脚面韧带的拉伤，最好的治疗办法是限制足部的活动，避免损伤，进一步加重，可以再受伤八个小时之内适当的进行冷敷，这样能够使局部的血管收缩而避免局部的出血加重。也能够起到缓解疼痛的作用，在受伤48小时之后，我们可以适当的进行热敷，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。我们通过这样物理的治疗，大部分都能够有明显的缓解，如果疼痛持续加重，超过一周，我们就需要及时的进行x线的检查以及核磁的检查来明确损伤的具体程度。如果损伤的比较严重，我们也要根据具体的程度选择是否进行手术的治疗，所以出现足部的扭伤，韧带拉伤，我们要及时的就医。

腹股沟韧带拉伤可以自愈，但是一般要求一周以上，因为软组织损伤修复会有一个过程，一般是一周能够症状明显改善，三周能彻底的愈合。因此腹股沟韧带拉伤恢复的时间相对来说较长，一般在一周以上。 另外在拉伤之后要在48小时之内冷敷，用冰块早晚20分钟敷一下，或者超过48小时之后用热敷或者电磁波理疗仪烤电治疗，对于活血化瘀消炎止痛的药物对症治疗，必要的时候到医院做一个腹股沟区域核磁共振排除局部的病变或者是微小的骨折，这样针对病因进行治疗。总之腹股沟韧带拉伤是会自愈的。

腰部韧带拉伤的患者是可以吃三七粉的，具有活血，养血，止血的功效，能够很好的减轻韧带损伤造成的局部循环障碍以及疼痛，肿胀等表现，但是患者在口服三七粉是要进行辩证，以防不当使用造成不利影响，特别是有局部瘀血比较明显的情况时过量使用三七粉反而会加重局部的症状。 三七粉更适合韧带损伤恢复期时使用，而患者也要注意避免三七粉不当使用引起消化道出血，眼底出血等不良反应，要合理使用。患者如果配合一些理疗、针灸等治疗方法进行辅助往往还能有更好的效果，可以更快的促进损伤韧带的修复，而在后期配合一些推拿功能锻炼等方法，还能更好的改善腰部的稳定性，对于韧带拉伤会有很好的帮助。

坐骨韧带拉伤的症状一般是疼痛、肿胀、淤青以及活动受限，对于做骨韧带拉伤的治疗原则分为急性期和慢性恢复期，而急性期的治疗主要是以休息、冰敷、抬高以及加压包扎为主，在受伤后的一个星期之内都以卧床休息为主，避免一个下地的剧烈活动，而在受伤的24小时之内，都可以对坐骨韧带拉伤的部位进行局部冰敷，可使毛细血管的收缩，组织水肿的消退，能够起到一个消肿止痛的作用，而24小时之后则可以采用局部的热敷，然后改善局部的循环，促进肿胀的消除，抬高和加压包扎则有利于组织的回流，起到一个消肿止痛的作用，对于恢复期的给坐骨韧带拉伤，则可以采用中医的理疗，它能够有效的活血化瘀和消肿止痛的功效，利于组织的修复。

大腿韧带拉伤的话，一般会出现疼痛、活动受限、肿胀以及淤青，对于大腿拉伤，一般目前分为急性期和恢复期及休息，拉伤主要以休息、冰敷或者是抬高加压包扎为主，尤其是在受伤后的一个星期内都应避免剧烈活动，卧床休息为主，而在受伤的24小时之内，都可以采用局部冰敷，使局部的毛细血管收缩、组织水肿的消退，而在24小时之后才可以采用热敷，以促进血液循环，处于利于恢复，抬高和加压包扎则有利于组织的一个回流，起到消肿的作用，而对于大腿韧带拉伤的恢复期，则可以采用一些中医的理疗方式，它能够有效的活血化瘀和消肿止痛的功效，利于软组织的修复，大大缩短一个治疗的时间。

