手臂韧带拉伤后恢复时间需要依据其损伤的严重程度来判断预后。如果手臂韧带拉伤，没有合并骨折和韧带的断裂，那么经过科学规范的治疗，大多可以在一个月恢复正常。科学的处理，首先要去正规医院就诊，通过医生的诊疗来判断伤情的严重程度。 其次，要进行拉伤处的制动，可以进行石膏固定，也可以支具固定。或者不固定的情况下，患者要控制患肢活动，减少患肢活动，以此来起到固定的作用。同时，还要对症用药，来帮助康复。

判断韧带拉伤的程度有以下几点方式： 首先要通过去正规医院就诊。通过医生的面诊触诊以及物理学检查，以及拍摄相应部位的x线片核磁以及彩超等辅助检查来综合判断。以膝关节为例，如果膝关节的前交叉韧带出现了损伤。可以通过核磁以及医生的物理学查体，比如抽屉试验等来进行综合判断。如果抽屉试验是阴性，核磁共振显示有损伤，可能是轻度损伤。如果核磁共振显示损伤，而抽屉试验为阳性，可能就是韧带断裂，损伤程度较重。

手腕韧带拉伤后，若想恢复的快。首先建议去正规医院就诊，通过医生的检查以及拍摄手腕处的x线片核磁等明确损伤的严重程度。如果有骨折的患者，可能还需要进行特殊处理。如果排除了其他损伤，仅仅是手腕的韧带损伤，首先建议进行石膏固定，通过石膏固定后，可以使韧带损伤，加速康复，给其创造最快的恢复条件。其次，如果有肿胀，可以在受伤的早期进行间断冰敷，后期进行间断热敷，以利于促进消肿。在石膏固定去除后，还要进行适度的腕关节活动和康复训练，才能避免产生损伤的后遗症。

韧带拉伤后，依据其损伤的严重程度，就可以大致判断出愈后是否良好，也就是说，是否遗留有后遗症。韧带拉伤，在人体有很多部位，比较常见的韧带损伤见于膝关节踝关节，如果踝关节的韧带拉伤没有出现韧带的断裂，也没有合并骨折，经过科学合理的治疗，大多没有后遗症。如果膝关节或者踝关节的韧带拉伤存在着韧带的完全断裂，需要通过手术来治疗才能减少后遗症。如果没有及时采取手术治疗，大多数情况都会有比较明显的后遗症。

膝关节外侧韧带损伤之后修复需要四周左右，但是我们要根据韧带损伤的具体情况来决定具体的这个修复时间，最好做一个膝关节的核磁检查和x线的检查来明确有没有膝关节的骨折、韧带损伤的程度、有没有半月板的损伤，要根据损伤的程度来进行具体的治疗，如果明确的外侧韧带损伤，常常伴有膝关节的半月板损伤，必要的时候要进行膝关节关节镜的治疗，治疗后一般限制三周左右的活动，逐渐就会恢复。

肩膀的韧带损伤大部分是可以治愈的，但是要看损伤的具体程度，有没有上肢抬举无力，功能受限，可以做肩关节的核磁检查来观察韧带损伤的情况，肩关节周围的韧带也叫做肩袖，肩袖损伤是非常常见的，大部分口服药物止痛止痛，局部理疗热敷可以明显的好转，但是损伤严重的还是需要手术的治疗，比如说做关节镜手术治疗，修复韧带损伤，改善关节的功能，一般疗效是非常好的，术后第二天就可以恢复大部分的功能。

脚面韧带拉伤，若想恢复的快，首先要去正规医院检查，通过医生的面诊触诊以及物理学检查，比如抽屉实验，侧方应力实验，同时完善踝关节或者脚触的核磁共振来明确韧带损伤的严重程度。 如果损伤较轻，可以采取石膏固定等保守治疗。如果损伤较重，韧带完全断裂，可以采取手术修补或者重建韧带等方法来进行治疗。通过以上方法的科学诊疗，才可以使韧带的恢复达到最快速且恢复的效果最好。

膝关节韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周，如果是侧副韧带或膝关节内交叉韧带的严重撕裂，因影响膝关节的稳定性，常规要手术治疗。

手部韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

一般下肢的韧带拉伤是不建议下地走路的，常规的恢复时间为10-15天，建议韧带损伤好转后再下地走路，避免因走路影响恢复，韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

