如果是中度或者是重度贫血，这种一般不建议在参加军训了。 因为军训还是有一定强度的，当贫血相对较重，这个时候就不太适合进行军训，因为在贫血的时候，当你剧烈活动，有可能是贫血的症状得到进一步的加重，一般要做一个血常规检查，但如果血红蛋白低于90以下，这个时候就要跟老师要提出来，要延缓或者是给老师做一个请假，贫血的原因，如果是青少年的话，一般多见于缺铁性贫血是比较多见的，它主要是由于可能是供需平衡或者是由于月经的问题导致的失血性的贫血。它的治疗一般就进行补铁治疗就可以了，一般可以选择补铁药物，或者是通过一些富含铁的食物，比如是各种肉类等等进行补充。

贫血是可以吃螃蟹的，这个本身没有禁忌。 而且这种海鲜类的食物一般含铁量相对丰富一些，如果是缺铁性贫血的话，吃这种海鲜的食品是有助于贫血的纠正的。但是，如果贫血程度比较重，单纯依靠饮食是没有办法得到调整的。另外一个就是一些像营养性巨幼细胞性贫血，这个病是由于缺乏叶酸或者维生素B12导致的，一般叶酸是绿叶蔬菜当中多一些，维生素B12是在肉类当中，主要是猪肉、牛肉、羊肉这些食品当中含量相对丰富一些。海鲜当中的它的含量并不是十分高，另外一个就是禁忌症方面的话，一般主要是怕有一些过敏性的问题存在，如果对海鲜不过敏，其实它是一种非常优质的蛋白，都可以进行补充。

女人中度贫血的原因有很多种，有可能是因为减肥过度的一个减肥导致的。可能在平常的一个饮食方面而导致营养不良，也会出现中度的一个贫血。还有可能是一些慢性的一个失血症，比如消化道的一个溃疡，或是肺结核，或者是肺气肿等疾病，都有可能形成中度贫血的一个情况。还有可能就是女性的一个月经期较大，也会导致贫血，或者是一些缺铁性贫血导致的。这个时候呢，应该先去医院做详细的相关的检查，确定贫血的一个病因，然后对症治疗，如果是缺铁性贫血，那么我们可以在饮食方面进行调整，可以多吃一些含铁比较多的食物，比如猪肝，猪血等等。

贫血吃什么药有效果呢？首先要了解患者是什么原因导致的贫血，是什么类型的贫血。贫血如果是营养不良的贫血，尤其是缺铁性贫血和巨幼细胞贫血，那么这个时候对于缺铁的患者可以口服硫酸亚铁，促进铁的一个吸收，还可以口服琥珀酸亚铁4片，还可以同时服用一些维生素C，这样对缺铁性的贫血有一定的帮助。如果是具巨幼细胞细胞贫血，那么这个时候可以服用叶酸和维生素b12，对于维生素b12缺乏比较严重的话，可以进行肌肉注射来进行治疗。当然，缺铁性贫血的患者还可以在饮食方面进行调理，可以多吃一些动物的内脏，比如猪肝、猪血，或者是鸡肝、鸡血等等。

贫血奶水会少吗？平时一般情况下跟奶水不足没有多大的关系，这个主要是要看大家体内分泌的乳酸的情况。 这个时候一定平时要注意保持心情的舒畅，不要有太大的压力。另外，气血不足有可能会导致奶水不足，可以用红豆、红枣以及桂圆熬成汤，每天喝两杯，有助于补气血。气血补上来了，这个时候奶水也会比较畅通，这种情况自然而然分泌的就多了。另外，平时还可以服用一些药物，比如通草熬鱼，吃一些鱼汤有助于催奶，也可以服用一些王不留行。平时饮食方面记得要清淡为主，多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋，还有鱼汤、大骨汤等等。

贫血的患者红细胞一般是会低的，因为我们人体的红细胞低就是显示为贫血。 在临床上一般不按照红细胞的数量来判贫血的程度，是按照血红蛋白的含量来判贫血的程度。如果熊蛋白小于正常的一个范围下限，但大于90，称为轻度的一个贫血；血红蛋白在60到90之间，称为中度贫血；血红蛋白在30到60之间称为重度贫血；小于30时则称为极重度贫血。对于极重度贫血的患者要及时的进行输注红细胞进行治疗，贫血的患者只是输注红细胞治疗当然是不够的，还要查明是什么原因导致红细胞偏低的，我们应该从根本上进行治愈。

孕妇发生贫血，如果只是轻微的不是很严重的话，当然是可以不用吃药的。 在饮食方面注意一下就可以了，可以吃一些补血、补铁、补维生素的一些食物，像动物的内脏以及瘦肉，还可以每天喝一些牛奶、鸡汤、大骨汤等进行补血。贫血不是很严重的话，当然可以是不吃药的。如果孕妇贫血特别严重的话，一直不见好转，那这个时候一定要使用药物来控制。这个时候孕妇一定要去医院做一个相关的就诊，在专业医生的指导下使用补血液的药物来进行治疗，平时一定要注意休息，不能太过于劳累。在饮食方面一定要注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样对贫血的孕妇有很大的帮助。