腰部韧带拉伤之后，容易出现腰背部的肌肉劳损慢性炎症水肿等后遗症，也容易出现容易腰背部的肌肉劳累不能久坐，也容易出现弯腰活动过多造成局部肿胀疼痛、容易扭伤腰部等后遗症的情况，也有可能因为反复拉伤，没有得到休息恢复，造成了腰椎的稳定性下降，从而诱发了一些腰椎蜕变的可能，比如腰椎骨质增生腰椎椎间盘突出或者椎管狭窄等问题，一般情况下，韧带拉伤并不是很严重的情况，及建议进行积极的药物休息等治疗，得到充分彻底的恢复，这样对后期的影响也比较小，韧带拉伤之后休息彻底的情况，然后可以适当的进行腰背部的肌肉力量锻炼。

有以下三种主要的表现： 一、疼痛。一旦出现韧带拉伤，就会出现拉伤韧带局部的疼痛，尤其是在主动活动或被动活动关节时，会出现拉伤韧带局部的剧烈疼痛，无法忍受。 二、肿胀淤青压痛，这是因为拉伸韧带局部发生了出血自己导致的局部可以触摸到压痛的感觉。 三、活动受限发生韧带拉伤后拉伤韧带的局部活动时，会出现活动受限的情况，包括主动活动受限和被动活动受限，一旦坚持完成关节运动，就会出现疼痛难忍，要及时到医院就诊检查。

有以下两种主要的治疗方法： 一、保守治疗轻微的膝关节内侧韧带拉伤，没有发生完全断裂，只是局部的部分撕裂可以通过石膏支具外固定，配合局部的用药，如氟比洛芬贴，洛索洛芬贴，加上口服用药迈之灵，跌打片，骨愈灵等促进损伤韧带的快速恢复。 二、手术治疗，严重的膝关节内侧韧带断裂，完全性断裂通过。骨科医生的查体结合核磁共振检查，基本可以确诊，这种时候往往需要手术切开韧带修复术，术后配合功能锻炼才能快速的恢复。

小孩如果韧带拉伤应当积极的进行治疗干预，首先要制动保护，尽量多休息，可以局部加压包扎，同时也可以考虑在损伤局部进行冰敷，防止造成肿胀等不利的症状，而在后期可以选择外用一些改善循环的药物或者是消炎镇痛类的药物，能够缓解韧带拉伤引起的疼痛，肿胀等症状，也可以选择进行局部的理疗，如超短波磁疗，红外偏振光等能够促进循环代谢，减轻炎症，促进韧带损伤的恢复。而患者还可以配合一些功能锻炼的方式，有助于加强局部骨关节的稳定性，对于韧带拉伤的恢复也有一定的好处。

对于腹股沟韧带的拉伤，主要要回应有无回忆的损伤病史。 例如。突然摔倒扭伤等一系列的原因，如果有相应的原因，则腹股沟韧带拉伤的可能性比较大。另外就是通过体格检查来确定腹股沟韧带有无拉伤，首先可以通过主动的运动来判断腹股沟韧带的拉伤，可通过让患者主动活动髋关节来判断。来通过有无疼痛来判断是否出现了腹股沟韧带的损伤。另外就是通过局部按压触诊，有无局部按压痛。也可以综合判断是否有腹股沟韧带拉伤，另外还可以通过脊骨超声的检测来综合判断是否有韧带的损伤。

韧带拉伤后期的康复训练，主要是对于韧带周围肌肉的肌力以及肌肉的维度和相应关节关节活动度恢复进行康复。 对于肌肉肌力的锻炼，首先要确定肌肉基础肌力。并且根据肌肉基础肌力而逐步增加肌肉的抗阻训练，对于肌肉抗阻训练的重量选择以每组完成12到15次产生相应肌肉酸胀感为宜，如果进行15次以上肌肉没有酸胀感，则此重量过小，如果进行15次以下出现了明显的酸胀感，则此重量过重。并且还可以通过主动和被动的活动来恢复损伤韧带周围的关节活动度，更大程度的恢复关节，趋近于日常生活的能力。