主要有疼痛、肿胀、活动受限。怀疑手韧带拉伤，首先都有明确的外伤史，或者是慢性劳损病史。考虑有手韧带拉伤的情况，建议患者首先要去正规医院就诊。通过医生的检查以及物理学查体，并且辅助拍片，核磁以及彩超等检查来进行综合判断。明确韧带拉伤后，就可以针对病因做针对性的治疗。处理主要以制动、对症止痛等为主，大多数患者都可以康复。

韧带损伤，其主要表现有疼痛，活动受限，后期有关节松弛感，整体来讲，这就是韧带损伤后的表现。 针对于韧带损伤，一般来说都有明确的外伤史，同时会出现疼痛、活动障碍等，针对于这种情况，建议行石膏或者支具外固定。同时，可以运用一些非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行缓解，最主要的是以休息为主，同时要有牢靠的固定，这样才能有助于韧带的生长，针对于一般来说的忍耐损伤，可以先固定三周，如果是韧带断裂，一般来说至少固定八周左右。

一般的轻微的韧带拉伤多不会影响关节的功能活动，经过保守治疗后大多能恢复正常，但是某些特殊关节的韧带拉伤损伤较重的常影响关节的稳定性，后果比较严重，如膝关节周围的侧副韧带或膝关节内交叉韧带的严重撕裂，因影响膝关节的稳定性，常规要手术治疗。轻微的韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊。

严重的韧带拉伤主要是影响关节的稳定性，如膝关节周围的韧带拉伤，如交叉韧带损伤、侧副韧带的损伤，往往对膝关节的稳定性产生一定的影响，如果处理不当，后期非常容易出现膝关节不稳、骨关节炎等一系列并发症，还有如崴脚时引起的内侧三角韧带或外侧的跟腓韧带、距腓前韧带的撕裂，会导致踝关节稳定性减弱，后期容易引起习惯性的崴脚等。 因此当外伤较重，怀疑韧带的严重拉伤后，应尽早到医院就诊查明病情并对症处理。

手韧带拉伤后的症状主要是手指部的肿胀、疼痛，伴有功能活动受限，如果关节两侧的侧副韧带有损伤，会出现手指两侧的稳定性降低，韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

膝关节内侧韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤等，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，必要时进行核磁共振检查，如果是内侧的副韧带断裂，因影响膝关节内侧的稳定性，常需要进行手术修补。

大腿韧带拉伤后会出现局部的肿胀、疼痛，伴有髋膝关节的功能活动受限，活动后加重，休息后缓解，韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷。 如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等。

膝盖周围的韧带拉伤较轻的，一般会自愈，愈合时间一般为2-3周，但是交叉韧带这种关节内的韧带损伤重的，一般是很难自愈的，因为膝关节为人体最复杂的关节，关节周围的韧带较多，因此当膝关节的韧带出现拉伤后，往往对膝关节的稳定性造成一定的影响，如膝关节的内侧副韧带损伤。 轻微的损伤都是建议保守治疗的，石膏固定2周左右即可下地活动，但如果内侧副韧带出现了明显的断裂，膝关节的内侧稳定性丧失，则很难自愈，就算韧带愈合了，内侧也会松弛，这种常规是要进行手术修补或韧带重建治疗的，还有就是膝关节交叉韧带的断裂，这种损伤一般不会自愈，常规需要手术治疗。

肌肉韧带拉伤后，可以局部应用云南白药喷雾、活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤。 建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

单纯通过外观或者查体是没有办法评估判断韧带拉伤还是撕裂。首先评明确一下，韧带拉伤就有可能是造成了韧带撕裂的情况，描述并不冲突。一般情况下说的韧带拉伤只是单纯的一些关节扭伤，韧带的活动受限，大多不会伤到韧带，或者韧带的损伤比较轻，没有造成关节的稳定性下降，出现了韧带的撕裂，也有可能是拉伤。但是如果出现韧带断裂，伴有明显的关节活动受限的情况，这种情况需要考虑造成的关节的不稳定，这种就需要特殊治疗，需要及时的通过核磁共振的检查来明确一下是否存在断裂的情况。这种情况大多需要考虑手术治疗才能0康复，建议首先明确一下核磁共振检查可以明确相关的诊断0单纯拉伤还是断裂。