我们根据贫血不同的类型复查的间隔是不一样的。如果是缺铁性贫血，可以每个月复查一次。如果是一些急性的溶血性贫血，这个时候复查就会比较密集一些，可以一周或者两周复查一次，主要还是根据患者的症状来看。另外一个就要判断，经过治疗之后，这个贫血是否得到了有效的控制，以缺铁性贫血为例，我们一般在服用铁剂后一周可以做一个网织红检测来看一下铁剂是否有效，因为在这个时候如果补铁有效的话，网织红在一周左右就会上升，两周的时候，血红蛋白开始上升到两个月左右，基本上能够恢复正常。但是一般还是要建议多补充几个月的时间，主要是将体内的一些储存铁补足，因为要找到缺铁背后的病因，就更加重要，比如是月经增多或者是胃肠道的一些溃疡、痔疮，要找到这个病因，进行病因的治疗，才能将这个贫血治疗的更加彻底。

老年人的重度贫血需要警惕，第一个是不是营养性巨幼细胞性贫血，它除了血红蛋白下降之外，往往会伴有血小板或者是白细胞的减少。 另外一个缺铁性贫血也是相对多见的，这个可以出现可能是胃肠道的一些溃疡或者是肿瘤性的疾病导致的慢性的失血，导致的缺铁性贫血的改变。 另外一个要注意骨髓增生异常综合症，这是一个老年性疾病，在老年人当中是一个高发的一个情况。一般需要做骨髓穿刺来进行检测，及一些基因检测，但最终诊断这样一个疾病，当然还要包括血液系统的一些其他的肿瘤性疾病，比如像急性白血病或者是骨髓纤维化等等这些疾病。当然，这些疾病并不一定就是高发于老年人，一般它会伴有白细胞和血小板，同时的一个异常，如果出现这三个指标都有问题的时候，一定要做骨髓穿刺检查。

一般大概需要4到6个月的时间吧，如果是缺铁性贫血的话，补充两个月左右血红蛋白基本上能够恢复正常，但是仍然需要坚持补铁的治疗。另外一个就是要找到缺铁背后的病因，更加重要，比如是月经的增多，这个时候如果将血红蛋白补充到正常之后，月经还没有得到很好的进行治疗的话，补铁药物之后，它仍然会再次出现贫血。 要注意有没有胃溃疡，有一些因为溃疡导致的铁吸收减少或者是溃疡出血，出现了一些慢性的失血性。贫血，这也是一个非常重要的一个原因，尤其在一些老年患者当中，要十分警惕。另外一个就是肿瘤性疾病，这些肿瘤有可能会影响铁的吸收，增加铁的代谢或者是导致的局部的一些出血，出现了一个继发性的一个失血性的贫血。由于这种肿瘤，就比缺铁性贫血就更加可怕，所以要将病因找到进行及时的干预治疗。

贫血本身对于水果和蔬菜并没有特殊的禁忌。 如果是缺铁性贫血的话，不能喝茶喝咖啡，因为茶叶当中的鞣酸，咖啡中的多酚分别会和铁进行螯合，螯合之后，它会减少铁在胃肠道内的一个吸收率。至于其他的水果，其实对于这种贫血类型的话，一般并不影响。 另外一个就是营养性巨幼细胞性贫血，鼓励大家多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为这里面服含有大量的叶酸。如果是补充维生素B12的话，一般要建议多吃一些肉类，因为维生素B12主要是在肉类中含量较多一些。其他类型的贫血，其实对于饮食来说并没有太大的要求，因为这个不是由于饮食造成的，所以要找到贫血背后的病因就显得更为关键。

贫血会引起什么病，患者可能会出现面色苍白或者是头晕乏力的情况，还有就是活动后面可能会出现心悸气短，记忆力减退或者导致睡眠出现障碍，或者会出现呼吸系统的一个胸闷，呼吸困难等等。 还可能会导致消化系统会导致食欲不振，恶心呕吐，泌尿系统可能会出现少尿，甚至是无尿的情况，出现急性肾功能衰竭的情况。还有可能会导致心血管一个系统异常会导致心肌供血不足引起心绞痛，心肌梗死，严重可能会引起行为失常以及心功能的衰竭，会导致血脑引起患者的供血不足出现。甚至的一个改变。严重的可能会出现抽搐，昏迷等症状。

贫血的人最好是不要去喝红茶。 因为贫血的时候是指我们外周血中血红蛋白容量低于正常的表现。贫血是一种症状，在临床上最常见的有可能就是缺铁性贫血，尤其是育龄的一个女性，以及生长发育的一个少年或者是儿童，对于缺铁性贫血的患者，不能喝茶叶开水，包括很多种茶，比如绿茶、红茶、花茶等等，这些茶水中含有鞣酸。它会妨碍血红素结合，导致血红素在肠道吸收障碍，从而加重缺铁性贫血的患者，所以不要去喝红茶，不要喝绿茶。其他类型贫血的患者，比如再生障碍性贫血，或者是巨幼细胞贫血，这种贫血可以适当的去喝一点茶水。

