宫寒一般不会引起每天都肚子疼的。 但是容易经常出现肚子疼的情况，尤其是在着凉或者是生气上火的时候。因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阳虚的时候，身体阴液就会相对偏多，而产生内寒，寒性主痛，所以遇寒的时候身体寒气加重，就会出现肚子疼的情况。调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸、艾附暖宫丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及经期要注意下肢和腹部的保暖。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络、散寒。

宫寒月经不调的调理，主要从三个方面。一方面，饮食调理。饮食方面要少食寒凉，适当吃些具有温经、散寒作用的食物；另一方面就是适当的运动，适当的运动可以激发人体的阳气，阳气充足，寒气就会散开；另外就是一些药物的调理，药物调理方面，我们可以用艾附暖宫丸，具有温经、散寒的作用。另外我们可以用温经汤，温经汤里面有吴茱萸、桂枝这一类的具有温经、散寒、止痛的作用，临床上根据不同的情况选择不同的药物进行治疗，另外还可以用一些针灸的方法。

如果怀孕保胎，可以注意以下几点，饮食要远离生冷食物，注意保暖。例如少吃白菜，白萝卜、绿茶、西瓜等寒性的食物。中医讲，这些寒性食物，会耗费体内过多的阳气，导致寒邪入侵。侵害子宫进一步导致宫寒。多吃温阳的食物，例如羊肉、红枣、阿胶、桂圆、花生、核桃等。 平时，要适量锻炼，促进身体的气血运行，改善血液循环，疏通经络，驱走子宫的寒气等。

宫寒瘀血可以服用一些暖宫的药物或者是一些可以去除瘀血的中草药进行调理。 建议女性如果平时有宫寒的现象，可以在饮食上面多吃一些有助于提高身体热量的食物，在生活中要进行腹部的保暖，也可以去做妇科检查，如果瘀血情况比较严重，医生一般会建议服用一些药物来进行缓解，这样可以更好地恢复身体的健康，平时要注意一定要及时做到保暖，还要有效的避孕措施，避免宫寒淤血的发生。

宫寒湿热重体质调理方法如下： 首先，注意腹部保暖，多喝热水和姜红糖水，具有温散寒、补血、活血的功效，有必要服用爱妇暖宫丸进行调节，这也能缓解宫寒的症状，对于宫寒的女性容易出现腹痛和月经血异常，经期血凝块或呈黑色，所以需要尽快调理，否则容易造成女性受孕困难，特别是在经期应尽量避免冷食、凉食、多吃温热性食物，如羊肉、鸽子、牛肉等，一些温性的食物进行调理。

宫寒的病人最主要是中药调理和饮食调理。 宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多或者夜尿多。对于宫寒，我们最主要的是中药调理。如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可以通过艾灸针灸来调理。 宫寒的日常调理一个就是要注意饮食，少吃生冷寒凉，比如冷饮、雪糕这些东西，尤其是来月经的时候就更不能吃了。在来月经的时候也不要游泳，避免着凉，同时注意保暖，多吃一些红枣枸杞这些温补类的东西。 若受寒后也可以喝生姜红糖水来驱寒，还有就是加强体育锻炼，提高身体的各项机能，也可以避免宫寒的发生。

引起宫寒的主要原因是体质，一些女性的体质天生比较寒凉，这类女性在冬季会经常感觉到手脚冰凉，而来月经时腹部温度也不高。 体质寒冷的女性很容易出现痛经。在夏季女性很喜欢吃冰淇淋、冷饮等，而且喜欢呆在空调房内，夏季穿的也比较少，所以很容易导致寒气进入体内，造成宫寒。 经过流产之后，体内的元气已经消耗了大部分，这时候很多女性都不注重补气补血，也会导致宫寒。出现宫寒的时候，一个表现就是容易发胖，并且伴有气短、乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等。

宫寒在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，对于女性带来的危害主要包括宫寒、痛经、小腹冷痛、遇寒加重、得温痛减、腰膝酸冷、四肢不温、容易拉肚子、大便稀、小便清长、月经不调、量少、色黑、白带清稀甚至会出现不孕不育等情况。常见的病因包括平时不注意保暖，饮食过于生冷黏腻，经常熬夜等原因引起的，所以调理方面，第一，药物可以选择爱抚暖宫丸、温经汤、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。第二，平时注意保暖，尤其是在秋冬季节和经期不能吃冷饮，并且要改掉以上的不良生活习惯，第三，平时需要适当的户外运动，可以促进全身气血运行，激发身体阳气温暖全身。

因宫寒部分原因是贪食寒冷制品所致，所以也可以通过饮食进行调理，一方面要多食用一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内的寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。 另一方面，性寒凉的食物要少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜、西瓜等一些寒凉食物一定要少吃。 注意胞宫的保暖，尤其是下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖，春夏之交不宜过早暴露双腿，过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