骨盆韧带拉伤在临床上相对来说是非常少见的。 骨盆韧带拉伤因为一般很难造成，只有在特定的情况下才会产生该疾病，比如自然分娩，在自然分娩过程中胎儿通过骨盆最后由产道产出的过程中可能会导致骨盆周围的韧带有一定拉伤。 拉伤后的症状主要是相应区域的疼痛，比如骶髂关节处的疼痛，前方耻骨联合处的疼痛。除此之外并没有其他相应的症状。当然有些患者会说有盆底肌无力等表现，这是由于肌肉拉伤，而不是韧带拉伤导致的。

膝关节内侧韧带发生损伤以后，治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗。病人需要及时到医院做膝关节核磁共振，根据核磁共振检查结果，包括医生的体检，症状和临床表现。如果只是比较轻的韧带拉伤，局部没有发生断裂，可以选择保守治疗，需要采用支具或者石膏固定膝关节，限制膝关节的活动，同时可以配合消炎镇痛的药物，活血化瘀类的药物作为辅助治疗，可以加速损伤的韧带修复。如果内侧韧带拉伤特别严重，也就是发生了断裂，而且影响了膝关节的稳定性。病人需要及时选择手术治疗。术后还需要使用石膏固定一段时间，才可以恢复。

判断韧带拉伤，一般根据病史查体就能够初步的判断，当然如果要想明确具体的严重性，有可能需要进一步的检查，像核磁检查能够基本明确韧带拉伤的严重性，这个具体的治疗一般还是比较容易的，单纯的、轻度的韧带拉伤，通过休息保守治疗的方式就能够逐渐的恢复成正常，休息的前提下适当的用上一些口服或者外用的药物就能够恢复成正常，当然如果是比较严重是需要手术进行治疗的，只有手术才能够彻底的修复完全损伤的韧带。

腰部韧带拉伤的话首先需要暂时减少活动，注意休息，如果比较严重还可以佩戴腰围和卧床休息，同时避免长期久坐，弯腰负重或者俯身前倾的不良姿势。拉伤以后有疼痛肿胀情况可以对症应用一些药物，可以外用也可以口服，可以用云南白药喷雾剂，可以贴奇正消痛贴，口服非甾体类消炎镇痛药西乐葆，还可以用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，去正规的医院请有经验的医师进行牵引正骨，包括针灸、理疗都有缓解的作用，拉伤以后需要注意，暂时在疼痛的情况注意休息，如果后期不疼痛需要适当锻炼腰背部肌肉，这样调理才能使肌肉力量增强，避免再次拉伤。

肩膀韧带拉伤的情况建议需要通过核磁共振检查明确一下损伤的程度。 一般情况下出现拉伤的情况，就需要通过肩关节的休息、限制活动，外用活血止痛膏药来逐渐的改善症状，修养是最重要的，通过核磁共振检查可以明确一下韧带拉伤损伤的程度。需要排除一下是否存在肩袖撕裂或者断裂的情况，肩袖损伤容易造成肩关节外展活动受限，影响正常的功能，通过核磁共振检查可以排除这方面损伤的可能，如果没有这方面的可能，大多拉伤之后修养、限制活动、避免剧烈活动大多可以逐渐的恢复，如果肩袖损伤断裂的情况需要考虑手术治疗才能恢复的，需要明确一下损伤的程度。

韧带拉伤的症状主要是现在周围的疼痛重造活动受限，特别是韧带走形相关方向进行被动的牵拉会有疼痛加重的情况，一般情况下韧带拉伤的情况比较常见于外伤之后或者是剧烈的活动扭伤出现一些拉伤的情况，需要根据具体韧带的位置来进行相关的固定，让韧带得到休息，一般情况下需要2到3周以上的时间韧带拉伤才能得到有效的恢复，早期的拉伤可以通过冷敷，限制活动使用云南白药气雾剂等活血止痛药物治疗，达到可以到一个比较有效的治疗效果，早期限制活动或者使用支具打石膏固定，现在活动都是可以的，都可以起到一个让韧带得到休息，得到恢复的。

韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

脚韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。

脚背韧带拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多卧床休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，以排除局部的骨折等，一般对于关节部位的韧带拉伤，常规建议要进行石膏固定1-2周。