中度贫血是需要治疗的。 中度贫血是指我们的血红蛋白在60到90之间，对于中度贫血的患者，大部分有贫血症状，一般情况下会出现身体的乏力，或者是活动后头晕，心悸等症状，因此，中度贫血的患者是需要治疗的。中度贫血，主要对症治疗和对病因治疗，对于中度贫血，虽然血红蛋白没有低于60克，但是对于老年人基础病比较多，这个时候很容易出现生命的危险，首先，我们要去医院检查是什么原因造成重度的贫血？比如缺铁性贫血或者是具有细胞贫血，给予补铁治疗或者是补叶酸，维生素B12等治疗，如果是肾性贫血患者，主要是由于红细胞生成素合成减少，这个时候可以给予促红细胞，促红素治疗，所以我们要查到病因，然后对症治疗。

一般贫血的话，可以多吃一些肉类，因为在肉类当中主要富含一些铁以及维生素B12，这种情况对于缺铁性贫血和营养性巨幼性细胞性贫血都是有治疗作用，有很好的帮助。 如果是缺乏叶酸，这个时候要多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为叶酸主要是在这些食物当中含量比较多一些。贫血程度比较重，这时候单纯依靠饮食是很难得到完全治疗，一般需要结合药物，如果是缺铁的话，可以吃多糖铁胶囊、复合物或者是琥珀酸亚铁胶囊。如果是缺乏叶酸、维生素B12导致的营养性巨幼细胞性贫血的话，我们有单独的叶酸和甲钴胺可以进行有效的补充，像这类的贫血，他的补充周期都会相对比较长一些，建议4到6个月的时间将体内这些元素补充充分。

这种贫血的治疗，一般进行补铁治疗，因为最常见的还是由于月经过多，导致的慢性失血出现的继发性缺铁性贫血。 如果要确诊，这样一个贫血一般需要做贫血三项，在贫血三项当中，我们会关注血红蛋白这个指标，铁蛋白下降一般认为体内出现了缺铁的表现。我们通过这样一个检测，最终来确定是否患有缺铁性贫血。缺铁性贫血的治疗一般就是补铁治疗，可以选择多糖铁胶囊复合物、琥珀酸亚铁或者多吃一些富含铁的食物，主要是各种肉类，像猪肉、牛肉、羊肉、猪红、鸭血或者是一些海鲜贝类。在植物挡住主要是一些绿颜色的、深颜色的蔬菜，比如芹菜、菠菜等等，或者是黑芝麻，这些都是含铁较为丰富。补铁治疗的时间，建议4到6个月的时间，一般要将体内的储存铁补足。

贫血的参考范围一般是根据血红蛋白的水平来进行决定，正常男性是120到160，女性是110到150。孕妇中晚期的话，一般就是100以下，属于贫血。 我们根据血红蛋白下降的程度，可以划分成轻度、中度以及重度贫血，血红蛋白在90以上属于轻度贫血。60到90之间属于中度贫血，低于60就属于重度贫血，如果血红蛋白低于30，就是极重度贫血。贫血的原因可以使红细胞丢失过多，红细胞破坏过多或者是红细胞生成减少，在生成减少的疾病当中，可以是造血原料缺乏导致。典型的代表就是缺铁性贫血，营养性巨幼细胞性贫血，也可以使造血干细胞功能出现异常，或者数量出现异常导致，比如再生障碍性贫血或者是骨髓增生异常综合症。

六个月的宝宝有贫血的问题，对孩子的影响还是比较大的。 但是也要根据孩子贫血的具体程度而定，如果长期处于贫血的状态，很容易导致孩子智力发育受到影响，而且会影响孩子的免疫力，孩子免疫力低下之后会造成有反复的感染，对孩子的自身损伤是比较严重的，所以说建议家长要及时带孩子到医院进行检查，明确贫血的具体类型，然后再根据病因对症治疗对因治疗，要及时纠正孩子的贫血情况，不要置之不理。

孩子贫血的症状跟贫血发生的病因和轻重程度是有关系的，一岁的孩子如果严重的贫血，可表现为皮肤粘膜苍白，变成长的还会出现倦怠，营养低下，肝脾肿大，还会出现神经系统的症状，烦躁不安易怒，对周围反应迟钝，目光发呆，是说，少哭不笑，智力动作发育落后甚至是退步更严重的，会出现不规则性的震颤手足无意识的运动，甚至抽搐感觉异常等症状，

贫血的原因有很多，九个月的孩子贫血大部分是由于孩子生长发育过快，辅食没有添加好，所以在这个月龄，一定要好好给孩子添加辅食，应该掌握由少到多，由稀到稠的顺序来添加，多吃一些含铁多的食物，蛋黄，木耳，菠菜，瘦肉动物的肝脏，这些都是含铁比较多的，定期到医院化验血常规，看一下血红蛋白的量，如果孩子血红蛋白低于九十，这种情况除了添加辅食以外，还要吃药来补充。