对于适合宫寒的女性饮用的茶水，主要是一些温热性质的花茶，如益母草、玫瑰花、红枣等搭配后煮茶饮，具有比较好的散寒、活血、祛瘀、通络、止痛、行经、调经的功效还可以用一些姜茶。对于因女性宫寒而引起的月经失调，经量减少、经血排出不畅、经期腹痛等症状具有比较好的食疗作用。 宫寒的女性还可以使用四物汤煮茶饮用，四物汤方剂煮成的茶水，具有明显的补气、补血、活血、化瘀的功效，且能够延缓衰老、美白皮肤。生姜具有很好的温经散寒的作用，宫寒的女性在月经期也可以使用生姜、红枣、红糖等煮茶后饮用。

宫寒是可以导致肚子大肥胖的，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚时，水液代谢障碍在体内聚而成，湿身体代谢缓慢，就会出现虚胖的情况，湿气在腹部聚集，引起肚子大，而因为宫寒腹部为了抵御外寒以及温暖胞宫，就会在腹部堆积脂肪，也可以引起肚子疼。说调理方面，第一，药物可以应用参苓白术丸、补中益气丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，还可以进行汗蒸，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于寒湿的排除。

来月经肚子疼、腰疼，这种情况有可能是宫寒的表现。 因为宫寒多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的，寒气则凝血脉滞塞不通，不通则痛，所以会出现肚子疼，腰疼等情况，当然，同时还会伴有雨寒加重得温痛减的情况，宫寒的调理方面。第一次药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意下肢和腹部的保暖。第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第四平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

多数是由于肾阳虚引起的身体有寒气，寒性为凝，血液滞塞不通，就会导致血瘀的情况，所以调理方面，第一，药物可以选择少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒、艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，可以艾灸足三里、三阴交、肾输、涌泉、气海、关元等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，以疏通经络，第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖，第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第四平时需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

如果宫寒，宫颈一般的会表现出颜色苍白或者是发紫等情况，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的寒性为凝，血脉滞塞不通，导致瘀血，所以会引起发紫，而寒性收引收缩血管，导致局部血液循环差，也可以表现出颜色苍白的情况，当然。宫寒最主要的还是以症状为主，表现为痛经，遇寒加重，得温痛减宫寒的调理方面，第一，药物可以选择艾芙暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等，调理平时也可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，而且平时还需要注意适当的户外运动，通过运动。可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

一般不建议服用阿胶糕进行调理，因为阿胶糕它是用来滋补阴血的，性质偏寒而宫寒通常是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的，所以阿胶糕并不具备调理宫寒的作用，宫寒的调理方面，第一，药物可以选择爱抚暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖，第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第四平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

女性臀部冰凉，这种情况有可能是宫寒的表现。因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，臀部是足太阳经和肾经的循行部位，所以当脾肾阳虚、身体阳气不足的时候，可以导致臀部冰凉。 如果出现宫寒调理方面：第一，药物方面可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行、激发阳气、温暖全身。

暖宫贴对于缓解宫寒的症状是很有帮助的，宫寒的患者多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气引起的。来月经的时候会痛经剧烈，遇寒加重，这时候应用暖宫贴可以暖宫散寒，有利于改善患者的症状。当然，如果宫寒还需要结合其他方面的调理：第一，药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、气海、三阴交、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行、激发阳气、温暖全身。

热水袋敷肚子是可以改善宫寒的症状的，对于宫寒的治疗也有一定的作用，因为宫寒在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因引起的，所以用热水袋暖肚子，可以通过温热的疗法，温经散寒，但是用它来治疗宫寒的作用比较弱，最好是需要配合其他的疗法，比如第一。药物方面可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸等药物进行调理，第二，饮食要注意清淡，避免过于生冷黏腻，尤其是冷饮。可以多吃牛羊肉，鸡肉，虾仁等温补性的食材，平时还需要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。第三，也可以进行艾灸治疗，比如艾灸涌泉，三阴交，足三里，气海，关元，神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。

子宫的位于我们的小腹部，所以宫寒主要表现为小腹部冷痛，尤其是在月经时表现的比较明显或者是寒湿带下，也就是白带清稀，量比较多这些症状，而湿气可能是一个局部症状，也可以使全身症状局部，可以有皮疹湿疹，全身症状会有全身困重乏力，疲惫感，而且看舌象可能会看到舌是一个淡胖的舌质，舌苔是白厚腻的，他们二者的成因也是不一样的，宫寒是因寒凝胞宫，而湿气是由于脾虚运化水湿的能力减退，在治疗方面，宫寒是要温通、散寒，而湿气的调理，需要健脾祛湿以及其他的一些配合的治疗方式，如果我们不能很好的区别，可以在医生的指导下进行调节治疗。

宫寒痛经吃阿胶效果不大，因为阿胶主要是起到滋阴养血止血的作用，所以对于宫寒的痛经没有多大的治疗作用，但是阿胶是可以放在一个中药方剂里面，跟其他的中药配合在一起治疗痛经。 女性宫寒痛经可以使用中成药艾附暖宫丸或者是在来月经之前用艾条熏一些局部的穴位，比如说子宫穴、气海穴、关元穴等等，另外，女性在月经期喝月经期也要注意饮食，不要吃一些冰冷的或者是生的食物，尽量吃一些温和的食物。女性如果痛经比较严重的话，也可以考虑口服中药，中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药，效果也是比较好。