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，合并有足部的麻木和小腿的麻木。出现上述症状后，需就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎磁共振，以及下肢肌电图等辅助检查。治疗上以保守治疗为主，保守治疗2到3个月如果效果欠佳时，可考虑进一步手术治疗。

腰椎间盘突出极少会引起腹股沟痛。 原因如下：腰椎间盘突出，以L3/4，L4/5，L5/S1突出较为多见，占了绝大多数。其中L4/5最多，占所有腰椎间盘突出的60%到70%。这几种腰椎间盘突出会影响L4，L5，S1神经根，以腰腿痛腿部麻木无力为主要表现。而当L1神经根受到刺激时，可能会引起腹股沟疼痛的症状，T12/L1椎间盘突出，就可能会引起L1神经根受刺激。但此处腰椎间盘突出极为少见，而引起腹股沟痛的疾病以髋部疾病，骶髂关节疾病，风湿性疾病，腹股沟疝等较为多见。

对于轻度和中度的腰椎间盘突出来说，可以进行太极拳的锻炼。 太极拳是一种很好的锻炼项目，因为它的动作相对比较柔和，但是在活动量和活动幅度上面都比较好，对于年老体弱的患者也很友好。长期的坚持锻炼，可以使脊柱、关节、肌肉以及心肺功能等，得到很好的改善。对于腰椎来说，可以很好的缓解腰部肌肉疲劳，在一定程度上减轻腰椎间盘的压力，从而减轻腰椎间盘突出的症状。但是如果腰椎间盘病情特别严重，则不宜进行太极拳的锻炼，因为这时候进行太极拳的锻炼，反倒可能使症状加重，应该等待病情缓解以后，在康复的时候再进行这个锻炼。

腰椎间盘突出的手术指征包括：绝对保守治疗两个月以上，腰腿痛的症状仍然不能有效缓解，明显的影响工作状态和生活质量，或者是在保守治疗期间出现下肢无力，或者是大小便的功能障碍。 手术治疗可分为微创手术和开放手术，微创手术主要为椎间孔镜下椎板减压髓核摘除术，手术创伤小，但是手术只是摘除突出的椎间盘，后期仍然有复发的可能。开放手术为腰椎后路椎板减压植骨融合内固定术，手术创伤要稍大一些，但是该节段椎间盘不会再复发，有些病人会有腰椎活动度的影响。目前来说，手术技术都比较成熟。

腰椎间盘突出可以通过大飞燕、小飞燕等动作，来增加腰背部功能肌肉的力量，平常参加一些游泳之类的体育运动，通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进展。 如果是在腰椎间盘突出急性期，病人会有明显的腰部或者是下肢的放射性疼痛的症状，此时建议卧床休息，加用口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。部分病人经过上述治疗，腰腿痛的症状会有明显的缓解，但是后期仍然会有复发的可能。

腰椎间盘突出压迫神经，要注意以下事项。 第一，要进行确诊。可以先到脊柱科进行就诊，由专科医生根据病人的症状体征，然后完善CT或者核磁，以便评估腰椎间盘突出的病情，初步制定治疗方案，并进行日常生活锻炼方式的指导。 第二，生活调理。如果腰椎间盘突出压迫神经，并未达到需要做手术的程度，需要在日常生活中做到多休息，睡硬板床，避免久坐，避免风寒刺激，减少弯腰，避免负重，控制体重。 第三，适当锻炼。推荐的锻炼方式有小燕飞、拱桥。 第四，若疼痛较重，可以进行理疗牵引，口服止痛药等治疗。

炒盐热敷，对于腰椎间盘突出导致的腰腿痛会有一定的作用。 除此之外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果在治疗期间出现下肢行走无力，或者是大小便的功能障碍，及在严格保守治疗两个月以上腰腿痛的症状仍然不能有效缓解，明显的影响工作质量和生活状态。此时可以考虑手术治疗，手术分为微创和开放手术，目前来说，手术技术都比较成熟。

下面将从腰椎间盘突出复查项目，以及复查的时机等方面来进行相关讲解。第一，腰椎间盘突出症的复查项目包括：医生对于肌力、反射、感觉等方面体格检查，以及x 线、ct、核磁、肌电图等方面的物理检查。第二，复查项目的意义及时机。a，体格检查。可对比治疗前后或者病情变化前后的各种变化，以及对疾病鉴别上有个初步的认识。B，物理检查。其中，肌电图的作用和医生体格检查作用差不多，在此不表；而x线可用于手术前后初步对比和复查，一般手术后三天，一个月三个月半年，或者症状有明显变化时均可进行x线复查。CT，核磁可做微创手术后，或者其他治疗以后三个月半年再进行复查，也可在保守治疗，或者手术治疗后出现症状变化时复查。另外，ct还可以用于评估融合手术，是否成功的评价上。

腰椎间盘突出手术后的下床时间，由很多因素影响来决定，可由术后一日到术后一月余的时间波动。影响因素素下：第一，最重要的因素为手术方式。A.介入手术，内镜手术。处内手术损伤小，恢复快，一般1到3天可下地。B.单纯髓核摘除术。一般5到7天。C.含内固定及融合器的手术。可有一周到数周的区别，主要看术中以及术后恢复情况。第二，患者自身身体状况以及术后恢复情况。年轻病人，恢复较快的，术后残留症状较轻的，术后锻炼较好的，可以早期下地；反之亦然。第三，负责以及主管医师经验不同，认识不一，对于下地时间的决定，也有一定的影响。

舒筋健腰丸，对于比较轻微的腰椎间盘突出的患者，是可以治疗的。 舒筋健腰丸，主要起到了补益肝肾，强筋骨，祛风除湿，活血止痛等一些作用。服用舒筋健腰丸，能够很好的帮助患者减少椎管内的压力，帮助消除局部的炎症性致病因子，从而减轻神经根的肿胀以及刺激性的程度，对于缓解腰部的疼痛，即神经根的疼痛，具有很好的作用。对于比较严重的腰椎间盘突出的患者，就是压迫神经比较明显，这款药物治疗，可以说效果不是很明显，基本上，患者就得考虑进行手术解除神经的压迫才可以。

没有大量的临床数据证明针灸对腰椎间盘突出压迫神经是有用的。 腰椎间盘突出压迫神经，要根据具体的程度和压迫的时间，患者的年龄来选择不同的治疗方式，包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是卧床休息，限制要的活动，口服一些营养神经的药物，以及止痛的药物，还有减轻神经根水肿的药物来进行治疗。如果经过保守治疗，三个月到六个月，症状持续没有好转或加重，证明神经的压迫是比较严重的，那就需要进行手术的治疗，通过手术尽早的解除神经的压迫，避免神经不可逆的损伤。

椎间盘突出打吊针是有用的。 最常用的打吊针的药物是消肿的药物，通过消肿的药物可以减轻神经根和椎间盘的一些水肿，减少腰部和下肢的一些疼痛的症状，而一些营养神经的药物，也可以通过打吊针的方式进行治疗。这样可以营养神经促进神经的恢复也可以避免神经损伤的进一步加重，最常见的一些消肿的药物是甘露醇，在腰椎间盘突出的急性期可以应用这样的药物来缓解椎间盘的水肿和神经根的水肿，但是并不是所有类型的腰椎间盘突出都是适合用这样的药物进行治疗，如果存在突出情况比较严重。钙化压迫神经出现一些麻木，无力，下肢肌肉萎缩，这样的药物治疗就是效果比较差的，大多数是需要进行手术治疗才能够解除神经的压迫。